घर पर काले नितंबों को सफेद करने के 12 प्राकृतिक उपचार

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निजी क्षेत्र, विशेष रूप से नितंबों के आस-पास डार्क पैच, कई लोगों द्वारा सामना की जाने वाली एक आम समस्या है। जबकि त्वचा पर हल्के क्रीम और लोशन जैसे ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं जो आपको इन अंधेरे पैच से छुटकारा पाने में मदद करने का वादा करते हैं, हमेशा प्रभावी नहीं होते हैं और कभी-कभी, अनुशंसित नहीं होते हैं, खासकर संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए। हालांकि, चिंता करने का कोई कारण नहीं है क्योंकि यह काफी स्वाभाविक हो सकता है और आसानी से आपके रसोई घर से कुछ बुनियादी सामग्री का उपयोग करके इलाज किया जा सकता है।

यहाँ घर पर नितंबों को सफेद करने के कुछ प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं।

1. ऑरेंज पील पाउडर और दूध

संतरे में भरपूर मात्रा में साइट्रिक एसिड होता है जो किसी के शरीर में अतिरिक्त मेलेनिन उत्पादन को बाधित करने के लिए जाना जाता है, इस प्रकार काले धब्बे या पैच को लुप्त करने में मदद करता है। यह, बदले में, एक समान-टन रंग की ओर जाता है। [१]

आप अपने नितंबों पर संतरे या उसके छिलके का उपयोग कर सकते हैं और आसानी से घर पर हाइपरपिग्मेंटेशन से छुटकारा पा सकते हैं।

सामग्री

• 2 चम्मच सूखे संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 चम्मच नींबू का रस
• 1 चम्मच दूध
• 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक कटोरी में संतरे के छिलके का पाउडर और नींबू का रस मिलाएं।
• इसमें थोड़ा शहद मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• इसके बाद, मिश्रण में दूध डालें और अच्छी तरह से सभी सामग्री को मिलाएं।
• प्रभावित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 5-10 मिनट तक रहने दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम प्राप्त होने तक इसे सप्ताह में तीन से चार बार दोहराएं।

2. नींबू और हल्दी

नींबू विटामिन सी के साथ पैक किया जाता है जो लंबे और नियमित उपयोग के साथ डार्क स्किन टोन को हल्का करने में मदद करता है। [दो] इसके अलावा, हल्दी में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो चिढ़ त्वचा में मदद करते हैं।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• & frac12 tsp हल्दी पाउडर

कैसे करना है

• एक छोटे कटोरे में हल्दी पाउडर और नींबू का रस दोनों को मिलाएं।
• मिश्रण में एक कपास की गेंद डुबकी और प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें।
• इसे लगभग 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए लगभग डेढ़ महीने तक इस प्रक्रिया को सप्ताह में दो बार दोहराएं।

3. टमाटर और दही

टमाटर में प्राकृतिक विरंजन गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को फिर से जीवंत करने और उसके स्वर को हल्का करने में मदद करते हैं, जिससे हाइपरपिग्मेंटेशन से छुटकारा मिलता है। ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी में वर्ष 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन में, यह पाया गया कि टमाटर में लाइकोपीन नामक एक यौगिक होता है जो त्वचा को हाइपरपिग्मेंटेशन से बचाता है। [३]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
• 1 बड़ा चम्मच बारीक दलिया
• & frac12 tbsp दही

कैसे करना है

• एक कटोरे में टमाटर का पेस्ट / गूदा और दलिया मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• इसमें कुछ दही मिलाएं और फिर से सब कुछ अच्छी तरह से ब्लेंड करें।
• प्रभावित / चयनित क्षेत्र पर पेस्ट लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

4. दूध और शहद

दूध में लैक्टिक एसिड, एक एंटीपाइग्मेंटेशन घटक होता है, जो गहरे नितंबों को सफेद करने में मदद करता है। [५] दूसरी ओर, शहद में ऐसे गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को कोमल और कोमल बनाने में मदद करते हैं।

सामग्री

• 2 चम्मच दूध
• 2 बड़े चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक छोटी कटोरी में दोनों सामग्री - दूध और शहद - मिलाएं।
• इसे चयनित क्षेत्र पर लागू करें और इसे लगभग 10-12 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे ठन्डे पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

5. एप्पल साइडर सिरका

ऐप्पल साइडर सिरका या एसीवी एसिटिक एसिड से भरा होता है जो डार्क स्किन टोन को हल्का करने में मदद करता है। इसका लाभ उठाने के लिए इसे पानी से पतला किया जा सकता है और त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है। [६]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका
• 1 बड़ा चम्मच पानी

कैसे करना है

• एक कटोरी में समान मात्रा में ACV और पानी मिलाएं।
• प्रभावित / चयनित क्षेत्र पर इसे लागू करें और इसे लगभग 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।

6. एलो वेरा जेल और रोजवाटर

एलोवेरा नामक एक अवसादग्रस्त यौगिक के साथ पैक किया जाता है, नियमित रूप से और लंबे समय तक उपयोग के साथ प्रभावी रूप से अंधेरे त्वचा टोन को हल्का करता है। [६]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 2 बड़े चम्मच गुलाब जल

