सूजे हुए होंठों के उपचार के लिए 10 घरेलू उपचार

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किसी को भी अंधेरे, रंजित, शुष्क, फंसे हुए या सूजे हुए होंठ पसंद नहीं हैं, है ना? लेकिन इससे निपटने के लिए हमें क्या करना होगा? ऐसे समय में, होठों पर होने वाली अत्यधिक सूजन से छुटकारा पाने के लिए, हम कई बार विभिन्न क्रीम या दवाइयों का सहारा लेते हैं। कुछ महिलाएं स्टोर-खरीदी गई लिप बाम का उपयोग करने का भी सहारा लेती हैं, जो उनके होठों को पोषण, हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करते हैं, जिससे वे नरम हो जाते हैं।

जबकि बाजार में कई लिप क्रीम और बाम उपलब्ध हैं जो सूजन वाले होंठों को ठीक करने का वादा करते हैं, उनमें कुछ छोटी मात्रा में रसायन या अन्य सामग्री हो सकती हैं जो आपके होंठों के लिए अच्छी या अनुशंसित नहीं हो सकती हैं। तो हम क्या करें? इसका उत्तर काफी सरल है - घरेलू उपचार का सहारा लें।

लेकिन इससे पहले कि हम होंठों की सूजन के लिए घरेलू उपचार करें, इसके कारणों को समझना आवश्यक है।

सूजे हुए होंठों का क्या कारण है?

सूजन वाले होंठ आमतौर पर अंतर्निहित सूजन के कारण होते हैं। सूजे हुए होंठों के कुछ अन्य कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• दवाओं से एलर्जी
• दूध, अंडे, मूंगफली, मछली, सोया जैसे खाद्य पदार्थों से एलर्जी
• कुछ मसालों के प्रति संवेदनशीलता
• होंठों के पास फुंसी
• बैक्टीरियल त्वचा संक्रमण
• दांतों की समस्या
• निर्जलीकरण
• कीड़े का काटना
• चोट या कटौती
• जलवायु परिवर्तन
• हानिकारक मेकअप उत्पादों का उपयोग करना
• अत्यधिक सूखापन

सूजे हुए होंठों का इलाज करने के घरेलू उपाय

1. एप्पल साइडर सिरका (ACV)

एप्पल साइडर सिरका में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो होंठों पर सूजन को कम करने में मदद करते हैं। ^[१]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच पानी

कैसे करना है

• एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक समान पेस्ट न मिल जाए।
• अपने सिर पर सेब साइडर सिरका-पानी मिश्रण लागू करें, इसे कुछ सेकंड के लिए रगड़ें, और फिर इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे पानी से धो लें। एक सुखदायक लिप बाम लागू करें और उस पर छोड़ दें।
• दिन में एक बार इसे दोहराएं जब तक आपको वांछित परिणाम नहीं मिलता।

2. बर्फ के टुकड़े

बर्फ लगाने से एडिमा को प्रभावित क्षेत्र में बहने वाले रक्त की मात्रा को कम करने के लिए जाना जाता है। ^[दो]

घटक

• 1-2 बर्फ के टुकड़े

कैसे करना है

• वॉशक्लॉथ में बर्फ के टुकड़े लपेटें और इस पैक को 8-10 मिनट के लिए सूजे हुए क्षेत्र पर धीरे से दबाएं।
• 10 मिनट का ब्रेक लें और प्रक्रिया को दोहराएं।
• यदि आवश्यक हो तो कुछ घंटों के बाद दोहराएं।

3. गर्म पानी

गर्म पानी रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर आपके होंठों पर सूजन को कम करने में मदद करता है। यह सूजन वाले होंठों के कारण होने वाले दर्द को शांत करने में भी मदद करता है।

घटक

• & frac12 कप गर्म पानी

कैसे करना है

• एक कपड़ा लें और इसे गर्म पानी में भिगो दें। इसके लिए आप वॉशक्लॉथ का इस्तेमाल कर सकते हैं।
• इसके बाद इसे अपने होंठों पर लगभग 10 मिनट तक रखें और फिर हटा दें।
• इसे दिन में 4-5 बार दोहराएं।

4. एलोवेरा

एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर, एलोवेरा आपके होठों पर होने वाली जलन को कम करने में मदद करता है। यह सूजन वाले होंठों को भी ठीक करता है और सुखदायक प्रभाव देता है। ^[३]

सामग्री

• 1 एलोवेरा की पत्ती

कैसे करना है

• एक मुसब्बर पत्ती से कुछ मुसब्बर वेरा जेल बाहर निकालना।
• अपने होठों पर जेल लगाएं और लगभग 2-3 मिनट तक मालिश करें।
• इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए इसे दिन में दो बार दोहराएं।

5. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा में एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो सूजन वाले होंठों को सुखाने में मदद करते हैं, इस प्रकार उनका इलाज करते हैं। ^[४]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा
• 1 बड़ा चम्मच पानी

कैसे करना है

• एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को मिलाएं और उन्हें एक साथ मिलाएं।
• इसे अपने होंठों पर लगाएं, इसे कुछ सेकंड के लिए रगड़ें, और फिर इसे लगभग 10 मिनट तक छोड़ दें।
• इसे पानी से धो लें। एक सुखदायक होंठ मॉइस्चराइज़र लागू करें और उस पर छोड़ दें।
• वांछित परिणाम प्राप्त होने तक हर दिन इसे दोहराएं।

