खाद्य पदार्थ पोस्ट सी सेक्शन से बचें

याद मत करो

घर गर्भावस्था का पालन-पोषण प्रसव के बाद का प्रसवोत्तर ओय-स्टाफ द्वारा Puruvi Sirohi Singh Tara | प्रकाशित: शनिवार, 14 मार्च 2015, 5:31 [IST]

सीज़ेरियन सेक्शन डिलीवरी एक प्रमुख सर्जरी है जिसके बाद महिलाओं के शरीर को सभी खोए हुए पोषक तत्वों को ठीक करने और ठीक करने में लंबा समय लगता है। इस प्रकार की डिलीवरी में गर्भाशय की संवेदनशीलता और टांके के कारण बहुत सारे डोज़ और डोनट्स निर्धारित होते हैं, जिनका शीघ्रता से पालन किया जाना चाहिए। लेकिन कई पेज ऑन-लाइन खतरनाक खाद्य पदार्थों को पोस्ट-सेक्शन पर केंद्रित नहीं करते हैं, बल्कि वे आहार योजनाओं और अन्य युक्तियों के बारे में बात करते हैं।

सी-सेक्शन के बाद महिला को अक्सर तरल या IV आहार पर रखा जाता है जब तक कि वह गैस पास न कर ले। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सर्जरी के दौरान मूत्राशय में बहुत सारी हवा चली जाती है जिसे असुविधा से बचने के लिए खाने से पहले छोड़ना पड़ता है। डॉक्टरों द्वारा बताए गए दर्द निवारक दर्द निवारक दवाएं लेने से दर्द को कम करने में मदद मिलती है, क्योंकि यह सर्जरी की गंभीरता के कारण कर लग सकता है। डिलीवरी के बाद मसालेदार भोजन से भी बचें।

प्रसव के बाद प्रसव के बाद देखभाल



इन सब के अलावा, माँ को यह जानना ज़रूरी है कि उस परेशानी को बचाने के लिए उसे क्या नहीं खाना चाहिए, जिसे खाने के बाद उसे या उसके बच्चे को सामना करना पड़े। इसलिए, यहाँ खतरनाक खाद्य पदार्थों की सूची दी गई है, जिसे सी से बचने की कोशिश करनी चाहिए:

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1. भारी और मसालेदार

प्रसव के बाद मसालेदार भोजन से बचना चाहिए जो प्रकृति में थोड़ा भारी होता है जैसे कि चोले, राजमा आदि, क्योंकि वे बच्चे को पेट फूलने के साथ-साथ उनके संवेदनशील पेट के कारण पैदा कर सकते हैं जो इस तरह के भारी भोजन को संसाधित करने में सक्षम नहीं होंगे।

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2. मसालेदार मुगलई खाना

मुगलई भोजन में भरपूर मात्रा में ग्रेवी होती है, जो अपनी स्थिति के कारण माँ और बच्चे दोनों को पचाने में मुश्किल होती है। इसलिए, डिलीवरी के बाद मसालेदार भोजन से बचें जो एक जातीय मुगलई रेस्तरां से है।

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3. अतिरिक्त गर्म सॉस के साथ रोल्स और बर्गर

रोल्स और बर्गर खतरनाक खाद्य पदार्थों का एक और सेट हैं, सी सेक्शन में संसाधित मीट और विभिन्न सॉस हैं जो आपके और आपके बच्चे के लिए नाराज़गी पैदा करके पेट की परत को परेशान कर सकते हैं।

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4. लाल मिर्च तड़का

सभी भारतीय भोजन प्रेमी अपने भोजन में लाल मिर्च तडके के बिना नहीं कर सकते हैं, लेकिन यह खतरनाक खाद्य पदार्थों की सूची में बहुत अधिक है। यह इस तथ्य के कारण है कि लाल मिर्च मां और बच्चे दोनों के लिए नाराज़गी और पेट फूलना पैदा कर सकता है जो स्तन के दूध के माध्यम से इसका सेवन करेंगे।

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5. मसालेदार लहसुन खाना

पास के जोड़ों से सलाद और पिज्जा डिलीवरी की सूची के बाद मसालेदार भोजन से बचने का एक हिस्सा है क्योंकि वे पेट में जलन पैदा कर सकते हैं और कब्ज पैदा कर सकते हैं जिससे प्रचलित स्थिति बिगड़ सकती है।

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6. अंडे

यदि आप सोच रहे हैं कि सी-सेक्शन के बाद किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए, तो आपको यह सोचने की जरूरत है। अंडे को शिशुओं और मां में पेट फूलने के लिए जाना जाता है जो सी सेक्शन के बाद दर्दनाक हो सकता है

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7. दूध

दूध शुरू में पेट में जलन करता है क्योंकि ठंडा दूध गैस से जुड़ा होता है और नाराज़गी के साथ गर्म होता है। इसलिए, यह सलाह दी जाती है कि यदि आप अच्छी तरह से दूध नहीं पी रहे हैं तो दूध से बचना चाहिए।

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8. कॉफी और चाय

कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ खतरनाक खाद्य पदार्थ हो सकते हैं क्योंकि सी शिशुओं में ऐसे पेय पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता होती है और पेट फूलने का कारण हो सकता है।

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9. अनाज और मेवे

कुछ शिशुओं को साबुत अनाज और नट्स से एलर्जी होने की सूचना दी जाती है, जैसे कि गेहूं, मक्का, मूंगफली या सोया।

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10. शराब

स्तनपान के दौरान मादक पेय से बचा जाना चाहिए क्योंकि यह बच्चे के लिए खतरनाक हो सकता है। प्रसव के बाद कम से कम तीन महीने तक ऐसे पेय से बचा जाना चाहिए।

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11. किण्वित खाद्य पदार्थ

किण्वित खाद्य पदार्थ माँ और बच्चे दोनों में पेट फूलने के लिए जाने जाते हैं। यह प्रसव के बाद से बचने के लिए खाद्य पदार्थों में से एक है।

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12. कच्चे और ठंडे खाद्य पदार्थ

कच्चे और ठंडे खाद्य पदार्थ भी खतरनाक खाद्य पदार्थ हैं जो सी सेक्शन पोस्ट करते हैं क्योंकि वे उचित रक्त प्रवाह को रोकते हैं, जैसे गोभी या तरबूज।

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