आपकी त्वचा से गंदगी से छुटकारा पाने के 12 घरेलू उपचार

याद मत करो

घर सुंदरता शरीर की देखभाल बॉडी केयर ओइ-अमृता अग्निहोत्री द्वारा Amruta Agnihotri | अपडेट किया गया: शनिवार, 4 अप्रैल, 2020, 11:35 पूर्वाह्न [IST]

चाहे आप ज्यादातर समय घर के अंदर या बाहर बिताते हों, आपकी त्वचा बहुत अधिक गंदगी के संपर्क में आती है। और, समय के साथ, यह आपकी त्वचा की सतह और छिद्रों में जमा हो सकता है, जिससे त्वचा की विभिन्न भद्दे समस्याएं जैसे कि सुस्त त्वचा, मुँहासे के टूटने और उम्र बढ़ने के समय से पहले लक्षण हो सकते हैं।

ऐसा होने से रोकने के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि आपकी त्वचा हर समय साफ और गंदगी मुक्त रहे। और, जब सौंदर्य प्रसाधनों में कई प्रकार के स्किन-क्लींजिंग उत्पाद उपलब्ध होते हैं, तो उनमें से अधिकांश कठोर रसायनों से भरे होते हैं जो अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसलिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप चमक और युवा त्वचा के लिए घर पर बने व्यंजनों का उपयोग करें।



त्वचा

1. सेब और कॉर्नमील

सेब में विटामिन सी होता है जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाकर त्वचा की लोच को बनाए रखने में मदद करता है। आप इसे अपनी त्वचा से गंदगी से छुटकारा पाने के लिए घर पर बना स्क्रब बनाने के लिए कॉर्नमील के साथ जोड़ सकते हैं। [१]

सामग्री

  • & frac12 सेब
  • 1 बड़ा चम्मच कॉर्नमील - मोटे तौर पर पिसा हुआ
  • 1 बड़ा चम्मच शहद
  • 2-3 अखरोट
  • 2 बड़े चम्मच चीनी

कैसे करना है

  • आधा सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें और गूदा प्राप्त होने तक उन्हें थोड़ा पीस लें। इसे अलग सेट करें।
  • अब एक छोटी कटोरी लें और उसमें थोड़ा-सा पिसा हुआ कॉर्नमील मिलाएं।
  • अगला, कुछ शहद जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रण करें।
  • अंत में, कुछ अखरोट को तब तक पीसें जब तक कि यह पाउडर में बदल न जाए और इसे चीनी के साथ मिश्रण में मिला दें।
  • अब सेब का गूदा लें और इसे कटोरे में डालें और सभी सामग्रियों को मिलाएं।
  • इस सेब स्क्रब की एक उदार राशि लें और अपनी उंगलियों का उपयोग करके इसके साथ चयनित क्षेत्र की मालिश करें।
  • लगभग 10 मिनट के लिए परिपत्र गति में मालिश करें।
  • इसे गर्म पानी से बंद करने से पहले इसे 5 मिनट तक रहने दें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

2. कॉफ़ी

कॉफी एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। त्वचा को प्रभावी ढंग से एक्सफोलिएट करने के लिए मैदानों का तालमेल बहुत अच्छा काम करता है। यह त्वचा की प्राकृतिक चमक को बाहर लाता है। इसके अलावा, कॉफी यूवी किरणों से होने वाली क्षति को उलटने में भी मदद करती है। कोलेजन और इलास्टिन का बढ़ा हुआ उत्पादन त्वचा पर अद्भुत काम करता है। [दो]

सामग्री

  • 2 टेबलस्पून मोटे तौर पर पिसा हुआ कॉफी पाउडर
  • 2 बड़े चम्मच चाय के पेड़ का तेल

कैसे करना है

  • एक कटोरी में पिसा हुआ कॉफी पाउडर और टी ट्री ऑयल दोनों को मिलाएं।
  • दोनों सामग्रियों को अच्छे से फेंटें।
  • इसे चयनित क्षेत्र पर लागू करें और 5-10 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें।
  • इसे ठंडे पानी से धो लें और एक साफ तौलिया के साथ सूखे क्षेत्र को थपथपाएं।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार दोहराएं।

