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आप उन अतिरिक्त पाउंड को विशेष रूप से midrif, कूल्हों और जांघों के आसपास से लड़ सकते हैं। यह निश्चित रूप से परेशान करने वाला है और आपको इसकी अच्छी देखभाल करनी होगी।
अदरक के पानी को कूल्हों, जांघों और मिडरिफ़ से वसा को भंग करने के लिए सबसे अच्छा निर्मित सूत्र माना जाता है।
अदरक का पानी आपकी रसोई में बनाया जा सकता है और इसे वसा जलाने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार माना जाता है।
यह पानी आपके पूरे शरीर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए भी जाना जाता है और अतिरिक्त वसा से भी छुटकारा दिलाता है।
पेयजल सूजन, संयुक्त बेचैनी और वृद्धि को कम करने में मदद करता है। अदरक का पानी सभी पहलुओं में इस सूजन को कम करने में मदद करता है।
क्योंकि व्यवहार्य कोशिका विभेदन और शांत करने वाले गुण, अदरक का पानी कैंसर के विकास की उन्नति को दबा सकता है।
अदरक भी ऑक्सीडेंट के लिए शत्रुतापूर्ण है जो शरीर में मुक्त कणों से लड़ सकते हैं। अदरक का पानी कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी मदद करता है। यह संचार तनाव को भी कम करेगा और आपके रक्त को भी बहाएगा। अब इस उपाय को तैयार करने का तरीका देखें।
आवश्यक सामग्री:
- अदरक की जड़ के पतले टुकड़े
- 5 लीटर पानी
- नींबू
तैयारी:
पानी गर्म करें और उसमें अदरक के कट्स डालें। फिर 15 मिनट तक गर्म करें और पकाएं। फिर तरल तनाव और आपका पेय तैयार है।
आपके अतिरिक्त वसा को जलाने के अलावा, यह कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने में मदद करता है, कैंसर से लड़ता है और एक शांत एजेंट भी है।
