ऑरेंज पील के फायदे और इसे कैसे इस्तेमाल करें

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संतरे का छिलका हमारे द्वारा बिना सोचे समझे त्याग दिया जाता है। सब के बाद, आप पहले से ही स्वादिष्ट फल का स्वाद चख चुके हैं और जो बचा है उसका कोई फायदा नहीं है, है ना? गलत। संतरे के छिलके में कुछ अद्भुत गुण होते हैं जो विशेष रूप से आपकी त्वचा को फायदा पहुंचा सकते हैं। याद रखें, फेस मास्क से नारंगी का छिलका सबसे आम और लोकप्रिय फेस मास्क में से एक रहा है। हमारी माताओं से लेकर बहनों और हम तक, संतरा पेल ऑफ मास्क ने पीढ़ियों को लाभ पहुंचाया है।

अद्भुत संतरे के छिलके के लाभ पाने के लिए, आप इसे पाउडर के रूप में पीस सकते हैं या बाजार से कुछ नारंगी के छिलके का पाउडर प्राप्त कर सकते हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी त्वचा को समृद्ध बनाने के लिए पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। मुंहासे से लेकर ब्लैकहेड्स और त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेत तक, आपकी सभी समस्याओं का समाधान है।

नारंगी के छिलके के पाउडर का आपकी त्वचा पर उपयोग करने के लाभों और तरीकों के बारे में जानने के लिए पढ़ना जारी रखें।

ऑरेंज पील के उपयोग के लाभ

नारंगी के छिलके का पाउडर विभिन्न लाभ प्रदान करता है, जिनमें से प्रमुख नीचे सूचीबद्ध हैं।

1. बे पर मुँहासे रखता है

संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है। विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट गुणों और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है जो मुंहासों को दूर करने में मदद करता है और मुंहासों के परिणामस्वरूप होने वाली सूजन और हाइपरपिग्मेंटेशन को भी ठीक करता है। ^[१] ।

2. त्वचा को एक्सफोलिएट करता है

मृत त्वचा कोशिकाएं जो आपकी त्वचा पर बनती हैं, आपकी त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकती हैं और त्वचा की विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकती हैं। संतरे में मौजूद साइट्रिक एसिड उन मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और आपकी त्वचा को ताज़ा करने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है ^[दो] ।

3. सुस्त त्वचा, चला गया

यदि आप सुस्त त्वचा के मुद्दे से निपटते हैं, तो चमकदार छिलके में संतरे का छिलका मास्क आपकी नाइट हो सकता है। ऑरेंज में विभिन्न आवश्यक गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को इसकी ज़रूरत का पोषण देते हैं और सुस्त त्वचा को खाड़ी में रखते हैं।

4. त्वचा को टोन करता है

संतरे के एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को मुक्त मूल क्षति से बचाने में मदद करते हैं और इसमें मौजूद साइट्रिक एसिड त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। संतरे के छिलके बंद मास्क के ये गुण त्वचा को टोन और टाइट करने में मदद करते हैं।

5. त्वचा के लिए एक प्राकृतिक चमक जोड़ता है

संतरे का छिलका उतार मास्क आपकी त्वचा से सारी गंदगी, मलबे और जमी हुई मैल को खींचता है और इस तरह आपको चमकती त्वचा के साथ छोड़ देता है।

6. तैलीय त्वचा का इलाज करता है

संतरे में मौजूद साइट्रिक एसिड में कसैले गुण होते हैं जो अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है जबकि संतरे के मॉइस्चराइजिंग गुण आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रखते हैं।

7. त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेत

संतरे में मौजूद विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को मुक्त कणों से होने वाली क्षति से बचाता है, जो त्वचा की उम्र बढ़ने को तेज कर सकता है और त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों को ठीक कर सकता है जैसे कि महीन रेखाएं और झुर्रियां अधिक प्रमुख।

DIY ऑरेंज पील फेस मास्क

1. संतरे के छिलके का पाउडर, चंदन पाउडर और गुलाब जल

चंदन को मुंहासों के लिए एक प्रभावी उपचार साबित किया गया है ^[३] । गुलाब जल के कसैले गुणों के साथ मिश्रित, यह मास्क त्वचा को एक्सफोलिएट करेगा और मुँहासे को साफ करने में मदद करेगा।

सामग्री

• 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 2 चम्मच चंदन पाउडर
• गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

• एक कटोरी में, संतरे के छिलके का पाउडर लें।
• इसमें चंदन पाउडर मिलाएं और इसे हलचल दें।
• एक पेस्ट बनाने के लिए इसमें पर्याप्त मात्रा में गुलाब जल मिलाएं।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे सूखने तक छोड़ दें।
• बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

2. संतरे के छिलके का पाउडर, दूध और नारियल का तेल

नारियल के तेल के गुणकारी गुण त्वचा को नमीयुक्त और कोमल बनाए रखते हैं ^[४] जबकि त्वचा में मौजूद लैक्टिक एसिड एक बेहतरीन त्वचा एक्सफोलिएटर है जो आपकी त्वचा को गहराई से साफ़ करेगा।

