तैलीय त्वचा के लिए 20 त्वरित और आसान घर-निर्मित स्क्रब

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल त्वचा की देखभाल के लेखक-शतावि चक्रवर्ती द्वारा Amruta Agnihotri 9 जनवरी 2019 को

यह कोई रहस्य नहीं है कि तैलीय त्वचा को उच्च रखरखाव की आवश्यकता होती है। अपने हैंडबैग में ब्लॉटिंग पेपर या टिश्यू पेपर रखने से लेकर ऑयली स्किन के लिए कई तरह के मेकअप आइटम और दूसरे ब्यूटी लोशन और सीरम रखने के लिए ऑयली स्किन वाले लोग अपने चेहरे और स्किन को ऑइल फ्री रखने के लिए कई तरह की कोशिश करते हैं। लेकिन, यह एक स्थायी समाधान नहीं है, है ना?



तो, ऐसा क्या है जो आपकी त्वचा में स्थायी रूप से इस तेलपन से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है? खैर, जवाब बहुत आसान है - बस घरेलू उपचार पर स्विच करें। वे आपकी त्वचा संबंधी अधिकांश चिंताओं का एक सही समाधान हैं क्योंकि वे पूरी तरह से रसायनों से मुक्त हैं और लागत प्रभावी भी हैं।



घर का बना स्क्रब

अगर आप भी अपनी त्वचा से उस अनचाहे तेल से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो यहां 20 त्वरित और आसानी से घर पर बने स्क्रब की सूची दी गई है।

1. ककड़ी स्क्रब

खीरे का स्क्रब घर पर तैयार करने में सबसे आसान है। इसमें कसैले गुण होते हैं जो आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करते हैं, इस तरह चमक पहले कभी नहीं छोड़ते हैं। यह भी गहराई से पोषण करता है और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है जब इसे दैनिक आधार पर उपयोग किया जाता है। [१]



घटक

  • 1 ककड़ी

कैसे करना है

  • एक खीरे को कद्दूकस कर लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इससे अपने चेहरे को स्क्रब करें।
  • इसे लगभग 15-20 मिनट तक छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए इसे सप्ताह में दो बार दोहराएं।

2. लाल मसूर और हल्दी स्क्रब

लाल मसूर में एक प्रकार का लेप होता है जो स्क्रब के रूप में इस्तेमाल होने पर मृत त्वचा कोशिकाओं को पूरी तरह से हटाने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को नरम भी बनाता है। इसे हल्दी के साथ मिलाकर अत्यधिक तैलीयपन से छुटकारा पाने में मदद करता है। [दो]

सामग्री

  • 2 टीस्पून लाल दाल पाउडर
  • एक चुटकी हल्दी

कैसे करना है

  • एक बाउल में दोनों सामग्री मिलाएं। पेस्ट बनाने के लिए थोड़ा पानी डालें।
  • अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें और इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें।
  • इसे ठंडे पानी से धो लें और अपने चेहरे को थपथपाकर सुखा लें।
  • हर हफ्ते में एक बार इस स्क्रब का इस्तेमाल करें।

3. नारियल तेल स्क्रब

इसके तेल नियंत्रण और अशुद्धियों को अवशोषित करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है, नारियल तेल पोषण करता है और आपकी त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है। [३]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
  • 1 बड़ा चम्मच चीनी

कैसे करना है

  • एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को मिलाएं और उन्हें एक साथ मिलाएं।
  • मिश्रण की एक उदार राशि लें और लगभग 5 मिनट के लिए अपना चेहरा इससे रगड़ें।
  • इसे धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

4. टमाटर और ग्राम आटा स्क्रब

टमाटर में कसैले और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को कम करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसमें छिद्रों को सिकोड़ने और आपकी त्वचा को तेल मुक्त और स्पष्ट बनाने की प्रवृत्ति भी होती है। [४]



सामग्री

  • 1 छोटा टमाटर
  • 1 बड़ा चम्मच बेसन

कैसे करना है

  • टमाटर का गूदा निकालकर एक कटोरी में डालें।
  • इसमें थोड़ा बेसन मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए धीरे से स्क्रब करें।
  • इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

5. शहद और दूध स्क्रब

शहद आपकी त्वचा को शुद्ध करने में मदद करता है, जब इसे मॉइस्चराइजिंग और पोषण करने के अलावा, शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है। [५]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच शहद
  • 1 बड़ा चम्मच दूध
  • 1 बड़ा चम्मच बादाम

कैसे करना है

  • एक कटोरे में शहद और दूध दोनों को मिलाएं और उन्हें एक साथ मिलाएं।
  • इसके बाद इसमें पिसे हुए बादाम डालें और फिर से अच्छी तरह से मिलाएं।
  • इसे अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ मिनटों के लिए धीरे से स्क्रब करें।
  • इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

