तथ्य: सर्द रात में सूप की एक बड़ी कटोरी से बेहतर कुछ नहीं है। लेकिन हम में से अधिकांश के पास स्टोव पर एक बर्तन को धीरे-धीरे उबालने के लिए कुछ अतिरिक्त घंटे नहीं होते हैं-खासकर एक सप्ताह की रात में। यहीं पर हम आते हैं, 50 शीतकालीन सूप के साथ आप 30 मिनट से भी कम समय में बना सकते हैं। कंबल और चप्पल की आवश्यकता नहीं है, लेकिन दृढ़ता से अनुशंसित है।
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एरिन मैकडॉवेल
1. चिकन ग्नोची सूप
जब आप ग्नोची खा सकते हैं तो नूडल्स की जरूरत किसे है? स्टोर-खरीदा का उपयोग करना इसे पूरी तरह से सप्ताह के अनुकूल बनाता है।
नुस्खा प्राप्त करें
पेनीज़ के साथ बिताएं
2. 20-मिनट ब्रोकोली पनीर सूप
जितना अधिक पनीर, उतना ही बेहतर।
दो मटर और उनके पोड3. आसान बटरनट स्क्वैश सूप
हमारे पास इंस्टेंट पॉट है - और कोटेरी की सदस्य मारिया लिच्टी - इस गिरावट के सभी स्वाद के लिए धन्यवाद। इसे शुरू से अंत तक केवल 25 मिनट लगते हैं।
फूडी क्रश4. इंस्टेंट पॉट क्रीमी चिकन वाइल्ड राइस सूप
कोटेरी के सदस्य हेइडी लार्सन की इस सड़न रोकनेवाला नुस्खा में थोड़ा सा क्रीम पनीर एक लंबा रास्ता तय करता है।
ओह माय वेजीज
5. 30-मिनट शाकाहारी फो
इतना स्वाद, इतना कम समय।
एवरी कुक6. आसान 30-मिनट मिनस्ट्रोन
हार्दिक तथा स्वस्थ।
कुछ ओवन दें7. 20-मिनट पनीर चिकन एनचिलाडा सूप
टैको मंगलवार तरल रूप में।
परिभाषित डिश
8. पैलियो एग ड्रॉप सूप
यह सुपर-सिंपल सूप जीरो से डिनर तक 15 मिनट में फ्लैट में जा सकता है।
कितना मीठा खाता है9. चिकन टोर्टेलिनी सूप
स्टोर से खरीदा गया टोटेलिनी FTW।
महत्वाकांक्षी रसोई10. त्वरित और आसान ब्लैक बीन सूप
कोटेरी के सदस्य मोनिक वोल्ज़ ने इसे कुछ कुरकुरे टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसने की सलाह दी है। और हम बहस करने वाले कौन होते हैं?
स्वच्छ भोजन युगल11. इंस्टेंट पॉट हेल्दी लेमन चिकन सूप
सर्दी और फ्लू के मौसम के लिए कमर कस रहे हैं? कॉटरी के सदस्य लिज़ फाल्सिग्नो ने आपको कवर किया है।
धिक्कार है स्वादिष्ट12. क्रीमी चिकन और मशरूम सूप
पन्द्रह मिनट चूल्हे पर? हम इसे संभाल सकते हैं।
मीठे मटर और केसर13. शाकाहारी गाजर और अदरक का सूप
यह एक आकर्षण की तरह जम जाता है, जिसका अर्थ है कि सभी सर्दियों में लंबे समय तक उदास डेस्क लंच के लिए फिर से गरम करना बहुत अच्छा है।
पूरी मदद14. काले के साथ टमाटर ओर्ज़ो सूप
बोनस: कॉटरी सदस्य गेना हम्शॉ की यह त्वरित रेसिपी पूरी तरह से शाकाहारी है।
यम की चुटकी15. मसालेदार Ancho तुर्की मिर्च
हम अपने को चेडर के छिड़काव और खट्टा क्रीम की एक गुड़िया के साथ पसंद करते हैं।
प्रेरित16. परमेसन के साथ क्विनोआ, काले और गाजर नूडल सूप
त्वरित, आसान और प्रोटीन से भरपूर। (हम कोटेरी के सदस्य अली माफ़ुची से कुछ कम की उम्मीद नहीं करते हैं।)
येलो ब्लिस रोड17. आसान मेक्सिकन चिकन Pozole
