गाजर ऑरेंज जूस रेसिपी | वजन घटाने का रस नुस्खा | हेल्दी जूस रेसिपी

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चिलचिलाती गर्म दिन पर, यह हमेशा एक ताजा रस नुस्खा चुनने के लिए ताज़ा होता है जो आपके दिमाग को शांत कर सकता है और एक ही समय में आपको कई पोषक तत्वों के साथ बंद कर सकता है। लेकिन क्या होगा अगर एक रस आपके दिमाग को शांत करने की तुलना में थोड़ा अधिक कर सकता है?

हाल ही में, अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि आपके नाश्ते के रस नुस्खा में कुछ फलों और सागों का संयोजन आपके शरीर को हाइड्रेट करने की तुलना में बहुत अधिक कर सकता है। वास्तव में, इन रसों को नियमित रूप से लेने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो सकती है, आपकी त्वचा कोमल और कोमल रह सकती है और आपको पहले से अधिक तेजी से वजन कम करने में मदद कर सकती है।

आज के लेख में, हम एक ऐसा रस नुस्खा, अर्थात्, गाजर संतरे का रस साझा करेंगे, जो आपको स्वस्थ त्वचा और बाल दे सकता है और साथ ही, आपको वजन कम करने में सहायता करता है।

गाजर संतरे का रस नुस्खा पश्चिम के देशों में प्रसिद्ध है और अब हम भी त्वरित परिणामों को देखने के लिए इसे अपने नाश्ते के कार्यक्रम का हिस्सा बना सकते हैं और इसके स्वास्थ्य लाभ हमें युवाओं की स्वस्थ चमक प्राप्त करने में कैसे मदद कर सकते हैं।

तो यह कैसे काम करता है?

तो, यह रस नुस्खा कैसे काम करता है और आपको इसे अपने दैनिक भोजन में क्यों शामिल करना चाहिए? गाजर और संतरे का रस, अदरक और चूने के ज़ेस्ट के साथ, इसमें विटामिन सी, ई, के के साथ-साथ पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम और एक उच्च फाइबर गिनती जैसे कई मूल्यवान पोषक तत्व होते हैं।

इस रस नुस्खा में एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री एंटी-एजिंग के लिए एक आसान उपाय बनाती है। इसके अलावा, गाजर में बीटा-कैरोटीन की उपस्थिति हमें इस रस नुस्खा के साथ एक सट्टेबाजी की दृष्टि और रात दृष्टि प्राप्त करने में सहायता करती है। जब एक ही समय में एक रस आपकी त्वचा, बालों और आंखों की देखभाल कर सकता है, तो हमें ऐसा क्यों नहीं करना चाहिए?

वजन घटाने वाला कारक

चूंकि यह रस फाइबर में उच्च होता है, यह हमारे शरीर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और साथ ही एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति से हमारे शरीर को वास्तव में जल्दी detoxify करने में सहायता करता है। साथ ही, फाइबर हमें लंबे समय तक भरा रहता है, इसलिए हम ज्यादा वजन नहीं उठाते हैं और तेजी से अपना वजन कम करते हैं।

तो, चलो सही गाजर संतरे का रस नुस्खा में मिलते हैं और देखें कि हम इसे कितनी आसानी से बना सकते हैं!

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रेसिपी बाय: प्रीति

पकाने की विधि प्रकार: पेय पदार्थ

सर्व: १

• 1. गाजर - 2

  2. नारंगी - 1

  3. नींबू / चूना - 1 चम्मच

  4. अदरक - 1-2 इंच (छिलका)

  5. पानी - 1 / 4th कप

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