सामग्री

• 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 2 चम्मच दूध
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

उपयोग की विधि

• संतरे के छिलके के पाउडर को एक कटोरे में लें।
• इसमें दूध और नारियल का तेल मिलाएं और सभी सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
• इसे सूखने तक छोड़ दें।
• ठंडे पानी का उपयोग करके इसे धो लें।

3. संतरे के छिलके का पाउडर और नीबू का रस

नींबू के रस के अम्लीय गुण त्वचा को प्रभावी रूप से साफ करते हैं। संतरे के छिलके के पाउडर के पौष्टिक गुणों के साथ मिश्रित, यह फेस पैक आपको मुलायम और चमकती त्वचा देगा।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

उपयोग की विधि

• एक कटोरी में, संतरे के छिलके का पाउडर लें।
• इसमें नीबू का रस डालें और अच्छी तरह से मिलाएँ।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे धो लें।

4. संतरे के छिलके का पाउडर, बेकिंग सोडा और दलिया पाउडर

इन तीन अवयवों का मिश्रण त्वचा के लिए एक अद्भुत स्क्रब बनाता है। दलिया त्वचा को soothes और मृत त्वचा कोशिकाओं और मलबे को हटाने के लिए इसे exfoliates ^[५] और बेकिंग सोडा के जीवाणुरोधी गुण किसी भी हानिकारक बैक्टीरिया को दूर करते हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच ओटमील पाउडर
• एक चुटकी बेकिंग सोडा
• पानी (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

• एक कटोरी में, संतरे के छिलके का पाउडर लें।
• इसमें ओटमील पाउडर और बेकिंग सोडा मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं।
• एक पेस्ट बनाने के लिए मिश्रण में पर्याप्त पानी जोड़ें।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

5. संतरे के छिलके का पाउडर, दही और शहद

यह सुस्त और शुष्क त्वचा का इलाज करने के लिए एक महान उपाय है। दही त्वचा के स्वास्थ्य और बनावट में सुधार करता है ^[६] और शहद त्वचा में नमी को बंद कर देता है और इसे कोमल बनाता है।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच दही
• 1/2 चम्मच शहद

उपयोग की विधि

• संतरे के छिलके के पाउडर को एक कटोरे में लें।
• इसमें दही और शहद मिलाएं। एक चिकनी पेस्ट पाने के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

6. संतरे के छिलके का पाउडर, अखरोट का पाउडर और दूध

अखरोट का पाउडर आपकी त्वचा की नमी को बंद कर देता है जबकि दूध त्वचा के रोम छिद्रों को बंद कर देता है। यह मिश्रण शुष्क त्वचा के उपचार के लिए एक आकर्षण की तरह काम करता है।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच अखरोट पाउडर
• दूध, आवश्यकता अनुसार)

उपयोग की विधि

• संतरे के छिलके के पाउडर को एक कटोरे में लें।
• इसमें अखरोट का पाउडर मिलाएं और अच्छी तरह से हिलाएं।
• एक चिकनी, गांठ रहित पेस्ट पाने के लिए मिश्रण में पर्याप्त दूध डालें।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे सूखने तक छोड़ दें।
• बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

7. संतरे के छिलके का पाउडर, हरी मिट्टी और दूध पाउडर का मिश्रण

यह मिश्रण तैलीय त्वचा के लिए आदर्श है। ग्रे मिट्टी में कसैले गुण होते हैं और मृत त्वचा कोशिकाओं और अशुद्धियों को हटाने और त्वचा में तेल उत्पादन को संतुलित करने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है ^[7] ।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच हरी मिट्टी
• एक चुटकी दूध पाउडर
• गुलाब जल (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

• संतरे के छिलके के पाउडर को एक कटोरे में लें।
• इसमें हरी मिट्टी मिलाएं।
• इसके बाद इसमें मिल्क पाउडर मिलाएं और इसे अच्छी तरह से हिलाएं।
• मिश्रण में पर्याप्त गुलाब जल डालें ताकि एक चिकना पेस्ट बनाया जा सके।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे सूखने तक छोड़ दें।
• बाद में इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

8. संतरे के छिलके का पाउडर और बादाम का तेल

त्वचा के लिए एक प्रभावी इम्यून, बादाम का तेल त्वचा को फिर से जीवंत करता है और इसे नरम और चिकना बनाता है ^[8] । यह उपाय आपके चेहरे को तुरंत चमकाने में मदद करेगा।

सामग्री

• 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 1/2 टीस्पून बादाम का तेल

उपयोग की विधि

• एक चिकनी पेस्ट पाने के लिए एक कटोरी में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
• 5-10 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें।
• बाद में गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

9. संतरे के छिलके का पाउडर और अंडे का सफेद भाग

अंडा सफेद त्वचा के छिद्रों को साफ करता है और त्वचा में तेल के उत्पादन को नियंत्रित करता है। यह इसे तैलीय त्वचा के लिए एक बेहतरीन उपचार बनाता है।

सामग्री

• 1 चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 अंडा सफेद

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में, दोनों सामग्रियों को मिलाकर एक पेस्ट बनाएं।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 10-15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे गुनगुने पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।

