गाजर सेब स्मूदी रेसिपी | गाजर सेब चमकता रस रेसिपी | समर स्पेशल स्मूदी रेसिपी

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गर्मियों में सभी एक सुखदायक शीतलक में लिप्त होते हैं जो हमें गर्मी से बचाएगा और साथ ही, हमें विटामिन, खनिज उधार देगा और हमें हाइड्रेटेड रखेगा। लेकिन, वास्तव में, हर साल हम बड़े पैमाने पर उत्पादित कोल्ड ड्रिंक्स का ढेर खरीदते हैं, जो परिरक्षकों, कृत्रिम मिठास, रंगों और उन सभी चीजों से भरे होते हैं जो हमारे प्रिय शरीर के लिए अच्छे से ज्यादा नुकसान करेंगे!

इस साल इस परिदृश्य को बदलने के लिए, आइए घर में कुछ अद्भुत स्मूदी व्यंजनों को बनाते हैं और कोल्ड ड्रिंक्स को अलविदा कहते हैं। समर-स्पेशल स्मूथी रेसिपी सीरीज़ में, हमारी आज की पिक है यह पूरी तरह से स्वादिष्ट गाजर-सेब स्मूदी रेसिपी, जो निश्चित रूप से आपके दिल को अपने जीवंत रंग से ही ले जाएगी!

हम इस गाजर-सेब ठग नुस्खा को चमकदार त्वचा के लिए एक आदर्श रस कहते हैं। तुम क्यों पूछ रहे हो? विज्ञान का कहना है कि गाजर में एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ए होते हैं, जो आपकी त्वचा को युवा होने में मदद करेंगे। इसके अलावा, संतरे का रस, जो इस गर्मी-स्मूदी नुस्खा का एक अनिवार्य हिस्सा है, आपको विटामिन सी उधार देगा, जो फिर से त्वचा के लिए कोलेजन बनाने में मदद करता है, और अधिक युवा और झुर्रियों से मुक्त दिखने के लिए हर दिन इसे फिर से जीवंत करता है।

इन सबसे ऊपर, इस स्मूदी नुस्खा का संयोजन आपको कम कोलेस्ट्रॉल बनाए रखने में मदद करता है। मिठास के लिए, हमने चीनी या किसी अन्य कृत्रिम स्वीटनिंग एजेंट का उपयोग करने से सख्ती से परहेज किया है, इसलिए यह गाजर-सेब स्मूदी नुस्खा आसानी से स्वास्थ्यप्रद स्मूदी में से एक के रूप में भरोसा किया जा सकता है जो आप भर में आए हैं।

स्मूदी बनाना बेहद सरल है। बस ताजा फल लें और उन्हें एक ब्लेंडर में जोड़ें। इसके साथ शहद जोड़ें और पूर्णता के लिए दूर मिश्रण करें। इस गाजर-सेब स्मूदी का सबसे अच्छा हिस्सा नारंगी के रस के साथ नुस्खा है, जो अन्यथा कड़वा गाजर स्वाद के लिए एक आवश्यक ताजा उत्साह जोड़ता है।

यह गाजर सेब स्मूदी बनाने की विधि जानने के लिए, हमारे वीडियो देखें या जल्दी से नीचे दिए गए नुस्खा पर एक नज़र डालें।

रेसिपी बाय: काव्या

पकाने की विधि प्रकार: ठग नुस्खा

सर्व: २

• 1. गाजर - 1

  2. सेब - 1

  3. शहद - 4 बड़े चम्मच

  4. संतरे का रस - ½ कटोरी

2. एक मिक्सिंग जार लें और उसमें गाजर के टुकड़े, सेब के टुकड़े, शहद और संतरे का रस मिलाएं।

3. इसे एक अच्छी स्मूथी में ब्लेंड करें।

4. इसे ऊपर से आइस क्यूब्स के साथ सर्व करें।

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