6. चीनी और नींबू स्क्रब

चीनी के दानों को आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने और उसे चिकना बनाने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, वे स्क्रब के रूप में इस्तेमाल होने पर अतिरिक्त तेल उत्पादन को भी नियंत्रित करते हैं।

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच चीनी
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

कैसे करना है

  • एक कटोरे में चीनी और नींबू का रस मिलाएं और उन्हें एक साथ मिलाएं।
  • मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसके साथ अपना चेहरा साफ़ करें।
  • लगभग 5 मिनट के लिए स्क्रब करें और फिर इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

7. चावल और लैवेंडर आवश्यक तेल स्क्रब

चावल एक सौम्य त्वचा है जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और रोम छिद्रों को बंद करता है, जिससे अतिरिक्त तेल उत्पादन नियंत्रित होता है।

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच चावल पाउडर
  • 1 बड़ा चम्मच लैवेंडर आवश्यक तेल

कैसे करना है

  • एक कटोरे में कुछ चावल पाउडर डालें।
  • इसके बाद, इसमें लैवेंडर आवश्यक तेल डालें और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • इससे अपने चेहरे को स्क्रब करें और इसे लगभग 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

8. दलिया स्क्रब

एक सुखदायक और एक सफाई एजेंट, दलिया में विरोधी भड़काऊ यौगिक और सैपोनिन होते हैं जो अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। [६]

सामग्री

  • 2 बड़े चम्मच दलिया
  • 1 चम्मच जोजोबा तेल

कैसे करना है

  • एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
  • मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसके साथ अपना चेहरा साफ़ करें।
  • लगभग 2-3 मिनट के लिए स्क्रब करें और इसे 10-15 मिनट के लिए रहने दें।
  • इसे धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

9. सेब, पपीता और स्ट्राबेरी स्क्रब

आपकी त्वचा को चमकाने और आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने और पोषण देने के अलावा, सेब, पपीता और स्ट्रॉबेरी जैसे फल आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद कर सकते हैं।

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच पपीता का गूदा
  • 1 बड़ा चम्मच सेब का गूदा
  • 1 बड़ा चम्मच स्ट्रॉबेरी पल्प

कैसे करना है

  • एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और उन्हें एक साथ मिलाएं।
  • मिश्रण के साथ अपना चेहरा साफ़ करें और इसे लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और इसे थपथपा कर सुखा लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

10. ग्रीन टी स्क्रब

ग्रीन टी में पॉलीफेनोल होता है जो आपकी त्वचा को किसी भी तरह के नुकसान से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा, जब नींबू के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो यह आपकी त्वचा में अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। [7]

सामग्री

  • 2 ग्रीन टी बैग्स
  • 2 बड़े चम्मच चीनी
  • नींबू की कुछ बूंदें
  • & frac12 कप गर्म पानी

कैसे करना है

  • लगभग 5 मिनट के लिए गर्म पानी से भरे कप में ग्रीन टी बैग डुबोएं। बैग निकालें और उन्हें त्याग दें।
  • पानी को कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें।
  • अब ग्रीन टी के पानी की कुछ मात्रा लें और इसे एक कटोरे में डालें।
  • इसमें थोड़ी चीनी और नींबू का रस मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • इस मिश्रण से अपने चेहरे पर स्क्रब करें और इसे 10-12 मिनट तक रहने दें।
  • इसे धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

11. ऑरेंज पील और टी ट्री ऑइल स्क्रब

संतरे के छिलके में कुछ ऐसे यौगिक होते हैं जो अतिरिक्त तेल को नियंत्रण में लाने में मदद करते हैं और साथ ही साथ आपके रंग को भी उज्ज्वल करते हैं। [8]

सामग्री

  • 2 चम्मच सूखे संतरे के छिलके का पाउडर
  • 1 बड़ा चम्मच चाय के पेड़ का तेल

कैसे करना है

  • दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं और एक साथ मिलाएं।
  • मिश्रण से अपना चेहरा साफ़ करें और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।
  • इसे धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

12. कीवी फ्रूट स्क्रब

कीवी में विटामिन ए और सी होते हैं जो स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करते हैं जब शीर्ष रूप से स्क्रब के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह आपकी त्वचा में अतिरिक्त तेल उत्पादन में कटौती करने में भी मदद करता है।

