घर पर DIY बॉडी पॉलिशिंग विधि: स्क्रबर और मास्क रेसिपी

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हम ज्यादातर केवल अपने चेहरे की देखभाल करते हैं और उस पैक, लोशन, क्रीम, मास्क पर कोई कसर नहीं छोड़ते हैं - हम इसका सही इलाज करने और बेहतरीन लुक पाने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं। हम पूरे प्रयास में जो कुछ भी याद करते हैं, वह है कि शरीर के बाकी हिस्सों के बराबर देखभाल करना।

ठीक है, वहाँ मौजूद तरीके, तरीके और सौंदर्य प्रसाधन शरीर और उसकी त्वचा की देखभाल के लिए विशिष्ट रूप से लक्षित हैं। चेहरे और शरीर के बाकी हिस्सों के लिए त्वचा की देखभाल की प्रक्रिया भिन्न होती है।

आज, हम आपको एक सरल बॉडी पॉलिशिंग उपचार के साथ घर पर अपनी शरीर की त्वचा की सही देखभाल करने का तरीका बताएँगे जिसमें केवल दो चरण शामिल हैं - स्क्रबिंग और बॉडी मास्क का उपयोग करना।

बॉडी पॉलिशिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसे सैलून या घर पर दोनों जगह किया जा सकता है। बॉडी पॉलिशिंग के लाभों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• त्वचा की स्थिति में सुधार
• मौजूदा त्वचा की समस्याएं जैसे मुँहासे, त्वचा की दरारें, अतिरिक्त बाल विकास और अधिक
• त्वचा में चमक और चमक जोड़ना
• मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा की पहली परत को एक्सफोलिएट करना
• त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और हाइड्रेट करना
• त्वचा की सतह से गंदगी, प्रदूषकों और अतिरिक्त कोशिकाओं को हटाना
• क्लींजिंग छिद्रों और त्वचा के ऊतकों की सफाई
• त्वचा को चिकना और सुखदायक बनाना
• त्वचा को एक चमक प्रदान करता है
• शरीर को ताज़ा और कायाकल्प करना

अब, जब आपने बॉडी पॉलिशिंग के लाभों को जान लिया है और इसे शुरू करना चाहते हैं, तो यहां दो बिंदुओं के साथ घर पर बॉडी पॉलिशिंग करने के लिए बुलेट पॉइंट हैं - स्क्रबिंग और बॉडी मास्क का उपयोग करना।

घर पर बॉडी पॉलिशिंग गर्म पानी की बौछार से शुरू होनी चाहिए ताकि शरीर के छिद्र खुले रहें और धूल या प्रदूषकों की पहली परत धुल जाए।

चरण 1: एक बॉडी स्क्रब का उपयोग करना

जब आप घर पर बॉडी पॉलिशिंग की प्रक्रिया शुरू करते हैं, तो पहला कदम आपकी त्वचा को साफ़ करना होता है। आपकी त्वचा के स्क्रबर को तैयार करने के लिए सही अवयवों को चुनना महत्वपूर्ण है जो वास्तव में आपकी त्वचा की मृत परत को हटाने में मदद करते हैं, जिससे इसकी चमक निकलती है।

बॉडी पॉलिशिंग स्क्रब तैयार करने के लिए आप जिन सामग्रियों का इस्तेमाल करेंगे उनमें बेसन, मसूर अत्ता, चंदन पाउडर, हल्दी पाउडर और दूध शामिल हैं।

आइए अब अपनी त्वचा पर शरीर के प्रत्येक स्क्रब तत्व की भूमिका को देखें:

बेसन / ग्राम आटा

शरीर और चेहरे दोनों के लिए एक बहुत अच्छा स्क्रब मटेरियल, त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। यह बहुत अच्छा काम करता है यदि आपके पास गर्दन या पैरों जैसे कठिन क्षेत्रों पर भी तन है।

मसूर अत्ता / लाल मसूर पाउडर

आपके शरीर के अतिरिक्त बालों पर शानदार अभिनय करते हुए, मसूर दाल गंदगी के कणों और अतिरिक्त तेल को हटाकर त्वचा को साफ करने का काम करती है।

चंदन पाउडर / चंदन पाउडर

सभी प्रकार की त्वचा पर लागू, चंदन पाउडर अंधेरे त्वचा, काले घेरे, blemishes, pimples, मुँहासे और सभी प्रकार की त्वचा के टूटने पर काम करता है।

हल्दी पाउडर / हल्दी पाउडर

एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी, हल्दी त्वचा को औषधीय लाभ देती है, जिससे यह चमक में हो जाता है और अगर आपकी त्वचा पर यह है तो त्वचा की जलन या एलर्जी से छुटकारा मिलता है।

कच्चा शहद या गुलाब जल

आप कच्चे शहद या गुलाब जल के लिए जाना चाहते हैं, यह आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। शहद उन लोगों के लिए अनुशंसित है जिनके पास तैलीय त्वचा है, क्योंकि यह त्वचा पर मौजूद अतिरिक्त तेल को हटा देता है और मुँहासे और त्वचा के टूटने का इलाज करता है। सूखी त्वचा वालों के लिए गुलाब जल का सुझाव दिया गया है।

सामग्री:

• चंदन पाउडर का 1 बड़ा चम्मच
• चौथाई चम्मच हल्दी पाउडर
• बेसन के 2 बड़े चम्मच
• 1 बड़ा चम्मच लाल मसूर पाउडर
• 1/2 कप कच्चा शहद या गुलाब जल
• 1 गिलास कटोरा

