बोतल लौकी - स्वस्थ, अदरक - सुपर स्वस्थ, इन लाभों की कल्पना करें कि आपके समग्र स्वास्थ्य पर इन दोनों का मिश्रण हो सकता है। अदरक के साथ बोतल लौकी के रस द्वारा दिए गए लाभों को जानने के लिए आगे पढ़ें।
क्या आप अभी-अभी नव-विवाहित हैं और वजन डाला है? यहां शादी के बाद पेट की चर्बी को कम करने के 15 तरीके दिए गए हैं जो आपकी कैलोरी और दही को जलाने में मदद करेंगे
जब आप बिस्तर पर जाने से पहले भूख हड़ताल करते हैं तो आप क्या करते हैं? भूख को रोकना और किसी चीज पर पैर टिकाए बिना सो जाना कठिन हो सकता है। यह जानने के लिए यह लेख पढ़ें कि आपको रात में फल खाने चाहिए या नहीं।
क्या आप सबसे अच्छा पेय के बारे में जानना चाहते हैं जो आपको सपाट पेट देता है? घर पर एक सप्ताह में सपाट पेट पाने के लिए यह लेख पढ़ें।
उन शर्मनाक आदमी स्तन तेजी से खोने के लिए, आप सही तरह के कसरत की जरूरत है। सीने की चर्बी कम करने के लिए वर्कआउट करने का तरीका जानने के लिए पढ़े ..
ओमेगा -3 फैटी एसिड मानव शरीर के विकास और उचित कामकाज में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। जानिए उन भारतीय खाद्य पदार्थों के बारे में जो ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं।
गंध और स्वाद के नुकसान के कारणों में एलर्जी, ऊपरी श्वसन समस्याएं और इन दिनों, COVID-19 शामिल हैं। गंध और स्वाद की भावना को बहाल करने के लिए नींबू, अदरक, लहसुन और अन्य घरेलू उपचारों का उपयोग करें।
भारतीय घरों में, साबुदाना या टैपिओका साबूदाना एक जाना पहचाना नाम है। वजन बढ़ाने से लेकर एनर्जी बढ़ाने तक साबुदाना स्वास्थ्य लाभ की एक पूरी श्रृंखला प्रदान करता है। अधिक जानने के लिए पढ़े।
लंबे समय तक या भारी मासिक स्राव को रक्तस्राव कहा जाता है। दालचीनी, ओमेगा 3 फैटी एसिड, आयरन युक्त खाद्य पदार्थ, मैग्नीशियम, आदि जैसे घरेलू उपचार मेनोरेजिया के इलाज में मदद करते हैं।
कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो रक्त प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद करते हैं। बोल्डस्की पर इन खाद्य पदार्थों के बारे में अधिक जानें।
हम आपको चेचक के दागों के घरेलू उपचार देते हैं। इन बेहतरीन घरेलू नुस्खों को आजमाएं और चेहरे पर चिकन पॉक्स के दागों से छुटकारा पाएं। ये सबसे अच्छा घरेलू उपचार हैं।
यदि आप उस सही चीकबोन्स और छेनी वाली जॉलाइन को पाने के तरीकों की तलाश में हैं, तो इन प्रभावी अभ्यासों के साथ एक तेज जॉलाइन और चीकबोन्स प्राप्त करने का तरीका देखें।
स्वस्थ भोजन पकाते समय, हम यह सोचते हैं कि यह खाद्य पदार्थों में पोषण को प्रभावित करेगा या नहीं। यहां 10 स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो पोषण मूल्य को खोए बिना कच्चे खाए जा सकते हैं।
क्या आप जानते हैं कि सेब मैलिक एसिड का एक समृद्ध स्रोत है? यह मानव शरीर द्वारा प्राकृतिक रूप से उत्पादित यौगिक है जब चीनी या कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा में टूट जाते हैं। हालाँकि, यह यौगिक प्राकृतिक रूप से कई फलों और सब्जियों में भी उपलब्ध है। अधिक जानते हैं।
ग्रीन टी में एक सक्रिय एंटीऑक्सीडेंट यौगिक होता है जिसे कैटेचिन कहा जाता है। यह वजन घटाने से जुड़ा हुआ है। यहां जानें कि तेजी से वजन कम करने के लिए ग्रीन टी डाइट प्लान कैसे करें।
पीरियड्स के दौरान व्यायाम करना फायदेमंद होता है, क्योंकि यह हार्मोन के स्तर को प्रभावित करता है और पीरियड के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करता है। हालांकि, यदि आप व्यायाम के बाद एक असामान्य प्रवाह या तीव्र ऐंठन को नोटिस करते हैं, तो पेशेवर राय मांगी जानी चाहिए।
क्या आप एसिडिटी से पीड़ित हैं और यह नहीं जानते कि इसे कैसे ठीक किया जाए? आगे पढ़ें, इन 10 घरेलू उपचारों से कैसे करें एसिडिटी को स्थायी रूप से ठीक
कम नमक खाना, व्यायाम करना, अच्छी नींद लेना और मैग्नीशियम, पोटेशियम और विटामिन बी 6 खाद्य पदार्थों का सेवन करना पानी के अवधारण को कम करने के कुछ तरीके हैं।
ग्रीन कॉफी बीन्स कॉफी बीन्स हैं जिन्हें भुना नहीं गया है और यह भुना हुआ प्रक्रिया क्लोरोजेनिक एसिड नामक रसायन की मात्रा को कम करती है। इसके फायदे और साइड इफेक्ट्स जानने के लिए पढ़ें।
कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनसे बचने की जरूरत है अगर आपको लूज मोशन है। जानिए बोल्डस्काई पर इन खाद्य पदार्थों के बारे में।