11 शानदार घर-निर्मित बाल मास्क बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए

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लंबे, सुंदर और स्वस्थ बाल लगभग हम सभी द्वारा वांछित हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, उस इच्छा को पूरा करना मुश्किल है। आज हम जिस वातावरण में रहते हैं, वह स्वस्थ बाल विकास या उस मामले के लिए स्वस्थ बालों का पक्ष नहीं लेता है!

तो, आप अपने इच्छित बालों को पाने के लिए क्या कर सकते हैं? खैर, शायद यह आपके बालों के खेल को एक पायदान ऊपर ले जाने का समय है। और कुछ आसान और पौष्टिक घर-निर्मित हेयर मास्क से बेहतर क्या हो सकता है? ये हेयर मास्क स्कैल्प को साफ़ करते हैं और आपको स्वस्थ, लंबे और मजबूत बाल देने के लिए हेयर फॉलिकल्स को उत्तेजित करते हैं। और सबसे अच्छा हिस्सा - ये उपयोग करने के लिए 100% सुरक्षित हैं, रासायनिक मुक्त और जेब के अनुकूल हैं।

तो, अगर यह आपको अपील करता है, तो यहां सबसे अच्छे घर-निर्मित बाल विकास-बढ़ाने वाले बाल मास्क हैं। एक बार देख लो और उन्हें एक कोशिश दे दो!

1. नारियल का तेल, बादाम का तेल और चाय के पेड़ का तेल

लॉरिक एसिड में समृद्ध, नारियल का तेल बालों से प्रोटीन के नुकसान को रोकने के लिए बाल शाफ्ट में गहराई से प्रवेश करता है और इस प्रकार स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। ^[१] बादाम का तेल खोपड़ी को हाइड्रेटेड रखता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खोपड़ी को शांत करने में मदद करते हैं। ^[दो] चाय के पेड़ के तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो खोपड़ी को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं और इस तरह बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं और साथ ही रूसी जैसे बालों के मुद्दों का मुकाबला करते हैं। ^[३]

सामग्री

• 1 कप नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल
• चाय के पेड़ के तेल की 10 बूंदें

उपयोग की विधि

• कड़ाही में नारियल का तेल लें और धीमी आंच पर गर्म करें।
• इसमें बादाम का तेल और टी ट्री ऑयल मिलाएं।
• घोल को लगभग 10 मिनट तक उबलने दें और आँच बंद कर दें।
• घोल को गुनगुने तापमान पर ठंडा होने दें ताकि यह आपकी खोपड़ी को न जलाए।
• सोने से पहले अपने खोपड़ी और बालों पर समाधान लागू करें।
• धीरे से 10-15 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
• एक शॉवर कैप का उपयोग करके अपने सिर को कवर करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह इसे एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके कुल्ला।

2. अंडे की जर्दी और ग्रीन टी

अंडे की जर्दी बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करती है। ^[४] ग्रीन टी में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो खोपड़ी को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं। ^[५]

सामग्री

• 1 अंडे की जर्दी
• 2 बड़े चम्मच ग्रीन टी

उपयोग की विधि

• एक कप ग्रीन टी पी।
• इस ग्रीन टी के 2 बड़े चम्मच एक कटोरे में लें।
• इसमें अंडे की जर्दी मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

3. एलो वेरा, आंवला तेल और विटामिन ई

एलोवेरा विटामिन ए, सी और ई से भरपूर होता है, ये सभी शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी को पोषण और कंडीशन करते हैं। ^[६] आंवला तेल में विटामिन ए और सी, और फैटी एसिड होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को पोषण और मजबूत करते हैं। विटामिन ई एक एंटीऑक्सिडेंट है जो खोपड़ी को पोषण देता है और बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करता है। ^[7]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 3 बड़े चम्मच आंवला तेल
• 1 विटामिन ई कैप्सूल

उपयोग की विधि

• एक कटोरी में आंवले का तेल लें।
• इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
• अब इसमें विटामिन ई की चुभन और निचोड़ लें और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
• अपने बालों को थोड़ा गीला करें।
• सोने से पहले अपने स्कैल्प और बालों पर उपरोक्त मिश्रण लगाएं।
• ढीले ढंग से अपने बालों को बांधें और एक शॉवर कैप का उपयोग करके अपने सिर को कवर करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह इसे एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके कुल्ला।

4. एवोकैडो और एग व्हाइट

एवोकाडो में विटामिन सी और ई जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। ^[8] इसके अलावा, इसमें विरोधी भड़काऊ गुण हैं जो खोपड़ी को शांत करते हैं। अंडे की सफेदी प्रोटीन से भरपूर होती है जो बालों के रोम को पोषण देती है और इस तरह स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देती है।

