गम संक्रमण को रोकने के लिए 17 घरेलू उपचार

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घर स्वास्थ्य कल्याण वेलनेस ओइ-इराम बाय इरम ज़ज़ | अपडेट किया गया: बुधवार, 28 जनवरी 2015, 8:55 [IST]

मसूड़े आपके दांतों की रक्षा करते हैं और उनका समर्थन करते हैं जो उन्हें हड्डी तक रखता है। जब आपके मसूड़े स्वस्थ नहीं होते हैं, तो आप उन दांतों को खोने और आपके समग्र स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने का जोखिम उठाते हैं।

मसूड़ों की बीमारी आपके मसूड़ों के साथ-साथ आपके दांतों को सहारा देने वाली अन्य संरचनाओं को भी प्रभावित करती है। मसूड़ों की बीमारी आमतौर पर उन क्षेत्रों में शुरू होती है जहां आप ब्रश नहीं करते हैं या साफ नहीं रखते हैं। बैक्टीरिया आपके मसूड़ों पर एक फिल्म का निर्माण करते हैं जो दर्द और सूजन का कारण बनते हैं। सूजन या मसूड़ों की सूजन (जिसे मसूड़े की सूजन भी कहा जाता है), मसूड़ों की बीमारी के पहले चेतावनी संकेतों में से एक हो सकता है। अन्य लक्षणों में शामिल हैं: गम की लाली, ब्रश करते समय रक्तस्राव, गम लाइन को फिर से भरना, लगातार खराब सांस, मुंह के घाव

यदि आप मसूड़े की सूजन का इलाज नहीं करते हैं, तो मसूड़ों की समस्याएं खराब हो सकती हैं। संक्रमण और सूजन दांतों का समर्थन करने वाले ऊतकों में गहराई से फैलेंगे। मसूड़े दांतों से दूर होने लगते हैं, जो अधिक बैक्टीरिया को जन्म देता है। इस स्तर पर, मसूड़ों की बीमारी को पेरियोडोंटाइटिस कहा जाता है। पीरियोडोंटाइटिस से ऊतकों और हड्डी का कारण बनता है जो दांतों को टूटने का समर्थन करता है। जब आप हड्डी खो देते हैं, तो आपके दांत ढीले और शिथिल हो जाते हैं, और अंततः, वे बाहर गिर जाते हैं। मौखिक स्वास्थ्य आपके पूरे शरीर के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। अध्ययनों से पता चला है कि मसूड़ों की बीमारी वाले लोगों को हृदय रोग और मधुमेह होने की अधिक संभावना है।

यह न केवल आपके मौखिक स्वास्थ्य के लिए बल्कि समग्र स्वास्थ्य के लिए स्वस्थ मसूड़ों को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

प्राकृतिक रूप से गम संक्रमण का इलाज कैसे करें? गम संक्रमण के इलाज के लिए कुछ प्राकृतिक तरीके हैं। बोल्‍डस्‍काई आज एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय है जो 'गम संक्रमण को रोकने के लिए घरेलू उपचार है।

आइए कुछ घरेलू उपचारों पर एक नज़र डालते हैं जो मसूड़ों के संक्रमण को रोकते हैं।

बेकिंग सोडा

यह गम संक्रमण को रोकने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है। यह सीधे एक गम संक्रमण के लक्षणों से राहत नहीं देता है, लेकिन यह मुंह में एसिड को बेअसर करता है, जो बदले में दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी की संभावना को कम करता है। एक कप गर्म पानी लें और इसमें थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाएं। अपने टूथब्रश को इस घोल में डुबोएं और फिर पेस्ट को अपने दांतों को ब्रश करने से पहले लगाएं।

चाय की थैलियां

इस्तेमाल किए गए या लथपथ टी बैग्स में टैनिक एसिड मसूड़ों के संक्रमण से राहत दिलाने में बहुत प्रभावी हो सकता है। उबलते पानी में एक टी बैग को डुबोने के बाद, इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें। लगभग 5 मिनट के लिए अपने गम के प्रभावित हिस्से पर ठंडा टी बैग रखें। गम के संक्रमण को रोकने के लिए यह एक बहुत ही सरल घरेलू उपाय है।

शहद

शहद गम संक्रमण के इलाज के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक तरीकों में से एक है। इस उपाय में मौजूद जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण गम संक्रमण के उपचार में बहुत प्रभावी हैं। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, गम के क्षेत्र पर शहद की थोड़ी मात्रा रगड़ें जो समस्याग्रस्त है। शहद पूरे मौखिक क्षेत्र में भी बिना किसी डर के लगाया जा सकता है। हालांकि यह सुनिश्चित करें कि आपके पास बहुत अधिक है।

करौंदे का जूस

बिना पके क्रैनबेरी जूस पीने से दांतों में बैक्टीरिया को रोकने से मसूड़ों के संक्रमण को कम किया जा सकता है।

