ठंडी सब्जी सैंडविच रेसिपी | त्रिशंकु दही और मेयोनेज़ सैंडविच पकाने की विधि

याद मत करो

घर व्यंजनों व्यंजनों oi-Sowmya सुब्रमण्यन द्वारा पोस्ट: सौम्या सुब्रमण्यन | 4 सितंबर, 2017 को

कोल्ड वेजिटेबल सैंडविच एक लोकप्रिय नाश्ता रेसिपी है जिसे व्यस्त दिनों के दौरान तैयार किया जा सकता है। कोल्ड सैंडविच को कई तरह से तैयार किया जा सकता है। यहाँ त्रिशंकु दही, मेयोनेज़ और कुछ सब्जियों के साथ एक नुस्खा है और इसे सैंडविच के रूप में रोटी पर फैलाया जाता है।

त्रिशंकु दही और मेयोनेज़ सैंडविच तैयार करने के लिए सरल है और एक व्यस्त सुबह में एक पल में बनाया जा सकता है। यह सैंडविच एक ऑन-द-गो रेसिपी है और एक आदर्श लंच-बॉक्स या ब्रेकफास्ट बॉक्स भोजन है।

मेयोनेज़ ठंड सैंडविच में एक अच्छा स्वाद जोड़ता है। त्रिशंकु दही के साथ, यह सैंडविच मनोरम है। नीचे दी गई रेसिपी में हमने पनीर को स्वास्थ्यवर्धक विकल्प बनाने से परहेज किया है। तो, अगर आप कुछ हेल्दी, जल्दी और स्वादिष्ट चाहते हैं, तो घर पर इस रेसिपी को आज़माएँ। यहां एक वीडियो है जिसके बाद छवियों के साथ एक विस्तृत तैयारी विधि है।



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रेसिपी बाय: मीना भंडारी

पकाने की विधि प्रकार: नाश्ता

रंगों पर कपिल के साथ कॉमेडी नाइट्स

सर्व: २

सामग्री
  • सफेद सैंडविच ब्रेड - 4 स्लाइस

    त्रिशंकु दही - 3 बड़े चम्मच

    मेयोनेज़ - 2 बड़े चम्मच

    मिश्रित जड़ी बूटी - 2 चम्मच

    पीसा हुआ चीनी - 2 चम्मच

    नमक स्वादअनुसार

    काली मिर्च (कुचल) - स्वाद के लिए

    कसा हुआ गाजर - 3 बड़े चम्मच

    ककड़ी (बारीक कटी) - 3 बड़े चम्मच

    शिमला मिर्च (बारीक कटी) - 3 बड़े चम्मच

    धनिया पत्ती (बारीक कटी हुई) - 1 बड़ा चम्मच

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  • 1. आप भरने में घंटी मिर्च, प्याज या अपनी पसंद की अन्य सब्जियां जोड़ सकते हैं।
  • 2. रोटी के किनारों को काटने के लिए आवश्यक नहीं है।
  • 3. आप भूखे दही के साथ-साथ फैली चीज़ का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
पोषण संबंधी जानकारी
  • सर्विंग आकार - 1 टुकड़ा
  • कैलोरी - 220 कैल
  • वसा - 7 ग्राम
  • प्रोटीन - 5 ग्राम
  • कार्बोहाइड्रेट - 29 ग्राम
  • चीनी - 1 ग्राम
  • फाइबर - 2 जी

कदम से कदम - कोयले की सब्जी बनाने के लिए कैसे

1. एक कटोरे में लटका हुआ दही डालें।

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2. मेयोनेज़ और मिश्रित जड़ी बूटियों को जोड़ें।

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3. फिर, पीसा हुआ चीनी जोड़ें।

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4. नमक और काली मिर्च जोड़ें।

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5. कसा हुआ गाजर और ककड़ी जोड़ें।

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6. फिर, शिमला मिर्च डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

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7. धनिया पत्ती डालें और अच्छी तरह मिलाएँ, और एक तरफ रख दें।

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8. सफेद सैंडविच ब्रेड लें और किनारों को काट लें।

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9. त्रिशंकु दही मिश्रण की एक मोटी परत को ब्रेड स्लाइस पर समान रूप से फैलाएं।

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10. एक और ब्रेड स्लाइस रखें।

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11. इसे तिरछे ढंग से काटें और परोसें।

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