15 पपीता मास्क मजबूत, स्वस्थ और चमकदार बालों के लिए

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हर कोई मजबूत, लंबे और स्वस्थ बाल चाहता है। और आप समझ सकते हैं क्यों! खैर, इसका एक कारण यह है कि पौष्टिक बाल किसी व्यक्ति की उपस्थिति को तुरंत डेक कर देते हैं और उन्हें अच्छे लगते हैं।

लेकिन सभी को चमकदार, मुलायम और लंबे बाल नहीं मिलते हैं। हममें से ज्यादातर लोगों को उस परफेक्ट हेयर लुक को हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। जो लोग सही बाल प्राप्त करना चाहते हैं, उनके लिए घरेलू उपचार सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। कहा है कि, क्या आपने कभी बालों की देखभाल के लिए पपीते का उपयोग करने की कोशिश की है?

एंटीऑक्सिडेंट, खनिज, पोषक तत्वों और फाइबर से भरा हुआ, पपीता निस्संदेह बालों की देखभाल के लिए प्रीमियम विकल्पों में से एक है। इसमें कई लाभ भी हैं, जिनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

बालों के लिए पपीते के फायदे

• आपके बालों में वॉल्यूम जोड़ता है
• बालों के झड़ने और संतुलन को रोकता है
• बालों को पतला होने से रोकता है
• लड़ता है रूसी
• एक प्राकृतिक बाल कंडीशनर के रूप में कार्य करता है
• नियंत्रण विभाजन समाप्त होता है
• बालों का समय से पहले सफ़ेद होना रोकता है
• आपके बालों में चमक लाता है
• रासायनिक निर्माण को साफ करता है
• बालों के रोम को मजबूत करता है और आपके बालों को स्वस्थ, चमकदार और मजबूत बनाता है

बालों की देखभाल के लिए पपीते का उपयोग कैसे करें?

1. पपीता और नारियल तेल

नारियल आपके बालों के प्राकृतिक प्रोटीन को संरक्षित करने में मदद करता है और इसे मजबूत और स्वस्थ बनाता है। इसमें गहरे भेदक गुण होते हैं जो आपकी खोपड़ी को पोषण देने में मदद करते हैं। ^[१]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच पपीता का गूदा
• 2 बड़े चम्मच नारियल तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ पपीते का गूदा और नारियल का तेल डालें और दोनों सामग्रियों को एक साथ फेंट लें।
• मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसके साथ अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
• इसे लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• इसे शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

2. पपीता और एलोवेरा

एलोवेरा में प्राकृतिक जीवाणुरोधी और कवकनाशी गुण होते हैं। इसके अलावा, यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और खोपड़ी पर खुजली को रोकता है। यह रूसी और अन्य खोपड़ी से संबंधित समस्याओं का भी इलाज करता है, इस प्रकार आपके बालों की जड़ों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है। ^[दो]

सामग्री

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में पपीते का रस मिलाएं।
• अगला, एक मुसब्बर पत्ती से कुछ मुसब्बर वेरा जेल बाहर निकालना और रस में जोड़ें।
• दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प पर मसाज करें और लगभग एक घंटे के लिए इसे छोड़ दें। अपने सिर को शावर कैप से ढक लें। इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

3. पपीता और दही

आवश्यक प्रोटीन से भरपूर, दही आपके बालों के रोम को मजबूत करने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करता है। यह भी ऐंटिफंगल गुण के पास बे में खोपड़ी की समस्याओं को रखने। ^[३]

सामग्री

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 2 बड़ा चम्मच कच्चा दही

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ पपीते का रस और दही मिलाएं।
• कच्चे दही की एक उदार राशि लें और इसे अपने स्कैल्प पर मालिश करें।
• इसे लगभग आधे घंटे तक रहने दें। इस बीच, अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• 30 मिनट के बाद, इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए 15 दिनों में एक बार इसे दोहराएं।

4. पपीता और जैतून का तेल

एक प्राकृतिक हेयर कंडीशनर, जैतून का तेल आपके बालों को परम पोषण प्रदान करने में मदद करता है। यह स्वस्थ बालों के विकास को भी बढ़ावा देता है। मजबूत और चमकदार बालों के लिए घर पर बना हेयर मास्क बनाने के लिए आप इसे पपीते के साथ मिला सकते हैं। ^[४]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच पपीता का गूदा
• 2 चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ पपीते के गूदे को जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
• एक चिकनी और सुसंगत पेस्ट बनाने के लिए मिश्रण को ब्लेंड करें।
• पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• एक घंटे के बाद, इसे अपने पसंदीदा शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

