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क्या आप रोज सुबह उठकर अपनी आँखों के नीचे झाँकते हैं? क्या आपने अपनी आंखों के नीचे उन बैगों से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न चीजों की कोशिश की है और कुछ भी काम नहीं करता है? खैर, हर मुद्दे का एक हल है और हमारे पास इसके लिए भी एक समाधान है।
नींद की कमी, शराब का अधिक सेवन, तनाव, रोना, डिहाइड्रेशन आदि के कारण पफी आँखें हो सकती हैं। बिना किसी कारण के, पफी आँखों से निपटने के लिए एक मुश्किल मुद्दा हो सकता है। पफी आंखें आपके पूरे लुक से समझौता कर सकती हैं और आपको सुस्त और थका हुआ महसूस कराती हैं और आप नहीं जानते कि इस मुद्दे से कैसे निपटा जा सकता है। ठीक है, हम यहाँ हैं कि आप के साथ मदद करने के लिए।
प्राकृतिक तत्व आपकी आंखों के नीचे की त्वचा को पोषण देने के लिए प्रभावी रूप से काम करते हैं और साथ ही अंडर आई बैग को कम करते हैं। इस लेख में चर्चित ऐसे घरेलू उपचार हैं जो आपकी आंखों के नीचे की फुफ्फुसाहट को सबसे सुरक्षित और सौम्य तरीके से कम करते हैं। जरा देखो तो।
1. ककड़ी
त्वचा के लिए एक सुखदायक एजेंट, ककड़ी में कसैले और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी आँखों के नीचे के घमौरियों और काले घेरे को कम करने में मदद करते हैं। [१]
घटक
- 3-4 ककड़ी स्लाइस
उपयोग की विधि
- खीरे को स्लाइस में काट लें और उन्हें लगभग आधे घंटे के लिए ठंडा करें।
- ठंडा स्लाइस अपनी आंखों के ऊपर रखें।
- जब स्लाइस गर्म हो जाता है, तो उन्हें ठंडा स्लाइस के साथ बदलें।
- इस प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराएं।
- इस उपाय को हर दिन दोहराएं जब तक कि आप कुछ सुधार न देखें।
2. एग व्हाइट
अंडे की सफेदी के त्वचा को कसने वाले गुण आपकी आंखों के नीचे की खुश्की को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, यह चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में भी मदद करता है। [दो]
घटक
- 1 अंडा सफेद
उपयोग की विधि
- अंडे की सफेदी को एक कटोरे में अलग करें और इसे तब तक फेंटें जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।
- धीरे से अपनी आंखों के चारों ओर इस मिश्रण की मालिश करें।
- इसे अच्छे 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
- इस उपाय को हर दिन दोहराएं जब तक कि आपको कुछ सुधार न दिखाई दे।
3. आलू
आलू में कसैले गुण होते हैं जो आपकी आंखों के नीचे बैग को कम करने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, यह प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है और आपकी आँखों के नीचे काले घेरे को कम करता है।
घटक
- 1 आलू
उपयोग की विधि
- रस प्राप्त करने के लिए आलू को पीस लें।
- आलू के रस में एक कपास पैड भिगोएँ और कपास पैड को अपनी आँखों पर रखें।
- इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे उतार दें और क्षेत्र को अच्छी तरह से बाद में रगड़ें।
- इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं जब तक कि आपको कुछ परिणाम न दिखें।
4. गुलाब जल
गुलाब जल में कसैले गुण होते हैं जो आपकी आंखों के नीचे के कश को कम करने के लिए आपकी आंखों के नीचे के क्षेत्र को कसने में मदद करते हैं। [३]
घटक
- गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)
उपयोग की विधि
- एक आइस ट्रे के एक हिस्से में गुलाब जल डालें और इसे गुलाब जल आइस क्यूब्स पाने के लिए फ्रीज करें।
- आइस क्यूब्स को बाहर निकालें और इसे लगभग 5 मिनट के लिए अपनी आंखों के आसपास के क्षेत्र पर रगड़ें।
- उसे पूरी तरह छोड़ दो।
- एक सप्ताह के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं और आपको अंतर दिखाई देगा।
5. ग्रीन टी
ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और फायदेमंद पॉलीफेनोल्स होते हैं जो आंखों के नीचे के क्षेत्र को पोषण देते हैं और आपकी आंखों के नीचे के घमौरियों और काले घेरों को कम करते हैं। [४]
सामग्री
- 2-3 ग्रीन टी बैग्स
- 1 कप पानी
उपयोग की विधि
- कुछ सेकंड के लिए पानी के कप में टी बैग डुबोएं।
- चाय की थैलियों को बाहर निकालें, अतिरिक्त पानी को निचोड़ें और उन्हें 10 मिनट के लिए ठंडा करें।
- अपनी आंखों पर ठंडा चाय बैग रखें।
- इसे तब तक छोड़ दें जब तक वे गर्म न हो जाएं।
- उन्हें निकालें और अपने चेहरे को अच्छी तरह से कुल्ला।
- वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इस उपाय को दिन में 1-2 बार दोहराएं।
6. एलो वेरा और बादाम का तेल
एलोवेरा में विटामिन, खनिज, एंजाइम और आवश्यक गुण होते हैं जो आंखों के नीचे के क्षेत्र को शांत करने और पोषण देने और आपकी आंखों के नीचे बैग को कम करने में मदद करते हैं। [५] बादाम का तेल त्वचा पर अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग है और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करता है और आंखों के नीचे की सूजन को कम करता है। [६]
