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हम आमतौर पर बालों के झड़ने को बहुत सारे कारकों जैसे कि खराब आहार, शैंपू में कठोर रसायन, पर्यावरण प्रदूषण, अपर्याप्त नींद आदि से जोड़ते हैं, लेकिन, क्या आपने कभी अपने बालों को धोने के लिए उपयोग किए जाने वाले पानी की गुणवत्ता के बारे में एक गंभीर विचार दिया है?
यदि नहीं, तो यह समय है कि आप इस पर भी ध्यान दें, क्योंकि बालों के झड़ने के लिए कठोर पानी एक प्रमुख कारण है। यदि आप एक ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जो कठिन पानी की आपूर्ति करता है, तो तांबा, कैल्शियम, मैंगनीज और लोहा जैसे खनिज कठोर पानी में उच्च अनुपात में मौजूद हैं। जब आप अपने बालों को धोने के लिए उस पानी का उपयोग करते हैं, तो खनिज आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे बाल गिर सकते हैं।
बालों का झड़ना क्यों होता है?
वैज्ञानिक कारण यह है कि कठिन पानी में खनिजों को सकारात्मक रूप से चार्ज किया जाता है, जबकि हमारे बालों को नकारात्मक रूप से चार्ज किया जाता है। इसलिए जब आप अपने बालों को धोने के लिए कठिन पानी का उपयोग करते हैं, तो जिन खनिजों को सकारात्मक रूप से चार्ज किया जाता है, वे बालों के स्ट्रैंड्स से जुड़ जाते हैं और समय के साथ, यह बिल्ड-अप बालों की जड़ों और बालों की जड़ों को कमजोर कर देता है, जिससे यह तेल और कंडीशनर के लिए मुश्किल हो जाता है। बालों तक पहुँचने के लिए।
हालांकि, एक बार जब आप कठोर पानी का उपयोग करना बंद कर देते हैं और अपने बालों की अच्छी देखभाल करने लगते हैं, तो स्थिति उलट हो सकती है।
निम्न तरीकों से कठोर पानी आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकता है:
• बालों का समय से पहले सफ़ेद होना
• बालों का पतला होना
• विभाजन समाप्त होता है
• बाल झड़ना
• कंडीशनर का इस्तेमाल करने के बावजूद बाल सुस्त, सूखे और घुंघराले हो जाते हैं
• रूसी, खोपड़ी का एक्जिमा
• कमजोर बालों के झड़ने से टूटना हो सकता है।
कठोर जल के कारण होने वाले नुकसान को कैसे रोकें?
पहला कदम अपने पानी की कठोरता का पता लगाना है। इसके लिए बस एक कप पानी में साबुन मिलाएं। यदि साबुन में झाग आता है, तो पानी अच्छा है, और अगर ऐसा नहीं है, तो आपको इसे स्नान के लिए उपयोग करने से बचना चाहिए।
हालाँकि, यदि आपको कोई विकल्प नहीं है, लेकिन कठिन पानी का उपयोग करना है, तो आप निम्नलिखित उपायों को आजमा सकते हैं:
1. पानी सॉफ़्नर
बाजार में आसानी से उपलब्ध होने वाले वाटर-सोफ्टर मशीन का उपयोग करें, क्योंकि यह पानी की कठोरता को दूर करने में मदद करता है।
2. कुछ फिटकिरी जोड़ें
अगर पानी सख्त है, तो इसमें फिटकरी मिलाने पर विचार करें। किराने की दुकानों में फिटकिरी आसानी से उपलब्ध है। फिटकिरी पानी में कठोर खनिजों को तल पर बसने में मदद करती है, जिससे ऑक्सीकरण को रोका जा सकता है। यह बालों के झड़ने की समस्या को भी रोकता है।
3. सफेद सिरका या नींबू का रस
जब भी आप अपने बाल धोते हैं, तो एक बाल्टी गर्म पानी में 1 से 2 बड़े चम्मच सफेद सिरका या नींबू का रस मिलाएं और अपने बालों को रगड़ने के लिए इसका उपयोग करें। इससे शैम्पू को आसानी से साफ किया जा सकता है।
4. ऑलिव ऑयल और आर्गन ऑयल का इस्तेमाल करें
कठिन पानी की कठोरता के खिलाफ अपने बालों की रक्षा के लिए कंडीशनर का उपयोग करना आवश्यक है। जैतून का तेल और आर्गन तेल गहरे कंडीशनर हैं जो बालों के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। बालों पर कठोर पानी के दुष्प्रभाव को कम करने के लिए अपने बालों को धोने से पहले इन तेलों का उपयोग करें। यह एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जो खनिज निर्माण को कम करता है।
5. एप्पल साइडर सिरका से अपने बालों को रगड़ें
कहा जाता है कि एप्पल साइडर सिरका मिनरल बिल्ड-अप को हटाने में कारगर होता है। यह आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखता है, क्योंकि इसमें बालों और खोपड़ी के प्राकृतिक पीएच को संतुलित करने की क्षमता होती है। ऐसा करने के लिए, पानी के एक हिस्से के साथ सेब साइडर सिरका के एक हिस्से को मिलाएं। इसे अपने बालों और खोपड़ी पर स्प्रे के रूप में उपयोग करें। इस घोल से अपने स्कैल्प और बालों की धीरे से मालिश करें। इसे 5 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे पानी से धो लें।
6. बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करें
बेकिंग सोडा बालों और खोपड़ी से किसी भी बिल्ड-अप को साफ करने में मदद कर सकता है। यह एक प्राकृतिक स्पष्टीकरण एजेंट है। इसलिए, यदि आपको अपने क्षेत्र में पानी की सख्त आपूर्ति है, तो पंद्रह दिनों में एक बार बेकिंग सोडा से अपने बालों को धोएं। इसके लिए बस बेकिंग सोडा को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे अपने बालों और स्कैल्प पर रगड़ें। इसे 3 से 5 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे पानी से धो लें।
7. एग थैरेपी पर विचार करें
अंडा प्रोटीन, पोटेशियम और विटामिन से भरपूर होता है जो बालों के झड़ने को रोक सकता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। बस एक अंडा लें, इसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। एक साथ मिलाएं और इसे एक मुखौटा के रूप में लागू करें। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें। एग थेरेपी आपके बालों की सुरक्षा कर सकती है और बालों के झड़ने को रोक सकती है, जिससे आपके बालों को अच्छी चमक मिल सकती है। यह प्रभावी परिणामों के लिए दो सप्ताह में एक बार किया जा सकता है।
ध्यान दें :
1. नींबू का रस और सिरका कुल्ला दोनों का उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे आपके बालों को सूखापन भी पैदा कर सकते हैं। इसलिए पंद्रह दिन में एक बार इनका इस्तेमाल करें।
2. जब तक संभव हो, बाल धोते समय, अंतिम कुल्ला के लिए फ़िल्टर्ड पानी का उपयोग करने का प्रयास करें।