सर्दियों के लिए 13 कमाल ओवरनाइट हेयर मास्क!

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बालों की देखभाल हमारी दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है, खासकर सर्दियों के दौरान। और, जब हम ऐसा करने में असफल हो जाते हैं, तो यह अक्सर बालों के झड़ने, रूसी, समय से पहले बालों के भूरे होने जैसी समस्याओं का कारण बनता है। इसलिए, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम अपने बालों की अच्छी और समय पर देखभाल करें।

कई घरेलू उपचार हैं जो बालों की देखभाल की कई समस्याओं से छुटकारा पाने में हमारी मदद करते हैं और वह भी बिना किसी दुष्प्रभाव के। आप बहुत अधिक उपद्रव के बिना आसानी से घर पर बने हेयर मास्क बना सकते हैं। ये हेयर मास्क आपके बालों को चिकना और मुलायम बनाने का वादा करते हैं।

सर्दियों के लिए रात भर बाल मास्क

1. अंडा और शहद

प्रोटीन और अमीनो एसिड से भरपूर अंडा आपके बालों को पोषण देता है और इसमें चमक बढ़ाता है। यह बालों का गिरना भी कम करता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। ^[१] शहद आपके बालों को मुलायम बनाने और उन्हें चमकदार रूप देने में मदद करता है।

सामग्री

• 1 अंडा

• 2 चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक कटोरे में एक अंडा खोलें।

• इसमें थोड़ा शहद मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।

• ब्रश का उपयोग करके अपने बालों में मिश्रण को लागू करें।

• अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

2. एलोवेरा और नींबू का रस

एलोवेरा और नींबू का रस आपके बालों और खोपड़ी से गंदगी हटाने में मदद करता है, छिद्रों को बंद करता है, और आपके बालों की जड़ों को मजबूत करता है। ^[दो]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल

• 2 चम्मच नींबू का रस

कैसे करना है

• एलोवेरा की पत्ती से एलोवेरा जेल निकालें और इसे एक कटोरे में जोड़ें।

• इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।

• इसे अपने बालों पर लगाएं और छोड़ दें।

• इसे रात भर रहने दें। आप अपने बालों को शावर कैप से ढक सकते हैं।

• सुबह सल्फेट मुक्त शैम्पू का उपयोग करके मास्क को धो लें।

3. कद्दू और शहद

आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन से भरा हुआ, कद्दू आपके बालों के रोम को मजबूत करता है, जबकि एक ही समय में बाल विकास को बढ़ावा देता है। ^[३] आप कद्दू-आधारित हेयर पैक को कुछ शहद के साथ मिलाकर घर पर बना सकते हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच कद्दू का गूदा

• 2 चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ कद्दू का गूदा और शहद मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।

• अपने बालों पर मिश्रण लगाने के लिए ब्रश का उपयोग करें।

• अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

4. केला और जैतून का तेल

पोटेशियम, एंटीऑक्सिडेंट, प्राकृतिक तेलों और आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर, केले घर पर बने हेयर पैक बनाने के लिए एक बेहतरीन सामग्री है। अपने बालों में चमक जोड़ने के अलावा, वे बालों के झड़ने का भी इलाज करते हैं और नेत्रहीन रूप से रूसी को काफी हद तक कम करते हैं। केले, जैतून के तेल के साथ, आपके बालों को नरम करने की प्रवृत्ति होती है। ^[४]

सामग्री

• 1 पका हुआ केला

• 2 चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ मैश किया हुआ केला मिलाएं।

• इसके बाद इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ फेंट लें।

• ब्रश का उपयोग करके अपने बालों पर मिश्रण लागू करें।

• अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

5. दही और नारियल तेल

दही न केवल आपके बालों को मॉइस्चराइज करता है बल्कि इसे गहराई से पोषण भी देता है। इसके अलावा, यह आपके बालों को मजबूत बनाता है और टूटने को काफी हद तक कम करता है। ^[५]

सामग्री

• 1 tbsp जैविक दही

• 1 चम्मच नारियल का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ कार्बनिक दही और नारियल तेल मिलाएं।

• एक चिकनी और सुसंगत पेस्ट प्राप्त होने तक दोनों सामग्रियों को एक साथ ब्लेंड करें।

• पेस्ट को अपने बालों में लगाने के लिए ब्रश का उपयोग करें।

• अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

6. बीयर

अपने बालों में बीयर लगाने से यह रेशमी और चमकदार हो जाता है। यह आपके बालों को चमक देता है और मजबूत बनाता है। यह आपके रोम छिद्रों को भी गहराई से पोषित करता है और आपकी खोपड़ी के स्वास्थ्य में सुधार करता है। ^[६]

सामग्री

• 4 बड़े चम्मच फ्लैट बीयर

• 1 चम्मच शहद

• 1 चम्मच नींबू का रस

• 1 अंडा

कैसे करना है

• क्रैक एक अंडा खोलते हैं और अंडे की जर्दी को सफेद से अलग करते हैं। सफेद त्यागें और अंडे की जर्दी को एक कटोरे में स्थानांतरित करें।

