7 स्वास्थ्य लाभ दशमूल

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-अमृत के के अमृत के। 11 जून 2019 को

दशमूल, दस सूखे जड़ों का एक संयोजन, आयुर्वेदिक आयुर्वेदिक दवाओं में इस्तेमाल एक प्राचीन आयुर्वेदिक सूत्रीकरण है। जड़ों का संयोजन दस अलग-अलग पौधों का है, जो आयुर्वेद में उम्र के बाद से व्यापक रूप से उपयोग किया गया है, क्योंकि इसके पास आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ हैं। नसों, हड्डियों, मांसपेशियों और जोड़ों से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार में उपयोग किया जाता है, आयुर्वेदिक सूत्रीकरण में विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और एनाल्जेसिक गुण होते हैं ^[१] ।

कई आयुर्वेदिक दवाओं की तैयारी में उपयोग किया जाने वाला सबसे आम पॉलीहर्बल संयोजन, दशमूल का उपयोग एनीमिया के उपचार में किया जाता है, मां की डिलीवरी के बाद, सर्दी, खांसी, पाचन विकार आदि के अलावा अन्य आयुर्वेदिक दवाओं के साथ संयोजन के रूप में उपयोग किया जाता है। दशमूल का उपयोग स्वयं भड़काऊ रोगों के उपचार में किया जा सकता है ^[दो] और आपके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से संबंधित दर्द विकार, जैसे कि गठिया गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड्स आदि।

दशमूल में 10 जड़ें

दशमूल के आयुर्वेदिक सूत्रीकरण में उपयोग की जाने वाली 10 हर्बल जड़ें इस प्रकार हैं ^[३] :

अग्निमांथा (प्रेमना ऑबुटिसिफोलिया)
बिलवा (आइल मार्मेलोस)
ब्रुहती (सोलनम सिग्नम)
गंभीर (गमेलिना आर्बोरिया)
गोक्षुरा (ट्रिबुलस टेरेट्रिस)
कांटाकारी (सोलनम ज़ैंथोकार्पम)
पाताल (स्टेरियोस्पर्म सुवेलेनेंस)
प्रशनिपर्णी (उरारिया चित्र)
शैलिपारनी (देसमोडियम गैंगेटिकम)
श्योनका (ओरोक्सिलम सिग्नम)

दशमूल के स्वास्थ्य लाभ

1. माइग्रेन को कम करता है

कुछ अध्ययनों के अनुसार, यह माना गया है कि दशमूल मदद माइग्रेन के हमलों से राहत प्रदान करता है। जड़ों के संयोजन में एनाल्जेसिक गुण होते हैं, जो माइग्रेन के कारण होने वाले दर्द को कम करने में काम आता है ^[४] ।

2. सांस की समस्याओं को रोकता है

दशमूल श्वसन रोगों को कम करने के साथ-साथ रोकने में मदद करता है। यह छाती और श्वसन पटरियों की सूजन को कम करके एड्स करता है, जिससे अस्थमा और काली खांसी को रोकता है। दशमूल को घी के साथ सेवन करने से सांस की समस्याओं के इलाज में तेजी से लाभ होता है ^[५] ।

3. पाचन क्रिया को ठीक करता है

दशमूल विभिन्न पाचन समस्याओं से राहत और गैस के निर्माण के लिए एक प्रभावी उपाय है। आयुर्वेदिक दवा आपकी आंत को राहत देने में मदद कर सकती है और इसे सोख लेती है। दशमूल में आँवला कब्ज और पाचन उत्तेजक होता है और आंतरिक रूप से शीतलता प्रदान करने में मदद करता है। गम्भीर पाचन में भी मदद करता है ^[६] ।

4. बुखार का इलाज करता है

एंटीपीयरेटिक गुणों को ध्यान में रखते हुए, दस जड़ों का आयुर्वेदिक संयोजन उपचार और आंतरायिक और उच्च बुखार को कम करने में मदद कर सकता है। यह आपके शरीर के तापमान को प्रबंधित करने में भी मदद कर सकता है। अग्निमांथा, गम्भीर और बिल्व बुखार को कम करने में मदद करते हैं ^[7] ।

