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इन द नोज़ वेलनेस लैब में, हम आम स्वास्थ्य मिथकों को तोड़ते हैं और अपने मेजबान डॉ. आलोक पटेल के साथ आपके स्वास्थ्य को बेहतरीन बनाए रखने के लिए सर्वोत्तम उत्पादों के बारे में सीखते हैं।
आपने शायद सुना होगा कि फलों, सब्जियों और कभी-कभी पूरक आहार के माध्यम से प्राप्त होने पर विटामिन सी आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे लाभ पहुंचा सकता है। हालाँकि, विटामिन सी आपकी त्वचा को भी फायदा पहुंचा सकता है।
विटामिन सी काले धब्बों, हाइपरपिग्मेंटेशन को सुधारने और कोलेजन कायाकल्प को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह धूप और प्रदूषण से होने वाले नुकसान की मरम्मत में भी मदद कर सकता है। हालाँकि, त्वचा के लिए विटामिन सी का लाभ पाने का सबसे अच्छा तरीका है सामयिक त्वचा देखभाल उत्पाद - लेकिन सभी विटामिन सी उत्पाद समान नहीं बनाए जाते हैं।
त्वचा विशेषज्ञ डॉ. कैरोलिन रॉबिन्सन बताते हैं, विटामिन सी वास्तव में अस्थिर है, और इसका मतलब है कि जब भी आप इसे प्रकाश या हवा के संपर्क में लाते हैं, तो यह तुरंत टूटना शुरू हो जाता है। तो, आप फेरुलिक एसिड या टीएचडी एस्कॉर्बेट वाले उत्पादों की तलाश करना चाहेंगे, जो एक स्थिरीकरण एजेंट के रूप में काम करता है। स्थिरीकरण एजेंट के बिना, जब आप स्टोर छोड़ते हैं तो यह विटामिन सी होता है, जब आप बोतल खोलते हैं तो यह विटामिन सी नहीं होता है, डॉ. रॉबिन्सन कहते हैं।
द वेलनेस लैब के इस एपिसोड में डॉ. रॉबिन्सन द्वारा सुझाए गए कुछ बेहतरीन विटामिन सी त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए नीचे खरीदारी करें जो वास्तव में काम करते हैं।
दुकान: एक्योर ब्राइटनिंग विटामिन सी और फेरुलिक एसिड ऑयल फ्री सीरम , .99
श्रेय: अमेज़न
यह Acure द्वारा तेल मुक्त सीरम यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए बहुत अच्छा है, लेकिन अधिक हल्की त्वचा संबंधी समस्याओं वाले लोगों के लिए सर्वोत्तम है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक, शाकाहारी और क्रूरता-मुक्त है - और इसमें अनानास और माचा चाय पत्ती के अर्क के कारण अच्छी खुशबू आती है।
दुकान: संडे रिले सी.ई.ओ. 15% विटामिन सी ब्राइटनिंग सीरम ,
श्रेय: डर्मस्टोर
यह संडे रिले द्वारा सीरम यह थोड़ा महंगा है, लेकिन यह उन लोगों के लिए हर पैसे के लायक है जो अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या को बढ़ाना चाहते हैं। इसमें विटामिन सी की मात्रा अधिक होती है इसलिए यह तेजी से काम करता है, और अपने स्टेबलाइजर के रूप में टीएचडी एस्कॉर्बेट का उपयोग करता है। यह अत्यधिक स्थिर है, और इसका मतलब है कि आपको विटामिन सी का सामयिक लाभ मिलने वाला है, डॉ. रॉबिन्सन कहते हैं।
दुकान: रिवीजन स्किनकेयर सी+ करेक्टिंग कॉम्प्लेक्स 30% , 0
श्रेय: अमेज़न
यह सीरम शीर्ष श्रेणी की चीज़ है और जो लोग हैं उनके लिए बहुत अपनी त्वचा की देखभाल को लेकर गंभीर हैं। इसमें 30 प्रतिशत टीएचडी एस्कॉर्बेट घटक है, इसलिए यह इसे और भी अधिक बढ़ा रहा है, और यह और भी अधिक स्थिर है। डॉ. रॉबिन्सन कहते हैं, आप इसे अपने डैशबोर्ड पर [धूप में] छोड़ सकते हैं। इसलिए अधिक स्थिर उत्पाद के साथ, आपको एंटीऑक्सीडेंट उत्पादन के मामले में अधिक लाभ मिलेगा।
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