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मजबूत और सुंदर नाखून सुनिश्चित करते हैं कि हम अधिक आकर्षक दिखें। वे अच्छे स्वास्थ्य का सूचक भी हैं। लेकिन कभी-कभी हमारे नाखून कमजोर और भंगुर हो जाते हैं। कमजोर नाखून न केवल निराशाजनक हैं, बल्कि खतरनाक भी हैं।
क्या आपने खुद को उन स्थितियों में पाया है जहां आपके नाखूनों पर थोड़ा सा टग उन्हें टूटने का कारण बना है? या आप बस अपने नाखूनों को एक निश्चित लंबाई से अधिक लंबा नहीं लग सकते हैं क्योंकि यह आसानी से चिप्स? यदि हाँ, तो आपको वास्तव में ध्यान देने और इसके बारे में कुछ करने की आवश्यकता है।
उचित देखभाल और ध्यान का अभाव हमारे नाखूनों को कमजोर और भंगुर बनाता है। आपके सभी नाखूनों को कुछ प्यार और लाड़ की जरूरत है इस लेख में, हम आपके साथ कुछ महत्वपूर्ण युक्तियां साझा कर रहे हैं जिन्हें आपको लंबे, मजबूत और सुंदर नाखून प्राप्त करने के लिए ध्यान में रखने की आवश्यकता है।
पानी में ज्यादा देर तक हाथ न रखें
आप में से कितने जानते हैं कि हमारे नाखून छिद्रपूर्ण हैं? हां, वे हैं। इसका मतलब है कि हमारे नाखून आसानी से पानी को अवशोषित कर सकते हैं। और अगर हम अपने नाखूनों को लंबे समय तक पानी में रखते हैं, तो अवशोषित पानी हमारे नाखूनों को कमजोर बना देता है जिससे वे आसानी से चिप सकते हैं। तो, अपने नाखूनों को पानी में बहुत देर तक रखने से बचें और आपके पास मजबूत नाखून होंगे।
कुछ सनस्क्रीन पर रखो
हां, सनस्क्रीन। यह न केवल हमारी त्वचा को सूरज की सुरक्षा की जरूरत है, बल्कि हमारे नाखून भी हैं। लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने से भी आपके नाखून नाजुक और भंगुर हो सकते हैं। इसके लिए एक आसान उपाय है- सनस्क्रीन। जब आप धूप में बाहर निकलते हैं, तो अपने नाखूनों पर कुछ सनस्क्रीन की मालिश करें। यह आपके नाखूनों को सूरज की किरणों के हानिकारक प्रभावों से बचाएगा।
12-चरण गाइड घर पर एक DIY मैनीक्योर करने के लिए
जल्दी से सूखने वाले नेल पेंट से बचें
हम हर जगह शॉर्टकट चाहते हैं। इतना अधिक कि हम अपनी गति से अपनी पॉलिश के सूखने की प्रतीक्षा नहीं कर सकते। हममें से कई लोगों को जल्दी-जल्दी नेल पॉलिश लगाने का जुनून सवार हो गया है। ये देखने में सुंदर और जल्दी सूखते हैं। क्या अधिक हम पूछ सकते है? जमे रहो। इतना शीघ्र नही। शॉर्टकट हमेशा सर्वश्रेष्ठ नहीं होते हैं। इन त्वरित-शुष्क नाखून पेंट में अल्कोहल और फॉर्मल्डिहाइड होता है जो आपके नाखूनों की नमी को सूखा, भंगुर और कमजोर बना देता है। अपने नाखूनों के लिए सामान्य पॉलिश में वापस स्विच करना सबसे अच्छा है।
घरेलू काम करते हुए अपने हाथों को ढकें
जब भी आप घर का काम कर रहे हों जैसे कि बर्तन धोना या कपड़े धोना, तो सुनिश्चित करें कि आपने दस्ताने पहने हों। यह आपको दोहरी सुरक्षा प्रदान करता है। पहला, आपके नाखून लगातार पानी के संपर्क में नहीं आते हैं और दूसरा, डिश सोप और डिटर्जेंट में मौजूद केमिकल आपके नाखूनों को सूखा और नाजुक बना देता है जो आखिर में छिल जाता है।
अपने क्यूटिकल्स की नियमित रूप से मालिश करें
क्यूटिकल्स वे बिंदु हैं जहां से आपके नाखून बढ़ते हैं। नियमित रूप से क्यूटिकल्स की मालिश करने से आपके क्यूटिकल्स में रक्त का संचार बेहतर होता है और इस तरह स्वस्थ और मजबूत नाखून का विकास होता है। सप्ताह में दो या तीन बार की गई यह छोटी कार्रवाई आपको निम्नलिखित हफ्तों और महीनों में शानदार परिणाम दिलाएगी।
दोबारा पढ़े: 3 DIY नेल सुंदर और मजबूत नाखून पाने के लिए भिगोती है
अपने नाखूनों को छोटा रखें
यदि अतीत में आपने अपने लंबे नाखूनों को थोड़ी सी भी गति से चीरते हुए आतंक का अनुभव किया है, तो आप जानते हैं कि यह सबसे अच्छा है कि आप अपने नाखूनों को छोटा रखें। सुपर लंबे नाखूनों को अतिरिक्त देखभाल और रखरखाव की आवश्यकता होती है जो अक्सर प्रदान करने में असमर्थ होते हैं। एक बढ़िया टिप यह है कि लंबे नाखूनों के साथ एक और मौका लेने से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके नाखून मजबूत और स्वस्थ हों, अपने नाखूनों को छोटा रखें।
ऐक्रेलिक नाखून ब्रेक दें
हम ऐक्रेलिक नाखूनों के पीछे आपके आकर्षण को समझते हैं। वे अद्भुत आकार और पैटर्न में आते हैं, और हमारे नाखूनों को सुंदर बनाने का एक अद्भुत काम करते हैं। लेकिन, उनके लिए एक और पक्ष है- डार्क साइड, अगर आप कर सकते हैं। ऐक्रेलिक नाखून हमारे प्राकृतिक नाखून को कमजोर और भंगुर बनाते हुए हमारे नाखून बिस्तर को धक्का देते हैं और निचोड़ते हैं। उसके ऊपर, ऐक्रेलिक नाखूनों को हटाने की प्रक्रिया आपके नाखूनों के लिए परीक्षण कर रही है और अक्सर नाखून टूटने की ओर ले जाती है। आपके जेल को सुखाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली यूवी लाइट्स आपके नाखून के लिए भी अच्छा नहीं है।
नियमित मैनीक्योर करवाएं
मैनीक्योर आपके नाखूनों के लिए ताकत के फटने जैसा है। नियमित मैनीक्योर नियुक्तियां मजबूत और सुंदर नाखून पाने की कुंजी हैं। एक मैनीक्योर प्रदान करने वाली लाड़ की मालिश और नमी को आपके नाखूनों के स्वस्थ होने के लिए महत्वपूर्ण है। इसलिए, अपने मैनीक्योर के साथ नियमित रहें। और अगर आपको मैनीक्योर करवाने के लिए बार-बार पार्लर जाने में दिलचस्पी नहीं है, तो आप घर पर आसानी से पौष्टिक मैनीक्योर कर सकते हैं।
