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Bathing Soap Side-effects | साबुन के नुकसान | Boldskyक्या आपकी त्वचा शुष्क और सुस्त है? क्या आपके शरीर पर दाने और मुंहासे निकलते हैं? तब हो सकता है कि आप सही तरीके से नहा नहीं रहे हों। कभी-कभी, सबसे सरल स्नान युक्तियाँ आपकी त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने में आपकी सहायता कर सकती हैं। ठीक से स्नान सूखी त्वचा के लिए सबसे अच्छा उपचार में से एक है। इसीलिए आपको ग्लोइंग स्किन पाने के लिए सही नहाने के टिप्स को फॉलो करने की जरूरत है।
हर व्यक्ति चाहता है कि उसकी त्वचा अच्छी हो जो अच्छी सेहत के साथ चमकती हो। स्वस्थ त्वचा के लिए कुछ पूर्व आवश्यकताएं हैं। आपको सही खाना चाहिए और सही स्नान भी करना चाहिए। आपको यह मज़ेदार लगता है कि किसी को आपको कैसे सिखाना है। लेकिन ज्यादातर समय, हम अपने सौंदर्य शासन की मूल बातें गलत पाते हैं। जैसा कि स्नान करना सुंदर त्वचा की सबसे बुनियादी आवश्यकताएं हैं, आपको इसके बारे में सही तरीके से जाना चाहिए।
यहां एक आदर्श स्नान कैसे होना चाहिए, इसके बारे में एक कदम से कदम है। अपने व्यस्त कार्यक्रम में चमकती त्वचा के लिए इन सभी स्नान सुझावों का पालन करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन जहां तक हो सके इन स्टेप्स से चिपके रहने की कोशिश करें।
नहाने से पहले खुद तेल लगाएं
अगर आपकी त्वचा शुष्क है तो आपकी त्वचा चमक नहीं पाएगी और स्नान करने से त्वचा से कुछ आवश्यक तेलों को धोया जा सकता है। इसलिए नहाने से पहले अपने शरीर पर जैतून का तेल या नारियल का तेल लगाएं। यह हर दिन संभव नहीं है लेकिन आप इसे सप्ताह में एक बार अवश्य करें।
स्नान करने के लिए गर्म पानी का उपयोग करें
गर्म पानी का स्नान आपकी त्वचा के लिए हमेशा बेहतर होता है। पानी की गर्माहट आपकी त्वचा को फिर से उभारती है। गर्म पानी भी त्वचा के छिद्रों से गंदगी को बाहर निकालने में अधिक प्रभावी है।
प्रतिदिन साबुन का प्रयोग न करें
हर रोज अपनी त्वचा पर साबुन का प्रयोग करने से आपकी त्वचा शुष्क हो जाती है। आप निजी स्वच्छता के लिए अपने निजी भागों और अंडरआर्म्स को धोने के लिए साबुन का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन अपनी बाहों, पैरों और खासकर अपने चेहरे पर साबुन लगाने से बचें।
सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएटर का प्रयोग करें
आपके चेहरे की तरह ही, शरीर के बाकी हिस्से भी मृत त्वचा कोशिकाओं को जमा करते हैं। इसीलिए आपको मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाने के लिए अपने शरीर पर एक्सफोलिएटिंग स्क्रब का उपयोग करने की आवश्यकता है। इससे आपको एक प्राकृतिक चमक मिलेगी।
हर हफ्ते अपनी पीठ पर स्क्रब करें
हम में से अधिकांश अपनी पीठ को रगड़ने के बारे में आलसी हैं। हम अक्सर अपनी पीठ को पूरी तरह से फुसफुसाते हैं। यह आपकी त्वचा के लिए एक स्वस्थ आदत नहीं है। एक स्मार्ट बाथिंग टिप हाथ पर एक बैक स्क्रबर को बंद रखने के लिए है।
बहुत लंबे समय तक स्नान न करें
पानी प्राकृतिक शरीर के तेलों को अवशोषित करता है और आपकी त्वचा को सूखा छोड़ देता है। इसलिए कभी भी आधे घंटे से ज्यादा न नहाएं। आदर्श रूप से, आपको स्नान 10 से 15 मिनट में किया जाना चाहिए। जब आपकी त्वचा शुष्क हो जाती है तो सर्दियों के दौरान अपने स्नान की अवधि को कम करें।
प्राकृतिक साबुन का प्रयोग करें
कृत्रिम साबुन में ऐसे रसायन होते हैं जो आपकी त्वचा को शुष्क बनाते हैं। इसलिए साबुन के बजाय प्राकृतिक सामग्री जैसे बेसन (बेसन) और दूध की मलाई का उपयोग करने की कोशिश करें।
एक तौलिया के साथ थपका, रगड़ना मत
कई लोगों को नहाने के बाद अपनी त्वचा को तौलिए से रगड़ने की बुरी आदत होती है। आपकी त्वचा स्नान के बाद बहुत संवेदनशील होती है इसलिए इसे कभी न रगड़ें। हमेशा पानी को सोखने के लिए एक तौलिया के साथ थपका।
स्नान के तुरंत बाद नमी
स्नान करने के बाद आपकी त्वचा के छिद्र खुले रहते हैं। तो मॉइस्चराइजर स्नान के बाद आसानी से और पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। लोशन या क्रीम लगाएं जबकि आपकी त्वचा अभी भी नम है।
रोज नहाना
कोशिश करें कि आप कभी भी स्नान न करें। नहाने से शरीर से सारी गंदगी निकल जाती है और आपको एक प्राकृतिक चमक मिलती है।
