पेट में जलन के 11 घरेलू उपचार

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क्या आप अक्सर अपने पेट में एक अजीब जलन से पीड़ित हैं? ऐसे कई लोग हैं जो एक ही अनुभव करते हैं और यह पेट में एक एसिड भाटा के कारण होता है, जो छाती के लिए सभी तरह से आता है। इससे छाती और पेट में असुविधा होती है।

पेट में जलन यह गैस्ट्रिटिस, खाद्य एलर्जी, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, जीवाणु संक्रमण, अल्सर, सीलिएक रोग, अन्य लोगों के कारण होता है। अन्य कारण धूम्रपान, मोटापा, दवाएं, भावनात्मक तनाव, शराब और खराब आहार हैं।

जब आप एक जलती हुई पेट से पीड़ित होते हैं, तो आपके पास ये लक्षण होंगे जिनमें ईर्ष्या, गैस, मतली या उल्टी, सूजन, गले में खराश, खांसी, हिचकी और भोजन को निगलने में कठिनाई शामिल है।

कुछ दवाएं हैं जो आपको जलन से राहत देने में मदद कर सकती हैं, लेकिन इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हालांकि, आप तत्काल राहत पाने के लिए अपने पेट में जलन को कम करने के लिए नीचे सूचीबद्ध घरेलू उपचार आज़मा सकते हैं।

पेट में जलन की आसान घरेलू उपचारों की एक सूची इस प्रकार है।

1. एप्पल साइडर सिरका

पेट में जलन को ठीक करने के लिए एप्पल साइडर सिरका एक अच्छा घरेलू उपाय है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसमें एक क्षारीय प्रभाव होता है जो पेट में एसिड के स्तर को संतुलित करता है।

एक गिलास गर्म पानी में 2 चम्मच कच्चे एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और इसे दिन में दो बार पियें।

2. एलो वेरा

एलोवेरा जलन को शांत करता है और दिल की जलन को कम करता है। इसमें शीतलन गुण होते हैं जो नाराज़गी और अन्य लक्षणों से छुटकारा दिला सकते हैं।

भोजन से पहले एक कप एलोवेरा जूस पिएं।

3. दही

दही प्रोबायोटिक्स के साथ भरी हुई है जो आपके पेट को काफी राहत पहुंचा सकती है। इसमें अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो आपके पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद करेंगे।