सामग्री

• 1 पका हुआ एवोकैडो
• 1 अंडा सफेद
• जैतून के तेल की कुछ बूँदें

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में एवोकैडो को बाहर निकालें और इसे गूदे में मैश करें।
• इसके लिए, अंडे का सफेद भाग और जैतून का तेल मिलाएं और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
• अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके इसे कुल्ला।

5. सोया दूध, शहद और अरंडी का तेल

सोया दूध समृद्ध प्रोटीन है जो न केवल बालों को नुकसान से बचाता है, बल्कि बालों के विकास को बढ़ावा देने में भी प्रभावी है। अरंडी के तेल में रिकिनोइलिक एसिड, एक फैटी एसिड होता है जो बालों के रोम को पोषण देने में मदद करता है और इस तरह बालों के विकास को बढ़ावा देता है। ^[९]

सामग्री

• 1 कप सोया मिल्क
• 1 चम्मच शहद
• 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल

उपयोग की विधि

• सोया दूध को एक बड़े कटोरे में लें।
• इसमें शहद और अरंडी का तेल मिलाएं और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
• सोने से पहले अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह इसे एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके कुल्ला।
• इसे कंडीशनर से खत्म करें।

6. आंवला और रीठा

आंवला और रीठा बालों की स्वच्छता में सुधार करने, बालों को साफ करने के साथ-साथ स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक बुढ़ापे का उपाय है। ^[१०]

सामग्री

• & frac12 कप आंवला
• & frac12 कप रीठा
• & frac12 मग पानी

उपयोग की विधि

• पानी के मग में, आंवला और रीठा मिलाएं।
• इसे रात भर भीगने दें।
• सुबह इसे तब तक उबालें जब तक पानी आधा न हो जाए।
• इसे आँच से उतारें और अच्छी तरह से मैश करें।
• मिश्रण को थोडा ठंडा होने दें।
• मिश्रण तनाव।
• प्राप्त समाधान को अपने बालों पर लागू करें।
• इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
• गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

7. मेथी के बीज और नारियल का तेल

निकोटिनिक एसिड, मेथी के बीज का एक समृद्ध स्रोत बालों को मॉइस्चराइज और मजबूत करता है और बालों के झड़ने और रूसी को रोकने के लिए एक प्रभावी उपाय है।

सामग्री

• एक मुट्ठी मेथी के दाने
• 2-3 बड़े चम्मच नारियल तेल

उपयोग की विधि

• मेथी के दानों को कुछ देर भूनें और पीसकर एक महीन चूर्ण प्राप्त करें।
• इसमें नारियल का तेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
• अपने बालों और खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें।
• इसे लगभग एक घंटे तक छोड़ दें।
• इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
• अपने बालों को शैम्पू करने से पहले इसे कुछ समय दें।

8. हिबिस्कस और सरसों का तेल

हिबिस्कस के पत्तों में विटामिन सी होता है जो खोपड़ी में कोलेजन उत्पादन को सुविधाजनक बनाता है और इस प्रकार बालों के विकास को बढ़ावा देने में प्रभावी होता है। ^{[ग्यारह]} प्रोटीन और फैटी एसिड से भरपूर, सरसों का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

सामग्री

• 1 कप सरसों का तेल
• मुट्ठी भर हिबिस्कस निकलता है

उपयोग की विधि

• एक पैन में सरसों का तेल लें और धीमी आंच पर रखें।
• क्रश करें और हिबिस्कस पत्तियों को इसमें जोड़ें।
• गर्मी से उतारने से पहले मिश्रण को लगभग 15 मिनट तक उबलने दें।
• लगभग 24 घंटे के लिए मिश्रण को अलग रखें।
• मिश्रण तनाव।
• सोने से पहले अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह इसे एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके कुल्ला।
• कंडीशनर का इस्तेमाल कर इसे खत्म करें।

9. स्ट्रॉबेरी, नारियल तेल और शहद

स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी होता है जो बालों के रोम को उत्तेजित करने और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। ^[१२] शहद खोपड़ी को हाइड्रेट रखता है और आपके बालों को कंडीशन करने में मदद करता है। इसके अलावा, इसमें रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी को स्वस्थ रखते हैं। ^[१३]

सामग्री

• 3-4 पके स्ट्रॉबेरी
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में, स्ट्रॉबेरी को गूदे में मैश करें।
• इसमें शहद और नारियल का तेल मिलाएं और सब कुछ एक साथ अच्छी तरह से मिलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

10. अरंडी का तेल और बीयर

अपने बालों में चमक जोड़ने और खोपड़ी के पीएच संतुलन को बनाए रखने के अलावा, बीयर भी बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• & frac12 कप बीयर

उपयोग की विधि

• दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• अपने खोपड़ी में मिश्रण को लागू करें और इसे अपने बालों की लंबाई में काम करें।
• एक शॉवर कैप का उपयोग करके अपने सिर को कवर करें।
• इसे रात भर लगा रहने दें।
• सुबह इसे एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके कुल्ला।
• एक कंडीशनर के साथ इसे खत्म करें।