तरीका:

1. कांच का कटोरा लें और सुनिश्चित करें कि यह सूखा है।
2. बेसन, मसूर अता, चंदन पाउडर और हल्दी पाउडर, एक के बाद एक, और सूखे पाउडर को एक साथ मिलाएं।
3. अच्छी तरह से मिल जाने पर इसे कच्चे शहद या गुलाब जल के साथ मिलाएं। कच्चे शहद या गुलाब जल को अधिक न डालें। स्क्रबर मोटा होना चाहिए और प्रकृति में बहुत कम नहीं होना चाहिए।
4. एक बार बॉडी स्क्रब तैयार हो जाए, तो ब्रश का इस्तेमाल करें और इसे अपने शरीर पर लगाएं। सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा से चिपके रहने के लिए बॉडी स्क्रब काफी मोटा है और बाहर नहीं निकल रहा है।
5. स्क्रबर लगाने के बाद, प्रतीक्षा समय है - 20 मिनट।

मामले में आप बीस मिनट के बाद महसूस करते हैं कि स्क्रब को पूरी तरह से सूखना बाकी है, कुछ और समय तक प्रतीक्षा करें। जब स्क्रब पूरी तरह से सूख जाए, तो इसे ठंडे पानी का उपयोग करके धो लें।

चरण 2: एक बॉडी मास्क का उपयोग करना

बॉडी मास्क तैयार करने के लिए सही अनुपात में सही मात्रा में सामग्री की आवश्यकता होती है। किसी भी सामग्री का एक अतिरिक्त आपकी त्वचा पर न तो ओवरवर्क करेगा और न ही अंडर-प्रदर्शन करेगा। बॉडी मास्क पाउडर घर पर तैयार किया जा सकता है और 2-3 महीने के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है। इसे चेहरे और शरीर दोनों पर लगाया जा सकता है।

सूचीबद्ध प्रत्येक घटक के लाभों के साथ यहां बॉडी मास्क नुस्खा देखें।

Masoor Dal/Red Lentil

त्वचा पर मसूर दाल का उपयोग पुराने स्कूल है। इसलिए, शरीर के मुखौटे के हिस्से के रूप में इसका उपयोग करना विश्वसनीय है। हालांकि, त्वचा पर लगाने से पहले मसूर दाल के पेस्ट या पाउडर के रूप पर विचार करना होगा।

Moong Dal/Green Gram

मूंग दाल त्वचा और बालों सहित सभी मानव शरीर के अंगों पर काम करती है। मूंग दाल विटामिन ए और विटामिन सी से भरपूर होने के कारण त्वचा को पोषण देती है, जिससे वह कोमल और चिकनी बन जाती है।

बेसन / ग्राम आटा

जैसा कि ऊपर बॉडी स्क्रब रेसिपी में उल्लेख किया गया है, बेसन गर्दन या पैरों जैसे कठिन क्षेत्रों पर काम करने वाली त्वचा को एक्सफोलिएट करता है।

Chawal Ka Atta/Rice Powder

अगर आपके पास राइस पाउडर नहीं है, तो बस एक मुट्ठी सूखे चावल लें और मिक्सर में पीस लें। राइस पाउडर में फेरुलिक एसिड और एलेंटोइन होते हैं, जो इसे एक आदर्श सनस्क्रीन बनाते हैं।

बादाम

अच्छी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है बादाम। इसलिए हर दिन थोड़े से बादाम का सेवन करने के साथ-साथ आपको अपनी त्वचा की देखभाल में भी कुछ जोड़ना चाहिए।

योजना

चिरौंजी प्राकृतिक नमी और त्वचा के लिए आवश्यक तेलों का एक स्रोत है।

हल्दी पाउडर / हल्दी पाउडर

इससे चेहरे पर मेकअप के उपयोग के बिना भी त्वचा चमकदार हो जाती है।

सामग्री:

• 1 / 3rd कप मसूर दाल
• मूंग दाल का 1/3 कप (केवल हरे रंग वाले)
• बेसन का 1 बड़ा चम्मच
• 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा
• 5-8 बादाम
• 1/2 चम्मच चिरौंजी
• हल्दी पाउडर का चौथाई चम्मच
• दूध

तरीका:

1. सूखी मिक्सी जार में, मसूर दाल, मूंग दाल, बेसन, चावल का आटा, बादाम, और चिरौंजी को सही मात्रा में मिलाएं। इसे महीन पाउडर बनाने के लिए पीस लें।
2. इस पाउडर को 2-3 महीने के लिए एक एयर-टाइट कंटेनर में स्टोर करें।
3. जब आप इसे अपनी त्वचा पर लगाना चाहते हैं, तो एक चम्मच को सूखे कटोरे में फेंट लें, इसमें हल्दी पाउडर (केवल चौथाई चम्मच) मिलाएं और इसे दूध के साथ मिलाएं। दूध जोड़ने के लिए एक चम्मच का उपयोग करें। इसे गाढ़ा करने के लिए बॉडी मास्क में दूध डालें और मिलाएं।
4. हमेशा बॉडी मास्क को ऊपर की दिशा में लगाएं।
5. इसे अगले 30 मिनट तक सूखने दें।
6. गुनगुने पानी से धोएं और अपना नियमित मॉइस्चराइज़र लगाएं।

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