आपकी यौन क्षमता बढ़ाने के लिए 15 सर्वश्रेष्ठ पेय - PAMPEREDPEOPLENY.COM

त्वरित अलर्ट के लिए अभी सदस्यता लें

हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम त्वरित अलर्ट अधिसूचना के लिए नमूना देखें दैनिक अलर्ट के लिए

बस में

6 घंटे पहले चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व
8 घंटे पहले हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
10 घंटे पहले उगादी और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
13 घंटे पहले दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021

जरूर देखो

याद मत करो

घर स्वास्थ्य कल्याण वेलनेस ओई-स्टाफ बाय Neha Ghosh 6 दिसंबर, 2017 को

यौन सहनशक्ति यह जानने में मदद करेगी कि वे बिस्तर पर अपने साथी के साथ कितने समय तक रह सकते हैं। शरीर उम्र के साथ कई तरह के बदलावों से गुजरता है और ऐसा ही किसी की यौन क्षमता में भी होता है। पुरुष स्तंभन दोष से पीड़ित हो सकते हैं, जबकि महिलाएं कभी-कभी योनि सूखापन का निरीक्षण कर सकती हैं जिसके कारण अक्सर सेक्स जीवन प्रभावित होता है।

एक निष्क्रिय सेक्स जीवन या बिस्तर पर खराब प्रदर्शन कम आत्मसम्मान को जन्म दे सकता है। यदि आप और आपका साथी शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं और बिस्तर पर एक अच्छा प्रदर्शन देने में असमर्थ हैं, तो यह आपके यौन सहनशक्ति को बढ़ावा देने का सही समय है।

किसी को भी परेशान होने की जरूरत नहीं है, जिन जोड़ों को समस्या हो रही है वे यौन क्षमता बढ़ाने के लिए कुछ बेहतरीन पेय पदार्थों को शामिल करके एक स्वस्थ जीवन शैली का पालन कर सकते हैं। ये पेय निश्चित रूप से आपके यौन सहनशक्ति को बढ़ावा देंगे और बेहतर यौन जीवन की सुविधा प्रदान कर सकते हैं।

यहां 15 सर्वश्रेष्ठ पेय की एक सूची दी गई है जो आपके यौन सहनशक्ति को स्वाभाविक रूप से बढ़ाने में मदद करेगी, एक नज़र डालें।

1. एलो वेरा जूस

शोध से पता चला है कि एलोवेरा जूस में टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को बढ़ाने की क्षमता है, जो पुरुषों में लिबिडिनल ड्राइव और उच्च यौन ऊर्जा को बढ़ाएगा। एलोवेरा जूस में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं जो बदले में आपके शरीर को भी उर्जावान बनाने में मदद करते हैं।

2. तरबूज का रस

तरबूज एल-सिट्रीलाइन नामक अमीनो एसिड से भरपूर होता है, जो आपके निर्माण को मजबूत करने की क्षमता रखता है। तरबूज का रस जननांग क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है जो इरेक्शन को मजबूत करने में मदद करता है।

3. सेब का रस

सेब एक अद्भुत फल है जिसे क्वैरसेटिन नामक एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनॉयड के उच्च स्तर के कारण आपकी यौन सहनशक्ति को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। रोजाना सेब का जूस पीने से आपको बिस्तर पर अधिक समय बिताने में मदद मिलेगी।

4. अदरक का रस

अपने आहार में अदरक के रस को शामिल करके उस अतिरिक्त मसाले को अपने जीवन में शामिल करें। अदरक का रस धमनी के स्वास्थ्य में सुधार करता है और शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। यह यौन नपुंसकता और शीघ्रपतन को भी ठीक करता है जिससे आपके यौन प्रदर्शन में सुधार होता है।

5. शहद के साथ दूध

शहद एक प्राकृतिक स्वीटनर है जो आपकी यौन क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। दूध के साथ संयुक्त हनी एक स्थिर यौन ड्राइव को बनाए रखने में सहायता करेगा और आपको अधिकतम लाभ भी प्रदान करेगा क्योंकि दूध में सभी आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो एक त्वरित ऊर्जा प्रदान करते हैं।

6. केला शेक

केले आपकी यौन ऊर्जा और कामेच्छा में सुधार करने में बहुत प्रभावी हैं, क्योंकि इसमें मौजूद एक एंजाइम ब्रोमेलैन के रूप में जाना जाता है। केले में अतिरिक्त विटामिन और खनिज भी होते हैं जो बहुत अधिक सहनशक्ति और ऊर्जा प्रदान करते हैं और सेक्स हार्मोन के उत्पादन में भी मदद करते हैं।

7. अनार का जूस

अनार एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और स्तंभन दोष का इलाज भी करते हैं। एक गिलास अनार का जूस आपके यौन क्षमता को स्वाभाविक रूप से बढ़ाएगा।

8. कॉफ़ी

कॉफी को प्राकृतिक लिबिडो प्रोपेलर माना जाता है और इसमें मौजूद कैफीन की मात्रा यौन ऊर्जा और सहनशक्ति प्रदान करती है। अनचाही यौन क्रियाओं के लिए अपने दैनिक कप कॉफी का आनंद लें।

9. चुकंदर का जूस

चुकंदर नाइट्रेट में उच्च होते हैं, जो शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाता है जिसके परिणामस्वरूप वासोडिलेशन होता है जो बदले में पुरुष यौन कार्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

10. पालक का जूस

पालक में उच्च मात्रा में आर्गिनिन होता है और जब इसका सेवन किया जाता है, तो यह नाइट्रिक ऑक्साइड में परिवर्तित हो जाता है जो प्राकृतिक रूप से आपके यौन क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है।

11. एवोकैडो जूस

एवोकाडो फोलिक एसिड और विटामिन बी 6 से भरपूर होते हैं। विटामिन बी 6 हार्मोन को स्थिर करता है और फोलिक एसिड ऊर्जा के साथ शरीर को पंप करता है।

12. चिया बीज जल

चिया के बीज में प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा होते हैं जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करते हैं। चिया सीड वॉटर पीने से आप शारीरिक रूप से सक्रिय रहेंगे और आपको सारी ऊर्जा और सहनशक्ति मिलेगी।

13. डार्क चॉकलेट शेक

चॉकलेट में मौजूद थियोब्रोमाइन सामग्री लिबिडिनल ड्राइव को बढ़ाती है और यौन ऊर्जा को स्थिर रखती है। तो, बिस्तर पर अच्छा प्रदर्शन करने के लिए उस चॉकलेट शेक पर घी डालें।

14. बादाम का दूध

ये स्वस्थ नट, बादाम, आवश्यक फैटी एसिड और खनिजों का एक बड़ा स्रोत हैं जो पुरुषों में हार्मोन के स्वस्थ उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण हैं। इसके अलावा, बादाम का दूध महिलाओं में यौन उत्तेजक के रूप में काम करता है।

15. वेनिला हनी मार्टिनी

शहद एक बेहतरीन एनर्जी बूस्टर है और टेस्टोस्टेरोन के उत्पादन में भी मदद करता है। शहद जब वेनिला के साथ संक्रमित होता है, दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए एक शक्तिशाली कामोत्तेजक है, जो एक निर्बाध यौन कार्य करने में मदद करता है।