सामग्री
- 1 चम्मच एलोवेरा जेल
- 1 चम्मच बादाम का तेल
उपयोग की विधि
- एक कटोरी में एलोवेरा जेल लें।
- इसमें बादाम का तेल डालकर अच्छे से मिलाएं।
- अपनी आंखों के चारों ओर मिश्रण लागू करें।
- इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
- पफनेस को कम करने के लिए इस उपाय को हर वैकल्पिक दिन दोहराएं।
7. दूध
दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो धीरे-धीरे त्वचा को चिकना और दृढ़ बनाने के लिए एक्सफोलिएट करता है और इस तरह आपकी आंखों के नीचे की खुश्की को कम करता है। इसके अलावा, यह ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में भी मदद करता है। [7]
घटक
- दूध, आवश्यकता अनुसार)
उपयोग की विधि
- एक बर्फ ट्रे के एक हिस्से में दूध डालो।
- दूध बर्फ के टुकड़े पाने के लिए इसे फ्रीज करें।
- आइस क्यूब को बाहर निकालें और इसे तौलिया या वॉशक्लॉथ में लपेटें।
- धीरे से रगड़ें और इसे लगभग 5-10 मिनट के लिए अपनी आंखों के चारों ओर दबाएं।
- जब तक पफनेस कम न हो जाए तब तक हर दिन इस उपाय को दोहराएं।
8. एवोकैडो
एवोकैडो में आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं जो आपकी आंखों के नीचे के काले घेरे और साथ ही काले घेरे को कम करने के लिए त्वचा को पोषण देते हैं। [8]
घटक
- & frac12 पके एवोकैडो
उपयोग की विधि
- एवोकैडो को गूदे में मैश करें।
- इसे अपनी आंखों के नीचे लगाएं।
- इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
- इस उपाय को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं जब तक पफनेस कम होने लगे।
9. नमक
जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो नमक में मौजूद सोडियम आपकी आंखों के नीचे से तरल पदार्थ निकालता है ताकि पफनेस कम हो सके और आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को भी कसता है।
घटक
- & frac12 tsp नमक
- 1 कप गर्म पानी
उपयोग की विधि
- गर्म पानी के कप में, नमक डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
- एक सूती पैड को इस घोल में भिगोकर अपनी आंखों के ऊपर रखें।
- इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे उतार दें और क्षेत्र को अच्छी तरह से बाद में रगड़ें।
- इस उपाय को दिन में 1-2 बार दोहराएं जब तक आपको कुछ सुधार न दिखाई दे।
10. ठंडा चम्मच
पफी आंखों पर एक ठंडा चम्मच लगाने से रक्त वाहिका को आराम देने के साथ-साथ आपकी आंखों के आसपास की त्वचा को कसने के साथ-साथ पफनेस को कम करने में मदद मिलती है।
घटक
- 2 चम्मच
उपयोग की विधि
- लगभग 15 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में चम्मच रखें।
- उन्हें बाहर निकालें और उबले हुए चम्मच को अपनी आंखों के ऊपर रखें।
- इसे तब तक छोड़ दें जब तक कि चम्मच गर्म न हो जाए।
- इस प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं जब तक कि फुंसी कम न होने लगे।
- [१]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन। के।, मैती, एन।, और सरकार, बी। के। (2013)। ककड़ी की फाइटोकेमिकल और चिकित्सीय क्षमता। फ़ाइटोटेरपिया, 84, 227-236।
- [दो]जेन्सेन, जी.एस., शाह, बी।, होल्ट्ज, आर।, पटेल, ए।, और लो, डी। सी। (2016)। मुक्त कट्टरपंथी तनाव को कम करने और त्वचीय फाइब्रोब्लास्ट द्वारा मैट्रिक्स उत्पादन के समर्थन के साथ जुड़े पानी में घुलनशील अंडा झिल्ली द्वारा चेहरे की झुर्रियों को कम करना। कॉस्मेटिक, और जांच योग्य त्वचाविज्ञान, 9, 357-366। doi: 10.2147 / CCID.S111999
- [३]थ्रिंग, टी। एस।, हिलि, पी।, और नेगटन, डी। पी। (2011)। एंटीऑक्सिडेंट और संभावित विरोधी भड़काऊ गतिविधि सफेद चाय, गुलाब, और चुड़ैल हेज़ेल की प्राथमिक मानव त्वचीय तंतुकोशिका कोशिकाओं पर।
- [४]नासिर, एच।, और अब्बास, ए। (2014)। हरी चाय के स्वास्थ्य लाभ। हिस्टोरियन, 10 (39), 89-90।
- [५]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163-166। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
- [६]अहमद, ज़ेड (2010)। क्लिनिकल प्रैक्टिस में बादाम के तेल के उपयोग और गुण। पूरक उपचार, 16 (1), 10-12।
- [7]स्मिथ, डब्ल्यू। पी। (1996)। एपिडर्मल और सामयिक लैक्टिक एसिड के त्वचीय प्रभाव। अमेरिकी अकादमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 35 (3), 388-391।
- [8]ड्रेहर, एम। एल।, और डेवनपोर्ट, ए जे (2013)। हास एवोकैडो रचना और संभावित स्वास्थ्य प्रभाव। खाद्य विज्ञान और पोषण में महत्वपूर्ण समीक्षा, 53 (7), 738-750। doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
