हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम त्वरित अलर्ट अधिसूचना के लिए नमूना देखें दैनिक अलर्ट के लिएबस में
-
चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व -
- हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
- उगादी और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
- दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021
याद मत करो
- अमेरिकी प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकों के लिए अंग्रेजी पाठ्यक्रम का नेतृत्व करते हैं
- IPL 2021: 2018 की नीलामी में नजरअंदाज किए जाने के बाद मेरी बल्लेबाजी पर काम किया, हर्षल पटेल कहते हैं
- एनबीएफसी के लिए सोने की कीमत में गिरावट एक चिंता का विषय है, बैंकों को सतर्क रहने की जरूरत है
- AGR देयताएं और नवीनतम स्पेक्ट्रम नीलामी दूरसंचार क्षेत्र को प्रभावित कर सकती हैं
- गुड़ी पड़वा 2021: माधुरी दीक्षित अपने परिवार के साथ शुभ त्योहार मनाती हैं
- महिंद्रा थार बुकिंग सिर्फ छह महीने में 50,000 मील का पत्थर पार करती है
- CSBC बिहार पुलिस कांस्टेबल फाइनल रिजल्ट 2021 घोषित
- महाराष्ट्र में अप्रैल में यात्रा करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ स्थान
घर पर बैठने और कुछ न करने से ज्यादा उबाऊ कुछ नहीं हो सकता है। यदि आप ऐसी स्थिति में हैं, तो हम समझ सकते हैं कि आप अपने सोशल मीडिया फीड के माध्यम से जम्हाई और स्क्रॉलिंग से ऊब महसूस कर सकते हैं, जबकि यह तय करना कि आप इस समय क्या रोमांचक कर सकते हैं।
हालांकि, ऐसे समय हो सकते हैं जब आप विचारों से बाहर निकल सकते हैं या यह सोचने में सक्षम नहीं हो सकते हैं कि आप अपनी बोरियत को मारने के लिए क्या कर सकते हैं। इसकी मदद करने के लिए, हम यहां कुछ ताजा और शांत विचारों के साथ हैं, जो आपको बोरियत से गुजरने पर काम आ सकते हैं। पढ़ते रहिये।
1. कुछ नया सीखें
यह कहा जाता है कि कुछ सीखने के लिए कोई उम्र सीमा नहीं है। यदि आप ऐसा करने के इच्छुक हैं तो आप हमेशा कुछ नया सीख सकते हैं। यह हो, खाना पकाने, एक नरम कौशल, प्रौद्योगिकी, आदि सीखने से आपको किसी भी अन्य चीज़ की तुलना में अधिक संतुष्टि मिलेगी। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप कुछ नया सीखते हैं, तो आप आत्मविश्वास हासिल करते हैं। तो अगली बार जब आप ऊब महसूस करते हैं, तो बस कुछ नया और दिलचस्प सीखें।
2. कुक कुछ स्वादिष्ट
बोरियत को मारने का एक सबसे अच्छा तरीका अपने आप को स्वादिष्ट भोजन का इलाज करना है। बैठने या लेटने और जम्हाई लेने के बजाय, रसोई घर में जाएँ और कुछ ऐसा पकाएँ जो आपको अच्छा लगेगा। और आप कुछ नया बनाने की कोशिश कर सकते हैं। इसके लिए आप इंटरनेट पर उपलब्ध नुस्खा ट्यूटोरियल की मदद ले सकते हैं।
3. अपने पसंदीदा श्रृंखला को फिर से देखें
आपकी पसंदीदा श्रृंखला और फिल्में देखने वाले द्वि घातुमान निश्चित रूप से आपकी ऊब पर काबू पाने और आपके समय का सदुपयोग करने में आपकी मदद करेंगे। आपको बस इतना करना है कि आप आराम से बैठें और कुछ नाश्ता करें। उसके बाद, आप अपनी पसंदीदा श्रृंखला और फिल्में देखते हुए अपना समय बिता सकते हैं।
4. मैनीक्योर और पेडीक्योर के माध्यम से अपने आप को लाड़