5. पपीता और शहद

शहद आपकी खोपड़ी के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। इसमें एंटीवायरल, एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो डैंड्रफ को पूरी तरह से खत्म करने में मदद करते हैं। ^[५]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच पपीता का गूदा
• 2 चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ पपीता का गूदा और शहद जोड़ें। दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• अपने खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें। लगभग 10 मिनट तक मालिश करें।
• इसे और 10-15 मिनट तक रहने दें और अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

6. पपीता और नीम

नीम में निमोनोल नामक एक रोगाणुरोधी यौगिक होता है जो रूसी का इलाज करने में मदद करता है। ^[६]

सामग्री

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 2 चम्मच नीम का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ पपीते के गूदे को नीम के तेल के साथ मिलाएं।
• एक चिकनी और सुसंगत पेस्ट बनाने के लिए मिश्रण को ब्लेंड करें।
• पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• एक घंटे के बाद, इसे अपने पसंदीदा शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

7. पपीता और केला

पोटेशियम, एंटीऑक्सिडेंट, प्राकृतिक तेलों और आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन से भरपूर, केले घर पर बने हेयर पैक बनाने के लिए एक बेहतरीन सामग्री है। अपने बालों में चमक जोड़ने के अलावा, वे बालों के झड़ने का भी इलाज करते हैं और नेत्रहीन रूप से रूसी को काफी हद तक कम करते हैं। ^[7]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच पपीता का गूदा
• 1 पका हुआ केला
• 1 चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक पका हुआ केला मैश करें और इसे थोड़ा शहद के साथ मिलाएं जब तक कि आपको लगातार पेस्ट न मिल जाए। इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
• इसमें कुछ पपीते का गूदा मिलाएं और सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएं।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें। इसे 20 मिनट तक रहने दें और अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए इसे महीने में दो बार दोहराएं।

8. पपीता और अंडा

अंडे की जर्दी में बायोटिन होता है जो डैंड्रफ को हमेशा के लिए खत्म करने में मदद करता है। यह आपके बालों में चमक भी जोड़ता है और जब यह खोपड़ी पर लागू होता है तो भीतर से मजबूत बनाता है। ^[8]

सामग्री

• 4 बड़े चम्मच पपीते का रस
• 1 अंडा

कैसे करना है

• एक कटोरे में पपीते का रस मिलाएं।
• क्रैक एक अंडा खोलें और इसे पपीते के रस में जोड़ें।
• मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे अपनी खोपड़ी पर लागू करें।
• कुछ मिनट के लिए मालिश करें।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें और इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए 15 दिनों में एक बार इसे दोहराएं।

9. पपीता और करी पत्ता

प्रोटीन और बीटा-कैरोटीन से भरपूर, करी पत्ते बालों के झड़ने के इलाज के लिए आवश्यक हैं। घर पर बने हेयर मास्क को समृद्ध बनाने के लिए आप कुछ विटामिन ई तेल और पपीते के रस के साथ करी पत्ते को मिला सकते हैं।

सामग्री

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 10-12 ताजा करी पत्ते
• 2 चम्मच विटामिन ई तेल

कैसे करना है

• हल्की आंच पर कुछ विटामिन ई तेल गरम करें और उसमें करी पत्ता डालें। इसे तब तक रहने दें जब तक पत्ते पॉप न होने लगें।
• गर्मी बंद करें और तेल को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें।
• एक बार जब तेल ठंडा हो जाए, इसे तनाव दें और इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
• इसमें कुछ पपीते का रस मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• इससे अपने बालों की मालिश करें। तेल को अच्छी तरह से लगायें और इसे लगभग एक या दो घंटे तक रहने दें।
• यदि आवश्यक हो तो अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें।
• बाद में इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

