19 प्राकृतिक तरीके पुरुषों और महिलाओं में बालों के झड़ने को रोकने के लिए

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बालों का झड़ना एक ऐसी चीज है जिसे हम सभी अपने जीवन में किसी न किसी मोड़ पर निपटा लेते हैं। हालाँकि, बहुत सारे ओवर-द-काउंटर उत्पाद हैं जो बालों के झड़ने पर अंकुश लगाने और गंजापन का इलाज करने का दावा करते हैं, लेकिन वे हमेशा अनुशंसित नहीं होते हैं और कई बार आपकी खोपड़ी और बालों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। तो, हम उस मामले में क्या करते हैं? खैर, आप हमेशा घरेलू उपचारों की ओर रुख कर सकते हैं क्योंकि वे उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं। और, लागत प्रभावी कारक को याद नहीं करना!

जबकि घरेलू उपचार (प्राकृतिक सामग्री) आसानी से उपलब्ध हैं, वे उपयोग करने में समान रूप से आसान हैं। आप बस घर पर हेयर मास्क या हेयर टॉनिक बना सकते हैं, इसे एयर-टाइट बोतल में स्टोर कर सकते हैं और आवश्यकता पड़ने पर इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

19 प्राकृतिक तरीके पुरुषों और महिलाओं में बालों के झड़ने को रोकने के लिए

1. आंवला

भारतीय गूजबेरी के रूप में भी जाना जाता है, आंवला विटामिन सी में समृद्ध है जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। विटामिन सी कोलेजन के निर्माण से बालों के झड़ने को रोकने के लिए सिद्ध होता है जो स्वस्थ बालों और बालों के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। [१]

इसके अलावा, आंवला बालों के समय से पहले सफ़ेद होने को रोकने के लिए भी जाना जाता है। आप इसे सीधे इसके कच्चे रूप में या रस के रूप में सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा, आप आंवला का उपयोग करके एक हेयर मास्क बना सकते हैं और इसे अपने बालों पर शीर्ष पर लागू कर सकते हैं।

सामग्री

• 4-5 सूखे आंवले
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

कैसे करना है

• सूखे आंवले को नारियल के तेल में तब तक उबालें जब तक तेल काला न हो जाए।
• एक बार हो जाने पर, आँच बंद कर दें और तेल को ठंडा होने दें।
• कुछ मिनट के लिए इससे अपने स्कैल्प पर मसाज करें और इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

2. दही

दही आपके बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है। यह विटामिन बी 5 और आवश्यक प्रोटीन से भरा हुआ है जो आपके बालों के लिए फायदेमंद हैं। इसके अलावा, दही में प्रोबायोटिक्स भी होते हैं जो बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं। [दो]

सामग्री

2 बड़े चम्मच दही

1 बड़ा चम्मच शहद

& frac12 tsp नींबू का रस

कैसे करना है

एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए उन्हें एक साथ मिलाएं।

ब्रश का उपयोग करके पेस्ट को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।

इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसे ठन्डे पानी से धो लें।

यदि आपके बाल सामान्य हैं तो वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें। यदि आपके बाल सूखे हैं, तो आप सप्ताह में दो बार इसका उपयोग कर सकते हैं।

3. एलो वेरा

एलोवेरा आपकी खोपड़ी के पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। यह आपकी खोपड़ी और आपके बालों के शाफ्ट में गहराई से प्रवेश करता है, जिससे बालों के झड़ने को रोकता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। [३]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल / 1 एलोवेरा पत्ती

कैसे करना है

• एक मुसब्बर वेरा पत्ती से एलोवेरा जेल निकालें और परिपत्र गति में इसके साथ अपने खोपड़ी की मालिश करें।
• ठंडे पानी से धोने से पहले इसे लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में तीन बार इस दोहराएँ। ध्यान दें कि एलोवेरा का अर्क आपके बालों को शैम्पू करने के बाद खोपड़ी पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए और पहले नहीं।