यह पारंपरिक मैक्सिकन सूप आमतौर पर स्टोव पर घंटों तक उबाला जाता है। हमने पाया है कि इस शॉर्टकट का स्वाद कुछ ही समय में उतना ही अच्छा होता है।
कार्ल'बुरी लालसा18. चिकन टॉर्टिला सूप
यह उत्सव का सूप भीड़ के लिए बहुत अच्छा है। हम वादा करते हैं कि वे कभी अनुमान नहीं लगाएंगे कि इसमें केवल 30 मिनट लगे।
लेक्सी'स्वच्छ रसोई19. आसान कद्दू का सूप
हम से कभी नफरत नहीं करेंगे पीएसएल (या तथ्य यह है कि आप मूल रूप से इन दिनों कद्दू मसाला टूथपेस्ट खरीद सकते हैं)। लेकिन कभी-कभी, आपको असली चीज़ के साथ जाना होगा।
कुछ ओवन दें20. टस्कन व्हाइट बीन, सॉसेज और काले सूप
हवा के उन पहले ठंडे झोंकों पर लाओ; हम मनुष्य को ज्ञात सबसे हार्दिक, गर्म सूप से लैस हैं।
पहाड़ियों में एक घर21. पेस्टो के साथ हार्दिक सब्जी का सूप
हम शीर्ष पर एक बड़ा चम्मच पेस्टो के साथ बस कुछ भी खाएंगे।
मिनिमलिस्ट बेकर22. कूसकूस के साथ हरी चना करी
हम स्टोर-खरीदे गए करी पेस्ट को हाथ पर रखना पसंद करते हैं ताकि हम एक टोपी की बूंद पर इस तरह वेजी से भरे सूप को एक साथ फेंक सकें।
मारिया सिरिआनो/द प्रोबायोटिक किचन23. रिस्टोरेटिव मिसो नूडल सूप
सोबा नूडल्स, उमामी से भरपूर मशरूम और पालक कुछ ही समय में एक क्लासिक बन जाते हैं।
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चिड़ियाघर में रात का खाना24. त्वरित और आसान चिकन टैको सूप
यह आसान सूप भी सुपर लचीला है - इसे अपने सभी पसंदीदा टॉपिंग (पनीर, टॉर्टिला स्ट्रिप्स, खट्टा क्रीम ... क्या हमें आगे बढ़ने की आवश्यकता है?) के साथ लोड करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
पेनीज़ के साथ बिताएं25. आसान हैमबर्गर सूप
क्योंकि कभी-कभी आपको बस कुछ पुराने स्कूल के आराम के भोजन की आवश्यकता होती है।
फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल26. वन-पॉट चीटर का बौइलाबैसे
हमने इस स्वादिष्ट प्रोवेन्सल सीफूड स्टू से खाना पकाने के 90 मिनट के समय को कैसे शेव किया? आसान: इसे एक बर्तन में समुद्री भोजन के छोटे चयन के साथ पकाएं।
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आधी पकी हुई फसल27. नींबू आम के साथ 20 मिनट मूंगफली नूडल सूप
स्लिपरी राइस नूडल्स, क्रीमी पीनट बटर बेस और ढेर सारा टार्ट लाइम जूस। बिक चुके।
एवरी कुक28. आसान 30-मिनट तुर्की नूडल सूप
यह चिकन नूडल का स्वादिष्ट चचेरा भाई है।
धिक्कार है स्वादिष्ट29. इंस्टेंट पॉट टस्कन सूप
बस कुछ ब्रेडस्टिक्स को टोस्ट करें और आप जाने के लिए अच्छे हैं।
कार्ल'बुरी लालसा30. इतालवी सब्जी बीफ सूप
जैसे दादी माँ बनाती थीं (लेकिन बहुत तेज़)।
एमिली मॉर्गन31. त्वरित और आसान मसालेदार नारियल ब्लैक बीन सूप
ठीक है, तो आपको शुरू से अंत तक 35 मिनट लगेंगे। लेकिन बीन्स को एक गाढ़ी स्थिरता के लिए मिलाना अतिरिक्त समय के लायक है।
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एलेजांद्रा ग्राफ / ब्राउन शुगर और वेनिला32. पालक, सीताफल और क्राउटन के साथ ब्रोकोली सूप
