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शहद, एक बहुत ही बुनियादी और लगभग हर रसोई में पाया जाने वाला सबसे आम घटक है, जो केवल उपभोग या फेस पैक के लिए ही नहीं है, बल्कि यह आपके बालों के लिए भी उतना ही फायदेमंद है। हनी एक एमोलिएंट है जो एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में काम करता है, इस प्रकार यह नरम और रेशमी बालों का वादा करता है। [१]
बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक प्राकृतिक डीप कंडीशनर के रूप में काम करने से, शहद के कई लाभ हैं। एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, यह सबसे अच्छा में से एक है जब यह हेयरकेयर की बात आती है। नीचे सूचीबद्ध शहद के कुछ आश्चर्यजनक लाभ और हेयरकेयर के लिए इसका उपयोग करने के तरीके हैं।
हेयरकेयर के लिए हनी का उपयोग कैसे करें?
1. चिकनी और रेशमी बालों के लिए शहद और केले का कंडीशनर
शहद और केले दोनों में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपको चिकनी और रेशमी बाल देते हैं। पोटेशियम और प्राकृतिक तेलों से भरपूर, केले आपके बालों को चमक प्रदान करते हैं और रूसी जैसी समस्याओं से दूर रखते हैं। [दो]
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
- 2 बड़े चम्मच मैश किया हुआ केला
कैसे करना है
- एक कटोरे में, कुछ शहद और शीशम डालें और सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
- अगला, आधा केला मैश करें और इसे शहद-रोजवाटर मिश्रण में जोड़ें।
- मलाईदार पेस्ट बनाने तक सभी सामग्री को अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
- पैक को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग पांच मिनट तक मसाज करें।
- इसे अपने सिर पर 20-25 मिनट तक रहने दें और इसे शावर कैप से ढक दें।
- बाद में, इसे गर्म पानी से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने के लिए छोड़ दें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस पैक को दोहराएं।
2. स्वस्थ बालों के लिए शहद और जैतून का तेल
एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत, जैतून का तेल खोपड़ी स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। यह बालों के रोम में रक्त के प्रवाह को भी बेहतर बनाता है, इस प्रकार उन्हें मजबूत बनाता है। इसके अलावा, शहद एक प्राकृतिक एमोलिएंट है जो यह सुनिश्चित करता है कि यह आपके बालों के रोम को मजबूत करता है और बालों को बढ़ने में सक्षम बनाता है। [३]
सामग्री
- & frac12 कप शहद
- & frac14 कप जैतून का तेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में कुछ शहद और जैतून के तेल को एक साथ मिश्रित करें और इसे 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव करें।
- इसे ठंडा होने दें और फिर इसे अपने बालों पर समान रूप से लगाएं।
- इसे लगभग 30 मिनट तक रहने दें और फिर इसे अपने नियमित शैम्पू-कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
3. स्वस्थ बालों के विकास के लिए शहद और अंडे का हेयर मास्क
शहद आपके बालों में अतिरिक्त सूखापन से छुटकारा पाने में मदद करता है और इसे पोषण देता है और इस प्रकार आपके बालों के रोम को मजबूत करता है और स्वस्थ बालों के विकास को सुनिश्चित करता है। इसके अलावा, अंडा सूखे बालों को मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। इसमें विटामिन ए और ई होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। [४]
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 1 अंडा
कैसे करना है
- एक कटोरी में दोनों सामग्री जोड़ें और उन्हें एक साथ मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और धीरे से अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं, जड़ों से लेकर टिप्स तक।
- एक शॉवर कैप पर रखें और लगभग एक घंटे के लिए उस पर छोड़ दें।
- इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
4. हेयर कलर लगाने के लिए शहद और मेहंदी
शहद में प्राकृतिक विरंजन गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि जब यह आपके बालों पर लगाया जाता है, तो यह बालों को प्राकृतिक रंग प्रदान करता है। यह आपके बालों में सूक्ष्म प्रकाश डालता है और इसे चमकदार और चिकना भी बनाता है। यदि आप अधिक तीव्र रंग चाहते हैं, तो आप इसमें कुछ मेंहदी पाउडर मिला सकते हैं और इसे अपने बालों में लगा सकते हैं। [५]
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 2 बड़ा चम्मच मेंहदी पाउडर
कैसे करना है
- एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे जड़ों से युक्तियों तक धीरे से अपने बालों पर लागू करें।
- एक शॉवर कैप पर रखें और लगभग एक घंटे के लिए उस पर छोड़ दें।
- इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
5. घुंघराले बालों के लिए शहद, दही और मीठे बादाम का तेल
लैक्टिक एसिड में समृद्ध, दही खोपड़ी को साफ करता है और आपकी खोपड़ी से मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करता है। यह घुंघराले बालों को बांधने में भी मदद करता है और इसे प्रबंधनीय बनाता है। [६]
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच दही
- 2 छोटे चम्मच बादाम का तेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में कुछ शहद और दही मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
- इसके बाद इसमें थोड़ा सा मीठा बादाम का तेल डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और धीरे से इसे अपने खोपड़ी और बालों पर लागू करें। अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
- इसे बंद गुनगुने पानी और पैट सूखी से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
6. सुखी खोपड़ी की जलन के लिए शहद, नारियल तेल और एलोवेरा