4. चुकंदर

चुकंदर में विटामिन बी प्रचुर मात्रा में होता है जो बालों के झड़ने पर अंकुश लगाने के लिए सिद्ध होता है और इस प्रकार स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देता है। [४] चुकंदर का नियमित और लंबे समय तक सेवन - अपने कच्चे रूप में या रस के रूप में या शीर्ष रूप से लागू - बालों के झड़ने के इलाज में मदद कर सकता है।

सामग्री

• 5-6 चुकंदर के पत्ते
• 1 बड़ा चम्मच मेंहदी पाउडर
• 1 कप पानी

कैसे करना है

• चुकंदर के पत्तों को एक कप पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा मात्रा में न हो जाए। आँच बंद कर दें और पत्तियों को पीसकर पेस्ट बना लें।
• इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें और इसमें कुछ मेंहदी पाउडर जोड़ें और अच्छी तरह से मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें।
• इसे पानी से धो लें और वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में तीन बार दोहराएं।

5. लिकोरिस रूट

लिकोरिस रूट में हीलिंग गुण होते हैं जो चिड़चिड़ी खोपड़ी को शांत करने में मदद करते हैं, विशेष रूप से रूसी के कारण। शराब की जड़ में विटामिन ई सामग्री आपके खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है, इस प्रकार बालों के झड़ने को रोकने में जब शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है। [५]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच शराब की जड़
• 1 कप दूध
• & frac12 tsp केसर

कैसे करना है

• केसर और पिसी हुई शराब की जड़ को एक कप दूध में मिलाएं और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।
• इस मिश्रण को अपने स्कैल्प / प्रभावित हिस्से पर लगाएं और रात भर लगा रहने दें।
• सुबह इसे धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

6. ग्रीन टी

ग्रीन टी आपके रोम छिद्रों को उत्तेजित करती है और बालों के विकास को बढ़ाती है। इसने आपके चयापचय दर में भी वृद्धि की, जो बदले में, बालों के झड़ने को रोकने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के साथ जुड़ा हुआ है। [६]

सामग्री

• 2 ग्रीन टी बैग्स
• 2 कप गर्म पानी

कैसे करना है

• ग्रीन टी बैग्स को गर्म पानी में भिगोएँ और तब तक प्रतीक्षा करें जब तक यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए।
• बैग निकालें और उन्हें त्याग दें।
• अपने बालों को धोने के लिए ग्रीन टी-संक्रमित पानी का उपयोग करें।
• वांछित परिणामों के लिए अपने बालों को शैम्पू करने के बाद इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

7. हिबिस्कस

हिबिस्कस के फूलों में विटामिन सी, फास्फोरस, राइबोफ्लेविन और कुछ आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बालों के झड़ने को रोकने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं।

सामग्री

• 10 हिबिस्कस फूल
• 2 कप नारियल का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में हिबिस्कस फूल और नारियल तेल मिलाएं और मिश्रण को कुछ सेकंड के लिए गर्म होने तक गर्म करें। सुनिश्चित करें कि मिश्रण आपके खोपड़ी पर लागू होने के लिए पर्याप्त गर्म होना चाहिए।
• मिश्रण को तनाव दें और एक छोटी बोतल में तेल इकट्ठा करें।
• इस तेल को हफ्ते में दो बार अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं, इसे रात भर छोड़ दें, और अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके इसे सुबह धो लें।

8. नारियल तेल और जैतून का तेल

नारियल तेल में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपके बालों को मजबूत करते हैं और इसे मजबूत और चमकदार बनाते हैं। वे आपके बालों में एक प्राकृतिक चमक भी जोड़ते हैं। इसके अलावा, नारियल तेल भी खोपड़ी संक्रमण को दूर करने में मदद करता है, इस प्रकार आप एक स्वस्थ खोपड़ी और मजबूत बालों की जड़ों को दे रहा है। [7]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच नारियल तेल
• 2 चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में नारियल तेल और जैतून का तेल मिलाएं और इसे लगभग 15 सेकंड तक गर्म करें। अच्छी तरह से मलाएं।
• इसे कुछ मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर मसाज करें और रात भर छोड़ दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर के साथ सुबह धो लें।
• हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो इसे दोहराएं।