कैसे करना है

• एक छोटे कटोरे में, कुछ ताज़ा निकाला हुआ एलोवेरा जेल मिलाएं। आप एक एलोवेरा की पत्ती ले सकते हैं, इसे केंद्र से काट सकते हैं, और इसमें से जेल को निकाल सकते हैं।
• अब, इसमें कुछ गुलाब जल डालें और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं
• इसे चयनित क्षेत्र पर लागू करें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इसे दोहराएं।

7. दलिया

कई स्वास्थ्य लाभों की पेशकश करने के अलावा, दलिया अपने त्वचा देखभाल लाभों के लिए भी जाना जाता है। यह एक्सफ़ोलीएट्स के साथ-साथ आपकी त्वचा को साफ़ करता है, इस प्रकार स्क्रब के रूप में इस्तेमाल होने पर मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं जो काले धब्बे, पैच और निशान के इलाज में मदद करते हैं। [7]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच दलिया
• 1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
• 1 बड़ा चम्मच दही

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ दलिया और टमाटर का रस मिलाएं।
• इसमें कुछ दही मिलाएं और सभी सामग्रियों को तब तक मिलाएं जब तक आपको एक गाढ़ा पेस्ट न मिल जाए।
• इसे चयनित क्षेत्र पर लागू करें और इसे लगभग 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में तीन बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

8. आलू और ब्राउन शुगर

आलू में catecholase नाम का एक एंजाइम होता है जो मेलानोसाइट्स नामक मेलेनिन-निर्माण कोशिकाओं के काम में बाधा उत्पन्न करता है, जिससे इसके अत्यधिक उत्पादन पर अंकुश लगता है। सरल शब्दों में, यह गहरे रंग की त्वचा को हल्का करने में मदद करता है।

सामग्री

• 4 बड़े चम्मच आलू का रस
• 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर

कैसे करना है

• एक कच्चे आलू को छीलकर दो टुकड़ों में काट लें। इसे पीसकर एक कटोरी में दिए गए मात्रा में इसका रस निचोड़ लें।
• इसमें थोड़ी सी पीसी हुई ब्राउन शुगर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• अपने नितंबों / चयनित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं।

9. पपीता, केला और ग्रीन टी

पपीते में पपैन नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा की महान छूटना गुण रखता है। यह डार्क स्किन टोन को हल्का करने में मदद करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करता है, और सेल पुनर्जनन को भी बढ़ावा देता है। [8]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच पपीता का गूदा
• 1 टेबलस्पून मसला हुआ केला पल्प
• 2 बड़े चम्मच ग्रीन टी

कैसे करना है

• एक कटोरे में केला और पपीते के गूदे को मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको एक समान पेस्ट न मिल जाए।
• इसमें कुछ ग्रीन टी मिलाएं और फिर से सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• चयनित क्षेत्र पर पेस्ट लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें
• इसे गुनगुने पानी से धो लें
• वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार प्रक्रिया दोहराएं।

10. ककड़ी, चंदन, और जैविक शहद

ककड़ी और चंदन में ऐसे गुण होते हैं जो प्रभावी रूप से डार्क स्किन टोन और कॉम्प्लेक्शन का इलाज करने के लिए जाने जाते हैं। आप कुछ कार्बनिक शहद और मीठे बादाम के तेल के साथ ककड़ी का रस और चंदन पाउडर का एक घर का बना पेस्ट बना सकते हैं।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच खीरे का रस
• 1 चम्मच चंदन पाउडर
• 1 चम्मच शहद
• 1 टीस्पून मीठा बादाम का तेल

कैसे करना है

• दी गई मात्रा में एक कटोरी में सभी अवयवों को मिलाएं।
• चयनित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार प्रक्रिया को दोहराएं।

11. विटामिन ई ऑयल

विटामिन ई तेल में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन के इलाज में मदद करते हैं, इस प्रकार जब यह त्वचा के रंग को हल्का करता है, तो इसे शीर्ष पर लगाया जाता है। आप उन सामग्रियों का भी उपयोग कर सकते हैं जो विटामिन ई से समृद्ध हैं। [९]

घटक

• 2 चम्मच विटामिन ई तेल

कैसे करना है

• विटामिन ई तेल की एक उदार राशि लें और इसे चयनित क्षेत्र पर लागू करें।
• इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे ठन्डे पानी से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

12. कोकोआ मक्खन और सफेद गन्ना चीनी

कोकोआ मक्खन उन इमोलिएंट्स से भरा होता है जो डार्क स्किन टोन को गोरा करने में मदद करते हैं। यह आपकी त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है और इसे चिकना और कोमल बनाता है। [१०] इसी तरह, सफेद बेंत की चीनी भी त्वचा के गहरे रंग को हल्का करने में मदद करती है। इसका उपयोग कोकोआ मक्खन के साथ संयोजन में किया जा सकता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच कोकोआ बटर
• 1 बड़ा चम्मच सफेद गन्ना

कैसे करना है

• एक छोटी कटोरी में कोकोआ मक्खन और सफेद गन्ना चीनी दोनों को समान मात्रा में मिलाएं।
• प्रभावित / चयनित क्षेत्र पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 10 मिनट तक रहने दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

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