अरंडी का तेल: बालों के लिए लाभ और कैसे उपयोग करें

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अरंडी का तेल अपने स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है, लेकिन इसके सौंदर्य लाभों के लिए इसे अनदेखा किया जाता है। यदि आप मजबूत, सुस्वाद ताले चाहते हैं, तो अरंडी का तेल आपके लिए एक है।

अरंडी के तेल में विटामिन ई, ओमेगा -6 और ओमेगा -9 फैटी एसिड, रिकिनोइलिक एसिड और विभिन्न खनिज होते हैं ^[१] इससे बालों को फायदा होता है। अरंडी के तेल में एंटीवायरल, एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं ^[दो] जो सभी हानिकारक जीवाणुओं को दूर रखते हैं और एक स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा देते हैं। यह बालों के रोम को पोषण देने और बालों के विकास को बढ़ाने में काफी प्रभावी है। अरंडी के तेल में मौजूद रिकिनोइलिक एसिड खोपड़ी के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है और बालों को मजबूत और चिकना बनाता है।

आइए अब विभिन्न लाभों पर गौर करते हैं कि अरंडी का तेल आपके बालों के लिए प्रदान करता है और आप अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में अरंडी का तेल कैसे शामिल कर सकते हैं।

बालों के लिए कैस्टर ऑयल के फायदे

• यह बालों के रोम को पोषण देता है।
• यह बालों के विकास को बढ़ा देता है।
• यह रूसी के इलाज में सहायक है।
• यह बालों की स्थिति।
• यह बालों को झड़ने से रोकता है।
• यह बालों को नुकसान से बचाता है।
• यह स्प्लिट एंड्स का इलाज करता है।
• यह आपके बालों को घना बनाता है।
• यह आपके बालों में चमक जोड़ता है।

बालों के लिए कैस्टर ऑयल का उपयोग कैसे करें

1. अरंडी के तेल की मालिश

अरंडी का तेल बालों के रोम में रिसता है जिससे उन्हें पोषण मिलता है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार, बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों की बनावट में सुधार करता है।

घटक

• अरंडी का तेल (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

• अपनी उंगलियों पर कुछ अरंडी का तेल लें।
• लगभग 10-15 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर धीरे से तेल की मालिश करें।
• इसे 4-6 घंटे के लिए छोड़ दें।
• या आप इसे रात भर छोड़ सकते हैं।
• एक हल्के शैम्पू के साथ इसे बंद कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

ध्यान दें: अरंडी का तेल एक गाढ़ा तेल होता है और इसे पूरी तरह से अपने बालों से हटाने के लिए कई धोने की आवश्यकता होती है।

2. अरंडी का तेल और जैतून का तेल

जैतून के तेल में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं ^[३] और फ्री रेडिकल डैमेज से लड़ता है, इस तरह बालों को नुकसान से बचाता है। अरंडी के तेल और जैतून के तेल दोनों में फैटी एसिड होता है ^[४] , ^[५] और साथ में वे बालों के रोम को पोषण देते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• माइक्रोवेव में 10 सेकंड के लिए मिश्रण गर्म करें।
• 5-10 मिनट के लिए इस मिश्रण से धीरे-धीरे अपनी खोपड़ी की मालिश करें।
• इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू के साथ इसे बंद कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

3. अरंडी का तेल और सरसों का तेल

सरसों के तेल में फैटी एसिड होता है ^[६] जो बालों को पोषण दे। इसमें विभिन्न आवश्यक विटामिन और प्रोटीन होते हैं जो बालों के लिए फायदेमंद होते हैं। अरंडी का तेल, सरसों के तेल के साथ, बालों को मजबूत करता है और बालों के झड़ने को रोकता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच सरसों का तेल

उपयोग की विधि

• दोनों तेलों को एक साथ मिलाएं।
• धीरे से इस स्कैल्प को अपने स्कैल्प पर मालिश करें और अपने बालों की लंबाई में काम करें।
• अपने सिर को गर्म तौलिये से ढक लें।
• इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे पानी से कुल्ला।
• अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से शैंपू करें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार ऐसा करें।

4. अरंडी का तेल और एलोवेरा हेयर मास्क

एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो खोपड़ी को फ्री रेडिकल डैमेज से बचाते हैं। इस प्रकार यह स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है। ^[7]

सामग्री

• 2 चम्मच अरंडी का तेल
• & frac12 कप एलोवेरा जेल
• 1 चम्मच तुलसी पाउडर
• 2 चम्मच मेथी पाउडर

उपयोग की विधि

• एक मोटी मुखौटा पाने के लिए सभी सामग्रियों को एक साथ ब्लेंड करें।
• अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• 3-4 घंटे के लिए उस पर छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