9. मेथी के बीज

मेथी के बीज बालों के झड़ने पर अंकुश लगाने के लिए जाने जाते हैं और इस प्रकार जब आपके स्कैल्प पर इसका इस्तेमाल किया जाता है तो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। क्षतिग्रस्त बालों के रोम के पुनर्निर्माण में मदद करता है और आपके बालों को मजबूत, लंबा, और चमकदार बनाता है।

सामग्री

• 2 बड़ा चम्मच मेथी दाना
• 4 बड़े चम्मच दही
• 1 अंडा

कैसे करना है

• मेथी के कुछ दानों को रात भर पानी में भिगो दें। सुबह में, पानी बंद कर दें और मेथी के बीज का पेस्ट बनाएं और इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें। आप इसे पेस्ट में बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं।
• इसमें कुछ दही और एक अंडा मिलाएं और सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे पानी से अच्छी तरह धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए हर 15 दिनों में महीने में एक बार या एक बार इसे दोहराएं।

10. लो

नीम एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है जो आपको बालों की देखभाल की समस्याओं से निपटने में मदद करता है जिसमें रूसी और जूँ भी शामिल हैं, इस प्रकार क्षतिग्रस्त बालों और बालों के झड़ने पर अंकुश लगाने के साथ एक स्वस्थ खोपड़ी की ओर जाता है। [8]

सामग्री

• 10-12 सूखे नीम के पत्ते
• 2 कप पानी

कैसे करना है

• नीम के पत्तों को दो कप पानी में उबालें। इसे तब तक उबलने दें जब तक पानी की मात्रा आधी न हो जाए।
• गर्मी बंद करें और इसे ठंडा होने दें
• एक बार हो जाने के बाद, इस मिश्रण से अपने बालों को धो लें। शैम्पू का इस्तेमाल करने के बाद सप्ताह में एक बार अपने बालों पर इस मिश्रण का प्रयोग करें।
• उसके बाद अपने बालों को हवा से सूखने के लिए छोड़ दें।

11. प्याज का रस

प्याज में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी के संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं, इस प्रकार आपके बालों की जड़ों को मजबूत करते हैं और बदले में बालों के झड़ने पर अंकुश लगाते हैं। इसके अलावा, प्याज, जब शीर्ष रूप से लागू किया जाता है, तो आपके बालों के रोम को रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है, इस प्रकार स्वस्थ बाल विकास को बढ़ावा देता है। [९]

सामग्री

• 1 प्याज
• 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल

कैसे करना है

• प्याज को पीसकर उसका रस निकालें। निकाले हुए प्याज के रस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
• इसमें कुछ गुलाब जल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• मिश्रण में एक कपास की गेंद डुबकी और इसे अपने खोपड़ी पर लागू करें।
• इसे लगभग आधे घंटे तक रहने दें और बाद में इसे ठंडे पानी से धो लें।
• अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशन करें और अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

12. नींबू

नींबू में कसैले गुण होते हैं जो आपकी खोपड़ी को कसने में मदद करते हैं, इस प्रकार बालों के झड़ने पर अंकुश लगाते हैं। इसके अलावा, नींबू में अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के साथ विटामिन सी भी होता है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालता है और रूसी से लड़ता है। [१०]

सामग्री

• 3 नींबू
• 1 कप गर्म पानी

कैसे करना है

• नींबू को आधा काट लें और एक कटोरे में उनसे रस को निचोड़ लें।
• इसमें एक कप गर्म पानी डालें और अच्छे से मिलाएं।
• मिश्रण को एयर-टाइट बोतल में स्टोर करें।
• मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसके साथ अपने खोपड़ी और बालों की मालिश करें। इसे लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
• इसे हफ्ते में एक या दो बार दोहराएं।

