बस में
- चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व
- हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
- उगादि और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
- दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021
याद मत करो
- न्यूजीलैंड क्रिकेट पुरस्कार: विलियमसन ने चौथी बार सर रिचर्ड हैडली पदक जीता
- Kabira Mobility Hermes 75 हाई-स्पीड कमर्शियल डिलीवरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारत में लॉन्च किए गए
- अमेरिकी प्रशिक्षक भारतीय शिक्षकों के लिए अंग्रेजी पाठ्यक्रम का नेतृत्व करते हैं
- उगादि २०२१: महेश बाबू, राम चरण, जूनियर एनटीआर, दर्शन और अन्य दक्षिण सितारे अपने चाहने वालों को शुभकामनाएँ देते हैं
- एनबीएफसी के लिए सोने की कीमत में गिरावट एक चिंता का विषय है, बैंकों को सतर्क रहने की जरूरत है
- AGR देयताएं और नवीनतम स्पेक्ट्रम नीलामी दूरसंचार क्षेत्र को प्रभावित कर सकती हैं
- CSBC बिहार पुलिस कांस्टेबल अंतिम परिणाम 2021 घोषित
- अप्रैल में महाराष्ट्र में यात्रा करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ स्थान
क्या कोई पेय है जो आपको वजन कम करने और सभी विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद कर सकता है? हां, एक ऐसा मिश्रण है जिसका सेवन दिन में एक बार 30 दिनों तक करना चाहिए।
और इस पेय को महीने के अंतराल में कुछ पाउंड खोने में मदद करने के लिए कहा जाता है यदि आप इसे सोने से पहले रोजाना पीते हैं।
यह भी पढ़ें: हर बीमारी के लिए एक जूस
यदि आप बहुत अधिक आहार नियमों से ऊब चुके हैं और केवल एक ही टिप का पालन करना चाहते हैं, तो हर दिन रात के खाने के 30 मिनट बाद इस मिश्रण को पीने की कोशिश करें। अवयवों की जाँच करें और देखें कि क्या आप उनमें से किसी से एलर्जी हैं और फिर आगे बढ़ें। इसे 30 दिनों के लिए आज़माएं और देखें कि क्या आपने कुछ पाउंड खो दिए हैं।
सामग्री
आपको एक गिलास पानी, एक कप अजमोद, एक नींबू का रस, एक चम्मच सिरका, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ अदरक और एक चम्मच दालचीनी पाउडर की आवश्यकता होगी।
तैयार कैसे करें
उन सभी को एक ब्लेंडर में जोड़ें और उन्हें अच्छी तरह से ब्लेंड करें। देखें कि आपको एक तरल मिलता है जिसे पीना आसान है।
Also Read: इस सरल पेय के साथ स्पष्ट धमनियों
कब करें सेवन
इसे सोने से पहले पिएं। कुछ ही दिनों में, आप अतिरिक्त वजन कम करना शुरू कर सकते हैं।
अजमोद क्यों?
अजमोद फाइबर युक्त (एक कप अजमोद में फाइबर का 2 ग्राम) है। तो, अजमोद का एक कप भी आपको भरा हुआ महसूस कर सकता है और आपके अतिरंजित आग्रह पर अंकुश लगा सकता है। इसके अलावा, एक कप अजमोद में 20 कैलोरी, 34 मिलीग्राम सोडियम और 0.45 ग्राम वसा होती है।
Also Read: शराब छोड़ने के बाद पियें ये!
कैसे अजमोद मदद करता है?
अजमोद शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकता है और मूत्राशय के संक्रमण और गुर्दे की समस्याओं को भी रोक सकता है।
अजमोद के अन्य लाभ
अजमोद में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और यह कुछ प्रकार के कैंसर को भी रोकता है। यह ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए कहा जाता है। यह आपकी सांसों को ताजा भी रख सकता है और तनाव के स्तर को कम कर सकता है।
Also Read: अजमोद और खीरा ट्राई करें
विटामिन और खनिज
यह आयरन भी प्रदान करता है। एक कप में 3.7 मिलीग्राम आयरन होता है। इसमें विटामिन के भी होता है। यह सूजन को कम कर सकता है, आपके रक्त को शुद्ध कर सकता है और मूत्रवर्धक के रूप में काम करके अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल सकता है। यह द्रव प्रतिधारण को रोक सकता है।