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कॉफी हमारे जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा है। हमारे दिन की शुरुआत एक कप कॉफी से होती है। लेकिन, कॉफी आपको ऊर्जा की एक खुराक प्रदान करने से बहुत अधिक कर सकती है। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं।
आइए इसका सामना करते हैं- बढ़ते बाल एक विनम्र कार्य है। हमारी तनावपूर्ण जीवन शैली, गंदगी के संपर्क में, प्रदूषण, और सूरज की हानिकारक किरणों, और अस्वास्थ्यकर आहार का हमारे बालों पर भारी प्रभाव पड़ता है। ये सभी कारक बालों के विकास को हजार गुना अधिक कठिन बनाते हैं।
जब हम जानते हैं कि हमें मदद की जरूरत है। जिसे हम हेयर स्पा, हेयर मास्क और अन्य महंगे ट्रीटमेंट के रूप में लेते हैं। ईमानदारी से, आपको इतना सब चाहिए नहीं। बालों के लिए प्राकृतिक सामग्री सबसे अच्छी साबित हुई है। और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए कॉफी सबसे प्रभावी प्राकृतिक तरीके हैं।
यहां, हम यह पता लगाते हैं कि कॉफी आपके बालों के लिए क्यों अच्छी है और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप कॉफी का उपयोग कर सकते हैं।
क्यों कॉफी आपके बालों के लिए अच्छा है?
कॉफी में कैफीन भरपूर मात्रा में मौजूद होता है। यह कैफीन है जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करने में मदद करता है। ऐसे।
बालों के विकास को निर्धारित करने में डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) एक प्रमुख घटक है। DHT जब कुछ एंजाइमों से टूट जाता है तो बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। हालांकि, जब ये एंजाइम इसे तोड़ने में विफल होते हैं, तो DHT का निर्माण शुरू हो जाता है और यह आपके बालों की अखंडता के साथ बालों के रोम और टैम्पर्स को कमजोर कर देता है, जिससे बालों का विकास रुक जाता है। यहीं से कैफीन आता है।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि कैफीन DHT के निर्माण को अवरुद्ध करने में मदद करता है, जिससे आपकी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करता है। [१] [दो]
बालों पर कॉफी का नियमित उपयोग बालों के रोम को मजबूत करता है और आपको बालों को मुलायम, चिकना और लंबा बनाता है। [३]
बालों के विकास के लिए कॉफी का उपयोग कैसे करें
1. कॉफी कुल्ला
एक त्वरित सिर की मालिश के बाद कॉफ़ी के साथ अपने बालों को रगड़ना बालों के रोम को उत्तेजित करता है और बालों के विकास को बढ़ाने में काफी मदद करता है।
जिसकी आपको जरूरत है
• 2 बड़े चम्मच जमीन कॉफी
• 1 कप पानी
उपयोग की विधि
• एक मजबूत कप कॉफी लें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
• हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करें और अपने बालों से अतिरिक्त पानी को बाहर निकालें।
• अपने सिर को पीछे झुकाएं और अपनी खोपड़ी और बालों पर अब कोल्ड कॉफी डालें।
• अपने खोपड़ी की 3-5 मिनट तक मालिश करें।
• अपने बालों को शावर कैप से ढक लें।
• इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• पूरी तरह से अपने बालों को टिपिड पानी से कुल्ला और अपने बालों को हवा में सूखने दें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय का उपयोग करें।
2. कॉफी, नारियल तेल और दही
नारियल का तेल क्षतिग्रस्त बालों को पुनर्जीवित करने और आपके बालों को मजबूत करने के लिए बालों के रोम को पोषण देने के लिए आपके बालों में प्रोटीन की कमी की भरपाई करता है। [४] दही में लैक्टिक एसिड होता है जो सभी बिल्ड-अप को हटाने वाले स्कैल्प को हल्के से एक्सफोलिएट करता है। [५] बाल कूप पोषक तत्वों को बेहतर तरीके से भिगोते हैं और यह आपके बालों को बढ़ने में मदद करता है।
जिसकी आपको जरूरत है
• 2 बड़े चम्मच कॉफी पाउडर
• 2 चम्मच नारियल का तेल
• 3 बड़े चम्मच दही
उपयोग की विधि
• एक कटोरी में, कॉफी पाउडर लें।
