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यदि आप इस उपाय को आजमाना चाहते हैं, तो लहसुन के एक जोड़े को छीलकर काट लें। 5 मिनट तक प्रतीक्षा करें। कुचल लहसुन को कुछ मिनट के लिए हवा में उजागर किया जाना चाहिए क्योंकि यह एक एंजाइम जारी करता है।
इसका सेवन करें और एक कप पानी पिएं। यह आपके सिस्टम को परेशान करने वाले कार्सिनोजन, विषाक्त पदार्थों और बैक्टीरिया का ख्याल रखता है। वास्तव में, इसमें मौजूद सल्फर सामग्री जिगर में भारी धातुओं और विषाक्त पदार्थों को खत्म कर सकती है।
बिस्तर पर जाने से पहले इस उपाय को आजमाएं।
लहसुन में लोहा, कैल्शियम, तांबा, मैंगनीज, फॉस्फोरस, पोटेशियम और विटामिन ए, बी और सी शामिल हैं। यहाँ दैनिक आधार पर लहसुन का उपयोग करने के कुछ और फायदे हैं।
सावधानी: इस उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। लहसुन पेट में जलन कर सकता है और कुछ में पाचन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है।
थक्कारोधी
रक्त के थक्के या अन्य रुकावटें चिकनी रक्त परिसंचरण में बाधा डाल सकती हैं। लहसुन का सेवन करने से इसे रोका जा सकता है।
सर्दी
नियमित रूप से लहसुन का सेवन करने से भी सर्दी और जमाव से बचा जा सकेगा।
गैस
यह उपाय गैस की समस्याओं के इलाज में भी मदद करता है। लेकिन रुकिए, लहसुन का अधिक सेवन आपके पेट के लिए बुरा हो सकता है। इसलिए इसका सेवन सीमित मात्रा में करें।
कैंसर को रोकता है
लहसुन में कैंसर रोधी तत्व होते हैं। इसका नियमित रूप से सेवन करने से पेट के कैंसर और पेट के कैंसर को रोका जा सकता है।
फफूंद का संक्रमण
यह उपाय कान के संक्रमण और एथलीट फुट का इलाज भी कर सकता है। यदि आपको पैरों में खुजली होती है, तो उस क्षेत्र में एक कुचल लहसुन रगड़ें।
कोलेस्ट्रॉल
यह उपाय धमनियों में प्लाक बिल्डअप को भी रोकता है। यह कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित रखता है और दिल के मुद्दों के जोखिम को भी कम करता है।
