खुश रहने के 7 तरीके और खुद से संतुष्ट

त्वरित अलर्ट के लिए अभी सदस्यता लें

हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम त्वरित अलर्ट अधिसूचना के लिए नमूना देखें दैनिक अलर्ट के लिए

बस में

6 घंटे पहले चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व
7 घंटे पहले हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
9 घंटे पहले उगादि और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
12 घंटे पहले दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021

जरूर देखो

याद मत करो

घर मेल में दबाएँ पल्स हाय-इरम ज़ज़ बाय इरम ज़ज़ | प्रकाशित: शुक्रवार, 22 जनवरी, 2016, 12:00 [IST]

कम महसूस करना और कभी-कभी निराश करना एक मानव स्वभाव है, खासकर जब आप अपने आसपास के अधिक सफल लोगों को देखते हैं। हम किसी तरह हमारी उपलब्धियों को यह सोचकर नजरअंदाज कर देते हैं कि वे बहुत कम हैं और दूसरों ने जो हासिल किया है उसके सामने भी उनकी गिनती नहीं है।

यह किसी भी तरह से सफलता की ओर ले जा सकता है, क्योंकि यह उदासी आपको अपने लक्ष्यों के लिए तेजी से काम करने के लिए बनाती है, लेकिन अंततः आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने तक दुखी भी करेगी। इसलिए, हमें यह समझना चाहिए कि जीवन बहुत छोटा है और हमें अपने प्रयासों को अच्छी तरह से पूरा करना चाहिए और परिणामों से खुश होना चाहिए।

आपको इस तथ्य को भी याद रखना चाहिए कि मनुष्य कभी भी संतुष्ट नहीं हो सकता है कि उसके पास क्या है। यहां तक कि अगर आप एक सफल व्यक्ति बन जाते हैं, तो आप दूसरों की तुलना में खुद की तुलना करेंगे जो आपसे अधिक सफल हैं और यह कभी खत्म नहीं होता है।

मानव लालच कभी खत्म नहीं होगा, जब तक हम जो हमारे पास हैं उससे खुश रहना सीखें। हमें अपनी उपलब्धियों के साथ खुद की सराहना करना सीखना चाहिए, जिसे हम बहुत कम मानते हैं। अपने आप से खुश रहने का यही एकमात्र मंत्र है।

इस लेख में, हमने खुद की सराहना करने और खुश रहने के लिए कुछ बेहतरीन युक्तियों का उल्लेख किया है। यहां ऐसी चीजें हैं जो आपको पता होनी चाहिए कि खुद की सराहना कैसे करें।

विश्वास है कि आप बेहतर कर रहे हैं

यह सोचकर कि दूसरे आपसे बेहतर कर रहे हैं, केवल आपको अधिक दुखी करेगा। जब तक आप अपना 100 प्रतिशत दे रहे हैं, आप किसी और की तुलना में अधिक कर रहे हैं। आप कभी नहीं जानते कि जीवन में अधिक सफल होने के लिए दूसरों को कितना प्रयास करना चाहिए।

ऐसा मत सोचो कि तुम अमीर नहीं हो

अधिकांश लोग अपनी वित्तीय स्थिति की तुलना अन्य लोगों के साथ करते हैं और सोचते हैं कि वे खुश और सफल लोग हैं। यह ध्यान रखें कि अमीर लोग सफल नहीं होते हैं, यह वह प्रयास है जो उन्होंने खुद को और अधिक सफल बनाने के लिए किया है। ये प्रयास आपको धैर्य के साथ महान ऊंचाइयों पर ले जा सकते हैं।

मत सोचो कि प्रभाव और धन लोगों को आकर्षित करते हैं

यह स्थिति, पैसा या प्रभाव नहीं है जो लोगों को आपकी ओर आकर्षित करेगा। यदि दूसरे की स्थिति को देखकर आप दुखी होते हैं, तो निराश मत होइए, क्योंकि आप अभी तक उस मील के पत्थर तक नहीं पहुंच पाए हैं। यदि आप एक लेखक हैं और आप प्रति दिन 10 लेख लिखते हैं, लेकिन फिर भी प्रसिद्ध नहीं हैं, तो अपने पाठकों के मेल की जांच करें जो कहते हैं कि आपके लेखों ने उनके जीवन को बदल दिया है। यह निश्चित रूप से आपको बेहतर महसूस करा सकता है।

आप पुरस्कार और यहां तक कि ब्रेक का वर्णन करें

यदि आप जीवन में कुछ हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो आप एक ब्रेक के लायक हैं और अपनी मेहनत के लिए खुद को पुरस्कार देते हैं। आगे बढ़ें और आनंद लें, छुट्टियों पर जाकर अपने आप को एक विराम दें और अपने आप को खराब करें। दूसरों से आपको विराम लेने के लिए इंतजार न करें, क्योंकि आपके प्रयासों को किसी सत्यापन की आवश्यकता नहीं है।

हर दिन आप क्या अच्छा लिख रहे हैं नीचे लिखें

आपको लिखना चाहिए कि आप क्या अच्छे हैं। यदि आप दूसरों के दर्द और पीड़ा को सहन नहीं कर सकते हैं और मदद के लिए पहुंचने वाले पहले व्यक्ति हैं, तो आपके पास सबसे अच्छी गुणवत्ता है जो केवल बहुत कम लोगों के पास है। इन की तरह, अपने बारे में चीजों की एक सूची बनाएं। इससे आप खुद को बेहतर समझ पाएंगे।

कभी भी खुद की तुलना दूसरों से न करें

आप अद्वितीय हैं और इसलिए कभी भी दूसरों से अपनी तुलना न करें। यदि आप किसी को अधिक सुंदर और अमीर देखते हैं, तो आपको अपने जीवन के बारे में नहीं सोचना चाहिए। आप कभी नहीं जानते कि दूसरे व्यक्ति की कहानी क्या है। भगवान ने आपको और अधिक सुंदर बना दिया है, जैसा कि आप अपने आस-पास की सुंदरता को देख सकते हैं, इसलिए कभी निराश न हों। अमीर होने के बारे में, आप भी एक दिन अमीर हो सकते हैं, लेकिन ध्यान दें कि हर कोई अमीर नहीं है।

याद रखें कि हम सभी को मरना है!

अगर आप इस बात को याद रखेंगे तो आप कभी खुद से दुखी नहीं होंगे। याद रखें हम सभी को सब कुछ पीछे छोड़ना होगा। इसलिए, आपकी उपलब्धियों पर जोर देने का कोई मतलब नहीं है। बस एक बेहतर और ईमानदार इंसान बनने की कोशिश करें। अपने जीवन को खुशी से जीना वो सब मायने रखता है।