• अन्य सभी सामग्रियों को एक-एक करके मिलाएं।

• एक चिकनी पेस्ट प्राप्त होने तक सामग्री को एक साथ ब्लेंड करें।

• पेस्ट को अपने बालों में लगाने के लिए ब्रश का उपयोग करें।

• अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

7. अरंडी का तेल और केला

प्रोटीन से भरपूर, अरंडी का तेल खोपड़ी और बालों को सुखाने से रोकता है। यह आपके बाल शाफ्ट को पोषण देता है और उन्हें भीतर से मजबूत बनाता है। अपने बालों में अरंडी का तेल लगाने से भी बालों के झड़ने का इलाज करने में मदद मिलती है। ^[7]

सामग्री

• 1 चम्मच अरंडी का तेल

• और frac12 पके केले

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ अरंडी का तेल जोड़ें।

• अगला, आधा केला मैश करें और इसे अरंडी के तेल में मिलाएं। दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।

• ब्रश का उपयोग करके इसे अपने बालों पर लगाएं।

• अपने बालों को शावर कैप से ढक लें।

• इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

8. करी पत्ता तेल और विटामिन ई

प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन से भरपूर, करी पत्ते बालों के झड़ने के इलाज के लिए आवश्यक हैं। घर पर बने हेयर मास्क को समृद्ध बनाने के लिए आप कुछ विटामिन ई तेल के साथ करी पत्ते को मिला सकते हैं।

सामग्री

• 10-12 ताजा करी पत्ते

• 2 चम्मच विटामिन ई तेल

कैसे करना है

• हल्की आंच पर कुछ विटामिन ई तेल गरम करें और उसमें करी पत्ता डालें। इसे तब तक रहने दें जब तक पत्ते पॉप न होने लगें।

• गर्मी बंद करें और तेल को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें।

• एक बार जब तेल ठंडा हो जाए, तो इसे मलें और इससे अपने बालों की मालिश करें। तेल को अच्छी तरह से लगा लें और इसे रात भर रहने दें।

• यदि आवश्यक हो तो अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

9. रतनजोत (अल्कनेट रूट) और नारियल तेल

रतनजोत, जिसे एल्केनेट रूट के रूप में भी जाना जाता है, आपके बालों को रंग प्रदान करने में मदद करता है, इस प्रकार भूरे और सुस्त बालों का इलाज करता है। ^[8]

सामग्री

2- 2- रतनजोत लाठी

• और frac12 कप नारियल तेल

कैसे करना है

• कुछ रतनजोत को आधा कप नारियल के तेल में रात भर भिगोएँ।

• तेल को तनाव दें और इसे अपने बालों में लगाएं।

• इसे रात भर रहने दें और अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके इसे सुबह धो लें।

• जब भी आवश्यकता हो इसका प्रयोग करें।

10. बादाम का तेल

बादाम का तेल आपके बालों को मुलायम बनाता है और उन्हें चिकना बनाता है। यह आपके रोम छिद्रों को पोषण और मजबूती भी देता है। ^[९]

सामग्री

• 2 टेबलस्पून बादाम का तेल

• 2 चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में जैतून का तेल और बादाम का तेल मिलाएं।

• उन्हें एक साथ मिलाएं।

• अपने बालों पर तेल का निर्माण करने के लिए ब्रश का प्रयोग करें।

• अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस हेयर मास्क का उपयोग करें।

11. गुलाब जल और कद्दू का रस

सुस्त और क्षतिग्रस्त बालों का इलाज करने का एक शानदार तरीका गुलाब जल का उपयोग करके घर पर बने हेयर मास्क बनाना है। यह आपके बालों में नमी को प्रभावी रूप से बरकरार रखता है और इसे नरम, चिकना और स्वस्थ बनाता है।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच गुलाब जल

• 2 चम्मच कद्दू का रस

कैसे करना है

• एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं।

• इसे अपने बालों पर लागू करें और इसे एक शॉवर कैप के साथ कवर करें।

• इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

12. आंवले का रस

आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो बालों के समय से पहले सफ़ेद होने से रोकने में मदद करता है। यह आपके बालों को नियमित उपयोग के साथ चमकदार और बाउंसी बनाता है। ^[१०]

सामग्री

• 2 टेबलस्पून आंवले का रस

• 2 चम्मच पानी

कैसे करना है

• दोनों सामग्रियों को मिलाएं - एक छोटे कटोरे में आंवले का रस और पानी।

• ब्रश का उपयोग करके इसे अपने बालों पर लगाएं।

• अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे रात भर रहने दें।

• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस हेयर मास्क का उपयोग करें।

13. नारियल का दूध

पौष्टिक गुणों से भरपूर, नारियल का दूध आपकी खोपड़ी को निखारता है और किसी भी तरह की जलन से राहत दिलाता है। यह आपके बालों को मुलायम भी बनाता है और इसे रेशमी और चिकना बनाता है। यह सूखापन को भी रोकता है। यदि आप बालों के झड़ने और विभाजन समाप्त होते हैं तो नियमित रूप से अपने बालों में नारियल का दूध लगाएं।

