हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम त्वरित अलर्ट अधिसूचना के लिए नमूना देखें दैनिक अलर्ट के लिएबस में
-
चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व -
- हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
- उगादी और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
- दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021
चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व याद मत करो
- IPL 2021: 2018 की नीलामी में नजरअंदाज किए जाने के बाद मेरी बल्लेबाजी पर काम किया, हर्षल पटेल कहते हैं
- शरद पवार को 2 दिन में अस्पताल से छुट्टी
- एनबीएफसी के लिए सोने की कीमत में गिरावट एक चिंता का विषय है, बैंकों को सतर्क रहने की जरूरत है
- AGR देयताएं और नवीनतम स्पेक्ट्रम नीलामी दूरसंचार क्षेत्र को प्रभावित कर सकती हैं
- गुड़ी पड़वा 2021: माधुरी दीक्षित अपने परिवार के साथ शुभ त्योहार मनाती हैं
- महिंद्रा थार बुकिंग सिर्फ छह महीने में 50,000 मील का पत्थर पार करती है
- CSBC बिहार पुलिस कांस्टेबल फाइनल रिजल्ट 2021 घोषित
- महाराष्ट्र में अप्रैल में यात्रा करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ स्थान
हमारे शरीर के हिस्से का सबसे अधिक ध्यान देने वाला और सबसे कम ध्यान रखने वाला एक पैर है।
दिन भर, हम बैठते हैं, हम चलते हैं या उन पर खड़े होते हैं, फिर भी दिन के अंत में, हमारे सभी पैरों को पानी का एक छींटा मिलता है। इसका परिणाम यह है - पैर तनावग्रस्त, निर्वस्त्र हो जाते हैं और वहां की त्वचा खुरदरी या मृत हो जाती है।
घातक त्वचा रोगों का स्वागत नहीं करने के लिए, पैरों की अच्छी स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, फटे या फीके पड़ने वाले पैर एक महत्वपूर्ण समस्या बन जाते हैं जब यह फैंसी फुटवियर पहनने की बात आती है।
ताकि आपके पैर हमेशा साफ और स्वच्छ रहें, घर पर सही पेडीक्योर सत्र के बारे में कैसे?
एक पेडीक्योर पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए करना चाहिए। पेडीक्योर व्यक्ति के पैरों को पीछे हटाता है, लेकिन सैलून में बम खर्च करता है। साथ ही, हमारे व्यस्त जीवन में हमेशा पेडीक्योर पर जाना संभव नहीं है।
चेहरे और शरीर पर त्वचा टैग के लिए दर्द रहित घरेलू उपचार
तो, यहाँ एक DIY पेडीक्योर विधि बताई गई है, जिसे आप कायाकल्प महसूस करने के लिए घर पर कर सकते हैं। इस पेडीक्योर में एक फुट पैक और फुट स्क्रब बनाना शामिल है, जो सुनिश्चित करता है कि आपके पैरों पर tanned त्वचा या मलिनकिरण की समस्या मौजूद नहीं है।
चरण I: एक नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करें
यह कदम केवल महिलाओं तक फैला हुआ है। यदि आपके पैरों पर नेल पॉलिश है तो नाखूनों को साफ करने के लिए एक अच्छे रिमूवर और कॉटन पैड का उपयोग करें। सस्ते नेल पॉलिश रिमूवर का चुनाव न करें, क्योंकि यह आपके नाखून के इनेमल को तोड़ सकता है।
चरण II: गुनगुने पानी में अपने पैरों को डुबोएं
Tanned और फीका पड़ा हुआ पैर के लिए DIY पेडीक्योर शुरू करने से पहले, सुनिश्चित करें कि पर्याप्त गुनगुना पानी है। बहुत गर्म पानी न लें, क्योंकि यह आपके पैरों की त्वचा को प्रभावित कर सकता है।