6. शहद

एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर, शहद सूजन वाले होंठों पर किसी भी खुजली या जलन को शांत करता है। ^[५]

घटक

• 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे करना है

• कुछ शहद में एक कपास की गेंद डुबकी।
• इसे सीधे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए इसे दिन में दो या तीन बार दोहराएं।

7. नारियल का तेल

नारियल का तेल एक ऐसी औषधि है जो आपकी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखता है। यह आपकी त्वचा को बेहतरीन तरीके से पोषण भी देता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण भी होते हैं जो किसी भी हानिकारक बैक्टीरिया, कवक या वायरस को खत्म करते हैं। ^[६]

घटक

• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल लें।
• अपने हाथों पर नारियल तेल की एक उदार राशि लें और अपने सूजे हुए होंठों की मालिश करें।
• कुछ घंटों के लिए उस पर छोड़ दें।
• वांछित परिणाम प्राप्त होने तक हर दिन एक या दो बार इसे दोहराएं।

8. हल्दी

हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ-साथ करक्यूमिन नामक यौगिक होता है जो होंठों पर सूजन को कम करता है। इसमें एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं। ^[7]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।
• अपने होंठों पर चीनी-जैतून का तेल मिश्रण लागू करें, इसे कुछ सेकंड के लिए रगड़ें, और फिर इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें।
• इसे पानी से धो लें। एक सुखदायक लिप बाम लागू करें और उस पर छोड़ दें।
• वांछित परिणाम प्राप्त होने तक हर दिन इसे दोहराएं।

9. एप्सम नमक

एप्सम नमक में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो होंठों पर सूजन को कम करने में मदद करते हैं।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एप्सोम नमक
• 1 कप गर्म पानी

कैसे करना है

• एक कप गर्म पानी में कुछ एप्सम नमक मिलाएं।
• एप्सम नमक-पानी के मिश्रण में एक वॉशक्लॉथ डुबोएं और इसे अपने सूजे हुए होंठों पर लगाएं।
• इसे लगभग 15 मिनट तक रहने दें और फिर इसे सामान्य पानी से धो लें।
• इसे दिन में एक बार दोहराएं जब तक सूजन दूर न हो जाए।

10. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ के तेल में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो संक्रमण और कीट के काटने से होने वाली सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। ^[8]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच चाय के पेड़ का तेल
• 1 बड़ा चम्मच जोजोबा तेल
• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ टी ट्री तेल और जोजोबा तेल जोड़ें।
• इसके बाद इसमें एलोवेरा जैल में कुछ ताज़ा मिलाएं और सभी सामग्रियों को मिलाएं।
• पेस्ट को अपने होठों पर लगाएं।
• इसे 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे सामान्य पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए हर दिन इसे दोहराएं।

1. [१]मोटा, ए। सी। एल। जी।, डी कास्त्रो, आर। डी।, डी आराउजो ओलिवेरा, जे।, और डी ओलिवेरा लीमा, ई। (2015)। दांतेदार स्टामाटाइटिस में शामिल कैंडिडा प्रजातियों पर ऐप्पल साइडर सिरका की एंटिफंगल गतिविधि। प्रोस्थोडॉन्टिक्स के 24, (4), 296-302।
2. [दो]डील, डी। एन।, टिपटन, जे।, रोसेंसरेंस, ई।, कर्ल, डब्ल्यू। डब्ल्यू।, और स्मिथ, टी। एल। (2002)। बर्फ शोफ को कम करता है: चूहों में सूक्ष्म संवहनी पारगम्यता का एक अध्ययन। जेबीजेएस, 84 (9), 1573-1578।
3. [३]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163-166।
4. [४]ड्रेक, डी। (1997)। बेकिंग सोडा की जीवाणुरोधी गतिविधि। दंत चिकित्सा में निरंतर शिक्षा की प्रतिपूर्ति। (जेम्सबर्ग, एनजे: 1995)। पूरक, 18 (21), S17-21।
5. [५]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल में शहद: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के 12, (4), 306-313।
6. [६]वेरलो-रोवेल, वी। एम।, दिल्लग, के। एम।, और सियाह-तजुंडावन, बी.एस. (2008)। वयस्क एटोपिक जिल्द की सूजन में नारियल और कुंवारी जैतून के तेल के उपन्यास जीवाणुरोधी और कम करनेवाला प्रभाव। जिल्द की सूजन, 19 (6), 308-315।
7. [7]थंगापाज़म, आर। एल।, शर्मा, ए।, और माहेश्वरी, आर.के. (2007)। त्वचा रोगों में कर्क्यूमिन की लाभकारी भूमिका। स्वास्थ्य और रोग (पीपी 343-357) में करक्यूमिन के आणविक लक्ष्य और चिकित्सीय उपयोग। स्प्रिंगर, बोस्टन, एमए।
8. [8]कार्सन, सी। एफ।, हैमर, के। ए। और रिले, टी। वी। (2006)। मेलेलुका अल्टिफ़ोलिया (टी ट्री) तेल: रोगाणुरोधी और अन्य औषधीय गुणों की समीक्षा। क्लिनिकल माइक्रोबायोलॉजी समीक्षाएँ, 19 (1), 50-62।

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