5. गठिया से राहत दिलाता है

गठिया के कारण होने वाली सूजन, सूजन और दर्द के लिए एक प्रभावी उपाय, दशमूल का एनाल्जेसिक या दर्द-हत्या प्रभाव है। गठिया विरोधी और गठिया विरोधी गुण गाउटी गठिया, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस और संधिशोथ गठिया के इलाज में मदद करता है ^[दो] ।

6. मूत्र प्रवाह में सुधार

आयुर्वेद के अनुसार, वात दोष पर दशमूल और इसकी उग्रता को कम करने में सहायता करता है। पैल्विक बृहदान्त्र, मूत्राशय, श्रोणि, और गुर्दे जैसे वात स्थानों के कामकाज में सुधार करके, आयुर्वेदिक दवा मूत्र प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करती है और किडनी को विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करती है ^[8] ।

7. प्रतिरक्षा को बढ़ाता है

आयुर्वेदिक चिकित्सक बताते हैं कि दशमूल शरीर की शक्ति और प्रतिरक्षा में सुधार के लिए बेहद फायदेमंद है, केंद्रीय कारणों में से एक यह है कि बच्चे पैदा करने के बाद नई माताओं को क्यों निर्धारित किया जाता है ^[९] ।

उपर्युक्त स्वास्थ्य लाभों के अलावा, दशमूल का उपयोग अपच, स्वाद की कमी, फिस्टुला, पीलिया, उल्टी, एनीमिया, यकृत की बीमारियों, रक्तस्राव, मूत्र पथ की स्थिति, त्वचा रोग और खांसी के इलाज के लिए किया जाता है। ^[१०] ।

एक सामान्य स्वास्थ्य टॉनिक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, दशमूल महिलाओं को गर्भाधान और गर्भावस्था के साथ समस्या होने के लिए निर्धारित है। यह भी पाचन, carminative, विरोधी पेट फूलना, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों के कारण आयुर्वेदिक दवा के अधिकारी हैं। कुछ अध्ययनों से पता चला है कि दशमूल का उपयोग पीरियड्स, मांसपेशियों में ऐंठन, पीठ के निचले हिस्से में दर्द को नियमित करने के लिए किया जा सकता है ^{[ग्यारह]} , ^[१२] ।

दशमूल के उपयोग

दशमूल के चिकित्सीय उपयोग नीचे दिए गए हैं ^[१३] :

गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, गाउट
अस्थमा, फुफ्फुस, खांसी
पीठ दर्द
उसे बुखार है
सरदर्द
हिचकी
सूजन और शोफ
छाती के भीतर सूजन, मस्तिष्क के दर्द
तीनों दोषों के एक साथ वृद्धि के कारण कासा (ब्रोंकाइटिस)
दर्दनाक भड़काऊ स्थिति
पीएमएस
गठिया
कटिस्नायुशूल
पार्किंसंस रोग
पोस्ट-पार्टम रक्तस्राव
गैस या पेट फूलना
शरीर में दर्द

दशमूल का उपयोग कैसे करें

दशमूल पाउडर बाजार में उपलब्ध है, जिसे उबालकर काढ़े के रूप में तैयार किया जा सकता है (दिन में दो बार लिया जा सकता है)।

काढ़ा बनाने के लिए, एक गिलास पानी में 1-2 चम्मच या 10-12 ग्राम मोटे पाउडर को लें और तब तक उबालें जब तक पानी आधा कप कम न हो जाए [14]।

दशमूल के साइड इफेक्ट्स

जलन का अहसास
पेट की समस्या
अर्श
कब्ज़

डायबिटीज वाले व्यक्तियों को दशमूल का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे जलन, आंखों की जलन, गर्म फुंसियां आदि हो सकती हैं।
रक्त पतला करने वाले लोगों को भी दशमूल से बचना चाहिए।
एलोपैथी दवाओं के साथ इसे लेने से बचें ^{[पंद्रह]} , ^[१६] ।

ध्यान दें: आयुर्वेदिक दवा को अपने दैनिक आहार में शामिल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

