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यदि आप एक महिला हैं जिन्होंने हाल ही में एक बच्चे को जन्म दिया है और यदि आपने अपने शरीर पर खिंचाव के निशान विकसित किए हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि खिंचाव के निशान के कुछ प्राकृतिक उपचार बच्चे के जन्म के बाद होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान काफी आम हैं, क्योंकि महिला का शरीर बहुत सारे शारीरिक बदलावों से गुजर रहा है।
उसके स्तनों, पेट, कूल्हों, नितंबों और जांघों का विस्तार होता है और बच्चे को समायोजित करने के लिए आकार में वृद्धि होती है।
वह तेजी से वजन भी बढ़ाती है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा में खिंचाव होता है जो आगे के निशान को बढ़ाता है।
खिंचाव के निशान काफी बदसूरत हो सकते हैं और महिला को हारने वाला आत्मविश्वास बना सकते हैं। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान कई महिलाओं के लिए अपरिहार्य हैं।
इसलिए, यदि आप गर्भावस्था के बाद एक चिकनी, समान-टोन वाली त्वचा चाहते हैं, तो आपको अपने शरीर और त्वचा की अच्छी तरह से देखभाल करने का प्रयास करना चाहिए।
गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के कई प्राकृतिक या हर्बल तरीके हैं, जिनका उपयोग किया जाना सस्ता और सुरक्षित है।
यहां प्राकृतिक खाद्य पदार्थों की एक सूची दी गई है जो स्वाभाविक रूप से बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान को कम कर सकते हैं, एक नज़र है।
1. नारंगी
गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान के लिए एक घरेलू उपाय में संतरे शामिल हैं, क्योंकि यह विटामिन सी सामग्री में समृद्ध है जो त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है और खिंचाव के निशान को फीका कर सकता है।
2. तारीखें
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने का एक प्राकृतिक तरीका है खजूर खाने से, क्योंकि खजूर आपकी त्वचा की कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है, जिससे त्वचा में कसाव आता है।
3. शकरकंद
चूंकि शकरकंद विटामिन सी और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, वे बच्चे के जन्म के बाद के निशान को कम करने के लिए आपकी त्वचा की लोच में सुधार कर सकते हैं।
4. दूध
स्ट्रेच मार्क्स के लिए एक प्राकृतिक उपाय में दूध पीना शामिल है, क्योंकि दूध में विटामिन ई, कैल्शियम और प्रोटीन त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देते हैं, जिससे स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा मिलता है।
5. एवोकैडो
स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के हर्बल उपचार बच्चे के जन्म के बाद एवोकाडो शामिल हैं, क्योंकि इसमें मौजूद ओमेगा -3 फैटी एसिड स्ट्रेच मार्क्स को दूर करने के लिए आपकी त्वचा की लोच में सुधार कर सकते हैं।
6. अंडा
बच्चे के जन्म के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए एक और प्राकृतिक उपाय अंडे का सेवन करना है, क्योंकि अंडे में प्रोटीन आपकी त्वचा को चिकना और तंग कर सकता है।
7. पानी
अंत में, पानी गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक है, क्योंकि यह आपकी त्वचा को खिंचाव के निशान की उपस्थिति को कम करने के लिए हाइड्रेट कर सकता है।