एक हल्के, स्वस्थ विकल्प के लिए पारंपरिक चेडर को छोड़ दें।
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लेस्ली ग्रो/कीटो एक पल में33. केटो इंस्टेंट पॉट सॉसेज-काले सूप
प्रेशर कुकर > चूल्हे पर हिलाते रहें।
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फोटो: माइकल मार्क्वांड / स्टाइलिंग: निशा वोरा34. इंस्टेंट पॉट स्पाइसी थाई बटरनट स्क्वैश सूप
इसका जीवंत रंग थैंक्सगिविंग ऐपेटाइज़र चिल्लाता है।
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कुछ ओवन दें35. इंस्टेंट पॉट बटरनट स्क्वैश सूप
ग्रैनी स्मिथ सेब और नारियल के दूध के साथ लस मुक्त, शाकाहारी और नुकीला।
आधी पकी हुई फसल36. 30-मिनट चीनी अंडा ड्रॉप चिकन और चावल का सूप
दो क्लासिक्स, एक कटोरा।
छीने रहो37. आसान, झटपट पॉट फ्रेंच प्याज सूप
बीफ शोरबा, कारमेलिज्ड प्याज और सभी पनीर। आप ये गलती कैसे कर सकते हैं?
कुछ ओवन दें38. 5-घटक ब्लैक बीन सूप
यह नुस्खा डिब्बाबंद बीन्स और जारड साल्सा जैसे शॉर्टकट पर पनपता है।
कुछ ओवन दें39. आसान चिकन Posole Verde
जुलिएनड मूली, लाइम वेजेज और कोटिजा चीज़ एक बहुत ही सुंदर फिनिशिंग टच है।
मैंडलिन रेनिकर/द हकल एंड गूज कुकबुक40. ग्रीष्मकालीन स्वादिष्ट के साथ बाजार मकई चावडर
डिब्बाबंद मकई के दाने इस ग्रीष्मकालीन रत्न को वर्ष के किसी भी समय संभव बनाते हैं।
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फूडी क्रश41. मलाईदार चिकन और जंगली चावल का सूप
गुप्त सामग्री? मलाई पनीर। गुप्त हथियार? आपका तत्काल पॉट।
लाइफ मेड स्वीटर42. इंस्टेंट पॉट मिनस्ट्रोन सूप
इस 23 मिनट की नकल पर ओलिव गार्डन में कुछ भी नहीं है।
पेनीज़ के साथ बिताएं43. आसान टैको सूप
यह डिब्बाबंद सामग्री और एक पाउंड ग्राउंड बीफ से आसान नहीं है।
मैं एक खाद्य ब्लॉग हूँ44. 15-मिनट खाओ सोइ
यह थाई नारियल-करी नूडल सूप सकारात्मक रूप से आत्मा को गर्म करने वाला है।
लॉरेन वोलो / फूलगोभी पावर45. फूलगोभी मिर्च
फूलगोभी के फूल गर्मी के खिलाफ अपनी पकड़ बना सकते हैं, जिससे वे गोमांस के लिए एक ठोस शाकाहारी विकल्प बन जाते हैं।
नुस्खा प्राप्त करें
धिक्कार है स्वादिष्ट46. मलाईदार टोर्टेलिनी सूप
इटालियन सॉसेज, ताज़ी केल और ढेर सारी भारी क्रीम इस सूप को अगले स्तर तक ले जाती हैं।
आधुनिक उचित47. तत्काल पॉट व्हाइट बीन चिकन मिर्च
आइए ईमानदार रहें: जादू का यह कटोरा टॉपिंग के बारे में है।
कितना मीठा खाता है48. 30-मिनट एशियाई चिकन सूप
यह बोक चोय, मशरूम और हरी प्याज से भरा हुआ है।
फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल49. रोटिसरी चिकन रामेन
स्टोर से खरीदा गया मांस आपका *टन* समय बचाएगा।
नुस्खा प्राप्त करें
आधी पकी हुई फसल50. चावल के साथ नारियल शकरकंद दाल का सूप
ताजा अदरक, पीली करी पाउडर और सभी नान अभिनीत जो आपका दिल चाहता है।