पीड़ित की भूमिका निभाने से लेकर आपकी और आपके भाई-बहनों की तुलना करने तक, 9 संकेत आपके पास एक विषाक्त पिता हो सकते हैं

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

9 लक्षण आपके पास जहरीले पिता हैं

1. वह आपकी तुलना आपके भाई-बहनों से करता है

आप और आपकी बड़ी बहन दो पूरी तरह से अलग लोग हैं। लेकिन क्योंकि वह तीन बच्चों वाली एक डॉक्टर है और आप एक अकेले शिक्षक हैं, इसलिए आपके पिताजी को आप दोनों को एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा करने की कोशिश करना अच्छा लगता है। आपकी बहन हाई रोड लेती है, लेकिन आपके पिताजी का लगातार चिढ़ाना आपको असुरक्षित महसूस कराता है और हमला करता है।



2. वह सीमाओं का सम्मान नहीं करता

आप अपने पिता से प्यार करते हैं, लेकिन उन्हें हमेशा अपनी जगह जानने में मुश्किल होती है। उसने आपके घर पर अघोषित रूप से, रात के खाने के लिए रहने में सक्षम होने की उम्मीद में दिखने की आदत बना ली है। क्योंकि आप उससे प्यार करते हैं, आप हार मान लेते हैं, लेकिन उसे बिना बुलाए आने से रोकने के लिए कहने के बाद भी, वह ऐसा करना जारी रखता है।



3. वह सही होने पर जोर देता है

आपके पिताजी ने हर उस व्यक्ति से नफरत की है जिसे आपने कभी डेट किया है, और ऐसा लगने लगा है कि कोई भी काफी अच्छा नहीं होने वाला है। आपके करियर के लक्ष्यों, दोस्तों और बाकी सभी चीजों के बारे में उनकी समान राय है। यदि आपने स्पष्ट किया है कि आप अपने जीवन और उसमें मौजूद लोगों से खुश हैं और वह अभी भी आपके व्यवसाय से बाहर नहीं रहेगा, तो आपके पिताजी के साथ आपका रिश्ता विषाक्त हो सकता है (यदि पहले से नहीं)।

4. आप उसके साथ समय बिताने या बात करने के बाद थकावट महसूस करते हैं

क्या आप हर बार अपने पिता के साथ बातचीत करते समय पूरी तरह से व्यतीत महसूस करते हैं? हम यह महसूस करने के बारे में बात नहीं कर रहे हैं कि आपको थोड़ी देर के लिए अकेले रहने की ज़रूरत है-कुछ ऐसा जो उन लोगों के साथ भी हो सकता है जिन्हें हम पसंद करते हैं। एक जहरीले व्यक्ति के साथ बातचीत करने से आप पराजित महसूस कर सकते हैं क्योंकि उनकी नाटकीय, ज़रूरतमंद और उच्च-रखरखाव की प्रवृत्ति आप में से ऊर्जा को चूस सकती है।

5. वह लगातार शिकार की भूमिका निभाते हैं

कभी-कभी, माता-पिता मदद नहीं कर सकते, लेकिन अपराधबोध अपने बच्चों को चकमा दे सकता है। (आपका क्या मतलब है, आप थैंक्सगिविंग के लिए घर नहीं आ रहे हैं?) लेकिन निराशा व्यक्त करने और अपनी भावनाओं के लिए हर किसी को दोष देकर एक विषाक्त वातावरण बनाने के बीच एक अंतर है। यदि आपके पिताजी एक सप्ताह के लिए आपसे बात करने से इनकार करते हैं क्योंकि आपने दोस्तों के साथ अगला थैंक्सगिविंग बिताने का फैसला किया है, तो आप जहरीले क्षेत्र में हो सकते हैं।



6. वह आपसे प्रतिस्पर्धा करने की कोशिश करता है

हर बार जब आप अपने पिताजी को काम पर पदोन्नति या अपने बच्चे के साथ पॉटी-ट्रेनिंग की सफलता के बारे में बात करने के लिए कहते हैं, तो वह अनिवार्य रूप से बातचीत को आगे बढ़ाता है उनके शानदार करियर या उनके आपको पालने के तरीके। कोई भी स्वस्थ रिश्ता दोतरफा होना चाहिए, और यदि आपके पिता आपकी जीत का जश्न मनाने में असमर्थ हैं - बड़ा या छोटा - यह एक संकेत है कि कोई समस्या है।

7. सब कुछ उसके बारे में है

आपने अपने पिता के साथ 45 मिनट का फोन कॉल केवल यह महसूस करने के लिए किया कि उन्होंने आपसे आपके जीवन के बारे में एक भी सवाल नहीं पूछा या आप कैसे कर रहे हैं। अगर वह किसी महत्वपूर्ण मुद्दे से निपट रहा था या उसके पास कोई रोमांचक खबर थी, तो यह एक बात है। लेकिन अगर हर बार जब आप बात करते हैं तो ऐसा बहुत होता है, तो यह रिश्ता विषाक्त हो सकता है।