13. मेंहदी

मेंहदी अपने प्राकृतिक बालों की कंडीशनिंग गुणों के लिए जाना जाता है। यह आपके बालों को मजबूत करने में मदद करता है और इस प्रकार बालों के झड़ने पर अंकुश लगाता है। इसके अलावा, मेंहदी में कसैले, एंटीफंगल और जीवाणुरोधी गुण भी होते हैं जो बालों के झड़ने से लड़ने में मदद करते हैं और इस प्रकार बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। [ग्यारह]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच मेंहदी पाउडर
• 2 बड़े चम्मच दही

कैसे करना है

• एक कटोरे में मेंहदी पाउडर और दही मिलाएं और इसे एक सुसंगत मिश्रण में बनाएं।
• इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट तक मसाज करें।
• इसे 15 मिनट के लिए रहने दें और फिर इसे धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

14. आलू

बी और सी जैसे विटामिन में समृद्ध, आलू भी लोहे का एक बड़ा स्रोत है जो आपके बालों को मजबूत करने और बालों के झड़ने से लड़ने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। [१२]

सामग्री

• 1 आलू
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच पानी

कैसे करना है

• आलू को धो लें और उसकी त्वचा को छील लें। इसे छोटे टुकड़ों में काटें और आलू की प्यूरी पाने के लिए इन्हें ब्लेंड करें। आलू का रस प्राप्त करने और इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करने के लिए इसे तनाव दें।
• इसमें थोड़ा सा शहद और पानी डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

15. करी पत्ते

करी पत्ते को बालों के तेल के साथ संयोजन में उपयोग करने पर बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाना जाता है। वे आपकी खोपड़ी को साफ और पोषण करने में भी मदद करते हैं, इस प्रकार इसे किसी भी तरह के संक्रमण से दूर रखते हैं और जिससे बालों के झड़ने पर अंकुश लगता है।

सामग्री

• मुट्ठी भर करी पत्ते
• & frac12 कप नारियल तेल

कैसे करना है

• आधा कप नारियल के तेल में मुट्ठी भर करी पत्ते उबालें। एक बार जब यह उबल जाए, तो आँच बंद कर दें और मिश्रण को ठंडा होने दें।
• एक बार जब यह ठंडा हो गया है, तेल तनाव और इसे एक और कटोरे में जोड़ें।
• कुछ मिनटों के लिए इसे अपने स्कैल्प और बालों पर मालिश करें।
• इसे कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे अपने नियमित शैम्पू से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

16. अंडा सफेद

अंडे प्रोटीन, विटामिन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं - ये सभी स्वस्थ बालों के विकास में योगदान करते हैं और इस प्रकार बालों के झड़ने पर अंकुश लगाते हैं। [१३]

सामग्री

• 2 अंडे
• 2 चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• क्रैक अंडे को एक कटोरे में खोलें। इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• इसे अपने बालों पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे ठंडे पानी और एक हल्के शैम्पू से धो लें।
• वांछित परिणामों के लिए इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

17. दालचीनी और शहद

दालचीनी, जब शहद और जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है, तो यह आपकी खोपड़ी को उत्तेजित करने में मदद करता है और इस तरह बालों की जड़ों को मजबूत करके बालों के झड़ने को रोकता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच दालचीनी पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में दालचीनी पाउडर, जैतून का तेल और शहद मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें इससे पहले कि आप इसे अपने नियमित शैम्पू के साथ बंद कर दें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

18. शिकाकाई

शिकाकाई पौष्टिक खोपड़ी को पोषित करने और मजबूत बनाने के अलावा उसे सोखने में मदद करता है। यह बालों की रूसी और समय से पहले भूरे होने जैसी कई खोपड़ी की स्थितियों का इलाज करने में भी मदद करता है। इसके अलावा, यह बालों के टूटने को भी रोकता है और बालों के झड़ने को भी रोकता है।

सामग्री

• 2 छोटे चम्मच शिकाकाई पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच आंवला पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच नीम पाउडर