सामग्री

  • 1 कीवी फल
  • 2 बड़े चम्मच चीनी
  • जैतून के तेल की कुछ बूंदें

कैसे करना है

  • कीवी को छीलकर अच्छे से मैश कर लें। इसे एक कटोरे में स्थानांतरित करें।
  • इसमें थोड़ी चीनी और जैतून का तेल मिलाएं। अच्छी तरह से मलाएं।
  • मिश्रण के साथ अपना चेहरा रगड़ें और इसे 5 मिनट के लिए रहने दें और फिर इसे धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

13. कॉफी स्क्रब

एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध, कॉफी में मौजूद कैफीन आपकी त्वचा को फिर से सक्रिय करने में मदद करता है, जिससे यह चमक होती है। यह आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट भी करता है और अतिरिक्त तेल को कम करने के अलावा, इसे चमकदार भी बनाता है। [९]

सामग्री

  • 2 टेबलस्पून मोटे तौर पर पिसा हुआ कॉफी पाउडर
  • 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

कैसे करना है

  • एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और उन्हें अच्छी तरह मिलाएं।
  • मिश्रण के साथ अपना चेहरा साफ़ करें और इसे कुछ मिनटों तक रहने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

14. जैतून का तेल स्क्रब

एक उत्कृष्ट घटक जो आपकी त्वचा पर छिद्रों को बंद करने में मदद करता है, जैतून का तेल भी त्वचा के तेल उत्पादन को संतुलित करने में मदद करता है। इसके अलावा, यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज भी करता है और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है। [१०]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
  • 1 बड़ा चम्मच चीनी

कैसे करना है

  • एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
  • मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसके साथ अपना चेहरा साफ़ करें। इसे कुछ मिनटों तक रहने दें और फिर इसे धो दें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

15. गाजर का स्क्रब

विटामिन सी सामग्री में उच्च, गाजर त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करता है और स्क्रब के रूप में नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर आपकी त्वचा के तेल संतुलन को बनाए रखता है।

सामग्री

  • 2 बड़े चम्मच गाजर का रस
  • 2 बड़े चम्मच चीनी

कैसे करना है

  • एक कटोरे में गाजर का रस और चीनी मिलाएं और उन्हें अच्छी तरह मिलाएं।
  • कुछ मिनटों के लिए इससे अपना चेहरा रगड़ें और इसे और 5 मिनट तक रहने दें। इसे धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

16. ब्राउन शुगर और एग स्क्रब

ब्राउन शुगर एक बेहतरीन त्वचा है और यह तेल के संतुलन को बनाए रखने में मदद करती है। यह आपकी त्वचा से किसी भी मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है और आपके छिद्रों को साफ करता है, इस प्रकार आपको कुछ ही समय में मुलायम और चमकदार त्वचा प्रदान करता है।

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर
  • 1 अंडा

कैसे करना है

  • क्रैक एक कटोरे में एक अंडा खोलते हैं और इसमें कुछ ब्राउन शुगर मिलाते हैं।
  • मिश्रण की एक उदार राशि लें और लगभग 5 मिनट के लिए अपना चेहरा इससे रगड़ें और फिर इसे धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

17. दही और दलिया स्क्रब

दही का उपयोग आपकी त्वचा को साफ करने और अतिरिक्त रूप से उपयोग करने पर अतिरिक्त सीबम उत्पादन को कम करने के लिए जाना जाता है। यह आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण भी करता है। [ग्यारह]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच दही
  • 1 बड़ा चम्मच दलिया

कैसे करना है

  • एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और उन्हें अच्छी तरह मिलाएं।
  • मिश्रण के साथ अपना चेहरा साफ़ करें और इसे कुछ मिनटों तक रहने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

18. एलो वेरा जेल, अलसी का तेल और कॉफी स्क्रब

एलोवेरा में प्राकृतिक कसैले गुण होते हैं जो आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करते हैं और साथ ही सीबम उत्पादन को बनाए रखते हैं जबकि एक ही समय में आपकी त्वचा से गंदगी और ग्रीस साफ करते हैं। [१२]

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
  • 1 बड़ा चम्मच अलसी का तेल
  • 1 & frac12 tbsp मोटे कॉफी

कैसे करना है

  • एक एक करके सभी सामग्री को एक कटोरे में डालें और उन्हें एक साथ मिलाएं जब तक कि आपको लगातार मिश्रण न मिल जाए।
  • मिश्रण के साथ अपना चेहरा साफ़ करें और इसे लगभग 5 मिनट के लिए छोड़ दें।
  • अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें और इसे थपथपा कर सुखा लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।

