त्वचा और बालों के लिए तुलसी के 12 प्रभावी तरीके

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल Skin Care lekhaka-Monika Khajuria By Monika Khajuria | अपडेट किया गया: शुक्रवार, 15 मार्च, 2019, 16:21 [IST]

बाजार में उन उत्पादों के टन के साथ जो रसायनों से प्रभावित होते हैं जो अच्छे से अधिक नुकसान करते हैं, महिलाएं अब प्राकृतिक उपचार की ओर देख रही हैं जो उनकी त्वचा और बालों को पोषण दे सकती हैं। तुलसी, जिसे पवित्र तुलसी के रूप में भी जाना जाता है, एक ऐसा घरेलू उपाय है जो आपकी त्वचा और बालों के मुद्दों से प्रभावी रूप से निपट सकता है।

वजन कम करने के लिए जीरा के फायदे

लोकप्रिय रूप से अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है, तुलसी के आपकी त्वचा और बालों के लिए कई लाभ हैं। तुलसी में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कण क्षति से लड़ते हैं। [१] इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया को खाड़ी में रखते हैं। [दो] तुलसी में विटामिन ए, सी, के और ई होते हैं जो बालों और त्वचा को पोषण देते हैं। इसमें आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे खनिज भी होते हैं जो आपकी त्वचा और बालों की मदद करते हैं।





तुलसी

त्वचा और बालों के लिए तुलसी के फायदे

  • यह मुँहासे का इलाज करता है। [३]
  • यह बालों की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है।
  • यह त्वचा के संक्रमण से राहत देता है।
  • यह एक्जिमा के इलाज में मदद कर सकता है। [४]
  • यह आपके पोर्स को टाइट करता है।
  • यह त्वचा को टोन करता है।
  • यह रूसी का इलाज करता है।
  • यह बालों को झड़ने से रोकता है।

त्वचा के लिए तुलसी का उपयोग कैसे करें

1. तुलसी के पानी की भाप

तुलसी के जीवाणुरोधी गुण हानिकारक बैक्टीरिया से त्वचा को साफ रखते हैं। तुलसी के पानी से भाप लेने से त्वचा साफ हो जाती है और मुंहासों का इलाज होता है।

सामग्री

  • एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते
  • गर्म पानी (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

  • एक मुट्ठी तुलसी के पत्तों को कुचलें।
  • इन्हें अपने स्टीमिंग पानी में मिलाएं।
  • इससे अपने चेहरे को भाप दें।
  • कुछ मिनट के लिए इसे भीगने दें।

2. तुलसी के पत्तों का फेस पैक

अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, तुलसी त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाती है और त्वचा के समग्र स्वरूप में सुधार करती है।



घटक

  • एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते

उपयोग की विधि

  • एक पेस्ट पाने के लिए तुलसी के पत्तों को पीस लें।
  • पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे पानी से कुल्ला।

3. तुलसी और बेसन का फेस पैक

बेसन आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को सोख लेता है। स्वस्थ त्वचा पाने के लिए तुलसी के साथ बेसन मिलाएं और मुहांसों और फुंसियों जैसे त्वचा के मुद्दों को रोकें। [५]

सामग्री

  • एक मुट्ठी तुलसी के पत्ते
  • 1 बड़ा चम्मच बेसन
  • पानी (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

  • तुलसी के पत्तों को बेसन के साथ पीस लें।
  • इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी डालें ताकि गाढ़ा पेस्ट बनाया जा सके।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
  • इसे सूखने तक छोड़ दें।
  • इसे पानी से कुल्ला।

4. तुलसी और दही

दही टोन में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को पोषण देता है और इसे एक युवा चमक देता है। दही के विरोधी भड़काऊ गुण त्वचा को शांत करते हैं। दही त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है। [६]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच तुलसी के पत्तों का पाउडर
  • & frac12 tbsp दही

उपयोग की विधि

  • कुछ तुलसी के पत्तों को 3-4 दिनों के लिए छाया में सुखाएं।
  • इन सूखे पत्तों को बारीक पाउडर में पीस लें।
  • एक कटोरी में एक चम्मच पाउडर लें।
  • इसमें दही मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
  • इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं।
  • इसे सूखने तक छोड़ दें।
  • ठंडे पानी से इसे कुल्ला।
  • पैट अपना चेहरा सूखा।

5. तुलसी और नीम के पत्ते

नीम की पत्तियां त्वचा को एक्सफोलिएट करती हैं और त्वचा से गंदगी और अशुद्धियों को हटाती हैं। इनमें एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं। [7] नीम और तुलसी, जब एक साथ उपयोग किए जाते हैं, तो त्वचा को स्वस्थ बनाते हैं और मुँहासे, धब्बे और धब्बा को रोकते हैं।



सामग्री

  • 15-20 तुलसी के पत्ते
  • 15-20 पत्ते लें
  • 2 लौंग
  • पानी (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

  • नीम और तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह से कुल्ला।
  • एक पेस्ट बनाने के लिए पत्तियों को एक साथ पर्याप्त पानी के साथ पीस लें।
  • लौंग का पेस्ट बना लें।
  • इस पेस्ट को पत्तियों के पेस्ट में मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
  • इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
  • इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • ठंडे पानी से इसे कुल्ला।

6. तुलसी और दूध

दूध में विभिन्न विटामिन और खनिज होते हैं जो त्वचा को पोषण देते हैं। [8] दूध में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को धीरे से बाहर निकालता है और इसे साफ रखता है। दूध और तुलसी फेस पैक टोन और त्वचा को उज्ज्वल करता है।

सामग्री

  • 10 तुलसी के पत्ते
  • & frac12 tsp दूध

उपयोग की विधि

  • तुलसी के पत्तों को पीस लें।
  • पेस्ट बनाने के लिए इसमें दूध मिलाएं।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे पानी से धो लें।