10. पपीता और एवोकैडो

एवोकैडो में खनिज होते हैं जो बाल छल्ली कोशिकाओं को सील करने में मदद करते हैं, इस प्रकार इसे टूटने और क्षति से बचाते हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच पपीता का गूदा
• 2 बड़े चम्मच एवोकैडो पल्प
• कैसे करना है
• एक कटोरी में कुछ पपीते का गूदा जोड़ें।
• इसके बाद इसमें कुछ एवोकैडो पल्प मिलाएं और दोनों सामग्रियों को मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

11. पपीता और जोजोबा तेल

जोजोबा तेल में विटामिन ई होता है जो आपकी खोपड़ी पर सूखी, परतदार त्वचा को पोषण देता है और इसे हाइड्रेटेड रखता है, इस प्रकार रूसी से लड़ता है। ^[९]

घटक

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 2 बड़े चम्मच जोजोबा तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में पपीता का रस और जोजोबा तेल दोनों को मिलाएं।
• मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे अपने खोपड़ी और बालों पर मालिश करें।
• इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

12. पपीता और नींबू

जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुणों से भरपूर, और साइट्रिक एसिड की उच्च सामग्री, नींबू खोपड़ी की समस्याओं को पूरी तरह से खत्म करने में मदद करता है, इस प्रकार स्वस्थ खोपड़ी और बालों के लिए मार्ग प्रशस्त करता है। ^[१०]

सामग्री

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
• 1 बड़ा चम्मच दही

कैसे करना है

• एक कटोरे में सभी सामग्रियों को मिलाएं।
• अपने बालों पर मिश्रण को लागू करें - जड़ों से युक्तियों तक। इसके अलावा, मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
• इसे लगभग एक घंटे तक रहने दें और फिर इसे अपने नियमित सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक या दो बार इसका उपयोग करें।

13. पपीता और आंवला का रस

आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है जो बालों के समय से पहले सफ़ेद होने से रोकने में मदद करता है। यह आपके बालों को नियमित उपयोग के साथ चमकदार और बाउंसी बनाता है। ^{[ग्यारह]}

सामग्री

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 2 बड़े चम्मच आंवले का रस
• 2 बड़े चम्मच पानी

कैसे करना है

• एक छोटी कटोरी में दोनों सामग्री - आंवले का रस और पपीते का रस मिलाएं।
• इसमें थोड़ा पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• ब्रश का उपयोग करके इसे अपने बालों पर लगाएं।
• अपने बालों को शावर कैप से ढक लें और इसे रात भर रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस हेयर मास्क का उपयोग करें।

14. पपीता और ग्रीन टी

ग्रीन टी में कैटेचिन होता है जो एंटीफंगल गुण रखता है। इनमें मौजूद पॉलीफेनोल्स एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी खोपड़ी के स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करते हैं। ^[१२]

सामग्री

• 1 ग्रीन टी बैग
• 4 बड़े चम्मच पपीते का रस
• और गर्म पानी के frac12 कप

कैसे करना है

• आधा कप गर्म पानी में एक ग्रीन टी बैग डुबोएं।
• कुछ मिनट के लिए बैग को भीगने दें।
• निकालो और त्याग दो।
• पानी में कुछ पपीते का रस मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• अपने स्कैल्प और बालों को इस ग्रीन टी-पपीते के पानी से धोएं।
• बाद में इसे सामान्य पानी से धो लें और इसे हवा में सूखने दें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

15. पपीता और सेब साइडर सिरका

डैंड्रफ से लड़ने के साथ-साथ एप्पल साइडर विनेगर आपके स्कैल्प के पीएच लेवल को बनाए रखने में मदद करता है। ^[१३] सामग्री

• 2 चम्मच पपीते का रस
• 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर
• 2 बड़े चम्मच पानी

कैसे करना है

• एक कटोरी में सेब साइडर सिरका और पानी दोनों को समान मात्रा में मिलाएं।
• इसमें कुछ पपीते का रस मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• अपने खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे सामान्य पानी से धो लें और अपने नियमित कंडीशनर के बाद शैम्पू का उपयोग करें।
• वांछित परिणाम के लिए 15 दिनों में एक बार इसे दोहराएं।