19. Multani Mitti & Sugar Scrub

मुल्तानी मिट्टी एक प्राकृतिक मिट्टी है और सिलिका, जस्ता, लोहा, मैग्नीशियम और ऑक्साइड जैसे खनिजों में भी समृद्ध है। इसके अलावा, यह त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने की प्रवृत्ति होती है जब एक ही समय में उपयोग किया जाता है और एक ही समय में छिद्रों को साफ करने और गंदगी को साफ करता है। [१३]

सामग्री

  • 1 tbsp multani mitti
  • 1 बड़ा चम्मच चीनी
  • 1 बड़ा चम्मच पानी

कैसे करना है

  • एक कटोरे में सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं और उन्हें अच्छी तरह मिलाएं।
  • मिश्रण के साथ अपना चेहरा साफ़ करें और इसे कुछ मिनटों तक रहने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस स्क्रब का उपयोग करें।

20. अखरोट, चूने का रस और नमक का स्क्रब

अखरोट तैलीय त्वचा के लिए घर पर बने स्क्रब के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प साबित होते हैं क्योंकि इनमें बीटा-कैरोटीन, विटामिन ई और अल्फा-लिनोलेइक एसिड होता है जो आपकी त्वचा को कोमल और कोमल और अतिरिक्त तेल से मुक्त रखने में मदद करता है। [१४]

सामग्री

  • 2 अखरोट
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  • 1 चम्मच नमक

कैसे करना है

  • अखरोट को पीसकर इसका पाउडर बना लें। एक कटोरे में सभी अवयवों को एक साथ मिलाएं और उन्हें अच्छी तरह मिलाएं।
  • मिश्रण के साथ अपना चेहरा साफ़ करें और इसे कुछ मिनटों तक रहने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
देखें लेख संदर्भ
  1. [१]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन। के।, मैटी, एन।, और सरकार, बी। के। (2013)। फाइटोकेमिकल और ककड़ी की चिकित्सीय क्षमता। फॉटोटेरपिया, 84, 227236।
  2. [दो]थंगापाज़म, आर.एल., शर्मा, ए।, माहेश्वरी, आर.के. (2007)। त्वचा रोगों में कर्क्यूमिन की लाभकारी भूमिका। प्रायोगिक चिकित्सा और जीव विज्ञान में अग्रिम, 595, 343-357।
  3. [३]लीमा, ई। बी।, सोसा, सी। एन।, मेनेसिस, एल.एन., जिमीनेसेस, एन। सी।, सैंटोस जुन्नियोर, एम। ए।, वास्कोनसेलोस, जी.एस. Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): एक फाइटोकेमिकल और फार्माकोलॉजिकल रिव्यू। चिकित्सा और जैविक अनुसंधान के ब्राजीलियाई जर्नल = चिकित्सा और जैविक अनुसंधान के ब्राजील के जर्नल, 48 (11), 953-964।
  4. [४]हेल्मेजा, के।, वेहर, एम।, पूसा, टी।, राउडसेप, पी।, और कालजुरंद, एम। (2008)। केशिका वैद्युतकणसंचलन और उच्च प्रदर्शन वाले तरल-प्रदर्शन द्वारा टमाटर (सोलनम साइकोपर्सिकम) त्वचा घटकों की एंटीऑक्सीडेंट क्षमता। क्रोमैटोग्राफी। इलेक्ट्रोफोरेसिस, 29 (19), 3980-3988।
  5. [५]एडिरीवेरा, ई। आर।, और प्रेमरत्न, एन। वाई। (2012)। मधुमक्खी के शहद के औषधीय और कॉस्मेटिक उपयोग - एक समीक्षा। ओए, 33 (2), 178-182।
  6. [६]कुर्तज़, ई। एस।, वालो, डब्ल्यू। (2007)। कोलाइडल दलिया: इतिहास, रसायन विज्ञान और नैदानिक ​​गुण। त्वचा विज्ञान में ड्रग्स जर्नल, 6 (2), 167-170।
  7. [7]चाको, एस। एम।, थम्बी, पी। टी।, कुट्टन, आर।, और निशिगाकी, आई (2010)। हरी चाय के लाभकारी प्रभाव: एक साहित्य समीक्षा। चीनी दवा, 5, 13।
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  10. [१०]वियोला, पी।, और वियोला, एम। (2009)। वायवीय जैतून का तेल एक मौलिक पोषण घटक और त्वचा रक्षक के रूप में। त्वचाविज्ञान में क्लीनिक, 27 (2), 159-165।
  11. [ग्यारह]वॉन, ए। आर।, और शिवमणि, आर.के. (2015)। त्वचा पर किण्वित डेयरी उत्पादों के गुण: एक व्यवस्थित समीक्षा। वैकल्पिक और पूरक चिकित्सा जर्नल, 21 (7), 380–385।
  12. [१२]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। मुसब्बर वेरा: एक छोटी समीक्षा।
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