बेबी बाथ टब या टंबलर में, गुनगुना पानी लें, बेबी शैम्पू या तरल साबुन डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इस साबुन के पानी में अपने पैरों को 15 मिनट तक डुबोकर रखें। तीव्र पैरों की समस्या वाले लोग इस बिंदु से बेहतर महसूस करना शुरू कर देंगे।
चरण III: मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक प्यूमिस स्टोन का उपयोग करें
गुनगुने पानी से अपने पैरों को बाहर लाने के बाद, आपको प्यूमिस पत्थर की आवश्यकता होगी। मृत, परतदार त्वचा और पैर calluses को दूर करने के लिए, अपने पैरों पर धीरे-धीरे सभी पैरों पर प्यूमिस स्टोन को रगड़ें। यदि आपके पास प्यूमिस पत्थर नहीं है, तो आप एक फुट ब्रश का उपयोग कर सकते हैं।
चरण IV: एक स्पैटुला का उपयोग करके पैर की उंगलियों से गंदगी निकालें
अपना नेल कटर लें और अपने पैरों के नाखूनों को उस शेप में ट्रिम करें जो आप चाहते हैं।
एक बार जब नाखून काटने का हिस्सा खत्म हो जाता है, तो अपने नाखून कटर के स्पैटुला को बाहर निकालें और अपने नाखूनों के अंदर से अतिरिक्त गंदगी को बाहर निकालने के लिए इसका उपयोग करें।
चरण V: 4 पेडीक्योर इंस्ट्रूमेंट्स का उपयोग करें
इस चरण में, आपको चार पेडीक्योर उपकरणों - छल्ली पुशर, मृत त्वचा कांटा, रेजर, और फाइलर का उपयोग करना होगा।
- क्यूटिकल पुशर - ओवर बल्डिंग क्यूटिकल्स पर आसानी से प्रेस करना और उन्हें प्रकट करना।
- मृत त्वचा का कांटा - पैरों से मृत त्वचा को पूरी तरह से हटाने के लिए। यह सुरक्षित है।
- रेजर - वैकल्पिक है, उन लोगों के मामले में जिनके लंबे पैर के बाल हैं और इसे निकालना चाहेंगे।
- फाइलर - नाखून को गोलाकार या चौकोर रूप में आकार देने के लिए।
चरण VI: होममेड फीट स्क्रबर
- पानी को गर्म करके शुरू करें, जैसा कि आपको फिर से इसकी आवश्यकता है।
- इसके अलावा, इस बिंदु पर, आपको अपने पैरों को रगड़ना होगा।
- अपने पैरों को रगड़ने के लिए, आपको टमाटर, बेसन और चंदन पाउडर की आवश्यकता होगी।
- बेसन और चंदन के बराबर अनुपात मिलाएं। अगला एक टमाटर काट लें, इसका एक टुकड़ा लें, पाउडर मिक्स में डुबोएं और पैरों के अपने टैन्ड या डिस्कोलर एरिया पर स्क्रब करें। अंत तक टमाटर को निचोड़ें, ताकि इसका रस आपके पैरों पर लग जाए। इस कदम को वॉशरूम में करना बेहतर है।
- यदि आपको लगता है कि टमाटर का स्क्रब करना जटिल है, तो आप शहद के साथ नमक-चीनी का स्क्रब भी बना सकते हैं और इसे DIY पेडीक्योर सेशन के दौरान पैरों पर लगा सकते हैं।
चरण VII: एक एंटी-टैन होममेड फुट पैक लागू करें
- एक बार जब पैर स्क्रबिंग किया जाता है, तो अपने पैरों को गुनगुने पानी में धो लें और फिर, एंटी-टैन फुट पैक लगाने का समय आ गया है।
- हम आपको दो DIY एंटी-टैन फुट पैक व्यंजनों के साथ प्रदान कर रहे हैं, जिन्हें आप चुन सकते हैं।
- DIY एंटी-टैन फुट पैक नुस्खा I: चीनी, कॉफी पाउडर, एलोवेरा जेल और चूने का रस।
- DIY एंटी-टैन फुट पैक नुस्खा II: चावल का आटा, शहद, आलू का रस और चूने का रस।
- उपर्युक्त DIY एंटी-फुट पैक में से कोई भी तैयार करें, और 10 मिनट के लिए अपने सभी पैरों पर मालिश करें।
- अपने पैरों को वापस गुनगुने पानी की बाल्टी में डालें।
- एक बार जब पैर पैक हटा दिया जाता है तो पैट सूखी।
चरण आठवीं: एक पैर क्रीम का उपयोग करें
अपने पैरों को मॉइस्चर पेडीक्योर के अंतिम चरण के रूप में पेट्रोलियम और जेली या एक पैर क्रीम का उपयोग करें ताकि वे पैरों पर tanned और फीका पड़े।
लेडीज अपने पैरों पर नेल पॉलिश के कोट लगाकर इसे खत्म कर सकती हैं।
