कील मुहासों को बढ़ने के 5 घरेलू उपाय!

याद मत करो

घर सुंदरता शरीर की देखभाल बॉडी केयर ओइ-अमृता अग्निहोत्री द्वारा Amruta Agnihotri | अपडेट किया गया: बुधवार, 11 मार्च, 2020, 15:08 [IST]

लंबे, मजबूत और स्वस्थ दिखने वाले नाखून कौन नहीं चाहता है? हम सब करते हैं! लेकिन हम अक्सर निराश होते हैं जब हम अपने नाखूनों को तोड़ते हुए या उसकी चमक खोते हुए देखते हैं और हम उन्हें ट्रिम करने के लिए मजबूर हो जाते हैं। हम स्पा और सैलून पर भी बहुत भरोसा करते हैं और यहां तक ​​कि उन महंगी मैनीक्योर और नाखून उपचार के लिए भी जाते हैं। लेकिन क्या यह सब अंत में इसके लायक है?

अगर यह सवाल आपके दिमाग में कौंधता है, तो समय आ गया है कि आप उन महंगे उपचारों से दूर हो जाएं और कुछ और वास्तविक और अधिक प्राकृतिक चीजों पर ध्यान दें - घरेलू उपचार। उसके लिए, आप बस कुछ अद्भुत सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी रसोई में आसानी से उपलब्ध हैं और कभी भी भंगुर या क्षतिग्रस्त नाखूनों के बारे में चिंता न करें।



नाखूनों को तेजी से बढ़ने के घरेलू उपाय

नाखूनों को तेजी से बढ़ने के लिए नीचे सूचीबद्ध कुछ वास्तव में आश्चर्यजनक घरेलू उपचार हैं।

1. केला और अंडा

केले और अंडे बायोटिन का एक समृद्ध स्रोत हैं जो केवल कुछ हफ्तों तक इसका उपयोग करके नाखून की ताकत में सुधार करने की क्षमता रखते हैं। आप बायोटिन की खपत के लिए केले और अंडे को अपने दैनिक आहार में शामिल कर सकते हैं या इन सामग्रियों का उपयोग करके घर पर एक कील भिगो सकते हैं। [१]

सामग्री

  • 2 बड़े चम्मच मैश किया हुआ केला पल्प
  • 1 अंडा

कैसे करना है

  • क्रैक एक अंडे को एक छोटे कटोरे में खोलें।
  • इसमें कुछ मैश किए हुए केले का गूदा मिलाएं और एक चिपचिपा पेस्ट मिलने तक दोनों सामग्रियों को एक साथ फेंट लें।
  • अब, अपने नाखूनों को कटोरे में डुबोएं और इसे कुछ मिनट के लिए रहने दें, अधिमानतः 10-15 मिनट।
  • अपने हाथों को पानी से धोएं और उन्हें साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।
  • वांछित परिणामों के लिए इसे दिन में दो बार दोहराएं।

2. नारंगी और नींबू

संतरे और नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है जो कोलेजन के उत्पादन के लिए महत्वपूर्ण है। कोलेजन एक प्रोटीन है जो ऊतकों को ताकत और आकार देता है जो आपके नाखूनों के निर्माण खंड हैं। संक्षेप में, विटामिन सी तेजी से नाखून वृद्धि को ट्रिगर करता है। [दो]

सामग्री

  • & frac12 cup संतरे का रस
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

कैसे करना है

  • एक कटोरी में, संतरे का रस डालें।
  • इसके बाद इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और दोनों चीजों को अच्छे से मिलाएं।
  • अपने नाखूनों को लगभग 10-15 मिनट के लिए मिश्रण में भिगोएँ।
  • अपने हाथों को पानी से धो लें और उन्हें सूखा मिटा दें।
  • वांछित परिणाम के लिए दिन में दो बार प्रक्रिया दोहराएं।

3. एवोकैडो, कीवी, और हनी

एवोकैडो और कीवी जिंक से भरपूर होते हैं जो नाखूनों के स्वस्थ और तेज विकास की सुविधा प्रदान करते हैं। [३]

हिंदी का पिता कौन है

जस्ता के अपर्याप्त सेवन से भंगुर नाखून हो सकते हैं। वास्तव में, आप जस्ता की कमी के कारण अपने नाखूनों पर कुछ सफेद रंग के धब्बे भी देख सकते हैं।

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आप एवोकैडो, कीवी और शहद का उपयोग करके एक घर का बना पेस्ट बना सकते हैं और इसे अपने नाखूनों पर शीर्ष रूप से लागू कर सकते हैं या आप एवोकैडो और कीवी फलों का रस भी बना सकते हैं और सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसका सेवन कर सकते हैं।

सामग्री

  • 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो पल्प
  • 1 बड़ा चम्मच कीवी पल्प
  • 1 बड़ा चम्मच शहद

कैसे करना है

  • एक छोटी कटोरी में, मैश किए हुए एवोकैडो पल्प और कुछ कीवी पल्प डालें।
  • इसके बाद इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं।
  • पेस्ट को अपने नाखूनों पर लगाएं और इसे कुछ मिनटों तक रहने दें।
  • अपने हाथों को पानी से धोएं और उन्हें साफ तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।
  • वांछित परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।

4. मछली का तेल

मछली का तेल ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होता है जो आपके नाखूनों को चिकनाई देने के साथ-साथ नमी देने में मदद करता है, जिससे वे तेजी से और स्वस्थ होते हैं। इसके अलावा, फैटी एसिड आपके नाखून बिस्तर में किसी भी तरह की सूजन को कम करने में मदद करता है, इस प्रकार स्वस्थ नाखून विकास को बढ़ावा देता है। [४]

सामग्री

  • मछली के तेल के 5 कैप्सूल

कैसे करना है

  • क्रैक मछली के तेल के कैप्सूल को खोलते हैं और इसका तेल निकालते हैं।
  • एक कपास की गेंद लें, इसे मछली के तेल में डुबोकर अपने नाखूनों पर लगाएं।
  • इसे लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें।
  • इसे पानी से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।

5. दूध और दही

आपके नाखून केराटिन नामक रेशेदार प्रोटीन से बने होते हैं जो मुख्य रूप से आपके नाखूनों को स्वस्थ रखता है और किसी भी तरह के नुकसान से बचाता है। और, अपने नाखूनों में केराटिन के संतुलन को बनाए रखने के लिए, प्रोटीन का पर्याप्त सेवन करने की आवश्यकता होती है क्योंकि केरातिन के उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए प्रोटीन आवश्यक है।

दूध और दही प्रोटीन के उत्कृष्ट स्रोत हैं। और, इसलिए, वे तेजी से और स्वस्थ नाखून विकास सुनिश्चित करते हैं जब उन्हें शीर्ष या उपभोग किया जाता है। [५]

सामग्री

  1. 2 चम्मच दूध
  2. 1 बड़ा चम्मच दही (दही)

कैसे करना है

  • एक छोटी कटोरी में, थोड़ा दूध डालें और दही के साथ मिलाएं।
  • अपने नाखूनों को मिश्रण में डुबोएं और इसे लगभग 15 मिनट तक रहने दें।
  • उक्त समय के बाद, अपने नाखूनों को मिश्रण से हटा दें और अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
  • वांछित परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं।

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