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क्या आपने कभी बाल दिवस खराब किया है? सचमुच, किसी विशेष दिन, क्या आपने महसूस किया है कि आपके बाल बेहद बदसूरत दिख रहे हैं? क्या यह सूखा, फ्रिज़ी, पेचीदा या प्रबंधन करने में मुश्किल है?
ठीक है, आप अकेले नहीं हैं! यह कई लोगों द्वारा अनुभव की जाने वाली समस्या है। तो, जब आप सूख जाते हैं तो आप अपने बालों को कैसे प्रबंधित करते हैं? चलिए हम पता लगाते हैं।
सूखे बालों के कारण क्या है?
खोपड़ी द्वारा कम चिकनाई: यदि आपकी खोपड़ी पर्याप्त तेल का उत्पादन करने में विफल रहती है, और इसलिए यह आपके बालों को मॉइस्चराइज नहीं करता है, तो यह आपके बालों को सूखा बना सकता है।
बालों से नमी का नुकसान: यदि नमी आपके बालों से बच जाती है, तब भी इससे सूखापन हो सकता है।
जलवायु: साथ ही अत्यधिक जलवायु के कारण आपके बाल सूख सकते हैं। उदाहरण के लिए, ग्रीष्मकाल के दौरान या सर्दियों के दौरान अत्यधिक ठंड के दौरान सूरज पर अत्यधिक दबाव पड़ने और ठंड से बचने के लिए घर के अंदर गर्म होने के कारण, जिसके परिणामस्वरूप शुष्क बाल हो सकते हैं। धूल और शुष्क मौसम अन्य कारण हैं।
आदतें: अत्यधिक तैराकी, नियमित रूप से अल्कोहल-आधारित उत्पादों का उपयोग, गीले बालों को ब्रश करना आदि जैसी आदतें सूखे बालों को जन्म दे सकती हैं।
गलत बाल उत्पाद: कठोर बाल उत्पादों जैसे कि तेल, शैम्पू, कंडीशनर, स्टाइलिंग उत्पाद, आदि का उपयोग करना, जो आपके बालों के प्रकार के अनुरूप नहीं हो सकता है, एक और कारण है कि बाल शुष्क हो जाते हैं।
बार-बार बाल-स्टाइल करना: बालों को बार-बार या लंबे समय तक बालों की स्टाइलिंग प्रैक्टिस जैसे ब्लो-ड्रायिंग, इलेक्ट्रिक कर्लर, स्ट्रेटनर, स्ट्रेटनिंग इयर्स आदि से या केमिकल से मरवाकर ड्राई पा सकती हैं।
हार्मोनल मुद्दे: थायराइड हार्मोन से संबंधित मुद्दे जैसे कि हाइपोपैरथायरायडिज्म (थायराइड हार्मोन की अधिकता) या हाइपोथायरायडिज्म (थायराइड हार्मोन की कमी), दोनों ही सूखे बालों को जन्म दे सकते हैं।
चिकित्सा विकार: सूखे बालों को कम से कम 2 चिकित्सा स्थितियों का प्रत्यक्ष परिणाम माना जाता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा के मामले में, जो खासतौर पर युवा महिलाओं में खाए जाने वाले विकार को देखा जाता है, वजन बढ़ाने से बचने के लिए व्यक्ति भोजन का सेवन प्रतिबंधित कर देता है। यह आदत कुपोषण का कारण बन सकती है, जिससे सूखे बाल और त्वचा निकल सकती है। एक अन्य चिकित्सा विकार है मेनस सिंड्रोम नामक आनुवंशिक स्थिति, जो शरीर में तांबे के स्तर को प्रभावित करती है, सीधे बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है, जिससे सूखापन होता है।
शुष्क बालों से छुटकारा पाने के लिए कैसे?
