8 संकेत है कि आप स्वस्थ शुक्राणु है

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कल्याण कल्याण ओइ-अन्वेश बाय अन्वेषा बरारी | प्रकाशित: मंगलवार, 30 सितंबर, 2014, 20:29 [IST]

सामान्य सम्मेलन यह है कि एक आदमी जितना अधिक मर्दाना दिखता है, उसका स्पर्म काउंट उतना ही अधिक होना चाहिए। लेकिन लगता है भ्रामक हो सकता है। यह आवश्यक नहीं है कि जो व्यक्ति ग्रीक देवता के पुनर्जन्म जैसा दिखता है, उसके पास एक स्वस्थ शुक्राणु संख्या होगी। दरअसल, एक पुरुष के वीर्य की गुणवत्ता उन संकेतों से निर्धारित होती है जो बहुत अधिक बुनियादी हैं। आप आदतों से स्वस्थ शुक्राणु होने और एक आदमी की उपस्थिति के संकेतों को पढ़ सकते हैं।

यह माना जाता है कि दोस्तों आपके पास मर्दाना बैरिटोन हैं, टेस्टोस्टेरोन के अधिक मात्रा के कारण शुक्राणु की कम संख्या हो सकती है। बहुत अधिक पुरुष हार्मोन आपकी आवाज को मर्दाना बनाता है और आपके शुक्राणु उत्पादन को भी रोकता है। इसके अलावा, जिन पुरुषों का बीयर पेट है, वे स्वस्थ शुक्राणु पैदा नहीं करते हैं। इसका कारण यह है कि एक भारी मिडरिफ पुरुष हार्मोन को निचले शरीर में घूमने से रोकता है।

गर्भावस्था के लिए आपको मजबूत शुक्राणु की आवश्यकता होती है। यदि वीर्य की गुणवत्ता अच्छी नहीं है तो स्वस्थ शुक्राणुओं की संख्या पर्याप्त नहीं है। यही कारण है कि आपको स्वस्थ शुक्राणुओं के भौतिक संकेतों की पहचान करने की आवश्यकता है। ये कुछ अनजाने संकेत हैं कि आपके पास स्वस्थ शुक्राणु हैं।

यू आर नॉट ए स्मोकर

क्षमा करें धूम्रपान करने वाले लेकिन आपका निकोटीन ड्रग्स मिनटों तक आपके शुक्राणु को अस्वस्थ कर देता है। धूम्रपान स्पर्म काउंट को कम करता है और आपके वीर्य को वहन करने वाले डीएनए को भी प्रभावित करता है।

आप एक फ्लैट पेट है

यह वैज्ञानिक रूप से साबित हो चुका है कि पेट की चर्बी आपके अंडकोष पर कम हो सकती है और आपके शरीर के निचले हिस्सों में हार्मोन वितरण में बाधा उत्पन्न कर सकती है। इससे अस्वस्थ शुक्राणुओं का उत्पादन होता है।

आप मछली खाना पसंद करते हैं

इसमें पाए जाने वाले मछली और ओमेगा -3 फैटी एसिड आपके स्पर्म काउंट और क्वालिटी के लिए बहुत अच्छे होते हैं। मछली आपके वीर्य को सुचारू रखने और आपके शुक्राणुओं की गतिशीलता या तैराकी की गति को बढ़ाने में मदद करती है।

आप जंक फूड न खाएं

प्रोसेस्ड मीट और जंक फूड आपके स्पर्म की गुणवत्ता को नुकसान पहुंचाता है। यह आपके टेस्टोस्टेरोन स्तर के साथ हस्तक्षेप करता है और आपके शुक्राणुओं को अस्वस्थ बनाता है।

आप तंग अंडरवियर मत पहनो

स्किन टाइट अंडरवियर पहनना आपकी त्वचा के लिए या आपके स्पर्म काउंट के लिए अच्छा नहीं है। तंग अंडरवियर आपके अंडकोश को गर्म करता है और तापमान में वृद्धि शुक्राणुओं को मारता है।

आप बचे हुए भोजन का सेवन न करें

आप प्लास्टिक की थैलियों में बचे हुए को पैक करते हैं और उन्हें रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करते हैं, उनमें एक निश्चित रसायन उत्पन्न होता है। यह रसायन आपके शुक्राणुओं को मार सकता है और आपको शुक्राणुओं की कम समस्या के साथ छोड़ सकता है।

यू नॉट राइड बाइक्स

सर्विस के घंटों के लिए ट्रैफ़िक में बाइक चलाना आपके अंडकोश को गर्म करता है। अतिरिक्त गर्मी आपके शुक्राणुओं को मार सकती है क्योंकि उन्हें जीवित रहने के लिए बहुत मध्यम तापमान की आवश्यकता होती है।

आप अपनी जेब में मोबाइल फ़ोन न रखें

सेलुलर फोन से विकिरण वास्तव में आपके शुक्राणुओं की संख्या को कम कर सकते हैं। ये हानिकारक विकिरण आपके शुक्राणुओं को नष्ट कर देते हैं और यहां तक कि डीएनए को भी नुकसान पहुंचाते हैं।