साइनस संक्रमण के लिए एप्पल साइडर सिरका का उपयोग करने के 6 तरीके

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साइनसाइटिस या एक साइनस संक्रमण तब होता है जब आपके नाक गुहा संक्रमित, सूजन और सूजन हो जाते हैं। ज्यादातर वायरस, संक्रमण के कारण होता है, कुछ मामलों में बैक्टीरिया या कवक के कारण विकसित हो सकता है। एलर्जी, नाक के जंतु और दांतों में संक्रमण जैसी अन्य स्थितियां भी साइनस के दर्द और लक्षणों में योगदान कर सकती हैं।

रिपोर्टों के अनुसार, एक साइनस संक्रमण लोगों को प्रभावित करने वाली सबसे आम स्थितियों में से एक है, जिसमें दस लाख से अधिक लोग खतरनाक संक्रमण से पीड़ित हैं। संक्रमण और इसके लक्षण बहुत दर्द और परेशानी का कारण बनते हैं, जो एक दिन की गतिविधियों में बाधा डालते हैं ^[१] ।

स्थिति के लिए चिकित्सा देखभाल में एंटीबायोटिक्स, एंटीथिस्टेमाइंस, नाक की नमकीन washes, नाक की सड़न रोकनेवाला स्प्रे आदि शामिल हैं। गंभीर मामलों में, अर्थात्, उपरोक्त दवाओं की विफलता के मामले में, सर्जरी को अंतिम उपाय के रूप में अनुशंसित किया जा सकता है। इसके अलावा, कई घरेलू उपचार हैं जो संक्रमण को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं ^[दो] ।

और कई में से, सेब साइडर सिरका साइनस संक्रमण के इलाज में सबसे प्रभावी उपायों में से एक साबित हुआ है ^[३] । वर्तमान लेख में, हम स्थिति को सुधारने में ऐप्पल साइडर सिरका की भूमिका पर एक नज़र डालेंगे।

साइनस संक्रमण के लिए एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर विनेगर, जिसे साइडर विनेगर भी कहा जाता है, साइडर या सेब से बनाया जाता है। एप्पल साइडर सिरका को शक्तिशाली माना जाता है ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण। यह साइनसाइटिस के इलाज में बहुत फायदेमंद है क्योंकि यह कैल्शियम, मैग्नीशियम और ए, ई, बी 1 और बी 2 जैसे विटामिन से भरपूर है जो इस संक्रमण के इलाज में मदद करता है।

विभिन्न स्वास्थ्य लाभ जैसे रक्त शर्करा के स्तर को कम करना, इंसुलिन के स्तर को प्रबंधित करना, चयापचय में सुधार और मुँहासे का इलाज करना, सेब साइडर सिरका भी प्रबंधन और उपचार की क्षमता रखता है साइनस संक्रमण ।

सेब का सिरका रोगजनकों के लिए बाध्य करके और शरीर को अधिक प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने में मदद करके साइनस संक्रमण का इलाज करने में काम करता है। जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो साइडर सिरका बलगम को तोड़ता है और आपके वायुमार्ग को साफ करता है, जबकि जीवाणुरोधी गुण संक्रमण पैदा करने वाले जीवाणुओं को मारते हैं।

बलगम के साथ और नाक बंद टूट गया, सिरका प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और मजबूत करने के लिए शरीर को अपने समृद्ध पोषक तत्वों को बचाता है, जिससे संक्रमण को बिगड़ने से बचाया जा सके। हालांकि अम्लीय प्रकृति में, एप्पल साइडर सिरका इलेक्ट्रोलाइट्स में समृद्ध है जो आपके शरीर के पीएच स्तर को प्रबंधित करने में मदद करता है और शरीर की अम्लता के स्तर को कम करने में मदद करता है - जिससे आपके शरीर को क्षारीय होता है।

जब मौखिक रूप से सेवन किया जाता है, तो सेब साइडर सिरका बलगम को तोड़ने और आपके वायुमार्ग को साफ करने में मदद करता है, प्रदान करता है राहत रुकावट से, जबकि सिरका के जीवाणुरोधी गुण संक्रमण को खत्म करने में मदद करते हैं। यही है, विरोधी भड़काऊ एजेंटों के साथ संयुक्त क्षारीय गुण इस प्राकृतिक घटक को साइनस में संक्रमण का इलाज करने में सक्षम बनाते हैं। कुछ सरल पर नज़र डालें और प्रभावी तरीके साइनस संक्रमण के इलाज के लिए सेब साइडर सिरका का उपयोग करें।

नोट: इन घरेलू उपचारों का चयन करने से पहले अपने चिकित्सक से जांच कराना अनिवार्य है।

