10 घरेलू उपचार जो मुंह के छालों को ठीक करने में मदद कर सकते हैं

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मुंह के छाले, जिन्हें नासूर घाव भी कहा जाता है, छोटे, दर्दनाक अल्सर हैं जो आपके मुंह के अंदर दिखाई देते हैं। वे आमतौर पर जीभ, गाल के अंदर और होंठ के अंदर विकसित होते हैं जो दर्द और जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे आपके लिए खाना-पीना मुश्किल हो जाता है।

कुछ कारक मुंह के छालों को ट्रिगर कर सकते हैं, जैसे कि बैक्टीरियल, वायरल या फंगल संक्रमण, टूथपेस्ट और मुंह के छाले जिसमें सोडियम लॉरिल सल्फेट, मुंह की मामूली चोट और बी 12, जस्ता और लोहे के विटामिन की कमी होती है।

मिमांत्र

कुछ घरेलू उपचार दर्द को कम करने और मुंह के छालों की उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद कर सकते हैं। मुंह के छालों के घरेलू उपचार जानने के लिए पढ़ें।

1. बर्फ

मुंह के छालों पर बर्फ की चिप्स चूसें या लगाएं। बर्फ क्षेत्र को सुन्न कर देगा और दर्द और सूजन को कम करेगा, जिससे कुछ तुरंत राहत मिलेगी।

• एक तौलिया में कुछ बर्फ के टुकड़े लपेटें और छालों पर लगाएं।

2. फिटकरी पाउडर

फिटकरी पाउडर पोटेशियम एल्यूमीनियम सल्फेट से बनाया जाता है, जिसका उपयोग पारंपरिक दवाओं में मौखिक अल्सर के इलाज के लिए किया जाता है। फिटकिरी में कसैले और रक्तवर्धक गुण पाए जाते हैं जो ऊतकों को सिकोड़ने और सूजन को कम करके घाव भरने की प्रक्रिया को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। [१] ।

• थोड़ी सी मात्रा में फिटकरी के पाउडर को पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।

• नासूर घाव पर पेस्ट लागू करें।

• इसे एक मिनट के लिए छोड़ दें और अपने मुंह को अच्छी तरह से रगड़ें।

3. नमक का पानी कुल्ला

नमक के जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुणों को अच्छी तरह से जाना जाता है। यह मुंह के छालों के कारण होने वाले दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है और घावों को सुखाने में मदद कर सकता है।

• of कप पानी में एक चम्मच नमक घोलें।

• 15 से 30 सेकंड के लिए अपने मुंह में समाधान को घुमाएं और इसे थूक दें।

• दर्द के आधार पर हर कुछ घंटों में दोहराएं।

4. शहद

शहद में जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। 2014 के एक अध्ययन के अनुसार, यह अल्सर के आकार, दर्द और लालिमा को कम करने में मदद कर सकता है [दो] ।

• दिन में चार बार शहद लगाएं।

टिप: अनफ़िल्टर्ड, अनपचुरेटेड शहद का उपयोग करें।

5. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा प्रकृति में क्षारीय है और यह एसिड को बेअसर करने में मदद करेगा जो जलन पैदा करता है और मुंह के अंदर बैक्टीरिया को मारने में भी मदद करेगा। यह अल्सर को तेजी से ठीक करने में मदद करेगा।

• एक चम्मच बेकिंग सोडा को warm कप गर्म पानी में घोलें।

• इस घोल से अपने मुंह को रगड़ें।

6. एलोवेरा

एलोवेरा में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंह के छालों को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकते हैं। एक अध्ययन के अनुसार, एलोवेरा जेल अल्सर के आकार, दर्द और सूजन को कम करने में प्रभावी है [३] ।

• एक मुसब्बर वेरा पत्ता स्लाइस और एक चम्मच के साथ मुसब्बर जेल बाहर निकालना।

• एलो जेल की थोड़ी मात्रा लागू करें और इसे सीधे अल्सर पर थपकाएं।

7. नारियल का तेल

नारियल तेल में लॉरिक एसिड की उपस्थिति दर्द और सूजन को कम करने और असुविधा को कम करने में मदद कर सकती है।

• कुछ कुंवारी नारियल के तेल में एक कपास की गेंद को थपकाएं और अल्सर पर लागू करें।

8. लहसुन

लहसुन एलिसिन की उपस्थिति के कारण मुंह के छालों को कम करने में मदद कर सकता है, एक जैव सक्रिय यौगिक जिसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं [४] ।

• अल्सर पर लहसुन की एक लौंग को एक से दो मिनट के लिए बहुत धीरे से रगड़ें।

• अपने मुंह को अच्छी तरह से कुल्ला।

9. कैमोमाइल

कैमोमाइल में विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और हल्के कसैले गुण होते हैं। इसका उपयोग घाव, अल्सर, चोट, जलन, नासूर घावों और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है [५] ।

• एक कैमोमाइल टी बैग को एक कप पानी में भिगोएँ और कुछ मिनटों के लिए नम टी बैग को किनारे पर लगाएँ।

• आप कैमोमाइल चाय के साथ अपना मुंह भी कुल्ला कर सकते हैं।

10. विटामिन बी 12

विटामिन बी 12 एक पानी में घुलनशील विटामिन है जो नासूर घावों के इलाज में मदद कर सकता है। पोल्ट्री, अंडे, मछली, मांस और डेयरी उत्पादों जैसे खाद्य पदार्थों में विटामिन स्वाभाविक रूप से पाया जाता है। अल्सर को कम करने के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपने दैनिक आहार के हिस्से के रूप में शामिल करें [६] ।

11. साधु

ऋषि एक जड़ी बूटी है जिसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीबैक्टीरियल, एंटीसेप्टिक और कसैले गुण होते हैं जो नासूर घावों का इलाज करने में मदद कर सकते हैं।

• उबलते पानी के एक कटोरे में एक से दो चम्मच ताजे ऋषि के पत्ते डालें।

• इसे पांच मिनट के लिए खड़ी होने दें।

• तनाव और पेय को ठंडा होने दें।

• अपने मुंह के चारों ओर घोल घुमाएं और इसे थूक दें।

ध्यान दें: उपरोक्त घरेलू उपचार के आवेदन से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें।

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