8. हमेशा तार जुड़े होते हैं

ज़रूर, पिताजी पोते-पोतियों को स्कूल से उठा लेंगे, लेकिन आप उनकी मदद के लिए कितने भाग्यशाली हैं, इसका अंत आप कभी नहीं सुनेंगे ... उसके बाद उनके तहखाने को पुनर्गठित करने का तत्काल अनुरोध। हम यह सुझाव नहीं दे रहे हैं कि हमारे माता-पिता को हमारे लिए हर छोटी चीज करनी चाहिए, लेकिन आप उसे अपने सिर पर रखे बिना एक एहसान माँगने में सक्षम होना चाहिए या बदले में तुरंत कुछ अनुचित माँगना चाहिए।



9. उसे खुश करना असंभव है

आप अपने जीवन में सभी को खुश करने के लिए लगातार पीछे की ओर झुक रहे हैं - आपके पिताजी भी शामिल हैं। अधिकांश लोग आपके लचीलेपन और मदद के लिए आभारी हैं, लेकिन ऐसा लगता है कि आपके पिताजी हमेशा अधिक चाहते हैं। यदि आपको लगातार ऐसा लगता है कि आप उसकी नज़र में कम आ रहे हैं, तो यह कोई समस्या नहीं है कि आप कैसे काम कर रहे हैं, यह उस पर है।

अपने पिता के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के 4 तरीके

1. यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करें

एक आदर्श दुनिया में, हम सभी के अपने जीवन में सभी के साथ मजबूत संबंध होंगे, जिसमें हमारे माता-पिता भी शामिल हैं। लेकिन बात यह है कि दुनिया सही नहीं है। कुछ माता-पिता की जोड़ी सबसे अच्छी दोस्त होगी, जबकि अन्य केवल एक-दूसरे को बर्दाश्त करेंगे। यदि आप अपने रिश्ते को बेहतर बनाना चाहते हैं, तो इसके बारे में यथार्थवादी बनें। हो सकता है कि आप सबसे अच्छे दोस्त बनने के लिए नहीं हैं - यह ठीक है। जो कुछ भी होने वाला नहीं है, उसके लिए आपकी आशाओं को एक बमर क्या हो सकता है और जब यह अनिवार्य रूप से नहीं होता है तो निराश हो रहा है।

2. अपनी लड़ाई चुनें

कभी-कभी असहमत होने के लिए सहमत होना उचित है। पिता और पुत्रियों (और पुत्र), हालांकि कई मायनों में अक्सर एक जैसे होते हैं, उन्हें यह याद रखना चाहिए कि वे अलग-अलग युगों में पले-बढ़े हैं और उन्होंने अलग-अलग अनुभव जीते हैं। करियर, रिश्तों और पालन-पोषण के बारे में आपके और आपके पिताजी के विचार पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, और यह ठीक है। उन क्षेत्रों की पहचान करना महत्वपूर्ण है जहां आप में से किसी के भी अपने विचार बदलने की संभावना नहीं है और निर्णय या शत्रुता के बिना दूसरे की राय का सम्मान करने के लिए सहमत हैं।

3. क्षमा करना सीखें

आक्रोश की भावनाओं पर टिके रहना आपके लिए बुरा है-सचमुच। अध्ययनों ने विद्वेष धारण करना दिखाया है रक्तचाप बढ़ाता है , हृदय गति और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि। वैकल्पिक रूप से, क्षमा को अपनाने से तनाव के स्तर को कम करके समग्र स्वास्थ्य में सुधार किया जा सकता है। शारीरिक स्वास्थ्य से परे, जाने देना किसी के मानसिक स्वास्थ्य, रिश्तों और करियर की गति में सुधार कर सकता है। हेल्थलाइन रिपोर्टों निर्मित क्रोध एक पक्ष पर निर्देशित अन्य रिश्तों में खून बह सकता है। अपने पिता से नाराज़ होना या अपने पिता के साथ अपने रिश्ते को आंकना आप में प्रकट हो सकता है कि आप टोपी की बूंद पर अपने ही बच्चों पर चिल्ला रहे हैं। अपना दृष्टिकोण बदलने से लेकर ध्यान ऐप डाउनलोड करने तक, यहाँ आठ अद्वितीय अभ्यास हैं नाराजगी को दूर करने में आपकी मदद करने के लिए।

4. पहचानें कि क्या आपका रिश्ता मरम्मत से परे है

हर माता-पिता की जोड़ी में कभी-कभार बहस होती है। लेकिन अगर आपको हमेशा ऐसा लगता है कि जब आप घर पर वापस आते हैं तो आप सबसे खराब हो जाते हैं, तो आपका परिवार आगे बढ़ सकता है विषैला क्षेत्र। विषाक्त लोग निकल रहे हैं; मुलाकातें आपको भावनात्मक रूप से मिटा देती हैं,' अबीगैल ब्रेनर, एमडी कहते हैं . 'उनके साथ समय उनके व्यवसाय की देखभाल करने के बारे में है, जो आपको क्रोधित नहीं होने पर निराश और अधूरा महसूस करवाएगा। देने और देने और बदले में कुछ नहीं पाने के परिणामस्वरूप अपने आप को क्षीण न होने दें।' जाना पहचाना? हालांकि एक जहरीले माता-पिता को अपने जीवन से बाहर निकालना अविश्वसनीय रूप से कठिन हो सकता है, लेकिन ऐसा करने में कोई शर्म नहीं है - खासकर अगर ऐसा लगता है कि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है।

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