व्हिस्की पीने के स्वास्थ्य लाभ

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-स्नेहा बाय स्नेहा | Updated: बुधवार, 3 अक्टूबर 2012, 21:46 [IST]

शराब हमेशा सेहत के लिए खराब नहीं होती है। अगर सही मात्रा में लिया जाए तो शराब के कई फायदे हैं। आपने शराब और ब्रांडी जैसे अल्कोहल के कई फायदे सुने होंगे। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सीमित मात्रा में सेवन करने पर व्हिस्की भी स्वस्थ हो सकती है। व्हिस्की के कुछ लाभ इस प्रकार हैं।

अच्छी नींद- I f आप कई हफ्तों से थके हुए हैं तो आप बर्फ के साथ 1-2 छोटे पेग व्हिस्की आजमा सकते हैं। छोटे घूंट लें और इस तरह न पियें जैसे आप जल्दी में हों। यह एक बहुत ही आरामदायक पेय है और इससे आपको एक बेहतर नींद मिलेगी। आप तेजी से सो जाएंगे और एक गहरी नींद आएगी।



व्हिस्की इज़ गुड

कैंसर किसने कहा कि शराब कैंसर का कारण बनती है? खैर, व्हिस्की इसके ठीक विपरीत करती है। व्हिस्की में एलेजिक एसिड नामक तत्व कैंसर के विकास की संभावना को कम करता है। व्हिस्की अच्छा है क्योंकि यह हमारे शरीर को बहुत सारे कैंसर से लड़ने वाले एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है। इस प्रकार यदि आप सप्ताह में एक या दो बार व्हिस्की का एक पेग लेते हैं, तो यह कोई नुकसान नहीं करने वाला है। व्हिस्की अच्छी है और ऐसे ही आपको फायदा होगा।

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मधुमेह- व्हिस्की अच्छी है क्योंकि इसमें अच्छा कोलेस्ट्रॉल होता है और यह शरीर में रक्त वाहिकाओं को थक्के बनने से रोकता है। व्हिस्की में अच्छा कोलेस्ट्रॉल मानव शरीर से मधुमेह को दूर करने के लिए बहुत अच्छा है। यदि आप मधुमेह के रोगी हैं तो आपके लिए सप्ताह में एक या दो बार छोटे अनुपात में व्हिस्की पीना अच्छा है।

तनाव का- व्हिस्की एक अच्छा डी-स्ट्रेसिंग ड्रिंक भी है। अगर आप किसी विशेष कारण से बहुत तनाव में हैं तो यह सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकता है। इससे आपकी मानसिक स्थिति पर विभिन्न दुष्प्रभाव हो सकते हैं। डी-स्ट्रेस करने के लिए खुद को एक पेग या दो व्हिस्की पिएं और फिर पहले की तुलना में आराम से और अधिक आराम से गिर गए।

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सर्दी और खांसी- क्या आप जानते हैं कि गर्म व्हिस्की सर्दी और खांसी को ठीक करने के लिए बहुत अच्छा है? अच्छी व्हिस्की की एक छोटी खूंटी लें, अधिमानतः स्कॉच और फिर गर्म पानी, 1 बड़ा चम्मच शहद और कुछ नींबू का रस डालें। यह आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है। ड्रिंक को छोटे घूंट में लें और देखें कि आप इसके बाद खुद को बेहतर कैसे बना सकते हैं।

अन्य रोग- यदि आप डॉक्टर के परामर्श से व्हिस्की का सेवन करते हैं तो इससे स्ट्रोक की संभावना लगभग 50% तक कम हो सकती है। व्हिस्की अच्छा है क्योंकि यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को रोगों के एक मेजबान के खिलाफ मजबूत बनाता है।

ये सभी कुछ कारण हैं जिनके कारण व्हिस्की आपके लिए अच्छी है। इस प्रकार हम पाते हैं कि शराब आपके स्वास्थ्य के लिए हमेशा खराब नहीं होती है।

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