• इसमें नारियल का तेल मिलाएं और एक चिकनी गांठ रहित पेस्ट पाने के लिए इसे अच्छी तरह मिलाएं।
• सही स्थिरता प्राप्त करने के बाद, इसमें दही मिलाएं।
• तब तक मिश्रण को हिलाते रहें जब तक कि आपको एक शराबी पेस्ट न मिल जाए।
• अपने हाथों पर इस मिश्रण की एक उदार राशि लें और इसे अपने खोपड़ी और बालों पर लगाएं।
• किसी भी गंदगी को रोकने के लिए अपने बालों को शावर कैप से ढक लें।
• मास्क को लगभग एक घंटे तक अपने बालों पर बैठने दें।
• एक घंटे के बाद, अपने बालों को एक सौम्य शैम्पू से अच्छी तरह से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय का उपयोग करें।
अनुशंसित पढ़ें: सबसे आराम चंपी समय के लिए सर्वश्रेष्ठ बाल तेल! और चंपी करने का सही तरीका
3. कॉफी स्क्रब
आपकी त्वचा की तरह, आपकी खोपड़ी को भी एक पौष्टिक स्क्रब की आवश्यकता होती है। कॉफी के साथ अपने स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने से स्कैल्प की सेहत और आपके बालों की संपूर्ण गुणवत्ता में सुधार होता है।
जिसकी आपको जरूरत है
• 8 बड़े चम्मच जमीन कॉफी
• 1 कप पानी
उपयोग की विधि
• कॉफी का एक कप काढ़ा करें और इसे पीसा हुआ कॉफी ग्राउंड इकट्ठा करने के लिए फ़िल्टर करें।
• कॉफी के मैदान को पूरी तरह से ठंडा होने दें।
• कॉफ़ी ग्राउंड की एक उदार राशि लें और 3-5 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी को अच्छी तरह से साफ़ करने के लिए इसका उपयोग करें।
• इसे कुल्ला और अपने बालों को हवा में सूखने दें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस उपाय का उपयोग करें।
4. कॉफी, नारियल तेल और बादाम का तेल
यह उपाय बेहद शुष्क खोपड़ी के लिए बहुत अच्छा काम करता है। कॉफी और नारियल के तेल के उत्तेजक प्रभाव के साथ बादाम के तेल के गुणकारी गुणों को मिलाया जाता है, आप कुछ ही समय में स्वस्थ बालों का विकास देखेंगे। [६]
जिसकी आपको जरूरत है
• 2 बड़े चम्मच जमीन कॉफी
• 1 चम्मच नारियल का तेल
• 1 चम्मच बादाम
• 1 कप ब्लैक कॉफी
उपयोग की विधि
• एक कटोरी में, जमीन कॉफी ले लो।
• इसमें तेल डालकर अच्छी तरह मिलाएँ।
• मोटे कॉफी मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाएं और अपने स्कैल्प को गोलाकार गतियों में मालिश करें।
• इसे अपने स्कैल्प पर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• एक ताजा कप ब्लैक कॉफ़ी पिएं और इसे ठंडा होने के लिए अलग रख दें।
• 15 मिनट खत्म होने के बाद, अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू करें।
• अब अपने बालों को उस कॉफ़ी से रगड़ें जो आपने पहले पी थी। सुनिश्चित करें कि खोपड़ी पर उपयोग करने से पहले कॉफी पूरी तरह से शांत हो गई है।
• एक और 5 मिनट के लिए प्रतीक्षा करें और अपने बालों को अच्छी तरह से कुल्ला।
• अपने बालों को हवा सूखने दें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस उपाय का उपयोग करें।
अनुशंसित पढ़ें: कैसे एक मोटा हेयरलाइन नकली करने के लिए
5. कॉफी, नारियल तेल और विटामिन ई
विटामिन ई एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो मुक्त कण और ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है जो आपको पेट के विकास के लिए परिपूर्ण पौष्टिक खोपड़ी के साथ छोड़ देता है। [7]
जिसकी आपको जरूरत है
• 2 बड़े चम्मच कॉफी पाउडर
• 2 चम्मच नारियल का तेल
• 1 विटामिन ई कैप्सूल
उपयोग की विधि
• एक कटोरे में, नारियल के तेल के साथ कॉफी पाउडर मिलाएं।
• विटामिन ई कैप्सूल की चुभन करें और कटोरे में तेल डालें। अच्छी तरह से मलाएं।
• मिश्रण को रात भर आराम करने दें।
• सुबह के समय, मिश्रण को हिलाएं और इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• अपने बालों को हमेशा की तरह शैम्पू और कंडीशन करें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में 1-2 बार इस उपाय का उपयोग करें।