3. दलिया

ओट्स त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करता है और त्वचा पर मौजूद तेल, गंदगी, धूल के कणों, जमी हुई गंदगी और अन्य अशुद्धियों से छुटकारा दिलाकर त्वचा को एक्सफोलिएट भी करता है। आप ओटमील का इस्तेमाल फेस पैक या फेस स्क्रब के रूप में कर सकते हैं। [३]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच दलिया जमीन
  • 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर
  • 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे करना है

  • एक कटोरे में थोड़ी शहद और ब्राउन शुगर मिलाएं।
  • इसमें थोड़ा-सा पिसा हुआ दलिया डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
  • मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे चुने हुए क्षेत्र पर रगडें।
  • लगभग 5-10 मिनट के लिए स्क्रब करें और इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे ठन्डे पानी से धो लें। वांछित परिणामों के लिए इसे दिन में दो बार दोहराएं।

4. टमाटर

टमाटर में लाइकोपीन नामक एक यौगिक होता है जो आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है। [४] इसके अतिरिक्त, यह एक एंटी एजिंग एजेंट के रूप में भी काम करता है और त्वचा की समस्याओं को ठीक करता है और खाड़ी में झुर्रियाँ आती है। आप टमाटर का उपयोग फेस पैक के रूप में कर सकते हैं।

सामग्री

  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का रस
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  • 1 बड़ा चम्मच दही

कैसे करना है

  • एक कटोरे में टमाटर का रस और नींबू का रस मिलाएं।
  • इसके बाद इसमें थोड़ा दही मिलाएं और सभी चीजों को अच्छे से फेंट लें।
  • इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन / चयनित क्षेत्र पर लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे ठन्डे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

5. दूध और नमक

दूध में लैक्टिक एसिड भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है। इसके अलावा, दूध में प्राकृतिक वसा और खनिज भी होते हैं जो आपकी त्वचा को टोन करने में मदद करते हैं। इसके अतिरिक्त, दूध में मैग्नीशियम, कैल्शियम और अन्य प्रोटीन होते हैं जो आपकी त्वचा को कसने और उसे पोषण देने में मदद करते हैं। [५]

सामग्री

  • 2 चम्मच दूध
  • 2 चम्मच नमक

कैसे करना है

  • एक कटोरे में दूध और नमक मिलाएं और सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं, जब तक आपको एक समान पेस्ट न मिल जाए।
  • चयनित क्षेत्र पर पेस्ट लागू करें और इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे ठन्डे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

6. नारंगी का छिलका

विटामिन सी से भरपूर, संतरे के छिलके को सबसे अच्छे हल्के एजेंटों में से एक माना जाता है। संतरे के छिलके के रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी गुण भी त्वचा पर मुँहासे और सूजन से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यह एक उत्कृष्ट क्लीन्ज़र के रूप में भी काम करता है जो हमारी त्वचा को गहराई से साफ़ करता है। [६]

सामग्री

  • 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
  • 1 चम्मच चंदन पाउडर
  • & frac12 tsp नींबू का रस

कैसे करना है

  • एक साफ कटोरी लें और इसमें संतरे के छिलके का पाउडर और थोड़ा चंदन पाउडर मिलाएं। दोनों सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
  • इसके बाद इसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें मिलाएं और फिर से सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • इस पैक की एक परत अपने चेहरे पर लगाएं और इसे कम से कम 30 मिनट तक रहने दें।
  • 30 मिनट के बाद, पैक को सामान्य पानी से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

7. शहद

शहद में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को उज्ज्वल करते हैं, इस प्रकार इसे युवा और सुंदर रखते हैं। यह टैन और धब्‍बों को हटाकर त्‍वचा के रंगत को सुधारने में भी मदद करता है। [7]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच शहद
  • 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

कैसे करना है

  • समान अनुपात में शहद, बादाम का तेल और नींबू का रस मिलाएं।
  • इस मिश्रण को थोड़ा गर्म करें और इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
  • मास्क को सूखने दें और गुलाब जल से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इसे दोहराएं।

8. एवोकैडो

कई आवश्यक पोषक तत्वों, विटामिन, और एंटीऑक्सिडेंट के साथ भरी हुई, एवोकाडोस त्वचा की देखभाल के लिए सबसे पसंदीदा फलों में से एक है। वे त्वचा मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। इसके अलावा, एवोकाडोस में एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो आपको एक युवा चमक प्रदान करते हैं। [8]