देखें लेख संदर्भ

[१]पाठक, ए। के।, अवस्थी, एच। एच।, और पांडे, ए। के। (2015)। सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस में दशमूल का उपयोग: अतीत और वर्तमान परिप्रेक्ष्य।
[दो]रचाना, एच। वी। (2011)। डिसमेनोरिया (डॉक्टरल शोध प्रबंध, आरजीयूएचएस) में दशमूल क्षीर बस्ति का व्यापक अध्ययन।
[३]YN, C. (2012)। KARNAPOORANA और NASYAKARMA दशमूल तवे का निर्माण BADHIRYA (डॉक्टरेट शोध प्रबंध) के प्रबंधन में अध्ययन कर रहा है।
[४]खेमूका, एन।, गैलिब, आर।, पटगिरी, बी। जे।, और प्रजापति, पी। के। (2015)। कामसहारातकी ग्रैन्यूल्स का फार्मास्युटिकल मानकीकरण। ओए, 36 (4), 416।
[५]पाटिल, वी। वी। होलिस्टिक मैनेजमेंट ऑफ संधिगता वात (ऑस्टियोआर्थराइटिस) -ए वैज्ञानिक दृष्टिकोण।
[६]मलाथी, के।, स्वाति, आर।, और शर्मा, एस। वी। (2018)। आयुष के रूप में आषाढ़-आयुष सिद्ध यवगु की अवधारणा को पुनर्जीवित करना। आयुर्वेद और एकीकृत चिकित्सा विज्ञान (ISSN 2456-3110), 3 (4), 154-157।
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[8]निर्मल, बी।, हिवले उज्जवला, एस।, और गोपेश, एम। (2017)। अभयंका (फड़जान शोल्डर) के प्रबंध के लिए अभयनांगा, प्रथिमारशा नासा और आयुर्वेदा मेडिसिन: एक केस स्टडी।
[९]रानी, वाई।, और शर्मा, एन.के. (2003, फरवरी)। पोषण: आयुर्वेदाचार्य। औषधीय और सुगंधित पौधों पर 6 वाँ WAPMAP कांग्रेस - पारंपरिक चिकित्सा और न्यूट्रास्युटिकल्स (पीपी 131-136)।
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[ग्यारह]Kumar, A., Rinwa, P., & Kaur, P. (2012). Chyawanprash: a wonder Indian Rasayana from Ayurveda to modern age.Crit Rev Pharma Sci,1(2), 1-8.
[१२]मिश्रा, ए।, और निगम, पी। (2018)। दर्द की WSR के साथ जुड़े विभिन्न विकारों में पंचकर्म की भूमिका कटिस्नायुशूल, स्पॉन्डिलाइटिस और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस। ड्रग डिलीवरी और चिकित्सीय, 8 (4), 362-364 के पौष्टिक।
[१३]मेहर, एस। के।, पांडा, पी।, दास, बी।, भुयान, जी। सी।, और रथ, के। के। (2018)। टर्मिनलिया चेबुला रेट्ज़ की फार्माकोलॉजिकल प्रोफाइल। और विल्ल्ड। (हरिताकी) आयुर्वेद में साक्ष्य के साथ। शोध जर्नल ऑफ फार्माकोलॉजी और फार्माकोडायनामिक्स, 10 (3), 115-124।
[१४]रोहित, एस।, और राहुल, एम। (2018)। कम अस्वीकृति अंश वाले रोगियों में हृदय की विफलता का उलटा उपचार। आयुर्वेद और एकीकृत चिकित्सा, 9 (4), 285-289।
[पंद्रह]सिंह, आर.एस., अहमद, एम।, वफाई, जेड ए, सेठ, वी।, मोघे, वी। वी।, और उपाध्याय, पी। (2011)। दशमूला के विरोधी भड़काऊ प्रभाव, एक आयुर्वेदिक तैयारी, पशु मॉडल में डिक्लोफेनाक बनाम। जेएम रसायन फार्म रेस, 3 (6), 882-8।
[१६]भालेराव, पी। पी।, पावडे, आर.बी., और जोशी, एस। (2015)। दर्द के प्रयोगात्मक मॉडल का उपयोग करके दशमूल सूत्रीकरण की एनाल्जेसिक गतिविधि का मूल्यांकन ।भारतीय जे बेसिक अप्पल मेड रेस, 4 (3), 245-255।