कैसे करना है

• एक कटोरे में सभी दी गई सामग्री को मिलाएं और उन्हें अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे पेस्ट में बनाने के लिए इसमें थोड़ा पानी मिलाएं। बहुत ज्यादा पानी न डालें ताकि पेस्ट अर्ध-गाढ़ा रहे और ज्यादा पानी न लगे।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और लगभग 15 मिनट तक लगा रहने दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें और अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए इसे महीने में दो बार या हर 15 दिनों में एक बार दोहराएं।

19. धनिया

धनिया नियमित और लंबे समय तक उपयोग के साथ आपके बालों को नरम और चिकना बनाने में मदद करता है। यह आपकी खोपड़ी पर शीर्ष रूप से लागू बालों के झड़ने को रोकने में भी मदद करता है।

सामग्री

• & frac12 कप धनिया पत्ती
• 3 बड़े चम्मच पानी

कैसे करना है

• धनिया के पत्तों को पीसकर थोड़े से पानी के साथ मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें।
• ब्रश का उपयोग करके इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
• अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर का प्रयोग करें और अपने बालों को हवा से सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इसे दोहराएं।

बालों के झड़ने को रोकने के लिए कुछ आवश्यक सुझाव

• कोशिश करें और उन हेयर स्टाइल से बचें जो बालों को उनकी जड़ों से खींचते हैं - मतलब बहुत तंग हेयर स्टाइल के लिए विकल्प न चुनें। ऐसा करने से आपके बालों की जड़ें कमज़ोर होंगी और इस तरह बालों का गिरना या बालों का झड़ना शुरू हो जाएगा।
• हेयर कर्लर या हेयर स्ट्रेटनर जैसे हीट स्टाइलिंग उत्पादों के बहुत अधिक उपयोग से बचें। वे आपके बालों के रोम को नुकसान पहुंचाते हैं और इसके आवश्यक तेलों को छीन लेते हैं, जिससे बालों को नुकसान होता है और बाल झड़ने लगते हैं।
• किसी को अपने बालों को ब्लीच करने या रासायनिक रूप से उपचार करने से बचना चाहिए क्योंकि इससे बालों को गंभीर नुकसान हो सकता है, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
• हमेशा अपने बालों के लिए एक माइल्ड सल्फेट-फ्री शैंपू का इस्तेमाल करें, जो इसे नमी प्रदान करने के लिए पोषण देगा और न ही छीलेगा। कई बार, किसी विशेष शैम्पू में निहित अवयवों में कुछ रसायन होते हैं जो आपके बालों के लिए हानिकारक होते हैं। इसलिए, यह हमेशा आपके बालों के हित में होता है कि आप ऐसे केमिकल युक्त शैंपू के इस्तेमाल से बचें।
• अपने बालों को ब्रश करते समय, हमेशा उसी का उपयोग करें जो नरम तंतुओं का उपयोग करके किया गया है जो आपके खोपड़ी और बालों में स्वस्थ सीबम स्तर को बढ़ावा देने का वादा करता है। इसके अलावा, अपने बालों को ब्रश करते समय, सुनिश्चित करें कि आप एक दिशा में ऊपर से नीचे तक ब्रश करते हैं। यह सही तरीके से आपके बाल क्यूटिकल्स को चिकना और कंडीशन करने में मदद करेगा। इसके अलावा, यह किसी भी समुद्री मील या पेचीदा बालों को आसानी से चिकना करने में मदद करेगा।
• हर 15 दिनों में एक बार, आप घर पर बने गहरे कंडीशनिंग हेयर मास्क के लिए जा सकते हैं जो आपके बालों को पोषण, मॉइस्चराइज करने और मजबूत बनाने में मदद करेंगे।
• अन्त में, स्वस्थ बालों के लिए आहार और उचित तनाव मुक्त जीवनशैली का पालन बहुत आवश्यक है। उचित आहार और तनाव की कमी से बालों का झड़ना शुरू हो सकता है।

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