शिशु आहार: कब और कैसे करें गाय का दूध आपके शिशु के लिए?

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घर गर्भावस्था का पालन-पोषण बेबी बेबी ओय-नेहा घोष बाय Neha Ghosh 2 नवंबर, 2020 को

एक बार जब आप स्तनपान शुरू करते हैं, तो आपके मन में शायद कई सवाल होंगे जैसे कि आपको कितने समय तक स्तनपान कराना है और आपको अपने छोटे से बच्चे को गाय का दूध कब देना शुरू करना चाहिए? खैर, हमने इस लेख में आपके लिए इसे शामिल किया है।

स्तन दूध जन्म के बाद शिशुओं के लिए पोषण का एक उत्कृष्ट स्रोत है जो उचित वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण है यह प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और संक्रमण से बचाता है [१] । विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने सिफारिश की है कि शिशुओं को पहले छह महीने तक स्तनपान कराया जाना चाहिए और दो साल या उससे अधिक समय तक पौष्टिक पूरक खाद्य पदार्थ प्रदान करने के साथ स्तनपान जारी रखना चाहिए। [दो]



जब बच्चे गायों का दूध पी सकते हैं

तो, आपको अपने बच्चे को गाय का दूध कब और कैसे देना चाहिए? पता लगाने के लिए पढ़ें।

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जब बच्चे गाय का दूध ले सकते हैं?

विभिन्न देशों में, इस बात पर मतभेद हैं कि किस उम्र में शिशुओं को गाय का दूध पीना चाहिए। उदाहरण के लिए, अमेरिका और ब्रिटेन में, यह सिफारिश की जाती है कि पूरे गाय का दूध शिशु को एक साल का होने से पहले नहीं दिया जाना चाहिए। डेनमार्क और स्वीडन में, यह सिफारिश की जाती है कि पूरे गाय के दूध को क्रमशः 9 और 10 महीनों से धीरे-धीरे पेश किया जाना चाहिए। हालांकि, ज्यादातर देश 12 महीने की उम्र के बच्चे को गाय का दूध पिलाने की सलाह देते हैं [३]

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स का सुझाव है कि जब तक शिशु एक साल का नहीं हो जाता, तब तक पूरी गाय का दूध नहीं दिया जाना चाहिए [४]

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जीवन के पहले वर्ष के दौरान गाय का दूध क्यों नहीं दिया जाना चाहिए?

अध्ययनों से पता चला है कि पूरे गाय के दूध में कैसिइन की मात्रा अधिक होती है, जिसके सेवन से शिशुओं का पाचन करना मुश्किल हो जाता है। इसके अलावा, पूरे गाय के दूध में विटामिन सी, विटामिन ई, जिंक और नियासिन बहुत कम मात्रा में होता है। इसमें एक कम लिनोलेइक एसिड सामग्री होती है जो लगभग 1.8 प्रतिशत है, जो कि अनुशंसित स्तर से कम है जो लगभग 3 प्रतिशत है [५]

एक अध्ययन के अनुसार छह महीने में अपने शिशु को गाय का दूध देने से आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का खतरा बढ़ सकता है। जीवन के पहले दो वर्षों के दौरान लोहे की कमी व्यवहार और मनो-विकास को प्रतिकूल रूप से प्रभावित कर सकती है [६] , [7]

संपूर्ण गाय के दूध में पाए जाने वाले प्रोटीन, सोडियम, पोटेशियम, क्लोराइड और फास्फोरस के अधिक सेवन से वृक्क विलेय भार बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्र में असमानता होती है [8]

साथ ही, गाय के दूध के शुरुआती प्रदर्शन से एलर्जी विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है [९] । एक अन्य अध्ययन से पता चला है कि शिशुओं को गाय का दूध देने से आंतों से खून बह सकता है [१०]

आपके शिशु को एक वर्ष हो जाने के बाद, गाय का दूध पेश किया जा सकता है। हालांकि, अपने शिशु को गाय का दूध देने के बारे में अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

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अपने शिशु को गाय का दूध कैसे दें?

अपने शिशु को गाय का दूध उपलब्ध कराने के कुछ उपाय इस प्रकार हैं:

  • आधा गाय का दूध और आधा स्तन का दूध मिलाएं और अपने बच्चे को धीरे-धीरे स्वाद के लिए इस्तेमाल करने के लिए दें। रोजाना छोटे घूंट से शुरुआत करें।
  • अपने बच्चे को गुनगुना गाय का दूध पिलाएं, न कि ठंडा। गाय का दूध जो आप अपने बच्चे को देते हैं, उसे पास्चुरीकृत और निष्फल किया जाना चाहिए।
  • एक नियमित कप में गाय का दूध दें क्योंकि इससे आपके बच्चे को पीने के तरीके सीखने में मदद मिलेगी।
  • गाय का दूध आपके बच्चे के भोजन योजना का एक हिस्सा होना चाहिए। आपका बाल रोग विशेषज्ञ आपको सलाह दे सकता है कि इसे भोजन का हिस्सा कैसे बनाया जाए।

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आपका बच्चा कितना गाय का दूध पा सकता है?

अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के अनुसार, शिशुओं को प्रति दिन गाय के दूध की लगभग दो सर्विंग्स होनी चाहिए। और दो से तीन साल की उम्र के बच्चों को प्रतिदिन गाय के दूध की 2.5 मात्रा का सेवन करना चाहिए [ग्यारह]

आम पूछे जाने वाले प्रश्न

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प्र। यदि आप बच्चे को गाय का दूध पिलाते हैं तो क्या होता है?

सेवा मेरे। गाय के दूध के शुरुआती संपर्क में दूध से एलर्जी, आयरन की कमी से एनीमिया और आंतों में रक्तस्राव हो सकता है।

Q. बच्चे को देने से पहले क्या मुझे गाय का दूध उबालना चाहिए?

सेवा मेरे। हां, अपने बच्चे को दूध पिलाने से पहले गाय का दूध उबालकर पीना चाहिए।

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