बालों के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने के 10 तरीके!

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हमारे बाल हर समय इतनी गंदगी, धूल और प्रदूषण के संपर्क में रहते हैं कि कुछ समय बाद यह अपनी चमक और चमक खो देता है। यह, बदले में, बालों को कमजोर होने और नुकसान की अधिक संभावना है, जिसके परिणामस्वरूप विभाजन समाप्त होता है और सूखे बाल होते हैं। हमारे बालों को इस तरह के नुकसान से बचाने के लिए, यह आवश्यक है कि हम इसकी अच्छी देखभाल करें, इसे गर्म तेल की मालिश से एक बार करें और यहां तक ​​कि बालों को मजबूत बनाने वाले मास्क का उपयोग करें जो बहुत जरूरी पोषण और देखभाल प्रदान करते हैं।

कई प्राकृतिक तत्व हैं जो बालों की देखभाल के लिए उपयोग कर सकते हैं। ऐसा ही एक घटक है सेब साइडर सिरका। किण्वित सेब के रस से बना, सेब साइडर सिरका का उपयोग केवल भोजन तैयार करते समय ही नहीं किया जाता है, बल्कि त्वचा और बालों पर भी इसका उपयोग किया जाता है और इसके कई लाभ हैं।

बालों के लिए एप्पल साइडर सिरका के फायदे

नीचे दिए गए ऐप्पल साइडर सिरका के कुछ अद्भुत फायदे और शीर्ष कारण हैं कि यह आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या में एक स्थान के लायक है।

• यह आपकी खोपड़ी के पीएच स्तर को बनाए रखता है।
• यह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
• यह खुजली वाली खोपड़ी से राहत प्रदान करता है
• यह रूसी से लड़ता है।
• यह सोरायसिस और खुजली वाली खोपड़ी जैसी खोपड़ी की स्थितियों को रोकने में भी मदद करता है।

बालों के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग कैसे करें

1. एप्पल साइडर सिरका और पानी

सामग्री

• 4 बड़े चम्मच सेब साइडर सिरका
• 4 बड़े चम्मच पानी

कैसे करना है

• एक हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू का उपयोग करके अपने बालों को अच्छी तरह से शैम्पू करें और फिर एक कंडीशनर का उपयोग करें।
• एक बार हो जाने के बाद, पानी के साथ कुछ सेब साइडर सिरका मिलाएं और इसे अपने खोपड़ी और बालों पर मालिश करें।
• इसे लगभग 15 मिनट तक रहने दें।
• अपने बालों को गुनगुने पानी से रगड़ें और इसे हवा में सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

2. एप्पल साइडर सिरका और नारियल तेल

नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है जो इसे बालों के शाफ्ट में घुसने में सक्षम बनाता है, इस प्रकार यह भीतर से पौष्टिक होता है। ^[१]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच पानी
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में सेब साइडर सिरका और पानी दोनों को समान मात्रा में मिलाएं।
• इसमें थोड़ा सा नारियल तेल मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 10-15 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

3. एप्पल साइडर सिरका और शहद

शहद एक इमोलिएंट है जिसका मतलब है कि यह आपके बालों को नमी देता है, इसे कंडीशन करता है। यह बालों के टूटने को कम करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। ^[दो]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 2 बड़े चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक कटोरी में शहद के साथ कुछ एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर मालिश करें।
• इसे लगभग 15 मिनट तक रहने दें।
• अपने बालों को गुनगुने पानी से रगड़ें और इसे हवा में सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

4. एप्पल साइडर सिरका और जैतून का तेल

जैतून का तेल रूसी, फंगस और अन्य खोपड़ी समस्याओं को रोकने में मदद करता है जो सूखी, परतदार त्वचा का कारण बनती हैं। यह आपको चमकदार बाल भी देता है। ^[३]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच पानी
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में सेब साइडर सिरका और पानी दोनों को समान मात्रा में मिलाएं।
• इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 10-15 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

5. एप्पल साइडर सिरका और बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा एक एक्सफोलिएंट है जो स्कैल्प से सूखी त्वचा को हटाने में मदद करता है। बालों पर बेकिंग सोडा का प्रयोग करने से यह साफ, चमकदार और मुलायम हो सकता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच पानी
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ सेब साइडर सिरका और पानी मिलाएं।
• इसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 10-15 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

6. एप्पल साइडर सिरका और टमाटर

टमाटर के रस में आयरन के साथ-साथ विटामिन होते हैं, जो डल, डैमेज और बेजान बालों में चमक जोड़ने के साथ-साथ उनकी सुरक्षा करने में मदद करते हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
• 2 बड़े चम्मच टमाटर का रस

