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किसी से प्यार करने के लिए न तो एक cewewalk है और न ही उस व्यक्ति के साथ टूट रहा है। जब आप किसी से सच्चा प्यार करते हैं, तो आप उस व्यक्ति के लिए अपना समय और भावनाएं निवेश करते हैं। आपने कभी सोचा भी नहीं होगा कि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ भाग लेंगे, जिससे आप बहुत प्यार करते हैं। किसी दुखद दुर्घटना, बीमारी, तलाक या ब्रेकअप के कारण किसी को जाने देना वास्तव में दिल तोड़ने वाला है। अलग होने के पीछे कोई कारण नहीं है, दर्द इतना तीव्र है कि लोग अक्सर सोचते हैं कि इसे दूर करने के लिए उन्हें जीवन भर की आवश्यकता हो सकती है। हालांकि, यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको इस दर्द को आसान तरीके से दूर करने में मदद करेंगे और उस व्यक्ति को जाने देंगे जिसे आप बहुत प्रिय थे।
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1. स्वीकार करें कि आपका रिश्ता क्यों समाप्त हुआ
सबसे पहले, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि क्या गलत हुआ और क्यों आपका रिश्ता समाप्त हो गया। क्या यह लगातार झगड़े और गलतफहमी थी या यह कोई दुखद घटना थी? आपके विभाजन के पीछे कारण जो भी हो, आपको इसे स्वीकार करने की आवश्यकता है। जब तक आप अपने विभाजन के पीछे के कारण का पता नहीं लगाते, आप अपने साथी को जाने नहीं दे पाएंगे।
2. लेट योर टियर्स रोल डाउन
हम समझते हैं कि आपके संबंध समाप्त होने के बाद आप काफी आहत और उदास हो सकते हैं। आप अच्छे और बुरे क्षणों के बारे में भावनाओं से अभिभूत हो सकते हैं। ऐसे में आपके आंसू और कड़वाहट को वापस पकड़ना, चीजों को कठिन बना सकता है। अगर आपको रोने का मन करता है तो कृपया ऐसा ही करें और अपने आप को दर्द से मुक्त करें। कड़वी और दुखद यादों को धारण करने से आपको अपने जीवन में आगे बढ़ने में कभी मदद नहीं मिलेगी।
3. सभी संपर्कों को काटें
दृष्टि से बाहर, मन से- यह वास्तव में काम करेगा यदि आप अपने साथी के साथ सभी संबंधों को तोड़ते हैं। यह उस व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण कदम है जिसे आप प्यार करते हैं। आपको उसका / उसका नंबर डिलीट करने की जरूरत है, उसे अपने सोशल मीडिया अकाउंट से हटाएं और उससे संपर्क करने से बचें। ऐसा करने से, उस व्यक्ति को जाने देने और आपके टूटे हुए दिल को ठीक करने में आपकी मदद नहीं हो सकती है। आप आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हो सकते हैं क्योंकि आप हमेशा अपने आप को उस व्यक्ति के पास वापस जाते हुए पाएंगे।
4. एक्सेप्ट यू आर नो मोर टुगेदर
यहां तक कि अगर आप दोनों के बीच एक खुश और स्वस्थ संबंध था और आपने रिश्ते को हमेशा के लिए बनाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ दिया, तो आपको स्वीकार करना होगा कि आप एक साथ नहीं हैं। ऐसे जोड़े हैं जो खुद को पूरी तरह से रिश्ते के लिए समर्पित करते हैं लेकिन हमेशा के लिए एक साथ रहने में असमर्थ हैं। बस इसे स्वीकार करें और फिर आप आगे बढ़ना आसान महसूस करेंगे।
5. अतीत को पीछे छोड़ दें
जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं उसे जाने का मतलब यह नहीं है कि आपको उससे संपर्क करना बंद कर देना चाहिए और अपने जीवन में आगे बढ़ना चाहिए। वास्तव में, यह अतीत को पीछे छोड़ने के बारे में भी है। आपको उनकी यादों को भी जाने देना होगा। यदि आप उन जगहों पर जाते हैं जहां आप दोनों अक्सर एक साथ समय बिताते हैं, तो आपको उदासी और दर्द से भर देता है, फिर, अतीत को पीछे छोड़ना बेहतर होता है। हम समझते हैं कि आप एक साथ बिताए गए समय को नहीं भूल सकते लेकिन फिर बार-बार अतीत में जाने का कोई मतलब नहीं है।
6. सकारात्मक सोचें
सिर्फ इसलिए कि आपका रिश्ता हमेशा के लिए नहीं चला, इसका मतलब यह नहीं है कि आप गलती पर हैं। जो हुआ उसके बारे में आप अधिक सोचें और यदि आप रिश्ते को बचाने के लिए कुछ भी कर सकते हैं, तो आप निराशा से दूर नहीं जा पाएंगे। आपको अपने अंदर सकारात्मकता बनाए रखने की जरूरत है, अन्यथा चीजें आसान नहीं होंगी।
7. अपने दोस्तों और अन्य प्रियजनों को बुलाओ
आपके मित्र और प्रियजन वास्तव में किसी ऐसे व्यक्ति की मदद करने में आपकी मदद कर सकते हैं जिसे आप प्रिय थे। ऐसा कहा जाता है कि आपके प्रियजन आपके कठिन समय में भी चीजों को आसान बना सकते हैं। इस प्रकार यदि आप अपने दिल के दौरे से आगे बढ़ने में असमर्थ हैं तो आप अपने प्रियजनों को बुला सकते हैं। उनकी उपस्थिति आपको बेहतर और खुश महसूस कराएगी।
8. कुछ सार्थक काम करने में अपना समय निवेश करें
बेहतर होगा कि आप खुद को कुछ उत्पादक और सार्थक करने में संलग्न करें। जो कुछ भी गलत नहीं हुआ उसके लिए रोने का कोई मतलब नहीं है क्योंकि आप चीजों को ठीक करने के लिए अब कुछ नहीं कर सकते। लेकिन आप निश्चित रूप से अपने सपनों पर काम करके और अपने भविष्य को उज्ज्वल बनाकर अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं। यह न केवल आपको सफल होने में मदद करेगा बल्कि आपको कड़वाहट और परेशानियों को भी पीछे छोड़ देगा।
9. इनर हैप्पीनेस के लिए देखें
अपने रिश्ते को समाप्त करने के बाद आप अपने साथी को उदास और उदास महसूस कर सकते हैं। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपका रिश्ता काम नहीं करता है, बल्कि इसलिए कि आप अपने जीवन में इसकी उम्मीद नहीं करते हैं। आप अपने साथी के साथ रहना चाहते थे और इसलिए, आपने अपने भविष्य के लिए वही सपना देखा। लेकिन जब से जीवन ने एक अप्रत्याशित मोड़ लिया, आप बेहद दुखी महसूस कर सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप खुश नहीं हो सकते। अपनी खुशी का पता लगाएं, ऐसी चीजें करें जिनसे आपको खुशी महसूस हो और आप अपना दर्द भूल जाएं। जीवन तब आसान हो जाता है जब आप दर्द, पीड़ा और आक्रोश को छोड़ देते हैं।
10. इससे एक क्यू लें
अपने पूर्व-साथी के सफलतापूर्वक जाने देने के बाद, आपको अपने असफल रिश्ते से एक संकेत लेने की आवश्यकता है। यदि आपके रिश्ते को समाप्त करने के पीछे का कारण आपके साथी का विषाक्त व्यवहार था, तो बेहतर है कि उसी रिश्ते में वापस न जाएं। इसके बजाय, आप कुछ मूल्यवान सबक सीख सकते हैं और भविष्य में इस तरह के विषाक्त संबंधों से खुद को बचा सकते हैं।
