बार-बार पेशाब आने के उपचार के 10 घरेलू उपचार

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घर स्वास्थ्य कल्याण वेलनेस ओई-स्टाफ बाय देवदत्त | प्रकाशित: रविवार, 8 फरवरी, 2015, 11:04 [IST]

बार-बार पेशाब आने का घरेलू उपचार एक दिन में बार-बार पेशाब आने की समस्या का समाधान हो सकता है। इससे पहले, यह आपको बताना है, यह एक सामान्य समस्या है जो आप में से कई लोगों ने अपने जीवन काल में एक बार अनुभव की होगी। यह परेशान और दर्दनाक अनुभव है जिसका आपको सामना करना पड़ सकता है। यदि यह समस्या तब होती है जब आप बाहर होते हैं तो यह निश्चित रूप से घृणित और शर्मनाक है। आप कैसे जानते हैं कि आप सामान्य से अधिक पेशाब कर रहे हैं? दिन में 4-5 बार पेशाब करना सामान्य है लेकिन अगर यह 8 से अधिक बार होता है तो आपको सतर्क रहने की जरूरत है।

इसलिए आपको अपनी जीवनशैली के बारे में चौकस रहने की आवश्यकता है जो आप नेतृत्व कर रहे हैं। यह परेशानी आपको क्यों होती है? आपको बार-बार पेशाब आने के मुख्य कारणों की जाँच करनी चाहिए। कई कारण है। यदि आपका मूत्राशय अत्यधिक गर्म हो जाता है या आपको मूत्र मार्ग में कोई संक्रमण है, तो आपको इस समस्या का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप मधुमेह के मरीज हैं, तो बार-बार पेशाब आना भी आपको परेशान कर सकता है। अत्यधिक शराब, चाय या कॉफी लेने से इस तरह की समस्या हो सकती है।

तो, ऐसी समस्या को रोकने के लिए, आपको बार-बार पेशाब करने के लिए कुछ सुझावों की आवश्यकता होती है। यदि आपकी समस्या बड़ी है, तो डॉक्टरों से परामर्श करें। लेकिन आप हमेशा लगातार पेशाब के लिए कुछ घरेलू उपचार की तलाश कर सकते हैं और अपनी परेशानी की शुरुआत में राहत पाने के लिए एक अच्छा आहार शामिल कर सकते हैं-

1. अनार का पेस्ट

क्या आपने कभी अनार के पेस्ट की उपयोगिता के बारे में सोचा है? यह आपके मूत्राशय की गर्मी को कम करता है। अनार के छिलके का पेस्ट बनाएं और इसकी एक चुटकी मात्रा में दिन में दो बार पानी के साथ लें। इसे 5 दिनों तक जारी रखें और आपको आराम मिलेगा।

2. हॉर्स ग्राम लें

बार-बार पेशाब आने के लिए यह एक और सुझाव है। के रूप में घोड़ा ग्राम कैल्शियम, लोहा, और पॉलीफेनोल में समृद्ध हैं, यह एंटी-ऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। प्रतिदिन सुबह गुड़ के साथ कुछ घोड़ों को लेना आपके मूत्र संबंधी समस्याओं में दवा का काम करेगा।

3. तिल के बीज

तिल के बीज एंटी-ऑक्सीडेंट, खनिज, और विटामिन के समृद्ध स्रोत हैं। तो यह लगातार पेशाब के लिए घरेलू उपचार में से एक हो सकता है। इसमें से कुछ को गुड़ के साथ लें या फिर कैरम सीड्स और गुड़ के साथ मिलाकर पीने से आपको बार-बार पेशाब आने की समस्या हो सकती है।

4. शहद और तुलसी के पत्ते

बार-बार पेशाब आने का एक और उपाय। सुबह खाली पेट 3-4 चम्मच तुलसी के पत्तों के साथ एक चम्मच शहद लें। यह उपाय निश्चित रूप से आपकी समस्या को ठीक करेगा यदि दैनिक आधार पर लिया जाए।

5. दही

बार-बार पेशाब आने के अन्य घरेलू उपचारों में सबसे आसान। हर दिन दही को भोजन के रूप में लें। दही में मौजूद प्रोबायोटिक आपके मूत्राशय में हानिकारक बैक्टीरिया के हमले और वृद्धि को रोकता है।

6. मेथी के बीज

जब आप लगातार पेशाब के लिए घरेलू उपचार चाहते हैं, तो मेथी के बीज आपका जवाब हैं। सूखे अदरक और शहद या पानी के साथ पीसा हुआ बीज लें। यदि आप नियमित रूप से दिन में दो बार लेते हैं, तो आपको जल्द ही सकारात्मक परिणाम मिलेगा।

7. एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल करें

अपने निजी क्षेत्र में चंदन, लोबान, जुनिपर, चाय-पेड़ के तेल और बरगामोट जैसे आवश्यक तेलों की मालिश करने से किसी भी जलती हुई भावना और लगातार पेशाब को कम किया जा सकता है। यदि आप एक सुगंध चिकित्सक से परामर्श करें तो आप सबसे अच्छा परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

8. बेकिंग सोडा

जैसा कि इसमें क्षारीय है, यह आपके मूत्र के पीएच संतुलन को सामान्य करेगा और लगातार पेशाब की समस्या को कम करेगा। बेकिंग सोडा का आधा चम्मच लें और इसे आठ औंस के साथ मिलाएं। पानी डा।

9. उबला हुआ पालक

रात के मध्य में मूत्र संबंधी आग्रह वास्तव में परेशान करता है। यदि आपने अपने खाने में पालक उबाल लिया है, तो आपकी कम या अधिक यूरिनल समस्या संतुलित हो जाएगी। पालक आपको अधिक पोषण भी देगा।

10. खूब पानी पिएं

अंतिम, लेकिन निश्चित रूप से कम से कम नहीं। जितना अधिक आप पानी पीते हैं, उतना ही यह आपके शरीर को हाइड्रेट करेगा और सभी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगा और आपके गुर्दे को सुरक्षित करेगा। तो, एक पूर्ण विकसित व्यक्ति को एक दिन में लगभग 3 लीटर पानी का सेवन करना चाहिए।