11. दही, एप्पल साइडर सिरका और शहद

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड खोपड़ी को ताज़ा करने के लिए खोपड़ी से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और इस प्रकार बालों के विकास को बढ़ावा देता है। एप्पल साइडर सिरका में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं।

सामग्री

• 1 कप दही
• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच शहद

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में, दही डालें।
• इसमें सेब साइडर सिरका और शहद मिलाएं। अच्छी तरह से मलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

1. [१]गवाज़ोनी डायस एम। एफ। (2015)। हेयर कॉस्मेटिक्स: एक अवलोकन। ट्राइकोलॉजी की आंतरिक पत्रिका, 7 (1), 2-15। doi: 10.4103 / 0974-7753.153450
2. [दो]अहमद, ज़ेड (2010)। क्लिनिकल प्रैक्टिस में बादाम के तेल के उपयोग और गुण। पूरक चिकित्सा, 16 (1), 10-12।
3. [३]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C. और Barnetson, R. S. (2002)। 5% चाय के पेड़ के तेल शैम्पू के साथ रूसी का उपचार। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 47 (6), 852-855।
4. [४]नाकामुरा, टी।, यममुरा, एच।, पार्क, के। परेरा, सी।, उचिदा, वाई।, होरी, एन।, ... और इटामी, एस (2018)। स्वाभाविक रूप से बालों के विकास पेप्टाइड: पानी में घुलनशील चिकन अंडे की जर्दी पेप्टाइड्स संवहनी एंडोथेलियल ग्रोथ फैक्टर उत्पादन के प्रेरण के माध्यम से बालों के विकास को बढ़ाते हैं। औषधीय भोजन, 21 (7, 701-708)।
5. [५]Kwon, O. S., Han, J. H., Yoo, H. G., Chung, J. H., Cho, K. H., Eun, H. C. और Kim, K. H. (2007)। हरी चाय epigallocatechin-3-gallate (EGCG) द्वारा इन विट्रो में मानव बाल विकास वृद्धि। फाइटोमेडिसिन, 14 (7-8), 551-555।
6. [६]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163-166। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
7. [7]बेयॉ, एल। ए।, वोई, डब्ल्यू। जे।, और हे, वाई के। (2010)। मानव स्वयंसेवकों में बाल विकास पर टोकोट्रिनॉल पूरकता के प्रभाव। उष्णकटिबंधीय जीवन विज्ञान अनुसंधान, 21 (2), 91-99।
8. [8]ड्रेहर, एम। एल।, और डेवनपोर्ट, ए जे (2013)। हास एवोकैडो रचना और संभावित स्वास्थ्य प्रभाव। खाद्य विज्ञान और पोषण में महत्वपूर्ण समीक्षा, 53 (7), 738-750। doi: 10.1080 / 10408398.2011.556759
9. [९]फोंग, पी।, टोंग, एच। एच।, एनजी, के। एच।, लाओ, सी। के।, चोंग, सी। आई।, और चाओ, सी। एम। (2015)। बालों के झड़ने के उपचार के लिए हर्बल घटकों से प्रोस्टाग्लैंडीन डी 2 सिंथेज़ इनहिबिटर के सिलिको भविष्यवाणी में। नृवंशविज्ञान, 175, 470-480।
10. [१०]यू, जे। वाई।, गुप्ता, बी।, पार्क, एच। जी।, सोन, एम।, जून, जे। एच।, योंग, सी। एस।, ... किम, जे। ओ। (2017)। प्रीक्लिनिकल और क्लिनिकल स्टडीज़ यह दर्शाती है कि प्रोपराइटरी हर्बल एक्सट्रेक्ट DA-5512 प्रभावी रूप से बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। आत्मविश्वास आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा: eCAM, 2017, 439538. doi: 10.1155 / 2017/4395638
11. [ग्यारह]di Martino, O., Tito, A., De Lucia, A., Cimmino, A., Cicotti, F., Apone, F.,… Calabrò, V. (2017) .Hibiscus syriacExtract एक स्थापित सेल संस्कृति से त्वचा को उत्तेजित करता है। घाव हीलिंग। जैव अनुसंधान अनुसंधान, 2017, 7932019. doi: 10.1155 / 2017/7932019
12. [१२]सुंग, वाई। के।, ह्वांग, एस। वाई।, चा।, एस। वाई।, किम, एस। आर।, पार्क, एस। वाई।, किम, एम। के। और किम, जे। सी। (2006)। बालों की वृद्धि एस्कॉर्बिक एसिड 2-फॉस्फेट के प्रभाव को बढ़ावा देती है, एक लंबे समय तक काम करने वाला विटामिन सी व्युत्पन्न है। डर्मेटोलॉजिकल साइंस के जॉर्नल, 41 (2), 150-152।
13. [१३]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल में शहद: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान के 12, (4), 306-313।

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