वसा खोने के लिए 30 दिनों के लिए यह पियो!

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

त्वरित अलर्ट के लिए अभी सदस्यता लें हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी: लक्षण, कारण, उपचार और रोकथाम त्वरित अलर्ट अधिसूचना के लिए नमूना देखें दैनिक अलर्ट के लिए

बस में

  • 5 घंटे पहले चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्वचैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व
  • adg_65_100x83
  • 6 घंटे पहले हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स! हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
  • 8 घंटे पहले उगादि और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना उगादि और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
  • 11 घंटे पहले दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021 दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021
जरूर देखो

याद मत करो

घर स्वास्थ्य आहार फिटनेस आहार स्वास्थ्य ओई-प्रवीण द्वारा Praveen Kumar | प्रकाशित: मंगलवार, 25 अप्रैल, 2017, 10:04 [IST]

क्या कोई पेय है जो आपको वजन कम करने और सभी विषाक्त पदार्थों को साफ करने में मदद कर सकता है? हां, एक ऐसा मिश्रण है जिसका सेवन दिन में एक बार 30 दिनों तक करना चाहिए।



और इस पेय को महीने के अंतराल में कुछ पाउंड खोने में मदद करने के लिए कहा जाता है यदि आप इसे सोने से पहले रोजाना पीते हैं।



यह भी पढ़ें: हर बीमारी के लिए एक जूस

यदि आप बहुत अधिक आहार नियमों से ऊब चुके हैं और केवल एक ही टिप का पालन करना चाहते हैं, तो हर दिन रात के खाने के 30 मिनट बाद इस मिश्रण को पीने की कोशिश करें। अवयवों की जाँच करें और देखें कि क्या आप उनमें से किसी से एलर्जी हैं और फिर आगे बढ़ें। इसे 30 दिनों के लिए आज़माएं और देखें कि क्या आपने कुछ पाउंड खो दिए हैं।

सरणी

सामग्री

आपको एक गिलास पानी, एक कप अजमोद, एक नींबू का रस, एक चम्मच सिरका, एक बड़ा चम्मच कसा हुआ अदरक और एक चम्मच दालचीनी पाउडर की आवश्यकता होगी।



सरणी

तैयार कैसे करें

उन सभी को एक ब्लेंडर में जोड़ें और उन्हें अच्छी तरह से ब्लेंड करें। देखें कि आपको एक तरल मिलता है जिसे पीना आसान है।

Also Read: इस सरल पेय के साथ स्पष्ट धमनियों

सरणी

कब करें सेवन

इसे सोने से पहले पिएं। कुछ ही दिनों में, आप अतिरिक्त वजन कम करना शुरू कर सकते हैं।



सरणी

अजमोद क्यों?

अजमोद फाइबर युक्त (एक कप अजमोद में फाइबर का 2 ग्राम) है। तो, अजमोद का एक कप भी आपको भरा हुआ महसूस कर सकता है और आपके अतिरंजित आग्रह पर अंकुश लगा सकता है। इसके अलावा, एक कप अजमोद में 20 कैलोरी, 34 मिलीग्राम सोडियम और 0.45 ग्राम वसा होती है।

Also Read: शराब छोड़ने के बाद पियें ये!

सरणी

कैसे अजमोद मदद करता है?

अजमोद शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम कर सकता है और मूत्राशय के संक्रमण और गुर्दे की समस्याओं को भी रोक सकता है।

सरणी

अजमोद के अन्य लाभ

अजमोद में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और यह कुछ प्रकार के कैंसर को भी रोकता है। यह ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए कहा जाता है। यह आपकी सांसों को ताजा भी रख सकता है और तनाव के स्तर को कम कर सकता है।

Also Read: अजमोद और खीरा ट्राई करें

सरणी

विटामिन और खनिज

यह आयरन भी प्रदान करता है। एक कप में 3.7 मिलीग्राम आयरन होता है। इसमें विटामिन के भी होता है। यह सूजन को कम कर सकता है, आपके रक्त को शुद्ध कर सकता है और मूत्रवर्धक के रूप में काम करके अतिरिक्त पानी को बाहर निकाल सकता है। यह द्रव प्रतिधारण को रोक सकता है।

गर्भधारण करने के 10 तरीके

पढ़ें: गर्भधारण करने के 10 तरीके तेज

10 भयानक चीजें प्यार करने के बाद जोड़े

पढ़ें: प्यार करने के बाद 10 भयानक बातें जोड़े

कल के लिए आपका कुंडली

लोकप्रिय पोस्ट