आप बाजार में विभिन्न ब्रांडों में आएँगे, सूखे बालों के लिए रसायन मुक्त उत्पादों की पेशकश। वे बालों को चिकना, चमकदार और स्वस्थ बनाने का दावा करेंगे। हालांकि, इनमें से कुछ विकल्प वास्तव में आपके लिए समस्या का समाधान नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसके दुष्परिणाम हो सकते हैं जैसे कि रूसी, खोपड़ी का अधिक सूखना और बाल, खुजली और इतने पर।
इसलिए, सूखे बालों के प्रबंधन के लिए प्राकृतिक तरीके से स्विच करने का सबसे अच्छा तरीका होगा, बिल्कुल साइड इफेक्ट्स और प्रभावों के बाद सबसे अच्छा संभव।
आपकी रसोई में आमतौर पर पाए जाने वाले 10 तत्व निम्नलिखित हैं, जो आपको प्राकृतिक रूप से सूखे बालों से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं:
शहद : यह एक शानदार घटक है, उम्र के बाद से सौंदर्य उत्पाद के रूप में लोकप्रिय है। उत्कृष्ट मॉइस्चराइजिंग गुणों के साथ, शहद बालों को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज़्ड और कंडीशन रखने में मदद करता है, और इसे चमकदार बनाता है। धोने से पहले इसे शैम्पू में जोड़ना आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकता है।
सेब का सिरका : शैम्पू, कंडीशनर, या किसी भी अन्य हेयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल से बालों पर कुछ अवशेष निकल जाते हैं, और एप्पल साइडर सिरका इस अवशेष को हटाने में मददगार हो सकता है। सेब साइडर सिरका में एसिटिक एसिड की उपस्थिति खोपड़ी पर फैलने वाले रासायनिक से छुटकारा पाने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप समग्र चमकदार और घने बाल होते हैं।
ठंडे पानी के साथ मिश्रण बंद करने से पहले इसे 20-25 मिनट के लिए जैतून के तेल और अंडे की सफेदी के साथ बालों में लगाया जा सकता है।
मक्खन : ज्यादातर लोगों को अपने आहार में मक्खन पसंद होता है! लेकिन क्या आप जानते हैं, सूखे और रूखे बालों के इलाज के लिए मक्खन को एक उत्कृष्ट घटक के रूप में कहा जा सकता है। बस इसे एक पिघले हुए या अर्ध-पिघले हुए रूप में खोपड़ी और बालों में मालिश करें, और चिकने बालों को प्राप्त करने के लिए 25-30 मिनट बाद शैम्पू से बंद कर दें।
बेसन: यह सुंदर चमकदार बालों के लिए पसंदीदा सौंदर्य सामग्री में से एक है। अच्छी मात्रा में नारियल के दूध के साथ बेसन से तैयार हेयर पैक बालों को पोषण देने का एक शानदार तरीका है।
केला: केले से बना हेयर मास्क बालों में प्राकृतिक नमी को बरकरार रखने में मदद करता है, जिससे यह मुलायम और प्यारा बन जाता है। विटामिन बी, विटामिन सी, विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट आदि में समृद्ध होने के कारण, केले खोपड़ी और बालों दोनों को detoxify करने में मदद करते हैं।
पपीता: केले के अलावा, पपीता एक और फल है जो सूखे बालों के इलाज में उपयोगी है। पपीते में विटामिन ई और विटामिन ए की उपस्थिति बालों को भीतर से स्वस्थ बनाने के लिए एक शानदार विकल्प बनाती है। पपीते को भोजन के रूप में या हेयर मास्क के रूप में सेवन करने से बालों की गुणवत्ता बनाए रखने के लिए शानदार परिणाम मिलते हैं।
करी पत्ते: इनमें विटामिन, कैल्शियम, लोहा और फास्फोरस शामिल हैं, जो सूखे बालों के लिए एक उत्कृष्ट उपाय बनाते हैं। 5-6 करी पत्ते और नारियल तेल को मिक्स करके और उन्हें गर्म करके पेस्ट बनाएं और पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर धीरे से लगाएं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें, और हल्के शैम्पू से धो लें। आप अपने सुस्त और सूखे बालों में तुरंत चमक लाने के लिए उनके प्राकृतिक उपचार पर भरोसा कर सकते हैं।
जतुन तेल : रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए एक परिपत्र गति में जैतून के तेल के साथ खोपड़ी की मालिश करें। यह बालों की अच्छी ग्रोथ को बढ़ाता है। इसके अलावा, जैतून का तेल बालों को नमीयुक्त रखता है।
दही : दही को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएँ, और 25-30 मिनट के बाद इसे रगड़ें। दही के मॉइस्चराइजिंग और कंडीशनिंग क्षमताओं से सूखे बालों को काफी फायदा होता है।
मेथी बीज : खोपड़ी संक्रमण या अशुद्धियों से छुटकारा पाने में मददगार, मेथी के बीज स्वस्थ बालों के विकास और कंडीशनिंग को बढ़ावा देते हैं। उन्हें इस्तेमाल करने की प्रक्रिया रात भर में 2-3 चम्मच मेथी के बीज को साफ पानी में भिगोने से शुरू होती है, अगले दिन उन्हें कुचलकर शहद, नारियल तेल या जैतून के तेल के साथ एक महीन पेस्ट बनाने के लिए और इसे अपने खोपड़ी और तालों पर लागू किया जाता है, और अंत में धोना 40-45 मिनट के बाद इसे बंद कर दें।
ये रसोई में आसानी से उपलब्ध होने वाले कुछ प्राकृतिक तत्व हैं, जो सूखे बालों या खोपड़ी वाले लोगों के लिए सबसे अधिक फायदेमंद हैं।
लंबे समय तक लाभ और उपयोग में आसानी के कारण, कृत्रिम उत्पादों के खिलाफ, इन सभी या किसी भी विकल्प को नियमित उपचार के रूप में नियमित रूप से उपयोग किया जा सकता है।