नींबू

नींबू के रस में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मसूड़ों के संक्रमण के उपचार में सहायक हो सकते हैं। इसके अलावा, नींबू में विटामिन सी होता है, जो आपके मसूड़ों को संक्रमण से लड़ने में सक्षम बना सकता है। एक नींबू का रस निचोड़ें और इसमें एक चुटकी नमक मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए नींबू का रस और नमक अच्छी तरह मिलाएं। इस पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और पानी से गरारा करने से पहले इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें।

नमक का पानी

गम संक्रमण के कारण होने वाले दर्द से राहत पाने के लिए अपने मुंह को खारे पानी से धोना या रगड़ना बहुत प्रभावी है। एक गिलास गुनगुना पानी लें, इसमें दो चम्मच नमक मिलाएं। जब तक दर्द पूरी तरह से कम न हो जाए तब तक रोजाना दो बार गरारे करें।

लौंग का तेल या दालचीनी का तेल

लौंग का तेल और साथ ही दालचीनी का तेल, गम संक्रमण के लिए एक महान घरेलू उपचार है, खासकर दर्द के लिए। आप गम के प्रभावित क्षेत्र पर इनमें से एक तेल लगा सकते हैं। लौंग के तेल और पेरोक्साइड से बने पेस्ट को लगाने से भी मदद मिल सकती है। लौंग को चबाने से भी दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। इसमें थोड़ा सा दालचीनी मिलाकर गर्म पानी पीना, मसूड़ों के संक्रमण के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार है।

लहसुन

लहसुन गम संक्रमण के इलाज के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीकों में से एक है लहसुन एक प्राकृतिक दर्द निवारक है। यह दर्द को काफी कम करने में मदद करता है। इस उपाय का उपयोग करने के लिए, लहसुन की एक लौंग को कुचल दें, इसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाएं और इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

मिर्च

प्राकृतिक रूप से गम संक्रमण का इलाज कैसे करें? लौंग के तेल के साथ काली मिर्च गम संक्रमण से काफी राहत दिलाती है। यदि गम संक्रमण के कारण सूजन होती है, तो काली मिर्च का तेल लगाने से न केवल सूजन को कम करने में मदद मिलेगी, बल्कि गम दर्द भी होगा।

आइस पैक

आइस पैक लगाने से सूजन और दर्द को कम करने में मदद मिलेगी, क्योंकि बर्फ को एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम करने के लिए कहा जाता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड

आप गम संक्रमण से लड़ने के लिए हाइड्रोजन पेरोक्साइड (3% एकाग्रता) पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। Take चम्मच पेरोक्साइड पाउडर लें और इसे water कप पानी के साथ मिलाएं और इससे अपना मुंह कुल्ला करें।

मुसब्बर वेरा

एलोवेरा के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें मसूड़ों के संक्रमण को ठीक करने की क्षमता शामिल है। कुछ एलोवेरा जेल लें और इसे संक्रमित क्षेत्र पर आसानी से मालिश करें। एलोवेरा जूस का सेवन भी मसूड़ों के संक्रमण का इलाज करने का एक प्रभावी तरीका है।

सेब

विशेषज्ञों का कहना है कि सेब खाना भी संक्रमण को ठीक करने का एक अच्छा तरीका है, क्योंकि इनमें कुछ पोषक तत्व होते हैं जो मसूड़ों को मजबूत और मजबूत बनाते हैं। इसलिए, अपने दैनिक आहार में सेब शामिल करें क्योंकि वे मौखिक स्वास्थ्य में सुधार करते हैं और मसूड़ों की समस्याओं को रोकने में मदद करते हैं।

युकलिप्टुस

कुछ नीलगिरी के पत्तों या इसके पेस्ट को मसूड़ों पर रगड़ने से मसूड़ों के संक्रमण से जुड़े दर्द को कम करने में मदद मिलती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नीलगिरी में सुन्न गुण होते हैं, जिससे दर्द को सुन्न करने में सक्षम होता है। मसूड़ों में सूजन भी दूर हो जाती है।

तुलसी

दिन में तीन बार तुलसी की चाय पीने से मसूड़ों के संक्रमण को ठीक करने में मदद मिलती है। यह दर्द और सूजन को कम करता है और संक्रमण को मारता है।

चाय के पेड़ की तेल

टी ट्री ऑयल में प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले ऑर्गेनिक केमिकल्स होते हैं जिन्हें टेरपेनोइड्स कहा जाता है, जिसमें एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं। यह गम संक्रमण के उपचार के लिए उपयुक्त है। आप ब्रश करने से पहले अपने टूथपेस्ट में टी ट्री आयल की एक बूंद मिला सकते हैं। तेल को निगले नहीं, इसका उपयोग केवल गरारे करने के लिए किया जाना चाहिए

बबूने के फूल की चाय

कैमोमाइल चाय का उपयोग माउथवॉश के रूप में किया जा सकता है या इसे वैसे ही बहाया जा सकता है। इससे मसूड़ों के संक्रमण से राहत मिलती है। यह सूजन को कम करता है और हीलिंग प्रक्रिया को भी तेज करता है