1. एप्पल साइडर सिरका टॉनिक

एक गिलास गर्म पानी में सेब साइडर सिरका के दो चम्मच जोड़ें। एक दिन में कम से कम 2-3 बार इसका सेवन करें और आप अपनी स्थिति में महत्वपूर्ण बदलावों का अनुभव कर पाएंगे।

2. हनी के साथ एप्पल साइडर सिरका

आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली विधि, इस एक को अत्यधिक प्रभावी कहा जाता है। एप्पल साइडर सिरका के 1 चम्मच में Add शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ें, अच्छी तरह से मिलाएं और इस मिश्रण का सेवन दिन में कम से कम दो बार करें। दोनों अवयवों के जीवाणुरोधी गुण प्रभावी रूप से असुविधा को शांत करेंगे और बैक्टीरिया को संक्रमण फैलाने से रोकेंगे।

3. केयेन पेपर के साथ एप्पल साइडर सिरका

Vine कप एप्पल साइडर सिरका, 1 बड़ा चम्मच केयेन काली मिर्च, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस (1 नींबू), एक बड़ा चम्मच शहद और ½ कप पानी मिलाएं। बस पानी उबालें, सेब साइडर सिरका जोड़ें, और मध्यम गर्मी पर पकाना। फिर, स्वाद को समृद्ध करने के लिए नींबू का रस और शहद मिलाएं। लाल मिर्च जोड़ें, अच्छी तरह से हिलाएं, और दैनिक आधार पर उपाय पीएं।

केयेन काली मिर्च का सक्रिय घटक इसके फल में एक यौगिक है जिसे कैपसाइसिन कहा जाता है, जो नाक की भीड़ को कम करने में मदद करता है।

4. एप्पल साइडर सिरका स्टीम

गर्म पानी के एक बर्तन में सेब साइडर सिरका के 3-4 बड़े चम्मच जोड़ें। अपने सिर को कवर करें और भाप में लें। आप इसके लिए स्टीमर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। यह नाक मार्ग में जमाव को काफी कम कर देगा और कष्टप्रद साइनस से संबंधित लक्षणों को कम कर देगा।

5. एप्पल साइडर सिरका कुल्ला

दो चम्मच एप्पल साइडर सिरका और एक कप गर्म पानी मिलाएं और एक कुल्ला तैयार करने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं। कुल्ला नाक मार्ग को साफ करने में मदद कर सकता है क्योंकि यह गुहाओं में संचित बलगम से छुटकारा पाने में मदद करता है।

6. Apple साइडर सिरका Decongestant

आपको will कप एप्पल साइडर विनेगर, lemon कप नींबू का रस, g चम्मच अदरक का पाउडर, powder चम्मच कैयेन पाउडर और ३ चम्मच कच्चे शहद की आवश्यकता होगी। एक बर्तन में, नींबू का रस और सेब साइडर सिरका मिलाएं। मिश्रण को 2-3 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल आने दें। अन्य सामग्री जोड़ें और कांच के जार में मिश्रण डालें।

इस उपाय को 1-2 चम्मच रोजाना करें, ताकि नाक के मार्ग से बलगम को हटाया जा सके और सांस लेने में भी आसानी हो।

ध्यान दें: साइनस संक्रमण के इलाज के लिए कच्चे, अनपचुराइज्ड और ऑर्गेनिक एप्पल साइडर विनेगर का चयन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि कार्बनिक किस्में इसके तलछट भागों से युक्त होंगी।

1. [१]हॉलिडे, एल।, कूरघ, डी।, और सेल्वा, डी। (2019)। पृथक ललाट साइनस संक्रमण से उत्पन्न होने वाले आक्रामक साइनो-ऑर्बिटल एस्परगिलोसिस का एक दुर्लभ मामला। कनाडाई जर्नल ऑफ़ ऑप्थल्मोलॉजी, 54 (1), e19-e21।
2. [दो]लाइ, ई। के। डब्ल्यू।, और टैन, डब्ल्यू। के। एस। (2019)। साइनस ऑगमेंटेशन। डेंटल इम्प्लांटोलॉजी में हड्डी प्रबंधन (पीपी। 61-89)। स्प्रिंगर, चाम।
3. [३]मौर्य, ए।, कुरैशी, एस।, जादिया, एस।, और मौर्य, एम। (2019)। 'साइनस सिरदर्द': निदान और दुविधा ?? एक विश्लेषणात्मक और भावी अध्ययन। इंडियन जर्नल ऑफ ओटोलरींगोलॉजी एंड हेड एंड नेक सर्जरी, 1-4।

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