5. अरंडी का तेल और प्याज का रस

प्याज के रस में पोषक तत्व होते हैं जो बालों को फायदा पहुंचाते हैं। इसमें विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो खोपड़ी को भिगोते हैं। इसमें सल्फर होता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बालों के पुनः विकास में काफी प्रभावी है। ^[8]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
• 2 चम्मच प्याज का रस

उपयोग की विधि

• दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• धीरे से अपने स्कैल्प पर शंकु की मालिश करें और इसे बालों में काम करें।
• इसे लगभग 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी के साथ इसे कुल्ला।

6. अरंडी का तेल और बादाम का तेल

बादाम का तेल जिंक, पोटैशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और आयरन जैसे खनिजों से भरपूर होता है जो बालों को फायदा पहुंचाते हैं। इसमें विटामिन ई होता है जो एक स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखता है और बालों को नुकसान से बचाता है। ^[९]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच बादाम का तेल

उपयोग की विधि

• दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• 5-10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी पर धीरे से इस शंख की मालिश करें।
• इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू के साथ इसे बंद कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

7. अरंडी का तेल, विटामिन ई तेल और जैतून का तेल

विटामिन ई में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कण क्षति से लड़ते हैं और इस प्रकार बालों की रक्षा करते हैं। ^[१०] यह बालों के रोम में घुस जाता है और उन्हें पोषण देता है।

यह मनगढ़ंत कहानी आपके बालों को चिकना और स्वस्थ बनाएगी।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल
• विटामिन ई के 2 कैप्सूल

उपयोग की विधि

• एक कटोरे में अरंडी का तेल और जैतून का तेल मिलाएं।
• कटोरे में विटामिन ई कैप्सूल से तेल निचोड़ें और निचोड़ें।
• सभी सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
• धीरे से अपने स्कैल्प पर लगभग 10 मिनट के लिए शंकु की मालिश करें।
• इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू के साथ इसे बंद कुल्ला।

8. अरंडी का तेल और पुदीना का तेल

पेपरमिंट ऑयल में एंटीमाइक्रोबियल, एंटीफंगल, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो स्कैल्प को स्वस्थ बनाते हैं। यह बालों के रोम को पोषण देता है और बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है। ^{[ग्यारह]}

सामग्री

• 100 मिली अरंडी का तेल
• पेपरमिंट ऑयल की 2-3 बूंदें

उपयोग की विधि

• एक बोतल में अरंडी का तेल लें।
• इसमें पुदीना का तेल डालें और अच्छी तरह से हिलाएं।
• अपने बालों को खंडों में विभाजित करें और इस मिश्रण को अपनी खोपड़ी पर लगाएँ।
• इसे 2 घंटे के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे कुल्ला।

9. अरंडी का तेल और नारियल का तेल

नारियल के तेल में लॉरिक एसिड होता है ^[१२] जो विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी गुण है ^[१३] और एक स्वस्थ खोपड़ी को बनाए रखने में मदद करता है। यह बालों के रोम में डूब जाता है और इसे गहराई से मॉइस्चराइज करता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

उपयोग की विधि

• दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• धीरे से अपने खोपड़ी पर मिश्रण की मालिश करें और इसे अपने बालों में काम करें।
• इसे 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• एक हल्के शैम्पू के साथ इसे बंद कुल्ला।

10. अरंडी का तेल, एवोकैडो तेल और जैतून का तेल

एवोकाडो में विटामिन ए, बी 6, सी और ई होते हैं ^[१४] इससे बाल मजबूत होते हैं। क्षतिग्रस्त बालों के उपचार के लिए एवोकैडो तेल काफी उपयोगी है। कैस्टर ऑयल, एवोकैडो तेल और जैतून के तेल के साथ, आपके बालों को फिर से जीवंत करता है और इसे मजबूत बनाता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच एवोकैडो तेल
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

• सभी तेलों को एक साथ मिलाएं।
• 5-10 मिनट के लिए धीरे से अपने स्कैल्प पर इस मिश्रण की मालिश करें।
• इसे 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू और गुनगुने पानी के साथ इसे कुल्ला।

11. अरंडी का तेल और जोजोबा तेल

जोजोबा तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं ^{[पंद्रह]} यह खोपड़ी को स्वस्थ रखता है और इस प्रकार बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इसमें विभिन्न विटामिन और खनिज होते हैं जो बालों को मजबूत बनाते हैं।

सामग्री

• 3 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच जोजोबा तेल

उपयोग की विधि

• एक कंटेनर में दोनों तेल डालो और इसे अच्छी तरह से हिलाएं।
• अपने बालों को खंडों में विभाजित करें और अपने खोपड़ी पर मिश्रण को लागू करें।
• 5-10 मिनट के लिए धीरे से अपने स्कैल्प पर मसाज करें।
• इसे 1 घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे एक शैम्पू और गर्म पानी के साथ बंद कुल्ला।