एलोवेरा में प्रोटियोलिटिक एंजाइम होते हैं जो खोपड़ी पर मृत त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं, इस प्रकार खोपड़ी की जलन को शांत करते हैं। [7]
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
- 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में कुछ शहद और नारियल का तेल मिलाएं।
- इसके बाद, इसमें कुछ ताजा निकाले हुए एलोवेरा जेल डालें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे जड़ों से युक्तियों तक धीरे से अपने बालों पर लागू करें।
- एक शॉवर कैप पर रखें और लगभग एक घंटे के लिए उस पर छोड़ दें।
- इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
7. बाल विकास के लिए शहद और अरंडी का तेल
कैस्टर ऑयल में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुणों के साथ-साथ रिकिनोइलिक एसिड होता है जो स्कैल्प को सर्कुलेशन बढ़ाने में मदद करता है, स्कैल्प इन्फेक्शन से लड़ता है और इस तरह बालों की ग्रोथ में सुधार होता है। [8]
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
कैसे करना है
- एक कटोरे में कुछ शहद और अरंडी का तेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और धीरे से इसे अपने खोपड़ी और बालों पर लागू करें।
- अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
- इसे बंद गुनगुने पानी और पैट सूखी से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
8. खोपड़ी पोषण के लिए शहद, एवोकैडो और मेयोनेज़
मेयोनेज़ में एल-सिस्टीन, सिरका और तेल होते हैं जो आपके बालों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक साथ काम करते हैं। खोपड़ी के पोषण के लिए घर पर बने हेयर मास्क बनाने के लिए आप कुछ शहद, मेयोनेज़ और एवोकैडो पल्प को मिला सकते हैं।
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच एवोकैडो पल्प
- 2 बड़े चम्मच मेयोनेज़
कैसे करना है
- एक कटोरे में कुछ शहद और एवोकैडो पल्प मिलाएं।
- अगला, इसमें कुछ मेयोनेज़ जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे जड़ों से युक्तियों तक धीरे से अपने बालों पर लागू करें।
- एक शॉवर कैप पर रखें और इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
- इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
9. रूसी के इलाज के लिए शहद और दलिया
विटामिन और शक्तिशाली पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत, दलिया खोपड़ी की सूजन को कम करने और रूसी जैसी कई खोपड़ी संबंधी समस्याओं का इलाज करने में मदद करता है।
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 2 टेबलस्पून बारीक पिसी हुई दलिया
कैसे करना है
- एक कटोरी में कुछ शहद और बारीक पिसा हुआ दलिया मिलाएं और पेस्ट बनाने के लिए दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
- मिश्रण की एक उदार राशि लें और धीरे से इसे अपने खोपड़ी और बालों पर लागू करें।
- अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
- इसे बंद गुनगुने पानी और पैट सूखी से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
10. बालों के झड़ने के इलाज के लिए शहद और आलू का रस
आलू का रस आपकी खोपड़ी से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करता है, जिससे बालों का टूटना कम होता है। इसके अलावा, आलू का रस भी स्वस्थ खोपड़ी कोशिकाओं को सक्रिय करने में मदद करता है, इस प्रकार इसके स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
सामग्री
- 2 चम्मच शहद
- 2 बड़े चम्मच आलू का रस
कैसे करना है
- एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।
- अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
- शावर कैप पर रखें और इसे लगभग 30-45 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
- वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।
- [१]एडिरीवेरा, ई। आर।, और प्रेमरत्न, एन। वाई। (2012)। मधुमक्खी के शहद के औषधीय और कॉस्मेटिक उपयोग - एक समीक्षा। ओए, 33 (2), 178–182।
- [दो]फ्रोडेल, जे। एल।, और अहलस्ट्रोम, के। (2004)। जटिल खोपड़ी के दोषों का पुनर्निर्माण: केले का छिलका फिर से चमकता है। चेहरे की प्लास्टिक सर्जरी, 6 (1), 54-60।
- [३]टोंग, टी।, किम, एन।, और पार्क, टी। (2015)। ऑलुरोपिन का सामयिक अनुप्रयोग टेलोजेन माउस स्किन में एनाजेन हेयर ग्रोथ को दर्शाता है। एक, 10 (6), e0129578।
- [४]स्वाभाविक रूप से बालों के विकास पेप्टाइड पर कब्जा: पानी में घुलनशील चिकन अंडे की जर्दी पेप्टाइड्स संवहनी एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर उत्पादन के प्रेरण के माध्यम से बाल विकास को उत्तेजित करते हैं।
- [५]सिंह, वी।, अली, एम।, और उपाध्याय, एस। (2015)। धूसर बालों पर हर्बल बालों के योगों के रंग प्रभाव का अध्ययन। धर्मकार्य अनुसंधान, 7 (3), 259-262।
- [६]जैद, ए। एन।, जरदत, एन। ए।, ईद, ए। एम।, अल ज़बादी, एच।, अलकायत, ए।, और दरविश, एस ए (2017)। वेस्ट बैंक-फिलिस्तीन.बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, 17 (1), 355 में बालों और खोपड़ी और उनकी तैयारी के तरीकों के उपचार के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उपचारों का एथनोफार्माकोलॉजिकल सर्वेक्षण।
- [7]तारामेशलू, एम।, नॉरोज़ियन, एम।, ज़रीन-डोलैब, एस, दादपे, एम।, और गज़ोर, आर। (2012)। Wistar चूहों में त्वचा के घावों पर एलोवेरा, थायराइड हार्मोन और चांदी सल्फाडायज़िन के सामयिक अनुप्रयोग के प्रभावों का एक तुलनात्मक अध्ययन। विस्तृत पशु अनुसंधान, 28 (1), 17–21।
- [8]माधुरी, वी। आर।, वेदाचलम, ए।, और किरूथिका, एस। (2017)। 'कैस्टर ऑइल' - एक्यूट हेयर फेल्टिंग के कुलप्रकाश। ट्राइकोलॉजी की आंतरिक पत्रिका, 9 (3), 116–118।