10. संतरे के छिलके का पाउडर और एलोवेरा जेल

एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और घाव भरने के गुणों के लिए जाना जाता है, मुसब्बर वेरा जेल विभिन्न त्वचा उपचार के लिए एक चौतरफा उपाय है ^[९] । यह मिश्रण आपकी त्वचा की बनावट और बनावट में सुधार देगा।

सामग्री

• 1/2 टीस्पून संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल

उपयोग की विधि

• संतरे के छिलके के पाउडर को एक कटोरे में लें।
• इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
• अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बाद में गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

11. संतरे के छिलके का पाउडर और विटामिन ई का तेल

विटामिन ई एक महान एंटीऑक्सिडेंट है जो त्वचा को मुक्त कण क्षति से बचाता है और इस प्रकार त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से रोकता है ^[१०] ।

सामग्री

• 1/2 टीस्पून संतरे के छिलके का पाउडर
• विटामिन ई तेल की 2-3 गोलियां

उपयोग की विधि

• संतरे के छिलके के पाउडर को एक कटोरे में लें।
• प्राइमर और विटामिन ई टैबलेट को निचोड़ें और कटोरे में तेल डालें।
• दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
• इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें।
• ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

12. संतरे के छिलके का पाउडर और जैतून का तेल

त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के अलावा, जैतून के तेल में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो हानिकारक बैक्टीरिया को खाड़ी में रखते हैं और इसे नुकसान से बचाता है ^{[ग्यारह]} ।

सामग्री

• 1/2 संतरे के छिलके का पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

• एक कटोरी में, संतरे के छिलके का पाउडर लें।
• इसमें जैतून मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं।
• अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
• इसे 10 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
• एक सौम्य क्लींजर और गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे धो लें।

1. [१]तेलंग पी। एस। (2013)। त्वचाविज्ञान में विटामिन सी। त्वचाविज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 4 (2), 143-146। doi: 10.4103 / 2229-5178.110593
2. [दो]तांग, एस। सी।, और यांग, जे। एच। (2018)। त्वचा पर अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड के दोहरे प्रभाव। अणु (बेसल, स्विट्जरलैंड), 23 (4), 863. doi: 10.3390 / अणु 23040863
3. [३]मोय, आर। एल।, और लेवेन्सन, सी। (2017)। चंदन एल्बम तेल त्वचा विज्ञान में एक वनस्पति चिकित्सीय के रूप में। नैदानिक ​​और सौंदर्य त्वचाविज्ञान जर्नल, 10 (10), 34-39।
4. [४]वर्मा, एसआर, शिवप्रकाशम, टीओ, अरुमुगम, आई।, दिलीप, एन।, रघुरामन, एम।, पवन, केबी,… परमीश, आर। (2018) .इवेंट्रोएंट्टी-इन्फ्लेमेटरी और स्किन प्रोटेक्टिव प्रॉपर्टीज़ वर्जिन नारियल तेल। पारंपरिक और पूरक चिकित्सा, 9 (1), 5–14। doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
5. [५]पज़्यार, एन।, याघोबि, आर।, काज़ेरूनी, ए।, और फिली, ए। (2012)। त्वचाविज्ञान में दलिया: एक संक्षिप्त समीक्षा। डर्मेटोलॉजी, वेनेरोलॉजी और लेप्रोलॉजी के 78. (2), 142 के जर्नल।
6. [६]येओम, जी।, युन, डी। एम।, कांग, वाई। डब्ल्यू।, क्वोन, जे.एस., कांग, आई। ओ।, और किम, एस। वाई। (2011)। दही और ओपंटिया हमिफ़ुसा राफ युक्त चेहरे के मुखौटे की नैदानिक ​​प्रभावकारिता। (एफ-वाईओपी)। कॉस्मेटिक विज्ञान के 62, (5), 505-514।
7. [7]ओ रेली बेरिंगहेज़, ए।, रोजा, जे.एम., स्टुलज़र, एच। के।, बुडाल, आर। एम।, और सोनाग्लियो, डी। (2013)। हरी मिट्टी और मुसब्बर वेरा छील बंद चेहरे मास्क: प्रतिक्रिया सतह कार्यप्रणाली सूत्रीकरण डिजाइन के लिए लागू किया। AAPS PharmSciTech, 14 (1), 445-455। doi: 10.1208 / s12249-013-9930-8
8. [8]अहमद, ज़ेड (2010)। क्लिनिकल प्रैक्टिस में बादाम के तेल के उपयोग और गुण। पूरक उपचार, 16 (1), 10-12।
9. [९]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163-166। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
10. [१०]कीन, एम। ए।, और हसन, आई (2016)। त्वचाविज्ञान में विटामिन ई। त्वचाविज्ञान त्वचा विज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 7 (4), 311।
11. [ग्यारह]लिन, टी। के।, झोंग, एल।, और सैंटियागो, जे। एल। (2017)। कुछ पौधों के तेल के सामयिक अनुप्रयोग के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बाधा मरम्मत प्रभाव। आणविक विज्ञान की आंतरिक पत्रिका, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070

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