12. अरंडी का तेल और मेंहदी का तेल

मेंहदी के तेल में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं ^[१६] । यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और बाल विकास को सुविधाजनक बनाता है।

सामग्री

• 2 चम्मच अरंडी का तेल
• 2 चम्मच नारियल का तेल
• रोज़मेरी आवश्यक तेल की 2-3 बूंदें

उपयोग की विधि

• एक कटोरी में, कैस्टर ऑयल और नारियल तेल दोनों को मिलाएं।
• मिश्रण को तब तक गर्म करें जब तक कि तेल एक साथ न मिल जाए।
• इस मिश्रण में मेंहदी आवश्यक तेल मिलाएं।
• धीरे से 5-10 मिनट के लिए अपने स्कैल्प पर मालिश करें और इसे अपने बालों की लंबाई में काम करें।
• इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके इसे कुल्ला।

13. अरंडी का तेल और लहसुन

लहसुन में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो खोपड़ी को स्वस्थ रखते हैं। ^{[१ 17]} यह बालों की स्थिति और रूसी, खुजली वाली खोपड़ी और सूखे बालों जैसे मुद्दों का इलाज करता है।

सामग्री

• 2-3 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
• 2 लहसुन लौंग

उपयोग की विधि

• लहसुन को कुचल दें।
• लहसुन में अरंडी का तेल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• इसे 3-4 दिनों तक बैठने दें।
• धीरे से अपने स्कैल्प पर 5-10 मिनट के लिए तेल की मालिश करें।
• इसे 2-3 घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे बंद कुल्ला करने के लिए अपने बालों को शैम्पू करें।

14. अरंडी का तेल और शीया मक्खन

शीया मक्खन में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो खोपड़ी को शांत करते हैं। ^{[१ 18]} यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और रूसी के इलाज में मदद करता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• 1 बड़ा चम्मच शिया बटर

उपयोग की विधि

• एक पेस्ट बनाने के लिए दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• पेस्ट को अपने स्कैल्प पर लगाएं।
• इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• इसे कुल्ला।

15. अरंडी का तेल और केयेन काली मिर्च

केयेन मिर्च में आवश्यक विटामिन होते हैं जो बालों के रोम को पोषण देते हैं। यह बालों के विकास को बढ़ावा देता है और रूसी और बालों के झड़ने को रोकता है। यह मनगढ़ंत स्थिति डैंड्रफ को रोकेगी और बालों के साथ-साथ आपकी स्कैल्प को भी पोषण देगी।

सामग्री

• 60 मिली अरंडी का तेल
• 4-6 साबुत कैनेई मिर्च

उपयोग की विधि

• शिमला मिर्च को छोटे टुकड़ों में काट लें।
• मिर्ची में अरंडी का तेल डालें।
• इस मिश्रण को एक ग्लास कंटेनर में डालें।
• इसे लगभग 2-3 सप्ताह तक बैठने दें।
• कंटेनर को धूप से दूर ठंडी, सूखी जगह पर रखना सुनिश्चित करें।
• हफ्ते में एक बार बोतल को हिलाएं।
• तेल पाने के लिए मिश्रण को तनाव दें।
• धीरे से अपने खोपड़ी और बालों पर कुछ मिनट के लिए तेल मालिश करें।
• इसे एक घंटे के लिए छोड़ दें।
• बाद में इसे धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

16. अरंडी का तेल और अदरक

अदरक में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं ^{[१ ९]} यह खोपड़ी को शांत करता है और क्षति से बचाता है। अदरक के रस के साथ मिश्रित अरंडी का तेल रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और बालों के विकास को सुविधाजनक बनाता है।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल
• 1 चम्मच अदरक का रस

उपयोग की विधि

• दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• धीरे से अपने खोपड़ी पर मिश्रण की मालिश करें।
• इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• शैम्पू और गर्म पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

17. अरंडी का तेल और ग्लिसरीन

ग्लिसरीन का खोपड़ी पर सुखदायक प्रभाव पड़ता है। ग्लिसरीन, कैस्टर ऑयल के साथ मिलकर स्कैल्प को मॉइश्चराइज़ करता है और खुजली वाली स्कैल्प का इलाज करता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच अरंडी का तेल
• ग्लिसरीन की 2-3 बूंदें

उपयोग की विधि

• दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• धीरे से अपने खोपड़ी पर मिश्रण की मालिश करें और इसे अपने बालों की लंबाई में काम करें।
• इसे 1-2 घंटे के लिए छोड़ दें।
• एक हल्के शैम्पू का उपयोग करके इसे कुल्ला।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार ऐसा करें।

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