1. [१]गवाज़ोनी डायस एम। एफ। (2015)। हेयर कॉस्मेटिक्स: एक अवलोकन। ट्राइकोलॉजी की आंतरिक पत्रिका, 7 (1), 2-15।
2. [दो]तारामेशलू, एम।, नॉरोज़ियन, एम।, ज़रीन-डोलैब, एस, दादपे, एम।, और गज़ोर, आर। (2012)। Wistar चूहों में त्वचा के घावों पर एलोवेरा, थायरॉयड हार्मोन और चांदी सल्फाडियाज़ेन के सामयिक अनुप्रयोग के प्रभावों का एक तुलनात्मक अध्ययन। विस्तृत पशु अनुसंधान, 28 (1), 17-21।
3. [३]गोलूच-कोनिज़ी ज़ेड एस। (2016)। रजोनिवृत्ति की अवधि के दौरान बालों के झड़ने की समस्या वाली महिलाओं का पोषण।
4. [४]सीगफ्राइड, ई।, और ग्लेन, ई। (2012)। बच्चों में सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के उपचार के लिए जैतून के तेल का उपयोग। पीडियाट्रिक्स और किशोर चिकित्सा, 166 (10), 967-967।
5. [५]अल-वेली, एन.एस. (2001)। क्रोनिक शहद के क्रोनिक शहद के चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव, डैंड्रफ और डैंड्रफ। चिकित्सा अनुसंधान के जर्नल, 6 (7), 306-308।
6. [६]मिस्त्री, के.एस., संघवी, जेड।, परमार, जी।, और शाह, एस। (2014)। Azadirachta इंडिका की रोगाणुरोधी गतिविधि, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum गर्भगृह और 2% क्लोरहेक्सिडाइन ग्लूकोनेट आम एंडोडॉन्टोनिक रोगजनकों पर - इन विट्रो अध्ययन में। दंत चिकित्सा की पत्रिका 8, (2), 172-177।
7. [7]फ्रोडेल, जे। एल।, और अहलस्ट्रोम, के। (2004)। जटिल निर्माण दोष की जांच। अभिलेखीय प्लास्टिक सर्जरी के अभिलेखागार, 6 (1), 54।
8. [8]जैद, ए। एन।, जरदत, एन। ए।, ईद, ए। एम।, अल ज़बादी, एच।, अलकायत, ए।, और दरविश, एस ए (2017)। वेस्ट बैंक-फिलिस्तीन.बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, 17 (1), 355 में बालों और खोपड़ी और उनकी तैयारी के तरीकों के उपचार के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले घरेलू उपचारों का एथनोफार्माकोलॉजिकल सर्वेक्षण।
9. [९]पज़्यार, एन।, यघोबी, आर।, घासेमी, एम। आर।, काज़ेरूनी, ए।, रेफ़री, ई।, और जेमसहाइडियन, एन। (2013)। त्वचा विज्ञान में जोजोबा: एक संक्षिप्त समीक्षा। इतालवी जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी: आधिकारिक अंग, इतालवी समाजशास्त्र और सिम्फोग्राफी, 148 (6), 687-691।
10. [१०]ओइके, ई। आई।, ओमेरी, ई.एस. विभिन्न साइट्रस रस के फाइटोकेमिकल, रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियां केंद्रित हैं। विज्ञान और पोषण, 4 (1), 103-109।
11. [ग्यारह]यू, जे। वाई।, गुप्ता, बी।, पार्क, एच। जी।, सोन, एम।, जून, जे। एच।, योंग, सी। एस।, किम, जे। ए।, किम, जे। ओ। (2017)। प्रीक्लिनिकल एंड क्लिनिकल स्टडीज़ यह दर्शाती है कि प्रोप्रायटरी हर्बल एक्सट्रेक्ट DA-5512 प्रभावी रूप से बालों के विकास को बढ़ाता है और बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। साक्ष्य आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा: eCAM, 2017, 439538।
12. [१२]चाको, एस। एम।, थम्बी, पी। टी।, कुट्टन, आर।, और निशिगाकी, आई (2010)। हरी चाय के लाभकारी प्रभाव: एक साहित्य समीक्षा। चीनी दवा, 5, 13।
13. [१३]जॉनसन, सी। एस।, और गास, सी। ए। (2006)। सिरका: औषधीय उपयोग और एंटीग्लिसेमिक प्रभाव। मेडगेनमेड: मेडस्केप सामान्य दवा, 8 (2), 61।

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