एक सप्ताह में यह 2 कप पियें और एक सप्ताह में एक सपाट पेट प्राप्त करें!

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घर स्वास्थ्य आहार फिटनेस डाइट फिटनेस ओआई-श्राविया द्वारा Sravia Sivaram 21 दिसंबर 2016 को

सपाट पेट, हाँ, यही वह सब है जो हम अपने जीवन के लिए तरसते हैं और जब हम सुपर-फिट परिधानों में अपने उभरे हुए पेट को देखते हैं। यह लेख एक पेय के बारे में अधिक सौदा करेगा जो आपको सपाट पेट पाने में मदद कर सकता है।

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निश्चित रूप से उन वांछित एब्स को प्राप्त करने के लिए कोई शॉर्टकट नहीं हैं और सही प्रकार का व्यायाम और आहार हमें इसे प्राप्त करने में मदद करेगा। क्या आप जानते हैं कि कुछ पेय वास्तव में आपके कार्य को आसान बना सकते हैं? हां, आप बिना किसी बाधा और साइड इफेक्ट के अपना वांछित फ्लैट टमी प्राप्त कर सकते हैं।

यह पेय न केवल आपको एब्सेबल एब्स पाने में मदद करेगा, बल्कि शरीर से विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में भी मदद करेगा। यह समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है और इस प्रकार यह सपाट पेट पाने के लिए सबसे अच्छे पेय में से एक है।



यह प्राकृतिक पेय शरीर में द्रव प्रतिधारण को रोकने में मदद करेगा और मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करेगा। इस लेख में, आप एक अद्भुत फ्लैट बेली ड्रिंक नुस्खा लेकर आएंगे, जो सरल और प्रभावी है।

सबसे अच्छी बात यह है, यह पेय आपको एक सप्ताह में एक सपाट पेट प्राप्त करने में मदद करेगा! यदि आप सोच रहे हैं कि एक हफ्ते में फ्लैट टमी कैसे मिलेगी, तो इस लेख का सबसे अच्छा जवाब है।

सपाट पेट पाने के लिए सबसे अच्छे पेय में से एक के नुस्खा के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

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आवश्यक सामग्री:

  • एक चम्मच ऑर्गेनिक शहद
  • 1 कप ताजा अंगूर का रस
  • 2 चम्मच सेब का सिरका
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तैयारी:

  • सामग्री को एक ब्लेंडर में रखें और इसे तब तक मिलाएं जब तक आपको एक सजातीय मिश्रण न मिल जाए।
  • एक सप्ताह के लिए अपने दोपहर या रात के खाने से पहले इस मिश्रण का एक कप पिएं।
  • आप अपने पेट में होने वाले परिवर्तनों को महसूस करना शुरू कर देंगे।
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पकाने की विधि की जानकारी:

यदि आप अभी भी सोच रहे हैं कि व्यायाम के बिना सपाट पेट कैसे प्राप्त करें, पढ़ना जारी रखें।

कम कैलोरी वाला फल होने के कारण, अंगूर में लगभग दो ग्राम फाइबर होता है। हर दिन अंगूर खाने से शरीर में वसा जलने की प्रक्रिया शुरू हो जाएगी और हमें और भी अधिक वजन कम करने में मदद मिलेगी।

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ऐप्पल साइडर सिरका पाचन को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है और इस तरह वसा पाचन तंत्र में खर्च होने वाले समय को कम करता है। ट्रैक में अधिक समय बिताने वाले वसा अधिक वसा को आकर्षित करने और इस प्रकार समस्याएं पैदा करने के लिए जाने जाते हैं।

शहद विटामिन और खनिजों से समृद्ध होता है जो पर्याप्त पोषक तत्वों के साथ वसा जलने की प्रक्रिया को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है।

इन सभी गुणों को एक साथ एक सपाट पेट पाने के लिए सबसे अच्छा ज्ञात पेय में से एक है। इसे स्वयं के लिए प्रयास करें!

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