सामग्री

  • 1 एवोकैडो
  • 1 बड़ा चम्मच शहद
  • 1 बड़ा चम्मच आवश्यक तेल - कोई भी (लैवेंडर आवश्यक तेल, चाय के पेड़ का तेल, जोजोबा तेल, पेपरमिंट तेल, गुलाब जल)

कैसे करना है

  • एवोकैडो को दो टुकड़ों में काट लें और इसके गूदे को निकाल लें। इसे अलग सेट करें।
  • एक बाउल लें और उसमें शहद मिलाएं
  • अगला, इसमें कुछ आवश्यक तेल जोड़ें और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं
  • अब, एवोकैडो का गूदा लें और इसे कटोरे में अन्य सामग्री के साथ मिलाएं।
  • चयनित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • वांछित परिणामों के लिए इसे सप्ताह में एक बार धोएं और दोहराएं।

9. हल्दी

करक्यूमिन नामक एक रसायन से भरपूर, हल्दी में कई एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा से हानिकारक मुक्त कणों को खत्म करने में मदद करते हैं, जिससे यह भीतर से स्वस्थ हो जाता है। इसके अलावा, हल्दी आपकी त्वचा में कोलेजन उत्पादन को भी बढ़ावा देती है और, बदले में, यह स्वस्थ और चमक बनाए रखती है। [९]

सामग्री

  • 1 चम्मच हल्दी पाउडर
  • 1 चम्मच शहद

कैसे करना है

  • एक कटोरे में शहद और हल्दी पाउडर मिलाएं।
  • दोनों सामग्रियों को अच्छे से फेंटें जब तक आपको एक समान पेस्ट न मिल जाए। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और इसे लगभग 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से इसे कुल्ला। वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इसे दोहराएं।

10. चंदन

चंदन में बहुत सारे औषधीय और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो त्वचा की कई समस्याओं को हल कर सकते हैं। अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, चंदन त्वचा को चकत्ते, धूप की कालिमा, खुजली, लालिमा, आदि से राहत दे सकता है और त्वचा को शीतलन प्रभाव देता है। [१०]

सामग्री

  • 1 चम्मच चंदन पाउडर
  • 1 tbsp multani mitti
  • 2 बड़े चम्मच गुलाब जल

कैसे करना है

  • एक पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरे में तीनों सामग्रियों को मिलाएं।
  • इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
  • इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें और फिर इसे सामान्य पानी से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

11. चीनी

एक प्राकृतिक humectant, चीनी पर्यावरण से नमी खींचता है और आपकी त्वचा में इसे बंद कर देता है। यह स्क्रब के रूप में इस्तेमाल होने पर आपकी त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं और किसी भी प्रकार की गंदगी और धूल के कणों को हटाने में भी मदद करता है, जिससे आपको चमक त्वचा मिलती है। [ग्यारह]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच चीनी
  • 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे करना है

  • एक कटोरी में चीनी और शहद मिलाएं।
  • अपने हाथों पर मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर रगड़ें
  • इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • इसे ठन्डे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो या तीन बार दोहराएं।

12. अखरोट

अखरोट में ढेर सारे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाने के कारण यह बढ़ती उम्र के शुरुआती लक्षणों को रोकने में फायदेमंद साबित हुआ है। इसमें विटामिन बी भी शामिल है जो एक उत्कृष्ट तनाव और मनोदशा प्रबंधक के रूप में काम करता है। इसके अलावा, अखरोट में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई भी होता है, जो त्वचा पर बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोकने के लिए एक साथ आता है। [१२]

सामग्री

  • 3-4 अखरोट
  • 2 बड़े चम्मच दही

कैसे करना है

  • एक कटोरी में, कुछ कुचल अखरोट जोड़ें।
  • अब, थोड़ा दही डालें और फिर से दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएँ।
  • गुनगुने पानी से चेहरा धोएं ताकि यह आपकी त्वचा पर छिद्रों को खोल दे
  • अब कुछ अखरोट-दही का स्क्रब लें और इससे अपने चेहरे की लगभग 5-10 मिनट तक मालिश करें
  • रोम छिद्र बंद होने पर इसे ठंडे पानी से धोएं।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस पैक को दोहराएं। यह पैक आपकी त्वचा से सभी गंदगी, धूल और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा।

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