7. तुलसी और नीबू का रस

चूने के रस में मौजूद विटामिन सी कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा की लोच में सुधार करता है। [९] तुलसी और नीम एक साथ इसे युवा रूप प्रदान करते हुए आपकी त्वचा से अशुद्धियों को दूर करते हैं।

सामग्री

  • 10-12 तुलसी के पत्ते
  • नीबू के रस की कुछ बूंदें

उपयोग की विधि

  • तुलसी के पत्तों को कूट लें।
  • इसमें कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाएं।
  • एक पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
  • पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे ठन्डे पानी से धो लें।

8. तुलसी और टमाटर

टमाटर त्वचा को उजला बनाता है। यह त्वचा के छिद्रों को कसता है और त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने में मदद करता है। [१०] चेहरे से दाग और धब्बों को हटाने के लिए यह फेस मास्क उपयोगी है।

सामग्री

  • टमाटर का गूदा
  • 10-12 तुलसी के पत्ते

उपयोग की विधि

  • तुलसी के पत्तों को पीस लें।
  • इसका पेस्ट बनाने के लिए इसमें टमाटर का गूदा मिलाएं।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे पानी से कुल्ला।

9. तुलसी और चंदन

चंदन में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया को दूर रखते हैं। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है और त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है। इसके अतिरिक्त, जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को मुक्त कण क्षति से बचाते हैं। [ग्यारह] गुलाब जल त्वचा को टोन करता है और त्वचा के पीएच संतुलन को बनाए रखता है।

सामग्री

  • 15-20 तुलसी के पत्ते
  • 1 चम्मच चंदन पाउडर
  • जैतून के तेल की 3-5 बूंदें
  • गुलाब जल की कुछ बूँदें

उपयोग की विधि

  • तुलसी के पत्तों को पीस लें।
  • इसमें चंदन पाउडर, जैतून का तेल और गुलाब जल डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
  • इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 25-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे ठन्डे पानी से धो लें।

10. तुलसी और दलिया

दलिया त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, इस प्रकार त्वचा से अशुद्धियों को दूर करता है। ओटमील और तुलसी फेस मास्क त्वचा को तरोताजा और नुकसान से बचाता है। [१२]

सामग्री

  • 10-12 तुलसी के पत्ते
  • 1 चम्मच ओटमील पाउडर
  • 1 चम्मच दूध पाउडर
  • पानी की कुछ बूँदें

उपयोग की विधि

  • तुलसी के पत्तों को दलिया पाउडर और दूध पाउडर के साथ पीस लें।
  • इसका पेस्ट बनाने के लिए इसमें पर्याप्त मात्रा में पानी मिलाएं।
  • अपना चेहरा और पैट सूखी धो लें।
  • पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • बर्फ के ठंडे पानी से कुल्ला करें।

ध्यान दें: इस पैक का उपयोग करने के बाद तुरंत धूप में न निकलें।

बालों के लिए तुलसी कैसे

1. तुलसी और आंवला पाउडर हेयर मास्क

आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो खोपड़ी को स्वस्थ बनाने के लिए फ्री रेडिकल क्षति से लड़ता है और इस तरह स्वस्थ और मजबूत बालों को बढ़ावा देता है। [१३] मेंहदी का तेल बालों के विकास को उत्तेजित करता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी को स्वस्थ रखते हैं। [१४] बादाम के तेल में मौजूद विटामिन ई और ओमेगा -3 फैटी एसिड बालों को मजबूत बनाते हैं।

सामग्री

  • 1 चम्मच तुलसी पाउडर
  • 1 बड़ा चम्मच आंवला पाउडर
  • & frac12 कप पानी
  • 1 चम्मच जैतून का तेल
  • दौनी तेल की 5 बूँदें
  • बादाम के तेल की 5 बूंदें

उपयोग की विधि

  • तुलसी के पत्तों का एक मुट्ठी भर कुल्ला। उन्हें धूप में सूखने दें। सूखे पत्तों को पीसकर पाउडर बना लें।
  • 1 चम्मच तुलसी के पत्तों का पाउडर लें।
  • इसमें आंवला पाउडर और पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • इसे रात भर आराम करने दें।
  • सुबह एक कांटा का उपयोग करके मिश्रण को कोड़ा।
  • इसमें जैतून का तेल, मेंहदी का तेल और बादाम का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
  • चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करके अपने बालों में कंघी करें।
  • थोड़ा अपने बालों को गीला करें।
  • धीरे से अपने स्कैल्प पर मास्क की कुछ मिनट तक मालिश करें और इसे अपने बालों की लंबाई में काम करें।
  • अपने बालों को बांधें।
  • अपने बालों को शावर कैप से ढक लें।
  • इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
  • माइल्ड शैम्पू का उपयोग करके इसे धो लें।
  • एक कंडीशनर के साथ इसका पालन करें।
  • वांछित परिणाम के लिए महीने में दो बार इसका उपयोग करें।

2. तुलसी का तेल और नारियल का तेल

नारियल का तेल बालों को गहराई से पोषण देता है। यह बालों के रोम में गहराई से रिसता है और बालों को नुकसान से बचाता है। {desc_17} यह डैंड्रफ, बालों का गिरना और विभाजन समाप्त होने जैसे बालों के मुद्दों को संभालने के लिए काफी उपयोगी है।

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच तुलसी का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

उपयोग की विधि

  • तेलों को एक साथ मिलाएं।
  • परिपत्र गति में इस मिश्रण के साथ धीरे से अपने खोपड़ी की मालिश करें।
  • इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
  • माइल्ड शैम्पू का उपयोग करके इसे धो लें।
देखें लेख संदर्भ
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