जब आप अपने आप को लाड़ प्यार कर सकते हैं, तो घर पर क्यों बैठते हैं? हमें यकीन है कि आप हमेशा कोमल और कोमल त्वचा चाहते हैं जो चमकती और खूबसूरत दिखे। लेकिन कई बार, आपको मैनीक्योर और पेडीक्योर करवाने में समय निकालना मुश्किल हो सकता है। उस स्थिति में, जब आप घर पर ऊब महसूस करते हैं, तो आप मैनीक्योर और पेडीक्योर करने के बारे में सोच सकते हैं।
5. अपने पालतू जानवरों के साथ खेलें
यदि आपके पास घर पर एक पालतू जानवर है, तो आप शायद ही कभी ऊब महसूस करेंगे। आपको अपने पालतू जानवरों के साथ अच्छा समय बिताने और बोरियत को दूर करने के लिए बहुत कुछ करने की ज़रूरत नहीं है। आपको बस इतना करना होगा कि वे या तो अपने शरीर पर अपनी अंगुलियां चलाएं या अपनी अंगुलियां चलाएं। आप अपने पालतू जानवरों को मीठी छोटी-छोटी बातें भी कह सकते हैं और बदले में आपका पालतू आप पर भरपूर प्यार बरसाएगा।
6. एक दिलचस्प ब्लॉग लिखें
आप में रचनात्मकता को उजागर करना आपकी बोरियत को मारने और आपके समय का सही उपयोग करने में भी आपकी मदद कर सकता है। यदि आप खुद को थोड़ा रचनात्मक नहीं मानते हैं, तो आप गलत हो सकते हैं। आप खाना पकाने, बुनाई, गायन, नृत्य, लेखन आदि जैसी चीजों को करने की कोशिश कर सकते हैं, उन रचनात्मक चीजों में से एक जिन्हें आप आज़मा सकते हैं, एक दिलचस्प ब्लॉग लिख रहे हैं।
7. एक किताब पढ़ें
किताब पढ़ने से आप ऊब महसूस नहीं कर सकते। ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप किताब पढ़ते हैं, तो आप कुछ नया सीखते हैं और लेखक के नजरिए से गुजरते हैं। आप विभिन्न पात्रों और परिदृश्यों का पता लगाते हैं। तो अगली बार जब आप ऊब महसूस करते हैं, तो बस एक किताब लें और पढ़ें। इन दिनों आप इंटरनेट पर कई ई-बुक्स भी पा सकते हैं।
8. एक DIY पोशाक या शीर्ष बनाओ
एक नई पोशाक या शीर्ष खरीदना निश्चित रूप से एक दिलचस्प बात है। लेकिन क्या आपने कभी एक DIY बनाने की कोशिश की है (इसे खुद करें) ड्रेस या टॉप? इन दिनों विभिन्न ऑनलाइन ट्यूटोरियल हैं जो आपको पुरानी साड़ी, बेडशीट, शर्ट, शॉल आदि से DIY कपड़े बनाने में मदद कर सकते हैं। ऐसा करने से आपको अपनी बोरियत का उपयोग करने में निश्चित रूप से मदद मिलेगी।
9. अपने घर के फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें
यदि आपको अपने घर के फर्नीचर और सजावट की व्यवस्था करने में बहुत समय हो गया है, तो यही वह समय है जब आप ऐसा कर सकते हैं। बिस्तर को एक तरफ ले जाएं और खिड़कियों के पास सोफे लाएं। आप पर्दे के साथ-साथ मेज पर रखे फूल फूलदान को भी बदल सकते हैं।
10. योग और ध्यान का अभ्यास करें
योग और ध्यान न केवल आपके मन और शरीर के लिए स्वस्थ होते हैं, बल्कि जब आप बोर हो रहे होते हैं तो यह एक अच्छी बात है। आप योग करते समय बैकग्राउंड में हल्का संगीत सेट कर सकते हैं क्योंकि यह आपको खुद को शांत और तनावमुक्त रखने में मदद करेगा।
11. अपने मेकअप ब्रश को साफ करें
अपने मेकअप ब्रश को साफ करना एक और अच्छी बात है जो आप बोर होने पर कर सकते हैं। हम जानते हैं कि ऐसा कई बार हो सकता है जब आप अपने मेकअप ब्रश को बहुत गंदे पा सकते हैं और इस तरह, आप उन ब्रशों का उपयोग करके मेकअप करने का मन नहीं कर सकते हैं।
12. क्लीन द डर्टी लॉन्ड्री
अपने घर के एक कोने में गंदे कपड़े धोने के बजाय, जब आप घर पर बोर हो रहे हों तो उन्हें क्यों नहीं धोना चाहिए? यह आपको न केवल उत्पादक बनाने में बल्कि आपके समय का सदुपयोग करने में भी मदद करेगा।
