युवा उम्र में ग्रे बालों के 15 कारण

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घर स्वास्थ्य विकार ठीक करते हैं विकार इलाज ओय-इरम द्वारा इरम ज़ज़ | प्रकाशित: गुरुवार, 15 जनवरी, 2015, 20:02 [IST] कम उम्र में इसलिए होते है बाल सफेद | Reasons of Grey hair at young age | Boldsky

बालों का सफ़ेद होना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है। यदि आपके बाल कम उम्र में भूरे हो जाते हैं, तो इसे समय से पहले सफ़ेद होना कहते हैं और इसके लिए चिकित्सा की आवश्यकता होती है। कई ग्रे बाल कारण हैं। उनमें से कुछ जीवन शैली से संबंधित हैं।

समय से पहले स्खलित होने के कुछ जीवनशैली कारणों में धूम्रपान, दोषपूर्ण आहार, तनाव और अस्वस्थ बालों की देखभाल के तरीके हैं। अन्य भूरे बालों का कारण विटामिन बी 12 की कमी, हार्मोनल असंतुलन और शुरुआती रजोनिवृत्ति है।

एक व्यक्ति की उम्र के रूप में, मेलेनिन वर्णक (बालों को काला रंग देने के लिए जिम्मेदार) की सामान्य मात्रा को संश्लेषित करने की क्षमता में गिरावट आती है। यह अंततः बालों के भूरे या सफेद होने का परिणाम है।



आपको भूरे बालों के कारणों के बारे में पता होना चाहिए ताकि आप प्रभावी उपचार कर सकें। आज, बोल्डस्की आपके साथ कम उम्र में भूरे बालों के कारण और भूरे बालों का कारण बनता है।

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गलग्रंथि की बीमारी

भूरे बालों का एक कारण थायराइड रोग है। एक अंडरएक्टिव या ओवरएक्टिव थायरॉयड बालों में मेलेनिन के उत्पादन को प्रभावित कर सकता है और परिणामस्वरूप समय से पहले ग्रेपन हो सकता है। इसलिए, हमेशा अपने थायरॉयड के स्तर की जांच करवाएं।

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विटामिन बी 12 की कमी

बी 12 की कमी को समय से पहले बालों के भूरे होने से जोड़ा गया है। विटामिन बी 12, जिंक और कॉपर बालों के पोषण के लिए जिम्मेदार होते हैं। हमेशा अपने आहार में विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करें।

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जेनेटिक

कम उम्र में भूरे बालों का मुख्य कारण आनुवंशिक है। संतान के जीवन में पहले भूरे बाल होने की संभावना अधिक होती है अगर उसके माता-पिता में भी यही समस्या हो। यह भूरे बालों के कारणों में से एक है।

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विटामिन सी और ई

यदि शरीर विटामिन सी और ई की कमी से पीड़ित है, तो बाल भूरे हो जाते हैं। उनकी कमी से मेलेनिन उत्पादक कोशिकाओं की मात्रा कम हो सकती है और जिससे भूरे बाल हो सकते हैं। यह कम उम्र में भूरे बालों का एक कारण है।

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धूम्रपान

धूम्रपान भी बालों के समय से पहले सफ़ेद होने के लिए जिम्मेदार कारकों में से एक है। धूम्रपान धूम्रपान करने वाले के शरीर में मुक्त कणों का उत्पादन करता है और ये मुक्त कण मेलेनिन को कम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बालों का झड़ना शुरू हो जाता है।

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जंक फूड

जंक फूड कम उम्र में भूरे बालों का एक कारण है। जंक फूड या प्रोसेस्ड फूड बालों में मेलेनिन के उत्पादन को कम करके उम्र बढ़ाते हैं। जो लोग जंक फूड के अत्यधिक आदी होते हैं, वे कम उम्र में भूरे बालों के शिकार होते हैं।

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तनाव

तनाव के कई हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं और उनमें से एक बालों का झड़ना और समय से पहले सफ़ेद होना है। शॉक, दुःख और चिंता मेलेनिन कोशिकाओं की मात्रा को कम कर सकती है, जिससे समय से पहले ग्रेपन हो सकता है।

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दोषपूर्ण आहार

मुझे भूरे बाल क्यों मिल रहे हैं? संतुलित आहार न लेने का मतलब है कि आपको कई पोषक तत्वों की कमी है। जब आपके शरीर को विटामिन और खनिजों की उचित आपूर्ति नहीं मिलती है, तो यह ठीक से काम करना बंद कर देता है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिसमें ग्रे बाल भी शामिल हैं।

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इलेक्ट्रिक ड्रायर और बालों के विडंबनाओं का अत्यधिक उपयोग

इससे बाल शाफ्ट कमजोर हो जाते हैं। उनके द्वारा उत्पादित गर्मी बालों में मेलेनिन के उत्पादन को प्रभावित कर सकती है और समय से पहले धूसर हो सकती है।

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खोपड़ी की गंदी स्थिति

अपर्याप्त स्वच्छता के कारण अशुद्ध खोपड़ी समय से पहले बालों के भूरे होने का एक और कारण हो सकता है। यदि आप अपने बालों की अच्छी देखभाल नहीं करते हैं, तो यह ग्रे हो जाएगा। यह भूरे बालों के कारणों में से एक है जिसे आपको नहीं करना चाहिए।

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बालों को रंगना

हेयर डाई का बार-बार इस्तेमाल बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इनमें मौजूद रसायन मेलानिन कोशिकाओं को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इससे बालों का समय से पहले झड़ना शुरू हो सकता है।

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कठोर पानी से बाल धोना

हार्ड वॉटर में मौजूद मिनरल्स और ऑक्सीडाइज़र बालों के गिरने का कारण शुष्क, सुस्त, पतले और घुंघराले बाल होते हैं।

यह बालों के भूरे होने का कारण भी बनता है।

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हार्मोनल असंतुलन

हार्मोनल परिवर्तन आपकी त्वचा और बालों की स्थिति में बहुत योगदान करते हैं। गर्भावस्था या थायराइड रोग जैसी स्थितियों में शरीर में कोई भी बड़ा हार्मोनल परिवर्तन समय से पहले धूसर हो सकता है।

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प्रारंभिक रजोनिवृत्ति

जो महिलाएं जल्दी रजोनिवृत्ति से पीड़ित होती हैं, उन्हें समय से पहले ग्रे होने का खतरा होता है और उन्हें चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।

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फोलिक एसिड की कमी

फोलिक एसिड कई शारीरिक प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। इस विटामिन की कमी न केवल आपके बालों के विकास को धीमा कर सकती है, बल्कि इससे आपके स्ट्रैस ग्रे हो सकते हैं।

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