घटक

• 4 चम्मच नारियल का दूध

कैसे करना है

• एक कटोरी में नारियल का दूध डालें।

• ब्रश का उपयोग करके इसे अपने बालों पर लागू करें और अपने बालों को शावर कैप से ढक लें।

• इसे रात भर रहने दें और अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके इसे सुबह धो लें।

• वांछित परिणाम के लिए 15 दिनों में एक बार इसका उपयोग करें।

याद करने के लिए कुछ आवश्यक हेयर केयर टिप्स

• किसी भी हेयर मास्क को लगाने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को उचित वर्गों में विभाजित करते हैं और फिर प्रत्येक अनुभाग पर या तो ब्रश या अपने हाथों की मदद से मास्क को ध्यान से लगाएं।

• मास्क लगाने के बाद हमेशा अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें, भले ही यह कुछ ही मिनटों में धोया जाए ताकि इसका अधिकतम लाभ मिल सके।

• हमेशा अपने बालों को गोखरू में बांधें और फिर शॉवर कैप पर लगाएं। ऐसा करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपके बाल टोपी के अंदर एक गर्म वातावरण बनाएंगे, इस प्रकार सामग्री के अधिकतम प्रवेश की अनुमति होगी।

• अपने बालों को हमेशा गुनगुने पानी से धोएं।

• हेयर मास्क का इस्तेमाल करने के बाद अपने बालों को कभी भी न सुखाएं। इसे हमेशा हवा में सूखने दें। यह सूखापन को रोकेगा।

इस सर्दियों में इन अद्भुत रातोंरात बाल मास्क की कोशिश करो और सूखे, क्षतिग्रस्त और सुस्त बालों के बारे में कभी चिंता न करें। ये मास्क सुनिश्चित करेंगे कि आपके बाल हर समय मुलायम, चिकने और रेशमी बने रहें।

1. [१]गुओ, ई। एल।, और कट्टा, आर। (2017)। आहार और बालों के झड़ने: पोषक तत्वों की कमी और पूरक उपयोग के प्रभाव। त्वचाविज्ञान व्यावहारिक और वैचारिक, 7 (1), 1-10।
2. [दो]तारामेशलू, एम।, नॉरोज़ियन, एम।, ज़रीन-डोलैब, एस, दादपे, एम।, और गज़ोर, आर। (2012)। Wistar चूहों में त्वचा के घावों पर एलोवेरा, थायरॉयड हार्मोन और चांदी सल्फाडियाज़ेन के सामयिक अनुप्रयोग के प्रभावों का एक तुलनात्मक अध्ययन। विस्तृत पशु अनुसंधान, 28 (1), 17-21।
3. [३]चो, वाई। एच।, ली।, एस। वाई।, जियोंग, डी। डब्ल्यू।, चोई, ई। जे।, किम, वाई। जे।, ली, जे। जी।, यी, वाई। एच।, ... चा, एच। एस। (2014)। एंड्रोजेनिक खालित्य के साथ पुरुषों में बालों के विकास पर कद्दू के बीज के तेल का प्रभाव: एक यादृच्छिक, डबल-अंधा, प्लेसबो-नियंत्रित परीक्षण। पर्यावरण आधारित पूरक और वैकल्पिक दवा: eCAM, 2014, 549721।
4. [४]फ्रोडेल, जे। एल।, और अहलस्ट्रोम, के। (2004)। जटिल निर्माण दोष की जांच। अभिलेखीय प्लास्टिक सर्जरी के अभिलेखागार, 6 (1), 54।
5. [५]गोलूच-कोनिज़ी ज़ेड एस। (2016)। रजोनिवृत्ति की अवधि के दौरान बालों के झड़ने की समस्या वाली महिलाओं का पोषण।
6. [६]डिसूजा, पी।, और राठी, एस। के। (2015)। शैम्पू और कंडीशनर: त्वचा विशेषज्ञ को क्या जानना चाहिए?
7. [7]माधुरी, वी। आर।, वेदाचलम, ए।, और किरूथिका, एस। (2017)। The कैस्टर ऑयल ’- एक्यूट बालों का झुरमुट। फंफूदी विज्ञान की पत्रिका। 9 (3), 116-118।
8. [8]पीटर वी।, एग्नेस वी।, (2002)। यूएस पेटेंट नंबर US20020155086A
9. [९]अहमद, जेड (2010)। बादाम के तेल के उपयोग और गुण। नैदानिक ​​अभ्यास में पूरक चिकित्सा, 16 (1), 10–12।
10. [१०]यू, जे। वाई।, गुप्ता, बी।, पार्क, एच। जी।, सोन, एम।, जून, जे। एच।, योंग, सी। एस।, किम, जे। ए।, किम, जे। ओ। (2017)। प्रीक्लिनिकल एंड क्लिनिकल स्टडीज़ यह दर्शाती है कि प्रोप्रायटरी हर्बल एक्सट्रेक्ट DA-5512 प्रभावी रूप से बालों के विकास को बढ़ाता है और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। साक्ष्य आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा: eCAM, 2017, 439538।

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