कैसे करना है

• अपने बालों को अच्छी तरह से शैम्पू करें और फिर एक कंडीशनर का उपयोग करें।
• एक बार हो जाने के बाद, टमाटर के रस के साथ कुछ एप्पल साइडर सिरका मिलाएं और इसे अपने स्कैल्प और बालों पर मालिश करें।
• इसे लगभग 15 मिनट तक रहने दें।
• अपने बालों को गुनगुने पानी से रगड़ें और इसे हवा में सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

7. एप्पल साइडर सिरका और चाय के पेड़ का तेल

तैलीय बालों के लिए एक अद्भुत घटक, चाय के पेड़ का तेल आपके बालों के रोम को खोल देता है और आपकी जड़ों को पोषण देता है। यह रूसी का इलाज करने में भी मदद करता है। ^[४]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
• 2 बड़े चम्मच चाय के पेड़ का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में, सेब साइडर सिरका और चाय के पेड़ के तेल की समान मात्रा में मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर मालिश करें।
• इसे लगभग 15 मिनट तक रहने दें।
• अपने बालों को गुनगुने पानी से रगड़ें और इसे हवा में सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

8. एप्पल साइडर सिरका और दौनी तेल

मेंहदी आवश्यक तेल खोपड़ी को रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह बालों को समय से पहले सफ़ेद होने से भी रोकता है और रूसी को भी नियंत्रित करता है। यह सूखे और सुस्त बालों के इलाज में भी मदद करता है। ^[५]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच मेंहदी आवश्यक तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ एप्पल साइडर सिरका और मेंहदी आवश्यक तेल मिलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

9. एप्पल साइडर सिरका और चंदन का तेल

चंदन का तेल सूखे बालों के उपचार के अलावा स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। ^[६]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 चम्मच चंदन का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में चंदन के तेल के साथ कुछ एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर मालिश करें।
• इसे लगभग 10-12 मिनट तक रहने दें।
• अपने बालों को सामान्य पानी से रगड़ें और इसे सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

10. एप्पल साइडर सिरका और जीरियम तेल

Geranium तेल आपके बालों के रोम को मजबूत करने में मदद करता है, इस प्रकार स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है। ^[7]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच जीरियम तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ एप्पल साइडर सिरका और जीरियम तेल जोड़ें।
• दोनों सामग्री को एक साथ मिलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करते समय सावधानी बरतने के लिए

• हमेशा एप्पल साइडर सिरका को पानी या अन्य सामग्री के साथ पतला करें और इसे अपने स्कैल्प पर इस्तेमाल करने से पहले।
• अक्सर इसका इस्तेमाल न करें। एक मजबूत और स्वस्थ खोपड़ी के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।
• जिन लोगों को किसी भी तरह के सिरके से एलर्जी है, उन्हें अपने बालों और त्वचा के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने से बचना चाहिए।
• जिन लोगों में स्कैल्प में जलन की समस्या होती है या संवेदनशील स्कैल्प को भी एप्पल साइडर विनेगर का उपयोग करने से बचना चाहिए।

1. [१]भारत, एम। (2003)। बालों के नुकसान की रोकथाम पर खनिज तेल, सूरजमुखी तेल और नारियल तेल का प्रभाव। जे, कॉस्मेटिक्स। विज्ञान, 54, 175-192।
2. [दो]अल-वेली, एन.एस. (2001)। क्रोनिक शहद के क्रोनिक शहद के चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव, डेंड्रफ और चिकित्सा अनुसंधान के जर्नल। 6 (7), 306-308।
3. [३]टोंग, टी।, किम, एन।, और पार्क, टी। (2015)। ऑलुरोपिन का सामयिक अनुप्रयोग टेलोजेन माउस स्किन में एनाजेन हेयर ग्रोथ का संकेत देता है। एक, 10 (6), e0129578।
4. [४]साचेल, ए। सी।, सौरजेन, ए।, बेल, सी।, और बार्नेटसन, आर.एस. (2002)। 5% चाय के पेड़ के तेल शैम्पू के साथ रूसी का उपचार। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 47 (6), 852-855।
5. [५]पनाही, वाई।, तघिज़ादेह, एम।, मरज़ोनी, ई। टी।, और साहेबकर, ए। (2015)। एंड्रोजेनिक खालित्य के उपचार के लिए मेंहदी का तेल बनाम मिनोक्सिडिल 2%: एक यादृच्छिक तुलनात्मक परीक्षण। सिनिमेड, 13 (1), 15-21।
6. [६]ली, बी। एच।, ली, जे.एस., और किम, वाई। सी। (2016)। C57BL / 6 चूहे में लैवेंडर तेल के बाल विकास को बढ़ावा देने के प्रभाव।
7. [7]Boisvert, W. A., Yu, M., Choi, Y., Jeong, G. H., Zhang, Y. L., Cho, S., Choi, C., Lee, S.,… Lee, B. H. (2017)। मानव त्वचीय पैपिला कोशिकाओं और C57BL / 6 चूहों।

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