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बकव्हीट ढोकला गुजरात राज्य से आता है। यह एक प्रमुख व्यंजन है, विशेष रूप से उपवास के दिनों के दौरान, जैसा कि एक प्रकार का अनाज पोषक तत्वों से भरा होता है और खपत होने पर तत्काल ऊर्जा प्रदान करता है।
एक प्रकार का अनाज ढोकला रागी के आटे के साथ मिश्रित होने वाले एक प्रकार का अनाज से बनाया जाता है, जिसे बाद में अन्य तत्वों के साथ शामिल किया जाता है। ढोकला को तीखे स्वाद का संकेत देने के लिए खट्टा दही मिलाया जाता है। ढोकला का तड़का लगाना किसी की पसंद के अनुसार हो सकता है।
गोभी का ढोकला आमतौर पर हरी चटनी या किसी मसालेदार चटनी के साथ खाया जाता है, क्योंकि ढोकला में बहुत ही कम मसाले होते हैं।
एक प्रकार का अनाज ढोकला एक शानदार स्नैक है, जिसे शाम के समय स्वादिष्ट पेय के साथ पकाया जा सकता है। वीडियो को देखें कि कैसे एक स्टेप बाई स्टेप प्रक्रिया के साथ एक प्रकार का अनाज ढोकला बनाया जाए।
BUCKWHEAT DHOKLA RECIPE | HOW TO PREPARE BUCKWHEAT DHOKLA | कुटु क क ढोकला RECIPE | FARALI DHOKLA RECIPE | BUCKWHEAT और RAGI फ्लेवर DHOKLA RECIPE बकव्हीट ढोकला रेसिपी | गोखरू ढोकला कैसे तैयार करें | कुट्टू का ढोकला रेसिपी | गोभी और रागी का आटा ढोकला पकाने की विधि समय २ घंटेरेसिपी बाय: मीना भंडारी
नुस्खा प्रकार: स्नैक
सेवारत: 12-15 टुकड़े
सामग्री-
गोभी का आटा - 1 कप
रागी का आटा - 2 बड़े चम्मच
खट्टा दही - ¾th cup
अदरक, लहसुन और मिर्च का पेस्ट - 2 चम्मच
पानी - 2-3 कप + 6 कप
तेल - 3 चम्मच
नमक - 2 चम्मच
फलों का नमक - 1 चम्मच
-
1. एक कटोरे में एक प्रकार का अनाज और रागी का आटा जोड़ें।
2. खट्टा दही और अदरक, लहसुन और मिर्च का पेस्ट डालें।
3. अच्छी तरह से फेंटें। इसे चम्मच से भी मिलाया जा सकता है।
4. पानी की लगभग 3 कप थोड़ा थोड़ा करके इसे एक निरंतरता में मिलाएं।
5. एक बार किया जाता है, बल्लेबाज एक चिकनी मोटी बनावट का होना चाहिए।
6. इसे 2 घंटे के लिए अलग रख दें।
7. अब, तेल के साथ एक मध्यम आकार की प्लेट को चिकना करें और इसे एक तरफ रख दें।
8. फिर, एक पैन लें और इसे 3-4 मिनट के लिए गर्म होने दें।
9. इसमें लगभग 6 कप पानी डालें और ढक्कन से ढक दें।
10. इसे 10 मिनट तक उबलने दें।
11. ढोकला मिश्रण के 2 घंटे के लिए भिगोने के बाद, इसमें 2 चम्मच नमक मिलाएं।
12. एक चम्मच फ्रूट सॉल्ट भी डालें।
13. अब, उबलते पानी का ढक्कन खोलें।
14. एक छोटा सा कप लें और इसे उबलते पानी के अंदर रखें। यह ढोकला प्लेट के लिए एक स्टैंड के रूप में कार्य करता है।
15. इसके ऊपर घी लगी प्लेट रखें।
16. तुरंत थाली पर ढोकला मिश्रण डालें।
17. इसे ढक्कन के साथ कवर करें।
18. इसे 15 मिनट तक भाप से पकने दें।
19. फिर, ढक्कन खोलें और जांचें कि क्या यह चाकू डालकर पकाया जाता है।
20. एक बार करने के बाद, इसे 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें।
21. आगे, उन्हें चाकू से चौकोर आकार में काटें।
22. स्पैटुला की मदद से इसे एक प्लेट पर स्थानांतरित करें।
23. गर्म परोसें।
- 1. यह पकवान एक प्रकार का अनाज के बजाय एक प्रकार का अनाज से बना हो सकता है।
- 2. ढोकला के बैटर को बहुत अधिक मात्रा में न बनाएं।
- 3. गांठ बनने से बचने के लिए पानी को थोड़ा-थोड़ा करके सावधानी से डालें।
- 4. ढोकला को प्रेशर कुकर में भी पकाया जा सकता है।
- 5. अगर ढोकला में डाला गया चाकू साफ न निकले, तो इसे 5-10 मिनट और पकने दें।
- सेवारत आकार - 1 टुकड़ा
- कैलोरी - 343 कैल
- वसा - 1.9 ग्राम
- प्रोटीन - 7 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट - 24.1 जी
- फाइबर - 5.8 ग्राम
कदम से कदम - कैसे बनाएं DHOKLA
1. एक कटोरे में एक प्रकार का अनाज और रागी का आटा जोड़ें।
2. खट्टा दही और अदरक, लहसुन और मिर्च का पेस्ट डालें।
3. अच्छी तरह से फेंटें। इसे चम्मच से भी मिलाया जा सकता है।
4. पानी की लगभग 3 कप थोड़ा थोड़ा करके इसे एक निरंतरता में मिलाएं।
5. एक बार किया जाता है, बल्लेबाज एक चिकनी मोटी बनावट का होना चाहिए।
6. इसे 2 घंटे के लिए अलग रख दें।
7. अब, तेल के साथ एक मध्यम आकार की प्लेट को चिकना करें और इसे एक तरफ रख दें।
8. फिर, एक पैन लें और इसे 3-4 मिनट के लिए गर्म होने दें।
9. इसमें लगभग 6 कप पानी डालें और ढक्कन से ढक दें।
10. इसे 10 मिनट तक उबलने दें।
11. ढोकला मिश्रण के 2 घंटे के लिए भिगोने के बाद, इसमें 2 चम्मच नमक मिलाएं।
12. एक चम्मच फ्रूट सॉल्ट भी डालें।
13. अब, उबलते पानी का ढक्कन खोलें।
14. एक छोटा सा कप लें और इसे उबलते पानी के अंदर रखें। यह ढोकला प्लेट के लिए एक स्टैंड के रूप में कार्य करता है।
15. इसके ऊपर घी लगी प्लेट रखें।
16. तुरंत थाली पर ढोकला मिश्रण डालें।
17. इसे ढक्कन के साथ कवर करें।
18. इसे 15 मिनट तक भाप से पकने दें।
19. फिर, ढक्कन खोलें और जांचें कि क्या यह चाकू डालकर पकाया जाता है।
20. एक बार करने के बाद, इसे 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें।
21. आगे, उन्हें चाकू से चौकोर आकार में काटें।
22. स्पैटुला की मदद से इसे एक प्लेट पर स्थानांतरित करें।
23. गर्म परोसें।